Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : Diyetler:

Сильвио Берлускони диета Berlusconi diyet


Личный врач премьер-министра Италии Сильвио Берлускони, профессор Скапаньини рекомендует эту гиперпротеиновую диету всем, кто хочет сбросить лишний вес. Kişisel Hekim, Başbakan Silvio Berlusconi, Profesör Skapanini giperproteinovuyu diyet yapan kilo vermek isteyen herkesin önerir.

Первый день: вода в большом количестве и фрукты. İlk gün: Büyük miktarda meyve ve su.
Со второго по девятый день - ни алкоголя, ни хлеба, ни макарон, лишь протеин, обладающий самым большим молекулярным весом. Dokuzuncu gün ikinci Gönderen - alkol olduğu en büyük moleküler ağırlığı vardır, hiç ekmek, makarna yok, sadece protein.
На четвертый день в организме начинают сжигаться жиры. Dördüncü gün içinde vücut yağ yakmak için başlar. За этим следуют две недели раздельного питания, физические упражнения, включая 20 минут ежедневного бега. Bu günlük çalışan 20 dakika olmak üzere ayrı yemek, fiziksel egzersiz, iki hafta izler. Затем начинается второй цикл диеты. Sonra diyet ikinci dönemi başlar.

За месяц, по заявлениям Скапаньини, можно потерять 7 килограммов веса. Geçen ay, Skapanini göre, ağırlığı 7 kilogram kaybedebilir. Также доктор рекомендует употребление сока из красных апельсинов, который в сочетании с растительным маслом и йогуртом, обогащенным биодобавками, прекрасно подходит для предотвращения старения мозга. Ayrıca doktor kırmızı portakal suyu, kullanımı teşvik olarak, bitkisel yağ ve yoğurt, biyo zenginleştirilmiş-katkı maddeleri, mükemmel yaşlanma beyin önlenmesi için uygun ile birlikte.

Продукты, содержащие протеин. Ürünleri içeren protein.
Очень большое, более 15 г, количество протеина содержится в сырах, нежирном твороге, мясе животных, куре, большинстве видов рыб, сое, горохе, фасоли и орехах. Çok büyük, fazla 15 gram protein peynir yer alan miktarı değil, yağlı peynir, et hayvanlar, Küre, balık, soya çoğu türleri, bezelye, fasulye ve fındık.
Большое количество (10-15 г) – в жирном твороге, свинине, колбасе, варенье, сосисках, яйцах, манной, гречневой, овсяной, пшенной крупе, пшеничной муке. Çok sayıda (10-15 g) kalın lor, domuz eti, sosis, reçel - yılında, sosis, yumurta, irmik, buğday, yulaf, darı, buğday unu.
Умеренное количество (5-9 г) - в ржаном хлебе, перловой крупе, рисе, зеленом горошке. Ilımlı bir miktar (5-9 g) çavdar ekmeği, arpa, pirinç, yeşil bezelye - in.
Малое (2-4 г) – в молоке, кефире, сметане, мороженом, шпинате, цветной капусте и картофеле. Küçük (2-4 gr) süt, kefir, ekşi krema, dondurma, ıspanak, karnabahar ve patates - in.
Очень малое (0,4-1,9 г) – в овощах, фруктах, ягодах и грибах. Çok küçük (0,4-1,9 g) sebzeler - yılında, meyve, çilek ve mantarlar.


<< Предыдущая диета <<Önceki diyet Все диеты Tüm diyetler Следующая диета >> Sonraki diyet>>


Обсудить диету на форуме >> Forum> tartışın diyet>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении Ayrıca bakınız: diyet Madde, kalori tablosu, kilo kaybı hakkında bir forum

Добавить комментарий Yorum ekle


Девочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Yorum - değil yerleştirin kilo kaybı sonuçlarını tartışmak. Eğer sizinle gibi kilo kaybına yol fikirli - lütfen forumda "Khudeem birlikte gitmek iletişim kurmak istiyorum.
Для добавления комментария заполните все поля формы: Yorum tüm alanları doldurun eklemek için:
* Ваше имя или псевдоним: * İsminiz veya takma:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * E-posta (tüm kullanıcılar için) görüntülenmez:


* Ваш комментарий: * Kişisel yorumun:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (Uyarı: birden devamı için tıklayın Don't!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2022

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact