|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Постная диета粗食Понедельник 月曜日 Завтрак: пшенная каша с тыквой; чай.朝食：かぼちゃ、紅茶とキビ粥。 Обед: 100 г белого сухого вина; салат из свежей капусты и моркови; овощной борщ.ニンジンとディナー：100グラムの辛口白ワイン、新鮮なキャベツのサラダ、野菜スープ。 Полдник: грибы с картофелем; компот из яблок и слив.スナック：ジャガイモ、煮込み、リンゴと梅とキノコです。 Ужин: тушеная репа с морковью и луком; клюква, протертая с сахаром, цукаты.ディナー：ニンジン、タマネギ、クランベリー、砂糖を入れてマッシュポテト、果物の砂糖漬けの煮込みカブ。 Вторник 火曜日 Завтрак: картофельные оладьи с томатным соусом и солеными опятами; салат из редьки с луком; кофе или чай.朝食：トマトソースとピクルスハチミツハラタケとジャガイモのパンケーキ、大根、タマネギ、コーヒーまたは紅茶のサラダ。 Обед: салат из свежих яблок, брюквы и сельдерея; грибной суп.昼食：新鮮なリンゴ、カブ、セロリマッシュルームスープサラダ。 Полдник: овощное тушеное рагу; клюквенно-яблочный мусс.昼食：野菜のシチュー鍋、クランベリー、リンゴのムース。 Ужин: голубцы с рисом и грибами, лепешки из ржаной муки и отрубей; чай со сливовым вареньем, цукатами.夕食：ご飯とマッシュルーム、パン、ライ麦粉やふすま、梅ジャム、砂糖漬けの果物とお茶で作られたぬいぐるみ。 Среда 水曜日 Завтрак: салат из отварных овощей с зеленью; кофе с цикорием, цветочный чай.朝食：ハーブで調理した野菜、チコリ、ハーブティーとコーヒーのサラダ。 Обед: салат из свежей свеклы с яблоками; щи и пирожок с рисом.昼食：りんご、キャベツとご飯とソーセージと新鮮なビーツのサラダ。 Полдник: картофельные котлеты с томатным соусом, квашеная капуста, соленые огурцы; желе из красной смородины с ванилью.ランチ：トマトソース、ザウアークラウト、キュウリのピクルス、バニラ、赤スグリの実のゼリーとポテトのカツレツ。 Ужин: вареная тыква; пирожок с яблоками, варенье из крыжовника, цукаты, чай.ディナー：グーズベリージャム、フルーツ、紅茶、砂糖、カボチャ、リンゴとパイをゆでた。 Четверг 木曜日 Завтрак: икра грибная, черный гренок; кисель овсяный.朝食：キノコキャビア、黒トースト、ゼリー状のオートミール。 Обед: салат из свежей репы с брусникой и морковью; суп овощной и пирожок с луком и морковью.ランチ：クランベリーとニンジン、スープ、タマネギ、ニンジンと野菜のパイを新鮮なカブのサラダ。 Полдник: фаршированная овощами репа; салат из тыквы с яблоками, медом и орехами.ランチ：詰め物野菜、カブ、リンゴ、蜂蜜、ナッツとカボチャのサラダ。 Ужин: манная запеканка с подливкой, изюмом и яблочным пюре; сливовое варенье, чай.ディナー：醤油、レーズンとリンゴのピューレ、梅ジャム、紅茶とセモリナ粉のプディング。 Пятница 金曜日 В течение дня только вода и ягодные морсы.一日中、水のみとベリー類の注入。 Вечером - баня с квасом, хреном и мятой.夜にはクヴァス、わさびとミントと-風呂。 Ужин: картофель и зеленый салат со сметаной.ディナー：ポテトとサワークリームとグリーンサラダ。 Бутерброд с сыром, чай.サンドイッチやチーズ、紅茶。 Суббота 土曜日 Завтрак: геркулесовая каша на воде; кабачковая или свекольная икра; кофе с цикорием или чай.朝食：水にオートミール、スカッシュや甜菜キャビア、チコリ、紅茶とコーヒーを。 Обед: салат из свежей моркови с орехами и зеленью; редька с луком и подсолнечным маслом; суп фасолевый и пирожок с капустой.ランチ：ナッツ類、野菜、大根と玉ねぎと新鮮なニンジンのサラダ、とひまわり油、豆とキャベツとソーセージのスープです。 Полдник: тушеные овощи и соленые черные грузди; печеные яблоки, слегка посыпанные сахаром.ランチ：ローストと塩漬け野菜、しいたけ、焼きりんご、軽く砂糖を振りかけた。 Ужин: разваренный картофель и салат луком, морковью и солеными огурчиками; цветочный чай и цукаты.ディナー：柔らかく、ジャガイモとサラダタマネギ、ニンジン、ピクルス、ハーブティーと砂糖漬けの果物。 Воскресенье 日曜日 Завтрак: каша манная с сахаром; оладьи из дрожжевого теста с луково-чесночным соусом или вареньем из черной смородины.朝食：砂糖をセモリナ粉のお粥、パンケーキの生地のタマネギとニンニク醤油や黒スグリの実ジャムを使った。 Обед: салат из свеклы с морковью, чесноком и петрушкой; суп картофельный с кореньями и гренком.ランチ：テンサイ、ニンジン、ニンニク、パセリ、野菜とクルトンとジャガイモのスープサラダ。 Полдник: котлеты из гречневой каши с луковым соусом и квашеная капуста; клюквенный кисель.昼食：ハンバーガータマネギ醤油、ザウアークラウト、クランベリーゼリーと蕎麦のお粥から。 Ужин: пудинг из черного хлеба с подливкой из чернослива; цветочный чай, сухарики и вишневое варенье.ディナー：黒のパンのプディングからプルーンのソースをかけて、ハーブティー、クラッカーや桜のジャムです。
Обсудить диету на форуме >> フォーラム"の論議の食事"
Комментарииコメント(всего комментариев: 1) （全コメント数：1）[27.03.2013 0:46:48] Написал: Valery [2013年3月27日夜12時46分48秒]投稿者：ヴァレリー Пятница金曜日 В течение дня только вода и ягодные морсы.一日中、水のみとベリー類の注入。 Вечером - баня с квасом, хреном и мятой.夜にはクヴァス、わさびとミントと-風呂。 Ужин: картофель и зеленый салат со сметаной.ディナー：ポテトとサワークリームとグリーンサラダ。 Бутерброд с сыром, чай.サンドイッチやチーズ、紅茶。 ili smenite nazvanie ili sostav,a to v pyatnicu nado shampanskoe i balerinu v postel!!!!posle banki,sirla i smetanki ne povredit)))イリsmenite nazvanieイリsostav、vにpyatnicu nado shampanskoe私balerinu Vのポステル！！posle banki、sirla私smetankiねpovredit））） ponedelnik,sreda,pyatnica-nelzya eley i vino,tolko ponedelnik、sreda、pyatnica - nelzyaイリー私ヴィーノ、tolko suhoyedeniye(hleb,ovosh4i,frukti) suhoyedeniye（フレブovosh4i、frukti） v bolshie prazdniki mojno ribu, Vの体制に反抗するprazdniki mojno ribu、 po kakomu pravilu etot post???mnogo vipe4ki i glyukozi, vredno kogda sahar v krovi gulyaet.ポーkakomu pravilu etotポスト？？？mnogo vipe4ki私glyukozi、vredno kogdaサハルVのkrovi gulyaet。 vtornik,4erverg-ili gorya4aya pish4a bez masla,ili riba. vtornik、イリgorya4aya pish4a回答のmasla、イリRIBAの4erverg。 au vas 4to??オー輸精4to？？
Добавить комментарийコメントを追加Девочки! ガールズ！ Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". コメント-ではない場所あなたの減量の結果を議論する場合と同様の体重の減少へのパスを志向-してください私たちのフォーラム"Khudeem一緒に行くと通信する。 Для добавления комментария заполните все поля формы:コメントすべての分野で塗りつぶしを追加するには： |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
