|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Освежающая диетаの淡水ダイエットОсвежающую диету лучше применять летом, в сезон овощей, два раза в неделю в течение месяца.さわやかなダイエットシーズンの夏野菜を使用して優れているが、今月中に週に2回。 Завтрак: стакан кислого молока (простокваши) или стакан чуть теплой воды, подслащенной ложечкой меда. 朝食：酸っぱい乳（酸乳）、またはぬるま湯でのガラスのグラス、蜂蜜をスプーンで砂糖。 2-й завтрак (10 ч.): стакан фруктового сока или немного фруктов или овощей в сыром виде. 2 - Nd法の朝食（10時間）：フルーツジュース、またはほとんどや果物をそのままの形式で野菜のガラス。 Обед: салат из сырых овощей (зеленый салат, зеленый лук и чеснок, редиска, огурцы, петрушка, укроп, шпинат, капуста и пр.) и стакан фруктового сока. 昼食：生野菜のサラダ（グリーンサラダ、葱、ニンニク、大根、キュウリ、パセリ、ディル、ほうれん草、キャベツなど）、フルーツジュースのグラス。 Ужин: мюсли. ディナー：ミューズリー。 Столовую ложку овсяных хлопьев замочите на 12 часов в трех столовых ложках прохладной воды.オートミール12時間の冷たい水の3つの大さじに浸したのテーブルスプーン。 Перед подачей на стол добавьте к ним столовую ложку пчелиного меда, сок половины или целого лимона, тщательно размешайте.を提供する前に、彼らにはちみつを大さじ半分、または全体のジュース、レモン、徹底的に波紋を追加します。 Натрите на терке около 200 граммов неочищенных яблок или других фруктов и выложите их на овсяные хлопья.すりおろした生のリンゴなどの果物やオートムギフレーク上に置くの200グラムあたりナトリウム。 Сверху посыпьте мюсли столовой ложкой толченых грецких орехов, миндаля или арахиса.砕いたクルミ、アーモンドやピーナッツのシリアル大さじ振りかける。
Обсудить диету на форуме >> フォーラム"の論議の食事"
Добавить комментарийコメントを追加Девочки! ガールズ！ Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". コメント-ではない場所あなたの減量の結果を議論する場合と同様の体重の減少へのパスを志向-してください私たちのフォーラム"Khudeem一緒に行くと通信する。 Для добавления комментария заполните все поля формы:コメントすべての分野で塗りつぶしを追加するには： |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
