Журнал «Здоровье»雑誌"健康"

Номера журнала «Здоровье»お部屋の雑誌"健康"

11/2005 11/2005 Журнал «ЗДОРОВЬЕ».雑誌"健康"。 Энергия счастливой жизни!幸せな生活のエネルギー！ № 11/2005 №11/2005 Тема номера. 主題。 ДЫХАНИЕ: ОБРЕТИ ВЛАСТЬ НАД ЖИЗНЬЮ 呼吸：生命を持つ電力 Читайте в теме номера: の記事をテーマにお部屋で： – Понюхайте цветочек, подуйте на чай . - 花、お茶のpoduyte香り。 Главное средство продления жизни у йогов – дыхательные упражнения.ヨギの生活-呼吸法の延長の主な手段。 Они говорят: научись дышать раз в две минуты – победишь все болезни, а научившись дышать раз в три минуты, будешь жить вечно.かれらは言う：2分毎に呼吸をすることを学ぶ-すべての病気を克服し、3分毎に呼吸をすることを学ぶ場合、永遠に生きるでしょう。 Что на самом деле могут дыхательные гимнастики?実際に呼吸法があります？ – Задыхаясь в трансе . - トランスで窒息。 Дыхательную технику под названием ребефинг (в переводе –«второе рождение») используют в своей практике психоаналитики, духовные учителя и тренеры бизнес-семинаров.呼吸法の翻訳（の- "2番目の誕生"）rebirthingと呼ばれる自分の練習、精神分析、精神的な教師やコーチのビジネスセミナーで使用されています。 Зачем?なぜ？ – 6 способов быстро победить стресс . すぐにストレスを克服するために - 6つの方法。 Простые и безопасные упражнения – надежная скорая помощь в самые трудные моменты жизни.安全かつ簡単な演習-人生の最も困難な場面で信頼できる救急車。 – Люди-дельфины . - 人々 、イルカ。 Задержка дыхания на 8 минут – это не фантастика, а будни фридайверов. 8分遅延息-これはファンタジーではなく、日常のダイバー。 Управляя дыханием, управляешь своей жизнью, утверждают они.自分たちの生活上で、コントロールは、息を制御することによって、彼らは言う。 – Томить на медленном огне . 弱火 - シチュー。 О секретах китайского секса, когда долго-долго-долго-долго…, слышали все.中国語セックスするときに、長い長い、長い、長い時間... ...すべてを聞いたことについての秘密。 Но не все знают, что секрет – в дыхании!ではなく、誰もが秘密-呼吸法を知っている！ – Пыхтелки и вопилки для будущих мам . - Pyhtelki、妊娠中の女性のためのvopilki。 Женщина, как кошка, имеет несколько жизней.女性は、猫のようないくつかの生活をしています。 Одна из них – недолгая, но бурная – когда готовишься стать матерью.それらの1つ-の短いが、騒々しい-ときに、母親になるための準備。 Роды будут, не побоюсь этого слова, приятными и, главное, безопасными, если научиться правильно дышать.配達単語を、楽しいの、そして最も重要なのは、金庫、恐れることはないなる場合は、正常に呼吸することを学ぶ。 Как – об этом до сих пор спорят…どのように-これはまだだと主張する... – Скорая помощь . - 救急車。 Клонит в сон в разгар рабочего дня? 1日の途中で眠くなった？ Или, напротив, ночь на дворе, а вы все бродите по дому в поисках снотворного и заодно опустошаете холодильник?または、逆に、夜の外が、あなたの家ネットサーフィンしている睡眠薬と同時に、冷蔵庫ravagingでは？ Несколько простых дыхательных упражнений наставят вас на путь истинный.簡単な呼吸法演習では、正しい道に導くされます。 Читайте в наших новых рубриках: 記事を読む私たちの新しい件名： «ПЕРЕД ЗЕРКАЛОМ»: "鏡の前に： – Упавший волосок. Почему волосы осенью не только хуже выглядят и труднее укладываются, но и больше выпадают? - 落ちた髪はなぜ髪を秋にだけ見て悪いとフィットしにくいが、もっと落ちる？ По той же причине, по которой любые хвори обостряются в межсезонье.すべての病気オフシーズンでは悪化するのと同じ理由してください。 Было жарко – стало холодно, извольте перестраиваться.暑かった-寒さを感じる場合は、調整してください。 "А кому сейчас легко?" "そして誰なのかは簡単ですか？" – посетуют нос, сердце, почки и… волосы. - 、そして...髪、鼻、心臓、腎臓をご覧ください。 – Брекетоносец начинает и выигрывает. Исправлению прикуса – все возрасты покорны. - Breketonosetsが起動し 、 勝つ。咬合-すべての年齢。 Я пришла на установку брекет-системы в 22 года – очень хотелось улыбаться во весь рот, не комплексуя из-за не слишком ровных зубов.私は22年ぶりにブラケットシステムをインストールするようになった-非常に耳からの笑顔を耳にではなく、kompleksuyaのようにあまりにも平坦では歯を。 «ЗА СТОЛОМ»: "表"で： – Открыть Америку! Как только не называют Америку! - アメリカはアメリカだけ呼び出されていないなどについて学んでください ！ И страной толстяков, и континентом двойных чизбургеров.と脂肪の人々の国で、ダブルチーズバーガーの大陸。 В реальности все далеко не так печально и безвкусно.現実では、すべてとても悲しいし、無味ではありません。 Здесь действительно много думают и говорят о еде.本当に多くの人が考えていると食べ物について話しています。 Но кто сказал, что это плохо?しかし、誰が悪いだと言った？ – Диета курильщика. Бросить курить – это и модно, и полезно. - 国会の喫煙者。喫煙を放棄すること-それはおしゃれで、便利です。 Но многим расстаться с сигаретами мешает опасение, что они обязательно располнеют.しかし、多くの人がタバコに火を与える恐れが彼らraspolneyutができなくなります。 Как не прибавить в весе в постникотиновый период?どのように探しゲインの重量にpostnikotinovy期間は？ «Я, ТЫ И ДРУГИЕ»: "私は、あなたと、残りは"： – В поисках экзотики. Я вышел из здания вокзала и оцепенел: Тверская в час пик. - 異国の検索では、私は駅を出て、凍結：Tverskayaラッシュアワーインチ Только вместо привычных машин мопеды, рикши, древние подобия "Побед" и раскрашенные, как павлины, грузовики.だけではなく、通常のレンタルスクーター、人力車が、勝利の"古代のうわべだけ"と、孔雀、トラックなどを描いた。 Все рычало, гремело, гудело.すべてのsnarling、ゴロゴロ、賑やか。 И здесь мне предстоит постигать древнюю мудрость Востока?!そしてここで私は、東アジアの古代の知恵を理解するのですか？ Добро пожаловать в раскаленный пыльный Тривандрум – столицу индийского штата Керала.ようこそケララ州はインドの州の温泉、ほこりトリバンドラム-資本に。 Если вас интересует аюрведический массаж – вам сюда.場合はアーユルベーダのマッサージに興味を持っている-ここに。 – Монолог о главном. Оксана Робски: "Уезжаю туда, где меня никто не найдет". -メインの独白。オクサナRobski："私はここで、誰も私を見つけるつもりだ。" «В ДЕТСКОЙ»: "児童"とは： – Нехватка микроэлементов – страдает интеллект. Один из способов сделать ребенка умнее – правильно его кормить. 微量元素 - 欠如-インテリジェンス苦しみます。賢い子にする1つの方法-適切に彼をフィードする。 Три важных микроэлемента обеспечивают хорошую работу мозга: йод, железо и цинк. 3つの要素は良い脳の機能を提供する：ヨウ素、鉄と亜鉛のトレース重要です。 Если ребенок не получает этих веществ в достаточном количестве, и память у него будет слабая, и работоспособность низкая, и мыслить он будет не на должном уровне.もし、その子は、彼のメモリに十分な量で、これらの物質を受信しないと、効率が低いですが、弱され、それが適切なレベルではないと思う。 – Портреты в галерее. Долгая болезнь, часто неизлечимая, неизбежно меняет характер ребенка. ギャラリー - ポートレート。長い闘病生活、多くの難病、必然的に、子供の性質を変更します。 И часто не в лучшую сторону.そして、たいていの場合の方が良い。 Причем каждая болезнь добавляет свои штрихи.そして、それぞれの病気のストロークを追加します。 Задача родителей – вовремя вмешаться, чтобы нюансы в поведении ребенка, обусловленные недугом, не закрепились надолго, а то и навсегда.親のタスク-時間のニュアンスには子供の病気のために、長い時間が連結しないの動作に使用しない場合は永遠に介入する。 «НА ЧТО ЖАЛУЕТЕСЬ»: "彼は"何confers： – Магнитное поле чудес. "Магнитотерапия – шарлатанство! – заявили недавно на весь мир американские ученые. – Она не ослабляет боль, и ее действие основано лишь на психологическом эффекте". - 奇跡の磁場"マグネット-いん！" -最近、米国の研究者には、全世界言った-それは、痛みが減少しませんが、アクションだけで心理的な効果に基づいています。" При этом магнитотерапию ежедневно используют специалисты различных областей.それと同時にさまざまな分野で日常的に使用磁気治療の専門家。 Попробуем докопаться до истины.の真実を取得してみましょう。 И поможет нам в этом доцент кафедры реабилитации и спортивной медицины РГМУ, кандидат медицинских наук Н. Л. ЧЕРЕПАХИНА.また、リハビリやスポーツ医学の医科大学、候補医療科学、オランダCherepakhinのは、この助教授に役立つ。 – Вторая жизнь. Америка опять бьет рекорды: более 2 000 донорских сердец вернули жизнь американцам в 2004 году. - Second Life』。北米1回以上のヒットレコード：2つ以上000ドナー心のアメリカ人の生活は2004年に返されます。 Спасенных таким образом россиян можно пересчитать по пальцам: 108 пересадок сердца за 18(!) лет, с тех пор как разрешили такие операции.方法は、ロシアの指に数えられる可能性が救出：18 108心臓移植（！）年、このような操作が許可されます。 А тем временем тысячи больных, среди которых очень много молодых людей, до последнего мгновения своей короткой жизни надеются на чудо.一方、患者の数千人の間で奇跡を期待して多くの若者が、彼の短い人生の最後の瞬間に、です。 Рассказывает Алла Гриднева, последняя в России, кому 1,5 года назад была проведена трансплантация сердца.アラGridnevaでは、ロシアは、昨年人1,5年前に心臓移植が行われた。 – "Звездная болезнь". - "星病"。 Кайли Миноуг: "Любовь – главное лекарство". Свой 37-й день рождения она отметила скромно, в окружении самых близких людей. カイリーミノーグ："愛-主な薬剤彼の37番目の誕生日、彼女は控えめな、これらの場合に最も近いに囲まれている。 С тех пор как в мае этого года узнала, что у нее рак груди, мегазвезда европейской поп-музыки стала больше ценить простые радости жизни… 5月以来、今年は彼女が乳がん、欧州のポップミュージックの超大スターを知ったの生活の単純な喜び...感謝し始めた А также сезонные советы, проверенные диеты, рецепты вкусных блюд, фитнес-упражнения, новинки косметики и много другой полезной и интересной информации вам предлагает новый номер журнала «Здоровье»!また、季節のヒントについては、実績のある食事には、ジャーナル"の新たな問題を提供するおいしい料理、フィットネス、エクササイズ、化粧品の新しいアイテムや他の多くの有用で興味深い情報レシピ健康"を！ В продаже с 30 октября! 販売を10月30日！

№ 10/2005 №10/2005 Журнал «ЗДОРОВЬЕ».雑誌"健康"。 Энергия счастливой жизни!幸せな生活のエネルギー！ № 10/2005 №10/2005 Тема номера: УМ ЯСНЫЙ, ПАМЯТЬ ТВЕРДАЯ テーマ：UMが、メモリ、ソリッドクリア Читайте в теме номера: の記事をテーマにお部屋で： – 10 признаков надежной крыши . - 10の特長信頼性の高い屋根。 Знаете ли вы, что абсолютно нормальными являются лишь 20–25% людей?あなたは、絶対に普通のは知っている、でした人々の唯一の20から25パーセントですか？ Конечно, это не значит, что все остальные – психи, просто большинство – 65–70% – умудряются балансировать на грани… Чтобы не сомневаться в ясности собственного ума, можно удостовериться в наличии 10 признаков, составляющих международный стандарт психического здоровья.もちろん、これは誰も- psychos、ちょうど過半数- 65から70パーセント-寸前でバランスを管理するわけではない... ...しない自分の心の透明度の質問に、あなたは精神的健康の国際標準を構成する10の標識の空室状況を確認できます。 – Батарейки для мозга . 脳 - バッテリー。 Человек способен сохранить высокий интеллектуальный уровень до 80 лет и старше.男が80歳以上の高い知的水準を維持することができます。 Конечно, "законсервироваться" – избежать стрессов, укрыться от плохой экологии и преодолеть ход времени – не удастся.もちろん、"preserve"と- 、劣悪な環境からの脱出のストレスを避けるために、時間の経過を克服する-成功しません。 Зато можно и нужно вовремя менять "батарейки для мозга".しかし、と"脳の電池交換に時間がすべきことができます。" – У нас в гостях . - 私たちはゲストをお迎えしました。 Самые большие умники раскрывают сегодня секреты своих замечательных успехов и достижений: Юрий ВЯЗЕМСКИЙ, ведущий программы "Умницы и умники"; Александр ДРУЗЬ, Максим ПОТАШЕВ и Валентина ГОЛУБЕВА, магистры игры "Что? Где? Когда?".最大級の巧妙な今日の彼の顕著な成果と成果の秘密：ユーリVyazemsky、プログラムが"賢明かつ巧妙なホストを明らかにする;アレクサンダー友人、マキシムカリとヴァレンティーナGolubeva、ゲームの"マスターズ何？"どこで？"いつ？"。 – Пища для размышлений . - 食品と考えています。 Похоже, кроме производителей шоколадных батончиков и их потребителей сегодня никто не задумывается о питании мозга.これは、チョコレートバーとその顧客が、今日は誰も脳の栄養のことを考えるの生産を除くようだ。 Выходит, шоколад и есть та самая специфическая суперпища?それはチョコレートが判明正確には、特定のsuperpischaですか？ Увы, на самом деле не все так сладко.残念ながら、現実にはそう甘くはありません。 Помимо шоколада и, конечно же, духовной пищи, для поддержания ясности ума нам надо много-много других полезных вещей.チョコレートに加えて、もちろん、精神的な食べ物、心私たちがたくさんあるし、他の有用なものがたくさん明確に維持するために。 – Нюхнуть, чтобы вспомнить . - Nyuhnutを覚えています。 Японцы, идущие, как обычно, впереди планеты всей, выявили, что для повышения производительности труда и сокращения количества ошибок нужно пропитать офисы специфическими запахами.日本語、いつものように、地球全体の目の前には、その生産性を改善するため、特定の悪臭のオフィスに浸透して、エラーの数を減らすことを指摘来ている。 – Она и он: в вечном поединке . - 彼女と彼：永遠の決闘です。 Если послушать мужчин, то женщины бывают или "прелесть какими глупенькими", или "круглыми дурами".場合、人に聞く、女性のいずれか"または"ラウンド愚か者が愚かなの"美しされます。" Конечно, все это происки мужского шовинизма.もちろん、男性優越主義のすべての策動。 Но женщины действительно думают не так и не тем.しかし、女性が本当にそうとはそうは思わない。 – Тайны мозга . 脳の - の秘密。 Люди мечтали об изучении мозга со времен Гиппократа и Аристотеля.人ヒポクラテスやアリストテレスの時代以来、脳の勉強夢見ていた。 Конечно, сделано много открытий, но тайн не стало меньше.もちろん、多くの発見をした謎の低下はありません。 – Право на забывчивость . 物忘れ - 右へ。 Никак не можете вспомнить название замечательного фильма?素晴らしい映画の名前を覚えていないですか？ Ну того самого, где играет этот, как его… Память упорно молчит.まあ、これ彼の記憶...頑固サイレントとしては、このしている、非常にだ。 Но это поправимо!しかし、この修正可能！ Консультант – И. Ю. МАТЮГИН, психолог, доктор педагогических наук, автор серии книг по развитию памяти и внимания.コンサルタント-アイワイバンクMatyugina、心理、教育科学の医師は、記憶と注意力の発展に本シリーズの著者。 Читайте в наших новых рубриках : 記事を読む私たちの新しい件名： «ПЕРЕД ЗЕРКАЛОМ»: "鏡の前に： – Блондинка, брюнетка, шатенка… Самый простой способ приобрести новый облик и улучшить настроение – изменить цвет волос.新しい外観とあなたの気分を取得する- 、、茶色のブルネット...ブロンド最も簡単な方法-変更髪の色です。 Краски последнего поколения приносят шевелюре больше пользы, чем вреда.髪の最後の世代のショックの色をより多くの害よりも良いもたらした。 – 8 акне-заблуждений . - 8 -にきびの誤解。 70% женщин каждый месяц сталкиваются с ними.女性の70％を、毎月それらに直面する。 Все чаще приходится отбиваться от них тридцатилетним, не говоря уже о традиционных жертвах – подростках.ますます三十年ではなく、伝統的な被害は言うまでもない-青少年それらを撃退する。 С прыщами воюют практически все.にきびのほとんどすべての戦闘が。 Понять истинную причину угрей бывает сложно даже специалисту – он вынужден проводить настоящее расследование.にきびの本当の原因を理解するにも専門家-彼はこの調査を行うことを余儀なくされにくいことができます。 А сколько заблуждений и мифов по этому поводу созревает и лопается в народной среде.そして、どのように多くの誤解や神話については熟しや人気のメディアでのバースト。 «ЗА СТОЛОМ»: "表"で： – Меню от Сулико . Sulikoの - メニュー。 Грузинская кухня удивительным образом сочетает живописность и прагматику: не зря местные жители до глубокой старости крепки телом, бодры душой и не теряют вкуса к жизни.グルジア料理の素晴らしい組み合わせです景色と語用：何もは、古い時代に地元の人々の強い体、陽気な魂と生活のための味を失うことはありませんてください。 В чем секрет?何の秘密とは？ – Через желудок – к сердцу . 胃 - スルー-心に。 Если следовать заветам Афродиты, то перед свиданием надо есть лук, а даме вместо роз вручать букет полыни.する前に、ランデブー弓を持つ必要があります場合は、次に、その代わりによもぎのバラの花束を渡した女性アフロディーテの戒律に従います。 Может быть, и не комильфо, зато как подогревает страсть!そうでないかもしれないKomilfoが、情熱などを温め！ Современные сексологи утверждают: натуральные афродизиаки действуют надежнее, чем созданные в недрах лабораторий таблетки.近代的な性科学者議論：天然媚薬もっと多くの研究所の腸内の錠剤を作成よりも信頼されます。 «Я, ТЫ И ДРУГИЕ»: "私は、あなたと、残りは"： – Как жить с транжирой . - どのように無駄に生きています。 Транжира – идеальный ухажер, но проблемный муж.金遣いの荒い人-理想的な信者が、問題のある夫。 Когда-то вам очень нравилась его щедрость, сейчас она раздражает.一度実際に、今は迷惑は彼の寛大さが好きだった。 Но дело не в нем, а в вас.しかしそれではないが、あなたです。 Муж не изменился, изменилось ваше отношение к его деньгам.私の夫は、彼のお金をあなたの態度変更を変更しませんでした。 – Монолог о главном . -メインの独白。 Артемий Троицкий: "Могу назвать себя бонвиваном". Artemijトリニティ："私は自分自身bonvivanom呼び出すことができます。" «В ДЕТСКОЙ»: "児童"とは： – Родителям о лекарствах . 薬物に - 親。 Дети так часто болеют, что родителям приходится быть немножко медиками.子供たちは多くの病気は、親のビットの医師にして取得します。 Но при этом надо осознавать, что врачей заменить мы не можем.しかし、それは私達の医師を交換できないことに注意する必要があります。 У нас разные сферы ответственности и разные обязанности.私たちはさまざまな責任を、さまざまな責任がある。 – Дурные привычки хороших детей . 良い子の - 悪い習慣。 Неприятно, когда дети все время грызут ногти, сосут палец или ковыряют в носу.時の子供たちは、時間は爪をかむ、指や鼻を摘みしゃぶり不快。 Но еще неприятнее, что отучить их от вредных привычек очень сложно.しかし、もっと困ったことに、悪い習慣をやめさせるには非常に困難です。 Объявляя войну вредным привычкам и требуя от ребенка хороших манер, родители часто допускают три грубые ошибки.悪い習慣との戦争を宣言すると、子質問マナーを、親はしばしば3つの重大なエラーを確認します。 «НА ЧТО ЖАЛУЕТЕСЬ»: "彼は"何confers： – Синдром изобилия . 豊富な - 症候群。 Измеряем талию, господа!措置は、腰、諸君！ 80 см для женщин и 94 для мужчин – порог, за которым притаился метаболический синдром.男性用、女性や94の80センチ-しきい値を超えるとメタボリック症候群に隠した。 Что это – новая болезнь или нас снова пугают?それは何です-新しい病気か、もう一度私たちの恐怖？ – Вдохи и воздыхания . - 深呼吸とため息をついた。 Кастрюлька с вареной картошкой, чайник с целебным отваром – простейшие приспособления для ингаляций, знакомые с детства.鍋と癒しのスープとティーポットゆでたジャガイモ-吸入のための単純なデバイスは、子供のころからお友達と。 И хотя пыхтящие на плите чайники давно списаны в архив, сам метод вовсе не утратил актуальности.しながらプレートのティーポットを吹かし長期アーカイブにオフに書かれている場合、このメソッド自体の妥当性は失われません。 Встречаем сезон простуд во всеоружии.我々は今シーズンの完全武装風邪を満たしています。 - "Звездная болезнь". Болезни, которые живут с нами с детства, порой позволяют видеть и чувствовать то, чего не видят и не чувствуют другие. - "星空の病気"病気、誰が私たちの子供のころから住んでも見ることができると彼が何を見ていない、または他の感を感じる。 Мигрень отличается особой экстравагантностью.片頭痛は特に豪華です。 Тот, кто однажды назвался Льюисом Кэрроллом, создал из этой болезненной чепухи две сказки, полные философского абсурда, увлекающего вот уже полтора столетия детей всех возрастов, от пяти до восьмидесяти лет и старше.これらはかつて、ルイスキャロルと呼ばれ、この痛みのナンセンスは、哲学的なナンセンス、大きな関心をフルから半分のすべての年齢層の世紀の子どもされている2つの物語を作成された5歳以上の80歳。 А также сезонные советы, проверенные диеты, рецепты вкусных блюд, фитнес-упражнения, новинки косметики и много другой полезной и интересной информации вам предлагает новый номер журнала «Здоровье»!また、季節のヒントについては、実績のある食事には、ジャーナル"の新たな問題を提供するおいしい料理、フィットネス、エクササイズ、化粧品の新しいアイテムや他の多くの有用で興味深い情報レシピ健康"を！ В продаже с 30 сентября! 発売日9月30日以来！

ЗОЛОТАЯ ЛИХОРАДКА: УКРОШЕНИЯ-ТЕЛОХРАНИТЕЛИゴールドラッシュ：UKROSHENIYA -ボディーガード Читайте в теме номера:の記事をテーマにお部屋で： – Сказки о золотом петушке.金鶏の-テイルズ。 Не случайно когда нам не хватает жизненной силы, мы стараемся "занять" ее у золота: сколько бы ни говорили о высоком, с большим интересом и уважением относимся к тому, что блестит.は、"する"ゴールドからの彼女としているこの時に十分な生命力を持っていない偶然ではない：どんなにについての高い、大きな関心を持って話をし、事実を尊重して光る。 Мы живем в плену золотых сказок и историй и не знаем, надо ли с ними расставаться или лучше попробовать в них разобраться до конца…私たちは監禁されて、黄金色の童話や物語を生きており、またはより良いとするかどうか一部か分からないが終わる前にそれらを整理しようとする... – Колье по рецепту. -ネックレスの処方。 Колечки, браслеты, сережки – выбирать золотые украшения нужно, оказывается, не по собственному вкусу, а по типу темперамента и состоянию здоровья.リング、ブレスレット、イヤリング-金の装飾品、それは、独自の味がしないのは、気質と健康のタイプが判明を選択します。 – Совершенство в 24 карата. 24カラットゴールド-完璧。 Каркас из золотых нитей, имплантируемый под кожу лица или тела, напоминает клетку, в которую каждая женщина может поймать свою ускользающую молодость.これですべての女性が、そのとらえどころのない若者をキャッチすることができますケージ、のようなゴールドのスレッドのフレームは、顔や体の皮膚の下に埋め込ま。 – Зуб за зуб.歯-歯。 Во все времена считалось, что золото – лучший материал для искусственных зубов.と考えられていたすべてのアクセスでは、人工歯のための金-最高の素材。 Почему?なぜ？ Может, оно обладает целебными свойствами?たぶんそれのプロパティを癒している？ – Звезды о золоте. -金の星。 Телеведущий Оскар КУЧЕРА, певица Любовь КАЗАРНОВСКАЯ, актриса Елена ПРОКЛОВА, шоу-мен Роман ТРАХТЕНБЕРГ.アンカーオスカーKuchera、愛Kazarnovskii歌手、女優のヘレンProklova、芸人ローマトラクテンバーグ。 Кроме того, в наших традиционных рубриках:さらに、我々の伝統的な見出しで： «КРАСОТА»: На пути к очищению. "ビューティー"：浄化するための方法で。 «ОБРАЗ ЖИЗНИ»: В отпуске все мужчины холостые. "ライフ"：で、すべての人は空白のまま。 «ПИТАНИЕ»: Мекка для гурмана. "パワー"：メッカグルメください。 «МОНОЛОГ О ГЛАВНОМ»: Екатерина Гусева: "Все в твоих руках".メインについて"モノローグ：エカテリーナGuseva："すべてのあなたの手をされている。" «СЕМЬЯ»: Судьба девчонки-сорванца. "家族"：少女たちの運命はウニ。 «ЗВЕЗДНАЯ БОЛЕЗНЬ»: Софи Лорен: "Я выстрадала счастье материнства". "スター"病気：ソフィアローレン："私は母親の幸せを抱えている。" «МЕДИЦИНА»: Биовозраст: считай и молодей. "医学"：Biovozrast：私は若いと思う。

3 МЕСЯЦА ДЛЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯビューティーと健康のため3ヶ月間 Читайте в теме номера:の記事をテーマにお部屋で： – Попытка № 5. -しようとして番号5。 Сколько раз в вашей жизни наступало лето?あなたの人生で何回夏に発生？ С приходом нового тысячелетия все желающие смогли обнулить прошлый опыт и стали считать сначала.新しい千年紀の到来により、誰もが過去の経験をリセットすることが第一と考えています。 Это лето – всего лишь № 5… Все должно быть свежо и ново, если сможем написать и талантливо разыграть собственный летний сценарий.この夏-ちょうど数5 ...すべて新鮮なする必要がありますし、新しい、もし書くことができると才能を自分自身の夏のシナリオを再生します。 – Лето вашей красоты. -夏のあなたの美しさです。 Чтобы изобилие витаминов, ласковое солнышко и морская вода пошли во благо, важно всем этим богатством правильно распорядиться.ビタミンが豊富な、穏やかな日差しと海の水には、給付に転換することが重要ですすべての富を適切に処分した。 – Пляжный интенсив. -海水浴場の強度。 Решили отдохнуть на курорте?我々は、スパでリラックスすることを決めた？ Ни дня без движения!運動なしでは一日！ Мы предлагаем вам попробовать фитнес на берегу моря – самый естественный, самый модный и самый незаметный.私たちはビーチでのフィットネスをお試しください-ほとんどは最も目に見えないファッショナブルな自然です。 – Июльские калории. - 7月カロリーです。 Вместо бифштекса – фруктовый салатик, вместо свиной рульки – рагу из цуккини.ステーキの代わりに-フルーツサラダの代わりに、豚のすね肉-ズッキーニのラグー。 Летом несложно "навитаминиться", приобрести свежий цвет лица и вспомнить о том, что у вас есть талия.夏の簡単"navitaminitsya、新鮮な肌を購入して、あなたのウエストが覚えている。 – В саду камней. -石の庭では。 Модную процедуру стоун-терапию делают сегодня лишь в дорогих салонах красоты.高価な美容室、ファッショナブルな手順ストーンセラピー今日はのみです。 Но можно совершенно бесплатно устроить себе массаж горячими камнями на морском берегу.しかし、完全に海岸に熱い石のマッサージを手配しては無料です。 Теплые волны и горячий песок – тоже настоящий праздник для тела.温かい波と温かい砂-は体にも実際の休日。 – Время сбрасывать одежды и обретать надежды. -時間服をダンプするために、それらを与える願っています。 Нынешняя мода поощряет обнажение.現在のファッションの露頭を推奨します。 Если девушку с полоской голого тела между меховой курткой и унтами встретишь даже зимой, то чего уж ждать летом?冬でも毛皮のジャケットと会いuntamiの間で実際に何が夏を待つストリップを持つ少女を裸の身体か？ – Дельфин и русалка. -イルカと人魚。 Тяга к экспериментам и жажда новых ощущений толкает людей заниматься любовью в самых разнообразных местах.実験のための欲望と、新しい感覚の喉の渇きのさまざまな場所で愛をする人をプッシュします。 Что может быть романтичнее и притягательнее секса в воде?何より多くの魅力的な水でセックスをロマンチックなことだろうか？

№ 05/2005 №05/2005 Тема номера: МОДНЫЙ ЗЕЛЕНЫЙ – ДЛЯ ГЛАЗ, ЗДОРОВЬЯ И ДУШИ テーマ：ファッショングリーン-眼と、健康と精神のため Читайте в теме номера:の記事をテーマにお部屋で： – Приятный во всех отношениях. Нам интуитивно хочется, чтобы зеленого цвета вокруг было больше. -すべての点で良好です。我々は直感的にグリーン周りを見たいもっと。 Почему?なぜ？ – Подробно о секретах и практической пользе зеленого цвета читайте в нашем журнале.我々の雑誌での秘密とグリーンを読むの実用的な利点については-詳細。 – Жизнь в тени… Биологи, психологи, сценаристы уверены, что травы, деревья, цветы способны влиять на наши возможности, желания и даже на срок жизни – почти как в кино. -の影での生活...生物学者、心理学者、作家は、草、木、花、当社の能力、欲望とも生命の時代-映画のようなものに影響を与えることが信じている。 – Сад для твоего настроения. Замученные стрессами жители мегаполисов все чаще уезжают за город, где создают собственные версии земного рая. -庭の気分です。苦しめられストレス大都市に住む人々はますます都市、そこから地上の楽園の独自のバージョンを作って残している。 Почувствовать себя творцом может каждый, главное – усвоить аксиомы современного ландшафтного дизайна.誰もの建築家の再生には、メインのもの-現代的な景観設計の公理を学ぶことができます。 – Тина морская. Стремясь к здоровой жизни, мы едим меньше мяса и больше морепродуктов. -ティナ海健康的な生活を目指して、我々より、肉より魚介類を食べる。 Хитом последних лет стали морские водоросли, помогающие избавиться от самых разных неприятностей – от проблем с щитовидной железой до пигментных пятен на коже.ヒース近年、海藻になって、支援を得るトラブルの様々な除去-皮膚の色素沈着するために甲状腺の問題から。 – Зачем мы едим салаты? Вы скажете: для витаминов. -なぜ我々サラダを食べるのですか？あなたが言う：ビタミンです。 И ошибетесь.そして、間違っている。 Чем салат полезен на самом деле, из чего его лучше готовить, кому он особенно необходим – рассказывает Наталья Коршунова.誰彼は特に必要があるためどのようなサラダ、実際に役に立つ、そこから調理に優れている、 -ナタリアコルシュノワに伝えます。 – Пряный вкус здоровой жизни. Самое непривлекательное блюдо будет сносным, если в него добавить душистых трав.場合には、ハーブを加える健康的な生活を-ピリ辛の味ですが 、最も魅力のない料理、許容されます。 Кроме того, пряностям всегда приписывались целебные свойства, и оказывается, не зря.また、スパイスは薬効起因しており、それは無駄ではないことが分かった。 – Любовное зелье. Если проблемы в половой сфере не удается решить с помощью современной медицины, попробуйте довериться многовековым рецептам траволечения. -ラブポーション場合は、性的な面での問題を、現代医学の助けを借りて解決することはできませんが、何世紀に依存して、古いハーブのレシピをしよう。 – Травы для отравы. Отравиться лекарственными травами гораздо проще, чем ядом из лаборатории спецслужб. 毒-ハーブ。ハーブ毒をはるかに特別なサービスの実験室からの毒よりも簡単です。 Чтобы они принесли пользу, их нельзя принимать без разбору.それは彼ら恩恵を受けて、彼らは無差別に撮影してはならない。 Разобраться в лекарственных травах нашим читателям помогает специалист академии имени И. М. Сеченова И.Н.専門学校のIMセーチェノフ後で名前を支援する我々の読者のためのハーブを理解するために Сокольский. Sokolsky。

ПОПРОБУЙ ЖИЗНЬ НА ВКУСトライライフの味 – 5 парадоксов от шеф-повара. Казалось бы, о вкусе нам известно если не все, то очень многое, а копни поглубже, и в этой теме обнаруживается немало удивительного. シェフ- 5パラドックス。これは我々知っている味を、すべてではない、非常に多くが、少し深く掘ると、このテーマが見つかると思われるかなりの数の驚き。 Например, вы знаете, что чувство вкуса можно развить?!たとえば、その味の感覚を開発することができますか？ – Мужчина – с перцем, женщина – с изюминкой. Мы не только думаем о жизни, но пробуем ее на вкус. - マン-ペッパー、女性-ひねりを加えた我 々だけでの生活について考えるのではなく、味のためにしてください。 Наши успехи, сексуальные предпочтения, характер и даже размер мозга в конечном итоге зависят от умения чувствовать разницу.当社の成功は、性的嗜好、自然と脳内のもの大きさ、最終的には能力の違いを感じるように依存します。 – Пробуем на зуб. О вкусах действительно не спорят. - 歯にしてください。についての好みは本当に主張していません。 Но это утверждение относится в основном к пищевым привычкам человека.しかし、このステートメントは主に人間の食べ物の習慣を指します。 Основная же биологическая роль вкуса в другом – определить, съедобна ли пища и отрегулировать пищеварение.メインその他の味の生物学的役割です-かどうかを食品食用され、規制の消化を決定します。 – На языке Бахуса. Со временем вкусовые рецепторы атрофируются.時間以上のバッカスの言語では- 。、味蕾の萎縮。 Отсюда – жалобы на "безвкусную" еду и отсутствие аппетита.無味"食品や食欲の欠如"についてしたがって-苦情。 Однако с этим можно успешно бороться с помощью вина!しかし、これが正常では、ワインで対処することができます！ – Вы просто не умеете их готовить. Европейцу сложно попробовать экзотическое блюдо лишь из-за его непривычного вида. -あなたはどのように料理をするのか分からない。ハードヨーロッパのエキゾチックな料理は、独特の外観を、だけのためにしようとする。 На самом деле жареная саранча, змеи и суп со скорпионами очень вкусны – наш журналист в этом убедился лично.実際には、揚げバッタ、ヘビやサソリのスープはとてもおいしい-私たちの記者自身のことを確認した。 – Профессия – гурман. Умение есть с толком и чувством не только добавит вам лет жизни, но и поможет по-новому взглянуть на мир, утверждает ресторанный критик Сергей Чернов. -職業-グルメ。能力交渉との感覚を持つことは自分にのみが、生存年数を追加しないでも、世界では新鮮な視点を取るのに役立つ、レストラン評論家のセルゲイチェルノフている。 – Ноктюрн в борще. Есть люди, обладающие редким даром, позволяющим видеть звук и слышать цвет, пробовать на вкус ноты, слова и краски. -夜想曲ボルシチインチある人は、音を参照してくださいと色を聞くと、音楽、言葉や色味を味わうことができるまれな才能がある人がいる。 – О вкусе доктора не спорят . -医師の味を主張していない。 Врачи могут ставить диагноз пациенту по его вкусовым ощущениям, но делают это с осторожностью – уж больно тут все относительно и подвержено массе индивидуальных неконтролируемых факторов.医師は彼の好みの感覚によると、患者を診断することができますが、注意してそれを-ここにすべてを相対的であり、個々の手に負えない要因の質量の対象とつらいものがある。 – Не кричите "Горько!". В любой бочке меда есть ложка дегтя. - "キス怒鳴らない！"任意の軟膏では軟膏のハエです。 Во всем сладком есть небольшая горчинка. И выясняется – с пользой для здоровья.

В летучем плену запаха – Иду на запах . При помощи носа наши предки искали пищу, улавливали опасность, получали сообщение о готовности предаться любви. Импульс, посылаемый носом в мозг, доходит быстрее, чем болевой, и нередко именно он руководит нашими поступками. – Оцифрованный аромат будущего. Тропические ароматы по электронной почте. Скажете, фантастика? Уже нет – в Японии придумали технологию распознавания и передачи запахов через Интернет! – Запах Нобелевской премии . Лишь в прошлом году Ричард Аксель и Линда Бак прояснили, как работает загадочная система обоняния, и получили за открытие Нобелевскую премию в 1,3 миллиона долларов. Вот и говори после этого, что деньги не пахнут! – Летучий доктор. Раньше об ароматерапии почти ничего не знали. Предпочитали думать, что это очередное оккультное учение с мрачными "довесками" вроде "кундалини" и "третьего глаза". Но все оказалось намного интереснее. – Дух офиса. В некоторых офисах зарубежных компаний уже несколько месяцев используется новинка – набор ароматов, созданных, чтобы повысить эффективность работы сотрудников, снять стресс и даже создать положительный имидж предприятия. – В доме пахнет пирогами. Сегодня приятные запахи в доме – такая же необходимая деталь комфортной жизни, как туалетная вода на полочке в ванной или флакон духов в дамской сумочке. – Аромадиета. Конечно, от одного только запаха похудеть не получится. Но в сочетании с диетой и фитнесом результаты ароматерапии превзойдут все ожидания. – Я пришел к тебе с букетом… "Букет" – в переводе с французского не только "пучок", но и "аромат". Его можно составить, ориентируясь не только на внешний вид цветов, но и на их запах! – Чем пахнут звезды? О запахах говорят Валерий Сюткин, Алена Свиридова, Никас Сафронов, Екатерина Семенова, Екатерина Стриженова, Артемий Троицкий.

SPA: МНЕ ХОРОШО И Я ХОРОША! Особенности национального СПА. Каждая страна славится своими уникальными природно-климатическими факторами, а некоторые курорты – еще и национальными SPA-процедурами, цель которых – не только релаксация, но и оздоровление. «КРАСОТА». Салон красоты на дому. Компактные приборчики обещают вернуть свежий вид коже и упругость мышцам, а заодно избавить от целлюлита – и никаких затрат на салонные процедуры! Так ли это?これは本当ですか？ «ОБРАЗ ЖИЗНИ». Made in China. Европейцы еще бегали в шкурах и босиком, а китайцы уже писали пространные трактаты о пище и способах ее приготовления. Что они едят, как правильно это готовить? Читайте подробный отчет нашего специалиста. «СЕМЬЯ». Болезнь ребенка всегда тревожит. Но если он заболел за границей, родители волнуются вдвойне еще и от встречи с "их" незнакомой медициной. «ЗВЕЗДНАЯ БОЛЕЗНЬ». Звезда и смерть Мэрилин Монро. После смерти у богини Голливуда появился новый титул – прекрасной и трагической жертвы безумного мира, завоевав который, она погубила свою душу. «МЕДИЦИНА». Стволовые клетки: плати и омолаживайся? Ни одно открытие в медицине не сопровождалось таким количеством противоречивых сообщений, реальных и мнимых сенсаций, как стволовые клетки. Есть ли будущее у этого метода и когда оно наступит? «7 ШАГОВ К ЗДОРОВЬЮ». Наталия КОРОГОДОВА, актриса: Как я научилась жить с вегетоневрозом.

День, с котрого начинаешься ты Журналу «Здоровье» исполняется 50 лет! В канун нашего юбилея мы подготовили подарок для наших читателей – начиная с праздничного 12-го номера, журнал изменится: откроются новые интересные разделы, станет еще больше важной и полезной информации, появятся оригинальные «звездные» рубрики, увеличится число экспертных материалов, самым подробным образом будут освещаться новости медицины, красоты, фитнеса. Приятным сюрпризом станет новый современный дизайн, который, надеемся, сделает ваше чтение еще более комфортным и увлекательным. – Мы – очевидцы. – Байки к юбилею. – Застольные игры. – Дети понедельника. – Корона для виновника торжества. – Наследие заезжего гусара. - Звезды. - Именинный пирог.

МЕТАМОРФОЗЫ Человек молод до тех пор, пока не боится делать глупости и начинать жизнь сначала. И не задается сложным философским вопросом: где оно, это начало? Чем старше он становится, тем труднее уговорить его попробовать новую прическу или новую работу, а уж поменять привычный уклад жизни и мировоззрение удается немногим смельчакам. Конечно, у каждого своя потребность в метаморфозах, но если перемен требуют ваши сердца, ваши глаза и даже пульсация вен, считайте, что вы на несколько лет помолодели. Читайте в теме номера: – Большая перемена – Сказка о Царевне-лягушке – Превратности пола – Новая жизнь в новой стране! – Измените меня по-быстрому! – Пигмалион по-русски - Из толстых – в худые