Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Ancak - ama ayrı kalabalık - sıkıcı ... Библиотека : Психология Kütüphane: Psikoloji

Вместе - тесно, а врозь – скучно… Ancak - ama ayrı kalabalık - sıkıcı ...

Есть такая старая побасенка. Orada eski bir masal's. Спросил как-то слуга барина, почему тот жене изменяет. Efendisinin bir hizmetkar olarak, eşi neden vardı be unfaithful Sorular. Мол, всем ведь барыня хороша – и добрая, и красивая, и веселая, чудо, а не женщина. Gibi, tüm çünkü iyi bayan - ve, iyi ve güzel ve eğlenceli, merak, ve bir kadın. «Как бы тебе объяснить? "Nasıl açıklayacak? – задумался барин. - Thoughtful beyefendi. – Вот ты, больше всего, что из еды любишь?» «Сладкую рисовую кашу». - Burada, tüm, çoğu bu love you yiyecek? "" Sweet pirinç püresi. " И велел тогда барин каждый день кормить Ваньку только сладкой рисовой кашей, ничего другого не давать. Ve sonra her gün sadece tatlı pirinç püresi, vermek için hiçbir şey Vanka beslemek için beyefendi söyledi. Через четыре дня Ванька явился к хозяину: «Глаза б мои на эту кашу не глядели… Понял, барин, все понял». Dört gün sonra Dayı efendisinin geldi: "Gözlerim bu karmaşa için kullanılan seyir değil ... Ben, efendim anlamak anladım."

RORER reklam ağı
Мораль сей басни такова – всякий, даже самый приятный и мощный раздражитель имеет свойство «приедаться». Hikayenin ahlaki bir - herkes, hatta en keyifli ve güçlü uyaran "mülkiyet" kabak tadı vardır. Горячо любимые муж и жена (как это ни кощунственно звучит) – тоже. Tutkuyla karı koca sevdi (kâfir olarak) - de gelebilir. Но если знать, как это «приедание» происходит и что с ним делать, очень многих проблем в семейной жизни можно избежать. Ancak bu bilgileri nasıl bu "priedanie" oluyor ve ne ile, aile hayatında önlenebilir birçok sorun yapmak.

Почему именно в семейной? Neden aile içinde? Да потому что именно в браке (неважно, в официальном или гражданском, главное, чтобы люди жили вместе) паре приходится проводить максимальное количество времени друг с другом. Çünkü bir evlilik içinde Evet (ister resmi veya sivil, daha da önemlisi, insanların birlikte yaşama), çifti birbirleriyle zaman maksimum miktarda harcama gerekiyor. Помните, как говорил герой Андрея Мягкова в фильме «Ирония судьбы, или с легким паром» о своей первой несостоявшейся жене своей второй несостоявшейся жене: «Я представил, что она весь день будет мелькать у меня перед глазами - туда-сюда, туда-сюда…»? Unutmayın, filmde Andrei Myagkova kahramanı "Irony of Fate veya keyfini ilk karısı ikinci karısı başarısız başarısız hakkındaki Hamamı" olarak: "Ben bütün gün sunulan benim gözleri önünde yandı olacak - orada burada, şuraya buraya ... "?

Психологи выделяют множество кризисов, которые подстерегают людей на всем протяжении брака. Psikologlar birçok krizler ayırt bu evlilik boyunca kuşatılmış insanlar. Здесь и кризис первого года (заканчивается притирка, романтика сменяется суровыми буднями), и трехлетний кризис (ребенок, появившийся вскоре после женитьбы, подрос, обрел относительную самостоятельность и демонстрирует ее родителям, те недоумевают, раздражаются, ссорятся из-за «неправильного» воспитания), и пятилетний, и семилетний… Burada ilk yıl ve kriz (bileme biten romantizm asıl mesele), ve üç yıllık kriz (çocuk, bu evliliği kısa bir süre sonra ortaya büyümüş tarafından, yerini göreli bir bağımsızlık buldu ve ailesini, sinirli, merak ediyorsanız eğitim "kötüye") üzerinden çekişme gösteriyor ve beş ve yedi yıl ...

Но есть, ко всему прочему, еще мини-кризисы, менее масштабные и более частые, вызванные именно пресыщением, эмоциональной усталостью мужа и жены друг от друга. Ama, her şey, hatta bir mini krizler, daha küçük, daha çok, bu hazımsızlık tarafından, duygusal yorgunluk, bir karı koca birbirinden neden olduğu sık sık. Частота их возникновения может меняться, но, если брать типичную картину, то у холериков и сангвиников кризис пресыщения, как правило, наблюдается раз в полгода, у флегматиков и меланхоликов – раз в год. Eğer sinirli ve umutlu kriz tokluk, genellikle her altı ayda, soğukkanlı ve melankolik - yılda bir kez oluşur tipik bir resim çekmek gerçekleştikten sonra frekans, ama değişebilir.

В развитии «классической» (понятно, что в любой семье будут свои варианты – у каждого свой характер, темперамент, привычки) проблемной ситуации можно выделить несколько периодов . Geliştirme "klasik" (BT herhangi bir aile kendi sürümleri olacak - her onun karakter, mizaç, alışkanlıkları vardır), sorunlu durum çeşitli dönemleri ayırt açıktır.

Первый – период безоблачного супружеского счастья , когда люди буквально не могут надышаться друг на друга. İlk - bulutsuz medeni mutluluk, bir süre insanların gerçekten birbirlerine can't breathe. Для жены в это время все в муже хорошо – даже его дурные привычки. Bu kez, tüm kocası iyi bir karısı - bile kötü alışkanlıklar. Брошенные второй половиной под столом грязные носки вызывают у жены улыбку умиления. Masanın altına Vazgeçilen ikinci yarısında kirli çorap hassasiyet eşi gülümsemesi neden olur. После этого носки будут подобраны, постираны и предоставлены мужу для дальнейшего пользования. Sonra Çorap, yıkanmış ve daha fazla kullanım için kocasına verilen seçilecektir. Если есть вариант – встретиться со старыми друзьями за бутылочкой пива в баре или посидеть с женой перед телевизором – муж (добровольно!) выбирает второе. Eğer bir seçenek vardır - eski arkadaşlarınızla çubuğunda bir şişe bira üzerinden karşılamak için ya da bir televizyon önünde eşi ile birlikte oturup - bir koca (gönüllü!) Ikinci seçer. На работе супруги (особенно это характерно для женщин) делом занимаются мало, друг о друге думают практически ежеминутно, с удовольствием и нежностью. Eş ve istihdam (özellikle kadınların) yeterince meşgul olan, karakteristiği birbirleri hakkında neredeyse her dakika, zevk ve sevgi ile düşünüyorum. Мобильники плавятся от любовных SMS. Cep sevgi SMS ile eridi.

На следующем этапе интенсивность ласк и нежных чувств несколько снижается. На работе супруги по-прежнему вспоминают друг о друге, но гораздо реже и спокойней. Sonraki adım Caresses ve ihale duyguların yoğunluğu biraz azalır. Çalışması olarak, çift hala, ama çok daha sık ve daha sessiz birbirlerine hatırlıyorum. Такого, чтобы все мысли были только о любимом человеке, уже нет. Tüm düşünceleri vardı Bu sadece bir gone ekledi. Впрочем, при встрече вечером положительные эмоции вспыхивают с новой силой, и паре кажется, что вдвоем им лучше, чем кому бы то ни было на свете. Ancak, olumlu duygular kadar yenilenen gücü ile parlama akşam bir toplantı ve çifti de herkesten fazla iki tanesi dünya olduğunu daha iyi görünüyor.

Этап третий – «остывание» продолжается. На работе люди занимаются делами, а не мечтами, образ мужа или жены в голове практически не всплывает. Üç faz - "devam serin. Çalışma, kişilerin iş değil, hayalleri meşgul olduğu, bir koca veya karısı head görüntü neredeyse yüzer. Теперь уже могут появляться мысли о «неправильной» интонации супруга вчера вечером, о забытой – в который уже раз, сколько можно говорить! Şimdi bu konuda son gece "yanlış" tonlama eşi fikir görünebilir defalarca - ne kadar söyleyebilirim için unuttun! – грязной чашке на столе и прочих реальных и мнимых огрехах, которых можно отыскать множество – было бы желание. - Bunlar size çok şey bulabilirsiniz masa ve diğer gerçek ve hayali kusurları, üzerinde kirli bardak - dilek olur. А оно растет… Ve büyür ...

Вечерняя встреча после работы воспринимается спокойно, без энтузиазма, как нечто само собой разумеющееся. Tabii olarak Akşam toplantı sonrasında çalışma sakince, heyecan olmadan görülür. Вселенской радости, которая была еще пару месяцев назад, уже нет. Bu birkaç ay önceydi Evrensel sevinç, artık yok. Восхищение и прочие хорошие чувства второй половины теперь надо «заработать» - принести подарок, украсить квартиру шариками-сердечками, покачать на коленях, рассказать сказку и, вообще, посадить семь розовых кустов. Hayranlık ve ikinci yarı diğer iyi duyguları şimdi biz "kazanmak zorunda - hediye getirmek için, dizlerinin üzerinde düz topları, kupa, rock süslemeleri, masal anlatmak ve, genel olarak, yedi koymak çalı yükseldi. Словом, любовь уже нужно стимулировать. Kısacası, sevgi teşvik etmek için vardır.

В отношения начинает вкрадываться скука. Появляется стремление побыть в одиночестве. Ilişki içinde can sıkıntısı içinde sürünmeye başlar. Arzusu yalnız Görünüyor. По крайней мере, даже если приходится находиться рядом, людям хочется провести это время в молчании . En az olsa bile, bir yakın olmalı, insanların sessizlik bu zaman harcamak istiyorum. Не задавать вопросы, не отвечать на них, не рассказывать, как прошел день. Onlara cevap değil soru sorma, söyleme nasıl gün geçti. Просто читать, играть на компьютере, смотреть телевизор… И еще – пусть вторая половина ведет себя тихо. Sadece bilgisayarda oyun okumak, TV seyretmek ... Ve yine de - diğer yarısı sessizce davranır sağlar. Не мурлычет под нос последние хиты, не мельтешит туда-сюда между шкафом и письменным столом, не чихает и не прихлебывает громко чай. Nefesini altında yok mırıldanıyor son şarkıları, ileri geri dolap ve masa değil, hapşırma ve yüksek yudumlarken çay arasında melteshit değil. Впрочем, моменты такого отношения к супругу вполне могут чередоваться с моментами самых что ни на есть теплых чувств к нему же… Ancak, eşin karşı böyle bir tutum anları iyi en çok puan ile, ne onun için sıcak duygular Ayrıca bir serpiştirilmiş olabilir ...

Все это – приметы так называемого привыкания . Tüm bu - bağımlılığın sözde işaretleri. Идеальный вариант здесь – максимально снизить интенсивность общения. Ideal burada - maksimum iletişim yoğunluğunu azaltmak için. Оставаться работать сверхурочно, уехать в командировку, пойти на курсы иностранного языка, записаться в фитнес-центр – возможностей много. Fazla mesai çalışması için bir iş gezisi gitmek, yabancı dil kursları gitmek, kalmak fitness merkezi kayıt - fırsat çok.

В следующем, четвертом периоде (при условии, что общения меньше не стало, супруги, недоумевая, что с ними происходит – как может надоесть любимый человек? – пытаются играть по «старым правилам») раздражение нарастает . Sonra, dördüncü dönem (yani iletişim, ne onları ne olur merak eşi azaldı değil - nasıl en sevdiğim kişi delik Sağlanan? "-" Eski kurallara play "çalışılıyor) stimülasyon yetişir. Теперь буквально все: манера мужа почесывать ухо во время чтения, тапочки , поставленные им носами не на север, а на юг, слишком громкий звонок его мобильника – становится поводом для замечания, нотации, ссоры. Şimdi her şey: kocası şekilde okuma sırasında kulağına çizik, terlik, kuzey ve güneyinde, çok yüksek burunlarını onları koymak onun cep telefon - Yorum, ifadenin nedeni ve kavgalar olduğunu. В общем, «глаза бы мои на тебя не глядели». Genel olarak, "gözlerimi sen bakmak olmaz."

Впрочем, в некоторых семьях, где очень сильна эмоциональная привязка друг к другу, супруги до последнего не позволяют себе выплескивать раздражение. Ancak, son birkaç kadar, çok güçlü bir duygusal bağlamak birbirine bazı aileler, içinde tahriş atmak göze alamaz. Жена повздыхает, поплачет в ванной, пока муж не видит, «ненароком» разобьет пару-тройку тарелок и вдоволь напричитается над ними (напряжение-то все равно будет сброшено), поругается с подружкой. Ise kocasını görmüyor Karısı, banyoda ağlamaya içini çekti, "yanlışlıkla" bunların üzerine (bazı gerilim hala be) düşmüş olur, kız arkadaşı ile kavga yemekler ve naprichitaetsya bol bir çift tatili. Муж, в свою очередь, предпочтет «выпустить пар» в разговоре со знакомым, исколотить грушу в спортзале или найдет очень важное дело по хозяйству , чтобы можно было весь день стучать, дрелить и любимую супругу не видеть, а заодно лишний раз не демонстрировать ей свое кислое лицо. Kocam, sırayla, "buhar dışı" arkadaşlar ile bir konuşma içeri, bir jimnastik salonu ampul dışarı tar dövmek falan çok tarım için önemli bulmak, bu sayede tüm gün ve sevgili karısı görmüyor, matkaplar knock ama aynı zamanda bir kez daha yoktu tercih onu onun ekşi yüz.

И, наконец, на завершающем этапе эмоциональная усталость друг от друга достигает максимума . Ve son olarak, birbirinden duygusal yorgunluk son aşamasında maksimum ulaşır. Мысли о второй половине – а муж с женой снова вспоминают друг друга весьма часто – самого сердитого и вредного толка, из серии «что я в ней нашел», «какая она противная» и «зачем я вышла замуж». Ikinci yarı Düşünceler - Eşler yine çok sık birbirlerine hatırlıyorum - çok kızgın ve zararlı dizi Onu bulunan kanat, "ne" ve "niçin Evliyim iğrenç olduğunu." Пинать благоверного хочется с неимоверной силой, как можно больше, по поводу и без повода. , Inanılmaz bir güçle, mümkün olduğunca nedeni hakkında olmadan salih dilek Kicking.

Люди расходятся по разным комнатам, ограничивают разговоры пятью-десятью фразами в день, пропадают вечерами в дружеских компаниях, словом, наконец-то сводят общение к минимуму. İnsanlar farklı oda, sınır aramalar içine günde beş ya da on ifadeler için, dostu şirket akşam, kısaca, sonunda bir asgari iletişim azaltmak yok ayrılmıştır. А после этого - успокаиваются. Ve sonra - sakin ol. Все произошедшее кажется совсем уже не страшным, неприятности тускнеют, обиды забываются, и пара вновь возвращается к «высоколюбовной» фазе. Her şeyi artık, hakaret, ve "vysokolyubovnoy için çift döner" aşamasında unutulur oldukça korkutucu sorunları fade görünüyor oldu.

Что нужно иметь в виду, чтобы свести к минимуму последствия эмоциональной усталости друг от друга и максимально «смягчить» ситуацию? Amacıyla birbirleriyle ve maksimum "yumuşatmak" durum diğerinden duygusal tükenmekte olan etkilerini en aza indirmek için ne akılda olmalıdır?

Не надо делать из происходящего трагедии! В той или иной степени друг от друга устают все люди, которым приходится длительно контактировать (друзья, сослуживцы). Neler olup bittiğini bir trajedi çıkarmak gerekmez! Birbirinden yorgun tüm insanların değişen derecelerde olan uzun süreli temas (arkadaşlar, iş) var. Это вполне закономерно. Oldukça doğaldır. Но они, как правило, чисто инстинктивно снижают интенсивность общения, и ситуация разрешается сама собой. Ama onlar, ve tamamen içgüdüsel iletişim yoğunluğunu azaltmak için durumun kendisi tarafından izin verilir eğilimindedir.

Эмоциональную усталость может порождать и «зацикленность» мужа и жены друг на друге . Duygusal tükenme ve fiksasyon için karı koca birbirlerine karşı "ile yol açabilir. Супругам полезно выбираться в гости, отдыхать каждому в своей компании. Yararlı ziyaret etmek için seçilen Eşler, şirket herkesin rahatla. Для ярых же интровертов , привыкших наслаждаться исключительно обществом друг друга, отлично подойдут «молчаливые» вечера, когда каждый забивается с книгой в свой уголок. Birbirimize sadece şirket keyfini alışık olduğundan ateşli aynı introverts, mükemmel "sessiz" akşam herkes kendi köşesinde bir kitap ile rammed uygun olduğu için. Вроде бы и вместе, но в то же время каждый сам по себе. It olmak için, ve birlikte görünmek ama aynı zamanda de, her biri kendi gör.

Все люди разные, и периоды охлаждения у супругов могут не совпадать по времени . Bütün insanlar, farklı ve zaman içinde aynı olmayabilir eşlerin soğutma dönemleri. Один полон нежности, другой в ответ на его восторги в лучшем случае не отвечает, а в худшем – рычит. Bir hassasiyet ve diğer onun zevk yanıt olarak en iyi durumda yanıt vermezse, dolu ve en kötü - growls. К ситуации пресыщения у своей второй половины муж или жена должны относиться, по меньшей мере, с пониманием. Kendi kocası veya karısı ikinci yarısında tokluk bir durum olarak, tedavi edilmelidir en az anlayışı ile güncellenmiştir. Производить поменьше шума, не затевать ненужных разговоров, побольше гулять, не срываться в ответ на колкости или демонстративное молчание (хотя это может порой быть и трудно, и обидно). , Sataşmalarına veya örnek sessizlik karşısında durak olmayan gereksiz konuşmalar, biraz daha yürüme, başlamadı daha az gürültü üretmek için (gerçi bazen zor olabilir ve ağrılı). «Я этого человека люблю и делаю все, чтобы ему со мной было хорошо», - пожалуй, таким должен быть главный принцип «эмоционально устойчивого» партнера. "I love this man ve her şey onun benimle" was fine - yapmak belki de bu temel ilke olmalıdır "duygusal kararlı" ortağı.

Супругу, которого одолевают негативные эмоции, лучше поговорить со своей второй половиной, чем держать их в себе или выдумывать разные отговорки. Olan negatif duygular ile daha kendinizi bunları saklamak veya çeşitli nedenlerle makyaj, bu onun ikinci yarısı ile konuşmak, daha iyi takıntılı olan Eş. Пересилить себя и объяснить, что сейчас не самый лучший период, попросить не обижаться из-за перепадов настроения или невнимания, заранее извиниться за себя вредного. Çelik kendisi ve şu an değil sormak için en iyi zaman ruh hali veya ihmal nedeniyle özür dileriz önceden kendileri için zararlı küsmek değil açıklar. После разговора легче становится обоим. Konuşmadan sonra hem daha kolay olur. Естественно, такая беседа не означает для «проблемного» супруга разрешения скандалить, возмущаться и выражать негативные эмоции в свое удовольствие – взрослый человек на то и взрослый, чтобы уметь держать себя в руках. Doğal olarak, bu tür konuşma sorunu "için yetişkin de kalbinizin içerik" eşin izni skandallar, öfkeli ve ekspres negatif duygu - yetişkin bir kişi anlamına gelmez kendisi elinde tutmaya muktedir.

Учитесь расслабляться. Овладейте методами аутотренинга, успокаивающим дыханием и прочими очень полезными способами снятия напряжения. Relax öğrenin. Öfke yönetim teknikleri ellerinde, solunum ve gerilimi rahatlatmak için başka çok kullanışlı bir yoludur yatıştırıcı. Кстати, они реально способы помочь не только в ситуации эмоциональной усталости, но во множестве прочих. Arada, aslında sadece duygusal tükenme durumlara yardım yolları, ama pek çok diğerlerinde.

И главное – помните, что все эти трудности временны. Ve en önemlisi - tüm bu zorlukların geçici olduğunu unutmayın. Как говорится, «все пройдет, а любовь останется!» Gibi söyleyerek, "her şey gider, ama aşk kalır gider!"
Автор: Должикова Виктория Yazar: Dolzhikova Victoria


Пожалуйста, оцените эту статью. LÜTFEN BUNU OYLAYIN. Ваше мнение очень важно для нас (1 - очень плохо, 5 - отлично) Sizce bizim (1 - çok kötü, 5 - mükemmel) önemlidir
<< Предыдущая статья <<Önceki yazı Рубрика Психология Kategori Psikoloji Следующая статья >> Sonraki yazı>>

Свежие статьи в рубрике «Психология»: Чего хотят мужчины? , Свекровь-монстр , Читайте сказки с поправками, или Молись, Дуся! , Связывать ли с НИМ свою жизнь? , Как сохранить любовь , Гражданский брак. Taze bu kategoriye "Psikoloji": Erkekler mi?, Ne Svekrov-canavar, okuyun peri masalları, gibi, ya da değiştirilmiş Pray Dusya!, Onunla Bind onun hayat?, Nasıl aşk, evlilik hukuku tutmak. Плюсы и минусы , Куда исчезла романтика? , Бабники: найти и обезвредить , TAKE IT EASY , Пусть будет послан мне душевный покой Artılar ve minuses, nerede romantizm mi?, Womanizer: bulmak ve etkisiz hale, bana huzur gönderilecek izin BT KOLAY TAKE


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2024
Özür dileriz что означает фраза|что означает görünüyor|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода.
Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact