|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Здоровье Kütüphane: Sağlık Целебные свойства восточного массажа Oryantal masaj şifalı özellikleriВсем известно, что массаж способствует сохранению молодости, помогает расслабиться, снять напряжение и улучшить функции различных систем организма. Hepimiz masaj gençlik korumaya yardımcı olur, bırakın gerilim gevşemek ve çeşitli vücut sistemlerinin fonksiyonlarını geliştirmeye yardımcı olur biliyorum. Благодаря массажу ускоряются обменные процессы, происходит расщепление жиров и выведение шлаков, повышается эластичность мышц, улучшается состояние кожи. Nedeniyle metabolik süreçleri hızlandırmak ve yağ yarma yol açmakta ve toksinler olsun kurtulmak, kas esnekliğini arttırır, cilt durumu geliştirir.Термин «массаж» возник в глубокой древности. Dönem "masaj" eski çağlarda kökenli. В переводе с латыни он означает «месить, мять, поглаживать». Latin dan "yoğurmak, yoğurmak, pat anlamına gelir çeviri. На сегодняшний день существует множество видов массажа : косметический, лечебный, спортивный, самомассаж и другие. Tarih için, orada masaj ve birçok türleri: vardır, tıbbi kozmetik spor, kendi kendine masaj ve diğerleri. Отличие восточного массажа от других заключается в использовании уникальных вспомогательных ароматерапевтических средств – эфирных масел . Oriental masaj diğerinden farklı aromaterapi eşsiz desteği - temel yağlar kullanmaktır. Массаж с аромамаслами является древним и одним из самых эффективных способов воздействия на организм. Aromatik yağlar ile Masaj vücudun bir eski ve en etkili yollarından biri için etki. Он обеспечивает быстрое проникновение аромавеществ в лимфу и кровяное русло. Bu lenf ve kan dolaşımına hızlı penetrasyon aromaveschestv sağlar. Помимо положительного воздействия на органы дыхания, кровообращение , центральную и периферическую нервную систему, происходит оздоровление печени, кишечника и желез внутренней секреции . Solunum sistemi üzerinde olumlu etkileri yanında, kan dolaşımı, merkezi ve periferik sinir sistemi içinde, orada karaciğer, bağırsak ve endokrin bezlerinin bir iyileşme olduğunu. Массажисты, работающие в традиционных методиках, считают, что наиболее полезен массаж, выполняемый без каких-либо смазывающих средств. Geleneksel yöntemlerle çalışan Masaj terapisti, inanıyorum ki en faydalı masaj herhangi bir yağlama olmadan gerçekleştirilir. Однако в массаже с лечебной целью допустимо применять масла или лекарственные средства. Ancak, tedavi amacıyla masaj yağı veya uyuşturucu kullanmak için izin verilir. Например, эфирное масло лаванды используется для снятия стрессов, головной боли, при бессоннице и депрессиях. Имбирное особенно эффективно при отеках, а розмариновое помогает при лечение ревматизма. Örneğin, lavanta stres, baş ağrısı, uykusuzluk olanlar rahatlatmak için, kullanılan ve depresyon ve uçucu yağ. Zencefil özellikle ödemi için, etkili ve biberiye yardım romatizma tedavisi için. Смешайте 3-7 капель эфирного масла (лаванды, имбиря, розмарина, розы, аниса, апельсина, ананаса, бергамота, шалфея, можжевельника, герани, грейпфрута, ели, кедра, кипариса, лимона) с 10 г одного из масел для массажа (зверобой, миндаль, авокадо, жожоба, ростки пшеницы) и нанесите на кожу. Temel yağlar Mix 3,7 damla (lavanta, zencefil, biberiye, gül, anason, portakal, ananas, bergamot, adaçayı, ardıç, sardunya, greyfurt,,) 10 g bir masaj için yağları of (Hypericum ile sedir, servi, limon ladin , badem, avokado, jojoba, buğday tohumu) ve cilde uygulanır. После чего выполняйте массаж. Sonra da masaj uygulayın. Невозможно представить и эротический массаж без использования эфирных масел-афродизиаков (роза, корица, пачули). Bu anlaşılmaz ve erotik masaj temel yağlar kullanılmadan, aphrodisiacs (tarçın, paçuli) yükseldi. Выполнение массажа Performans Masaj Начинается массаж с поглаживания – при этом очищается кожное дыхание и активизируются функции сальных и потовых желез. Bu masaj vuruş ile başlar - süre temizlenmiş cilt nefes alma, ve işlevselliğini sağlar ve ter bezleri yağ. На спине прием выполняется вдоль позвоночника – от шеи до копчика и обратно. Resepsiyon arka yüzünde omurga boyunca çalışır - boyun ve sırt tailbone kadar. Поперечное растирание – следующий прием. Yanal sürtünme - sonraki adım. Происходит смещение, передвижение и растяжение тканей тела. Bir kayma, hareket ve vücut dokularının uzanır. Растирание делается от копчика до шейного отдела, при этом кожа слегка сдвигается. Taşlama coccyx servikal kadar, cilt hafifçe kaydırılır ile yapılır. Благодаря разминанию улучшается циркуляция крови, лимфы и тканевой жидкости. Thanks yoğurma kan, lenf ve doku sıvısının dolaşımını artırır. Весь процесс можно разделить на три фазы: захват мышцы, оттягивание и сжимание, а затем раскатывание и сдавливание . Bütün süreci üç aşamadan: kas nöbet içine ayrılabilir ve sıkma gecikme ve sonra laminasyon ve sıkıştırma. Интенсивность разминания нужно увеличивать постепенно. Yoğurma ve yoğunluğu giderek artan olmalıdır. В минуту делается около 50-60 движений. Şu anda yaklaşık 50-60 hareketleri olduğunu. Руки не должны соскальзывать. Ellerini slayt gerekir. Валик-перекат относится к приему разминания. Rulo-cross-over resepsiyon yoğurma anlamına gelir. Образуется складка, которая перекатывается по всей поверхности спины. Buruşuk olan arka yüzey üzerinde rulolar. В результате повышается эластичность мышц, а из тканей удаляется молочная кислота . Bir sonucu olarak, kas esnekliğini artırır ve dokularda laktik asit kaldırıldı. При воспалительных явлениях в мышечной, нервной, соединительной ткани прекрасно помогает методика растирания, воздействующая на лимфатическую систему, позвоночный столб, системы дыхания и кровообмена. Zaman kas, sinir iltihabı, bağ dokusu olan lenf sistemi, omurga, solunum sistemi ve krovoobmena hareket ince taşlama yöntemi yardımcı olur. В 10 г масла для массажа добавьте эфирное масло, нанесите на больное место и втирайте сильными энергичными движениями. 10 yılında masaj gr yağ, için, ağrıyan yerinde geçerli ve güçlü kuvvetli hareketler ovmak uçucu yağ ekleyin. Массаж можно проводить при температуре воздуха не ниже 20 градусов. Masaj hava sıcaklığı değil 20 derece daha düşük yapılabilir. Перед процедурой необходимо принять теплый душ или обтереться влажным полотенцем. Önce prosedürü bir duş ya da nemli bir havlu ile silin sıcak almalısınız. Все приемы массажа выполняются по направлению к ближайшим лимфатическим узлам . Tüm masaj teknikleri en yakın lenf düğümlerine doğru yürütülmektedir. Спина массируется от области таза к шее и от позвоночного столба в стороны. Geri pelvis boyun ve omurga için yan gelen bir masaj. Бедро – от коленного сустава к паху. Uyluk - diz gelen kasık için. Голень – от пальцев стопы к коленному суставу. Шея – от волосяного покрова головы к спине. Shins - ayak den diz eklem için. Boyun - başın saç geri. При острых воспалительных процессах, кожных заболеваниях, повреждениях или сильном раздражении кожи, варикозном расширении вен и опухолях массаж ни в коем случае делать нельзя. Akut iltihaplı koşullarda, deri hastalıkları, yaralanma veya cilt, Varis tedavisi ve masaj tümörleri her durumda ciddi tahriş değildir. Помните, полезный массаж – тот, который выполняется правильно и по назначению. Unutmayın, yararlı masaj - bu doğru yapılır ve randevu alarak.
Свежие статьи в рубрике «Здоровье»: Новый взгляд на природу боли , Чувствительная кожа лица. Kategoriye Taze makaleleri "Sağlık": ağrı doğası, hassas yüz cildi de yeni bir görünüm. Как за ней ухаживать , Маленькие секреты большой кулинарии - 2 , Искусство жить. Nasıl bu bir, küçük sırları büyük pişirme - 2, Living Sanat bakmak. Часть 2 , Оранжевая красавица , Как правильно выбрать ароматические продукты , Секреты женского здоровья , Пять лучших «С», или Как пережить зиму , Маленькие секреты большой кулинарии , Клептомания – хобби, болезнь или преступление? Part 2, Portakal Güzellik, nasıl, Kadın Sağlığı, Secrets of Beş İyi "C", ya da nasıl, küçük sırlar büyük pişirme, Kleptomania - Hobiler, hastalık veya suç kış hayatta kalmak için aromatik ürünler seçmek için? |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Massaj erotika|erotik massaj|erotika masaj|тайсики|taysiki massaj|taysiki masaj|erotika massaj vidyo|masaj video|masaj erotik video|erotik masaj v kiev|masaj.|erotika masaj masaj|erotika macaj|erotika massaj|besplatnoe vidio erotik masaj.|masaj|erotikmasaj|onlayn erotik masaj|masaj siviol|eratik masaj|erotika masaj video|kiev erotik masaj|kiev masaj erotik|erotik maccaj|masaj v kieve|masaj erotik|erotik masaj|eroticeskii masaj|еротика с масаж|erotik masaj onlayn|masaj erotika|masaj kiev|erotik masag|erotika vidyo masaj|kiev masaj|aimata masaq Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
