|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Здоровье ライブラリ： 健康 Заговор против целлюлитаプロットセルに対してРастирание с морской солью 海の塩を粉砕Эта процедура помогает укрепить соединительную ткань в проблемных зонах. この手順は 、 問題の領域に結合組織を強化するために役立ちます。 После нее примите душ и смажьте кожу кремом или протрите ломтиком свежего огурца. 後 、 彼女にはシャワーとスキンクリーム潤滑油や新鮮なキュウリのスライスをこすり取る。 Бег и ходьба для мышц を実行し 、 筋肉のために歩く Чтобы предупредить отложение жира, застой лимфы и скопление воды в тканях, раз в 2-3 дня организму необходимо давать физическую нагрузку.と組織内の水の蓄積は、2〜3日間の生物1回では、脂肪のリンパ節の沈着を防ぐために物理的な活動を指定する必要があります。 Наиболее эффективны езда на велосипеде, плавание, бег или ходьба.最も効果的なサイクリング、水泳、ジョギングやウォーキング。 Полезно также заниматься специальной гимнастикой.また、特別な訓練に従事するのに便利です。 Отказ от жирной пищи 拒否脂肪食品 Сократите потребление пищи, содержащей животные жиры.食品の動物性脂肪を含む消費電力を削減します。 Запеченные и тушеные блюда предпочтительнее жареных.ローストや煮込み料理、好ましくを揚げた。 Не увлекайтесь шоколадом.離れてチョコレートを行ってはいけない。 Массаж - эффективное средство против целлюлита マッサージ-セルライトに対する効果的なツール Эта процедура "гасит" жир в ткани, пораженной целлюлитом.このプロシージャは、""消滅したが、セルライトによって影響されている組織では、脂肪。 Можно использовать также эфирные масла - розовое или анисовое.また、エッセンシャルオイル-ピンクやアニスを使用することができます。 Смешайте 10 капель эфирного масла с 50 мл масла зародышей пшеницы.小麦の50 mlの胚芽油とエッセンシャルオイルのミックス10が値下がりしました。 Лечебная глина и ромашка 治療は粘土とカモミール Повысить упругость кожи и устранить отечность помогает специальное обертывание: лечебную глину смешайте с теплым настоем ромашки до получения мягкой кашицы, нанесите на пораженные целлюлитом зоны, дайте высохнуть.肌の弾力性を広げるのに役立ちます特殊なラップ目の腫れを除去するために：治療混ぜ合わ暖かいカモミールエキスと、柔らかいお粥を取得するため、影響を受けるセル領域に適用すると、乾燥させることができます。 Через 20 минут смойте теплой водой. 20分後、ぬるま湯ですすいでください。 Коктейль - сжигатель жира カクテル-ファットバーナー Это напиток на основе пахты с добавлением размятой клубники, земляники, черники.これは、ドリンクをつぶしたいちご、イチゴ、ブルーベリーを加えてバターに基づいされます。 Ягоды нормализуют структуру жировой клетчатки, укрепляют соединительную ткань, а пахта улучшает процесс пищеварения.ベリー類の結合組織を強化し、脂肪の構造を正常化し、バター消化過程を高めます。 Салат красоты из капусты 美容キャベツのサラダ Чаще включайте в свой рацион свежую белокочанную капусту, которая способствует сжиганию жира и выведению излишков жидкости, а значит, помогает при лечении целлюлита.多くの場合、あなたの食事療法では、脂肪燃焼や余分な水分の除去を促進する新鮮な白菜、およびそのセルライトの治療に役立ちますが含まれます。 Сухой массаж рукавицей ドライマッサージミット Он должен стать для вас такой же привычной процедурой, как и чистка зубов.それはあなたのために同じルーチンをプロシージャは、あなたの歯を磨くようになる必要があります。 Затем примите душ и смажьте кожу кремом.その後、シャワー、スキンクリーム潤滑油を取る。 Чудо-обертывание с водорослями 奇跡、とラップ海藻 Некоторые водоросли помогают выведению шлаков из проблемных зон.いくつかの藻類の助けになる毒素の問題領域から取り除く。 Эффект обертывания усилится, если соответствующие участки покрыть сверху полиэтиленовой пленкой.場合は、適切なセクションをプラスチック製のラップと、上部カバーの折り返しの効果が増加します。 Такой "компресс" повышает действие активных веществ и способствует лечению целлюлита.この"圧縮"活性物質の効果を高め、セルライトの治療を促進します。 Свежий воздух и движение эффективны при целлюлите 新鮮な空気と運動 、 セルライトに効果がある Если мы проводим много времени сидя, а наше дыхание поверхностно, ухудшается кровообращение.もし我々座って、私たちの呼吸を表面的に悪化し、血液循環に多くの時間を過ごす。 В результате образуются кислоты, тормозящие процесс обмена веществ.その結果、阻害する代謝プロセスの酸である。 Находите время для прогулки!時間の散歩に！ Фрукты вместо сахара 果物の砂糖の代わりに Замените рафинированный сахар, пирожные и торты фруктами.洗練された砂糖、ケーキ、フルーツパイに置き換えます。 Они активизируют пищеварение, улучшают обмен веществ, противодействуя образованию шлаков.彼らは、新陳代謝を高める、スラグの形成に対抗する消化をアクティブにします。 Польза контрастного душа 利点は対照シャワー Он помогает улучшить микроциркуляцию крови в жировой ткани.これは血中の脂肪組織内の微小循環を向上させることができます。 Головку душа передвигайте по направлению от ног к сердцу, заканчивайте процедуру обливанием холодной водой.足からの方向に心に、冷たい水を注ぐの手順を完了ヘッドが移動シャワー。 Кремниевая кислота ケイ酸 Это вещество препятствует рыхлости соединительной ткани.この物質は、結合組織の緩みを防ぎます。 Содержится в специальных пищевых добавках и в просе.特別なサプリメントやキビに含まれます。 Массаж пощипыванием - лечит целлюлит マッサージうずき-セルライトを扱います Проверенный способ борьбы с целлюлитом!セルライトと戦うために実証済みの方法！ Под действием этой процедуры соответствующие участки тела краснеют, согреваются, а это значит, что в них усиливается кровоток.このプロシージャの影響の下で、体の赤、ウォームアップ、その他の関連する部分は、彼らの血流の増加を意味する。 По окончании массажа нанесите на кожу крем.スキンクリームをマッサージ用のローションの後。 В меню блюда из картошки ポテトのメニュー Как это ни удивительно, картофель делает кожу более упругой: содержащийся в картофеле калий выводит из организма жидкость.驚いたことに、ジャガイモの皮より弾力的になります：などの体液から、ジャガイモのカリウム出力に含まれる。 Однако это не относится к жареной картошке и чипсам.しかし、このフライドポテトとチップは含まれません。 Витамин С - каждый день ビタミンC -毎日 Для укрепления соединительной ткани и повышения ее эластичности необходим витамин С. Ежедневное потребление 50 г красного перца, 50 г черной смородины или настоя шиповника из 25 г сухих плодов покроет необходимую суточную дозу в этом витамине.ために結合組織を強化し、柔軟性、赤唐辛子、50グラムの50グラムのスグリの実や野生の黒25グラムドライフルーツは、このビタミンは、必要な投与量をカバーするから抽出バラビタミンCの1日摂取量に必要な増加。 Вымывание шлаков スラグウォッシュアウト Неравномерные жировые отложения можно сгладить, уменьшив местную гидратацию тканей.不均一な脂肪性沈着物の組織のローカルの水分を減らすことによって軽減することができます。 Хорошо выводит жидкость настой из березовых листьев.白樺の葉の良い表示輸液。 В промежутках между приемами пищи нужно выпивать по одной чашке теплого настоя.食事の間では、暖かい注入の1杯を飲む必要があります。 Весна - подходящее время для такого курса лечения.春-治療などのコースの時間。 Можно использовать и другие мочегонные травы: почечный чай, листья толокнянки.他の利尿作用のハーブ：腎臓、紅茶、クマコケモモの葉を使用することができます。 Максимальная длительность курса - 4 недели.コースの最大期間- 4週間です。 Лук-порей разрушитель жира ネギ駆逐艦脂肪 Овощ богат железом, магнием и кальцием - веществами, которые расщепляют жир.野菜、鉄、マグネシウム、カルシウムが豊富です-は、脂肪を分解する物質。 Кроме того, лук-порей содержит эфирные масла, стимулирующие пищеварение и выводящие жидкость из организма.加えて、ニラのエッセンシャルオイルは、体内から消化コンセント流体の刺激が含まれます。 Регулярная работа кишечника 腸の定期的な仕事 Очень важна для нормального обмена веществ.これは非常に正常な代謝に重要です。 Не допускайте запоров: ешьте пищу, богатую клетчаткой, совершайте ежедневные пешие прогулки, а в случае необходимости пейте отвары крушины, сенны.を避けるため、便秘：、、、毎日の散歩を取る食品繊維に富んで食べる必要に応じてドリンクを調合クロウメモドキ、センナ。 Борьба со стрессом 応力 Когда вы испытываете любое эмоциональное напряжение, тревогу или волнение, организм реагирует избыточными окислительными реакциями.ときに感情的なストレス、不安感や興奮を経験し、体の過酸化反応する。 В результате нарушаются и другие биохимические процессы, а вслед за ними - функции тканей.結果として、違反やその他の生化学的なプロセス、およびその背後に-組織の関数です。 Следовательно, стресс способствует развитию целлюлита.その結果、ストレス、セルライトの開発に貢献する。
Свежие статьи в рубрике «Здоровье»: Новый взгляд на природу боли , Чувствительная кожа лица. このカテゴリーでの新鮮な記事を"健康"： 痛みの性質上、 敏感な顔の皮膚 で新しい外観 。 Как за ней ухаживать , Маленькие секреты большой кулинарии - 2 , Искусство жить. どのようにそれを、 少し秘密の素晴らしい料理- 2、 リビングアート 世話をする 。 Часть 2 , Оранжевая красавица , Как правильно выбрать ароматические продукты , Секреты женского здоровья , Пять лучших «С», или Как пережить зиму , Маленькие секреты большой кулинарии , Клептомания – хобби, болезнь или преступление? パート2、 オレンジ美容、 どのように、 女性の健康の秘密 ベスト5の"C"、またはどのように、 ほとんどの秘密素晴らしい料理、 盗癖-趣味、病気や犯罪の 冬に生き残るためには 、 芳香族製品を選択する ？ |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 水泳 セルライト|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
