|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Простая диета簡単な食事Потеря в весе при соблюдении этой диеты составит примерно 4-6 кг за неделю.重量の損失、この食事療法を受ける1週間あたり約4〜6キロです。 На эти семь дней вам придется перейти исключительно на фрукты и овощи.あなただけの果物や野菜に行かなければならない、これらの7日間。 Но и их переедать не следует, достаточно 1,5—2 кг в сутки.しかし、1日あたりわずか1,5-2キロ過ぎてはならない。 Выбирайте фрукты, которые подходят вашему типу кожи.あなたのお肌のタイプに適している果物を選択します。 Для сухой кожи это должны быть зрелые, сладкие, красные плоды, для жирной — незрелые, кислые и вяжущие фрукты.乾燥肌にとっては、甘い、赤い実、油性のための- 、酸っぱい未熟と渋み果実成熟する必要があります。 Для нормальной или смешанной кожи подойдет и то, и другое.または組み合わせて、皮膚のスーツ、とし、通常よりは。 Чтобы процесс шел интенсивней, каждый вечер принимайте теплую ванну и не лежите в ней без дела.するプロセスは、すべての夜、暖かいお風呂に強烈だった、そこに理由がなくてうそ。 Даже самый легкий самомассаж способен сотворить чудо!でさえ、簡単な自己マッサージ不思議作業をすることができます！ Хватит и 15 минут.を停止し、15分です。 Через день (всего 2—3 раза в неделю) хорошо делать дрожжевые маски для лица, шеи и области декольте.顔、首、デコルテに良い酵母マスクを行う日（のみ週2-3回）。 Для этого надо развести свежие дрожжи в теплом молоке или воде, нанести на кожу и смыть теплой водой через 10—15 минут.これを行うには、10から15分後に温めた牛乳や水に、新鮮な酵母、皮膚やリンスに暖かい水を適用する希釈する。 Приблизительный рацион на день выглядит так. その日の目安配給ように見えます。 На завтрак следует выпить чашку несладкого чая или кофе с 40 г сыра.朝食は、チーズを40グラムと無糖の紅茶やコーヒーカップが必要です。 Обед должен состоять из яйца, сваренного вкрутую, 120 г мяса, поджаренного на сухой сковородке, и 20 г сыра.昼食のハード、卵、120グラムの肉は、乾いたフライパンで焼いたゆで、構成する必要がありますし、20グラムのチーズ。 На полдник разрешается только выпить чай или кофе, а на ужин вас ждут те же 120 г мяса и свежий овощной салат на растительном масле.午前半ばのスナックで唯一の紅茶やコーヒーを飲むには、許可され、夕食の場合、肉や野菜を油で新鮮な野菜サラダと同じ120グラム待っている。
Обсудить диету на форуме >> フォーラム"の論議の食事"
Комментарииコメント(всего комментариев: 1) （全コメント数：1）[15.08.2013 23:19:38] Написал: Zverenok [2013年8月15日23時19分38秒]投稿者：Zverenok Дечонки,очень хорошая диета!Испробована на собственном опыте.Питалась в течение недели только по предоставленному примерному меню и сбросила 3 кг.Причем,сброшенные кг не вернулись сразу после того,как я закончила диету.Так что советую! Dechonki非常に良い食事を！Opyte.Pitalas自分で今週中には模範的なメニューを提供するための実験と3 kg.Prichemドロップできるだけ早急に私dietu.Takは、アドバイス終了来なかったキロ減少！
Добавить комментарийコメントを追加Девочки! ガールズ！ Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". コメント-ではない場所あなたの減量の結果を議論する場合と同様の体重の減少へのパスを志向-してください私たちのフォーラム"Khudeem一緒に行くと通信する。 Для добавления комментария заполните все поля формы:コメントすべての分野で塗りつぶしを追加するには： |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
