News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Института косметики Франции диета Enstitü kozmetik diyet FransızcaВесь дневной рацион в диете института косметики Франции составляет 1300-1500 ккал. Fransız Kültür kozmetik ve diyet olarak tüm günlük rasyon 1300-1500 cal olduğunu. При таком подходе похудение идет медленно, но неуклонно. Bu yaklaşım içinde, kilo kaybı, yavaş ama düzenli. Теряется до 300 г в день. Günde 300 gram kadar kaybeder. Утром: черный кофе, 50 г хлеба, 50 г брынзы. Sabah: siyah kahve, 50 gr ekmek, 50 gr peynir. Второй завтрак: одно яблоко. Ikinci kahvaltı: bir elma. Обед: 100 г мяса отварного или жареного без жира (на решетке). Akşam yemeği: et 100 gram haşlanmış veya kafes () üzerinde yağ olmadan ızgara. Полдник: одно яблоко. Snack: bir elma. Ужин: 100 г мяса, 2 картофелины, чашка кофе. Akşam yemeği: et, 2 patates, bir fincan kahve 100 gram. Тем, кому будет тяжело следовать этой диете, можно в течение дня добавить стакан молока и еще 50 г хлеба. Olanlar gün yapabilirsiniz boyunca bu diyeti uygulayan için bir bardak süt ve ekmek 50 gram eklemek için zor olacaktır.
Обсудить диету на форуме >> Forum> tartışın diyet>
Добавить комментарий Yorum ekleДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Yorum - değil yerleştirin kilo kaybı sonuçlarını tartışmak. Eğer sizinle gibi kilo kaybına yol fikirli - lütfen forumda "Khudeem birlikte gitmek iletişim kurmak istiyorum. Для добавления комментария заполните все поля формы: Yorum tüm alanları doldurun eklemek için: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Dietalar|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |