Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : Diyetler:

Зов предков диета Düzensiz Beslenme Call of


Диета «Зов предков» допускает длительное соблюдение и дает неплохую потерю веса. Wild "ve Diyet" Çağrı uzun uygulama kabul ve iyi bir kilo kaybı sağlar.

Диета предполагает употребление большего количества естественных натуральных продуктов и меньшего количества жиров и сахаров. Diyet daha doğal doğal ürünler ve daha az yağ ve şeker kullanımı içerir. Вам придется отказаться от сахара в чистом виде, растительных жиров и простых углеводов, содержащихся в продуктах типа белого хлеба и большей части готовых сухих завтраков. Beyaz ekmek gibi ve saf formu, bitkisel yağlar ve ürünler basit karbonhidratlar şeker vazgeçmek zorunda hazır kahvaltılık tahıllar en.

Основу диеты составляет потребление большого количества клетчатки, только на сей раз ударение сделано не просто на похудение, а на здоровое питание. Ancak bu kez vurgu fiber birçok yemek ve yiyecek temeli, kilo kaybı ve sağlıklı beslenme sadece bitmiş değildi. Рекомендуются неочищенные фрукты, зерновые, зеленые овощи, бобовые культуры, травы и корнеплоды. Unpeeled meyve, hububat, yeşil sebzeler Önerilen, baklagil, otlar ve kökleri. Питание рассчитано таким образом, чтобы вы постепенно теряли вес, не теряя при этом энергию. Beslenme böylece yavaş yavaş enerji kaybetmeden kilo tasarlanmıştır.

Типичное меню на сутки Bir gün için tipik bir menü

Завтрак: Овсяная каша на воде с изюмом и добавлением концентрированного яблочного сока. Kahvaltı: Yulaf ezmesi suda kuru üzüm ve konsantre elma suyu ilavesiyle.

Ленч: Густой овощной суп и рогалик из муки грубого помола. Öğle yemeği: Kalın sebze çorbası ve bagels kaba unundan.

Обед: Овощное карри из картофеля, тыквы и моркови с нешлифованным рисом. Akşam yemeği: Sebze patates, kabak ve havuç cilasız pilav ile köri.


<< Предыдущая диета <<Önceki diyet Все диеты Tüm diyetler Следующая диета >> Sonraki diyet>>


Обсудить диету на форуме >> Forum> tartışın diyet>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении Ayrıca bakınız: diyet Madde, kalori tablosu, kilo kaybı hakkında bir forum

Добавить комментарий Yorum ekle


Девочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Yorum - değil yerleştirin kilo kaybı sonuçlarını tartışmak. Eğer sizinle gibi kilo kaybına yol fikirli - lütfen forumda "Khudeem birlikte gitmek iletişim kurmak istiyorum.
Для добавления комментария заполните все поля формы: Yorum tüm alanları doldurun eklemek için:
* Ваше имя или псевдоним: * İsminiz veya takma:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * E-posta (tüm kullanıcılar için) görüntülenmez:


* Ваш комментарий: * Kişisel yorumun:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (Uyarı: birden devamı için tıklayın Don't!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2022

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact