News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Лутца диета Lutz diyetДиета Лутца представляет собой мягкий вариант диеты Аткинса. Diyet Lutz Atkins diyeti yumuşak bir sürümüdür. По этой диете разрешается небольшое количество продуктов, богатых балластными веществами, фруктов, овощей, салата, картофеля, риса, вермишели, а также продуктов из цельного зерна. Bu diyet gıdalar izin balast maddeleri, meyve, sebze, salata, patates, pirinç, makarna zengin az sayıda ve kepekli tahıllar. Жирная свиная поджарка и говяжьи рулеты допускаются лишь в пределах 800-1200 калорий в день. Yağlı pişmiş domuz eti ve dana rulo günde 800-1200 kalori sadece içinde izin verilmektedir. Углеводы запрещаются, т.к. Karbonhidrat, yasak çünkü якобы вызывают тучность. iddia edilen obezite neden. Это давно опровергнутое основание диеты, конечно, восхитит фанатов мясных блюд. Bu uzun, elbette temel beslenme yalanladı vardır, et yemekleri hayranları memnun edecek. Однако не следует забывать, что без достаточного количества углеводов у человека быстро наступает вялость, а из-за малого количества потребляемых овощей, фруктов и зерна создается сильный дефицит витаминов и минеральных веществ. Fakat biz yeterli miktarda olmadan apati geliyor, ama tüketilen meyve, sebze ve tahıl ve az miktarda nedeniyle bir kişinin hızla karbonhidrat vitamin ve mineral güçlü bir açığı oluşturur unutmamalıyız. Кроме того, рано или поздно начинает бастовать кишечник, поскольку отсутствуют балластные вещества, способствующие его деятельности. Ayrıca, er ya da geç grev başlar bağırsak, çünkü hiçbir balast maddeler faaliyetlerine katkıda bulunmak olduğunu. При подагре или плохих показателях содержания жира в крови диета Лутца с большим поступлением жира, мясных белков и холестерина может стать реально опасной для жизни. Zaman geniş bir koleksiyonu ile kan diyet Lutz yağ içeriğinin gut veya kötü performans yağ, et protein ve kolesterol gerçekten yaşam için tehlikeli olabilir. Накопления жира в организме в первые дни диеты не расходуются. Birikimi yağ diyetin ilk günlerinde vücutta tüketilen değildir. Организм разрушает запасы углеводов в печени и мышцах, а вместе с ними вымывается вчетверо больше воды. Vücut ve karaciğer ve kaslarda karbonhidrat rezervlerinin tahrip eder onlarla dört kat daha fazla su yıkanır. Следовательно, не обманывайте себя, если уже в первый день диеты вы потеряете полтора килограмма веса. Bu nedenle, kendinizi evlat yok eğer ağırlığı yarım kilo kaybedeceksiniz diyet ilk günü. До жира из организма дело дойдет по-настоящему только на третий день диеты. Ona üçüncü gün diyet gerçekten sadece gelir vücuttan yağ kadar.
Обсудить диету на форуме >> Forum> tartışın diyet>
Добавить комментарий Yorum ekleДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Yorum - değil yerleştirin kilo kaybı sonuçlarını tartışmak. Eğer sizinle gibi kilo kaybına yol fikirli - lütfen forumda "Khudeem birlikte gitmek iletişim kurmak istiyorum. Для добавления комментария заполните все поля формы: Yorum tüm alanları doldurun eklemek için: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |