|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Диета с плавленным сырком Diyet erimiş peynir curds ileИспользовать можно от 5 до 10 дней (не больше). Kullanmak 5-10 gün arasında (hayır) daha fazla olabilir. Результат возможен около 5 кг. Sonuç hakkında 5 kg. На 5 дней потребуется: 5 gün de gereklidir: 5 варёных яиц, 5, haşlanmış yumurta 5 плавленных сырков, 5 erimiş peynir, 5 больших помидоров, 5 büyük domates 5 больших яблок, 5 büyük elma, 5 огурцов или сладких перцев, 5 salatalık veya tatlı biber, 1 кг нежирного творога, Az yağlı peynir 1 kg, 5 чашек «Тана» (1,2л). 5 kaplar "Tana" (1,2 litre). «Тан» - кавказский некалорийный молочный продукт на закваске. "Tan" - Kafkas kalori ekşi bir süt ürünüdür. Зелень, чтоб не было скучно Yeşil amacıyla sıkılmak için değil Распорядок: Tarifesi: 10:00 Кофе без сахара и плавленный сырок, 10:00 şeker ve işlenmiş peynir Kahve olmadan 12:00 Помидор, яйцо и зелень, 12:00 Domates, yumurta ve yeşil 14:00 Яблоко, 14:00 elma, 16:00 200 г творога, паприка или огурец и зелень, 16:00 200 peynir, kırmızı biber, salatalık ve yeşil veya g 20:00 Чашка «Тана» 20:00 Kupa "Tana" Вместо напитка «Тан» можно использовать аналогичный «Айран» или же в крайнем случае нежирный (1%) кефир. Yerine "Tang" benzer bir "Airan" ya da en az yağlı (1%) yoğurt kullanabilirsiniz içecek. В ином варианте этой же диеты вечерний "Тан" заменяется бокалом хорошего сухого белого вина. Aynı diyetin bir başka türevi akşam "Tan" kuru beyaz şarap iyi bir bardak ile değiştirilir. То есть на 5 дней потребуется бутылка 0,7л. Bu, 5 gün için 0,7 litrelik bir şişe gerektirecektir olduğunu.
Обсудить диету на форуме >> Forum> tartışın diyet>
Добавить комментарий Yorum ekleДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Yorum - değil yerleştirin kilo kaybı sonuçlarını tartışmak. Eğer sizinle gibi kilo kaybına yol fikirli - lütfen forumda "Khudeem birlikte gitmek iletişim kurmak istiyorum. Для добавления комментария заполните все поля формы: Yorum tüm alanları doldurun eklemek için: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Dietalar|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
