Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : Diyetler:

Диета с плавленным сырком Diyet erimiş peynir curds ile


Использовать можно от 5 до 10 дней (не больше). Kullanmak 5-10 gün arasında (hayır) daha fazla olabilir.
Результат возможен около 5 кг. Sonuç hakkında 5 kg.

На 5 дней потребуется: 5 gün de gereklidir:
5 варёных яиц, 5, haşlanmış yumurta
5 плавленных сырков, 5 erimiş peynir,
5 больших помидоров, 5 büyük domates
5 больших яблок, 5 büyük elma,
5 огурцов или сладких перцев, 5 salatalık veya tatlı biber,
1 кг нежирного творога, Az yağlı peynir 1 kg,
5 чашек «Тана» (1,2л). 5 kaplar "Tana" (1,2 litre). «Тан» - кавказский некалорийный молочный продукт на закваске. "Tan" - Kafkas kalori ekşi bir süt ürünüdür.
Зелень, чтоб не было скучно Yeşil amacıyla sıkılmak için değil

Распорядок: Tarifesi:
10:00 Кофе без сахара и плавленный сырок, 10:00 şeker ve işlenmiş peynir Kahve olmadan
12:00 Помидор, яйцо и зелень, 12:00 Domates, yumurta ve yeşil
14:00 Яблоко, 14:00 elma,
16:00 200 г творога, паприка или огурец и зелень, 16:00 200 peynir, kırmızı biber, salatalık ve yeşil veya g
20:00 Чашка «Тана» 20:00 Kupa "Tana"

Вместо напитка «Тан» можно использовать аналогичный «Айран» или же в крайнем случае нежирный (1%) кефир. Yerine "Tang" benzer bir "Airan" ya da en az yağlı (1%) yoğurt kullanabilirsiniz içecek.

В ином варианте этой же диеты вечерний "Тан" заменяется бокалом хорошего сухого белого вина. Aynı diyetin bir başka türevi akşam "Tan" kuru beyaz şarap iyi bir bardak ile değiştirilir. То есть на 5 дней потребуется бутылка 0,7л. Bu, 5 gün için 0,7 litrelik bir şişe gerektirecektir olduğunu.


<< Предыдущая диета <<Önceki diyet Все диеты Tüm diyetler Следующая диета >> Sonraki diyet>>


Обсудить диету на форуме >> Forum> tartışın diyet>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении Ayrıca bakınız: diyet Madde, kalori tablosu, kilo kaybı hakkında bir forum

Добавить комментарий Yorum ekle


Девочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Yorum - değil yerleştirin kilo kaybı sonuçlarını tartışmak. Eğer sizinle gibi kilo kaybına yol fikirli - lütfen forumda "Khudeem birlikte gitmek iletişim kurmak istiyorum.
Для добавления комментария заполните все поля формы: Yorum tüm alanları doldurun eklemek için:
* Ваше имя или псевдоним: * İsminiz veya takma:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * E-posta (tüm kullanıcılar için) görüntülenmez:


* Ваш комментарий: * Kişisel yorumun:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (Uyarı: birden devamı için tıklayın Don't!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2022
Dietalar|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода.
Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact