|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Аэробика и фитнес : Фитнес Aerobik ve Fitness: Fitness Всё будет Джаз! Caz her şey olacak!Наступает осень, уходят летнее тепло и радость. , Yaz sıcaklık ve sevinç bırakarak bir düşüş gelir. В это время года душа и тело как никогда требуют новых впечатлений и ощущений, за которыми многие отправляются в фитнес-клубы. Bu kez de, ruh ve beden yeni deneyimler ve duygulanımlar, kimi spor kulüplerine gitmek birçok gerektiren hiç gibi. Несмотря на пасмурные осенние дни душевное равновесие и гармонию с собой можно найти на давно зарекомендовавшем себя танцевальном уроке джаз-модерн. Kasvetli sonbahar günü rağmen, huzur ve uyum kendisi ile köklü caz dans dersleri modern bulunabilir.Из истории Tarih Сначала немного об истории этого загадочного танца . Öncelikle, biraz bu gizemli dans ve tarihi hakkında. Двойное название урока неслучайно. Çift ders başlığı tesadüfi değildir. В классе джаз-модерн сливаются воедино два направления: джазовый танец и современный танец, детище двадцатого века – модерн. Iki yönde modern caz sigortanın sınıf birlikte In: caz dans ve modern dans, yirminci yüzyılın buluş - Art Nouveau. Джаз зародился очень давно. Считается, что он вышел из негритянских племен Африки в виде ритуальных танцев и боя в барабаны. Jazz uzun zaman doğdu. Onun Afrika'nın siyah kabilelerin ritüel dans ve savaş davul şeklinde çıktı inanılıyor. А в Америке джаз вобрал в себя еще и европейскую культуру танца и в таком смешанном виде продолжил свое развитие. Ve Amerika, içinde caz karma bir biçimde ve Avrupa kültürü daha dans absorbe olan, kalkınma devam etti. Джазовый танец – это прежде всего воплощение эмоций танцора, танец ощущений. Jazz dance - öncelikle duygu embodiment dansçı, dans hissi olduğunu. Модерн же зародился сравнительно недавно - в начале двадцатого века. Modern da nispeten yakın zamanda ortaya - yirminci yüzyılda. В дословном переводе модерн-танец - современный танец. Modern dans edebi çeviri - modern dans. В дальнейшем этот термин стал собственным именем для направления в хореографии. Daha sonra bu terim uygun bir isim koreografi gönderilmek üzere idi. В отличие от джазового или классического танца это направление создавалось на основе творчества того или иного конкретного лица. Aksine caz, klasik dans, belirli bir kişinin yaratıcılık yönünü göre oluşturulur. В танце модерн существенной является попытка исполнителя выстроить связь между формой танца и своим внутренним состоянием. Modern dans önemli bir girişimi dans icracı formu ve iç devlet arasında bir ilişki kurmaktır. Большинство стилей танца модерн сформировалось под влиянием какой-либо четко изложенной философии или определенного видения мира. Modern dans şirket açıkça belirtilen felsefe ya da dünya belli bir vizyonunun etkisi altında oluşmuş çoğu tarzı. Таким образом, несмотря на внешнюю непохожесть стилей, джаз и модерн в 70-х годах двадцатого века соединились в новое явление в танцевальной практике и педагогике – "джаз–модерн танец". Böylece, dans uygulama ve pedagoji yeni bir fenomen olarak yirminci yüzyılın 70 yıl birlikte stilleri, caz ve modern dış ayrılık rağmen - "jazz-modern dans. Эта школа завоевала приверженцев во многих странах мира. Bu okulun birçok ülkede taraftarları kazanmıştır. На сегодняшний день во многих фитнес-клубах джаз-модерн входит в перечень предлагаемых танцевальных уроков. Этот класс достаточно популярен и пользуется немалым успехом у любителей танцев. Bugün, birçok spor kulübü, jazz-modern dans dersleri önerilen bir listesi içinde. Bu sınıf oldukça popüler ve dans hayranları arasında büyük başarı kazandı. Все знают, что фитнес вбирает в себя из всех практик только самое лучшее и безопасное для гармоничного развития и здоровья человека. Herkes bilir tüm fitness sadece en iyi ve güvenli uyumlu gelişmesi ve sağlık hakları için ve uygulamaların içerir. Поэтому не бойтесь идти на урок джаз-модерн. So sınıf jazz-modern gitmek için korkmayın. Там не будут заставлять выгибаться во всех плоскостях и высоко поднимать ноги. Orada tüm uçakları çekmek için ve yüksek bacakları yükseltmek zorunda olmayacak. Несложные, но красивые и грациозные движения не дадут стоять на месте. Basit ama güzel ve zarif hareketler tahammül etmeyeceğim. Вам обязательно захочется повторять их за тренером, двигаться так же пластично, танцевать так же энергично и одновременно плавно, как ваш преподаватель. Kesinlikle koç için plastisite olarak hareket etmek onları tekrarlamak, enerjik ve aynı anda sorunsuz olarak dans isteyeceksiniz sizin öğretmen olarak. И помните, что ваша цель – не стать профессиональным танцором, а научиться красиво двигаться и получать от этого удовольствие. Ve hedefiniz - profesyonel bir dansçı olmak istiyorsanız, değil ve nasıl güzel ve taşımak enjoy it öğrenmek hatırlıyorum. Поэтому не судите себя слишком строго, а наоборот, постарайтесь в процессе танца насладиться собой и своим телом. Öyle sert, ama kendimi don't judge aksine süreçte sizin vücut kendilerini ve dans keyfini deneyin. Подготовка к занятию Hazırlamak girişme Приготовьтесь заранее к посещению занятия. Önceden hazırlayın derslere katılmakla. Выберите удобную для вас спортивную одежду, желательно обтягивающую. Seçin bir donanım spor giyim, tercihen sıkı. Лучше надеть на урок специальные джазовые туфли, но за неимением таковых подойдут и обычные кроссовки с гибкой подошвой. It jazz ayakkabıları özel ders giymek, iyi ama başarısız esnek tabanları ile uyum geleneksel ayakkabılar. Как проходят уроки? Ne dersler nelerdir? Часто уроки джаз-модерна напоминают театрализованное шоу. То вы кружитесь по залу, исполняя плавно вытекающие одно из другого движения джаза, то резко и хаотично движетесь в стиле модерн. Çoğu tiyatro gösterisi caz modernizm anımsatan dersler. Senin odanın, akıcı caz başka bir hareketi, daha sonra aniden ve akan hatalı modernist bir tarzda hareket performans iplik vardır. Чаще всего тренер соединяет элементы из обеих техник в одну цельную комбинацию, где чередуются резкость и плавность движений, ваши ощущения и мысли, энергия и настроение. En eğitici bir kesintisiz birleşimi, bu iki teknik elemanları birleştirir nerede alternatif netlik ve hareketlerinin düzgünlüğü, sizin duygu ve düşüncelerini, enerji ve ruh. Чтобы танцевать джаз-модерн еще более раскованно и с большей амплитудой, необходимо также улучшать гибкость. Jazz-modern dans daha rahat ve daha büyük genlik ile de esneklik geliştirmek gerekir. Поэтому в конце каждого занятия уделяется несколько минут растяжке основных групп мышц . Yani her dersin sonunda kas ve ana grup uzanan birkaç dakika verilir. Кроме того, что уроки дают позитивный настрой, занятия джаз-модерном помогают наиболее гармонично и комплексно развивать тело и лучше ощущать производимые вами движения. Благодаря джаз-модерну можно обрести сильное и гибкое тело, улучшить память, развить воображение и фантазию, научиться любить и понимать себя. А что еще нужно для успешной активной жизни? Ayrıca, ders olumlu bir tutum, jazz-modern bir eğitim vermek vücudun en uyumlu ve entegre kalkınma yardımcı olur ve daha iyi hareket hissettim. Jazz-modern, güçlü ve esnek bir vücut bulabilirsiniz hafıza geliştirmek, hayal ve fantezi geliştirmek ve sevgi ve anlamak öğrenmek kendisi. Peki başka başarılı bir aktif yaşam için ihtiyaç vardır? Все будет джаз.... Tüm caz .... olacak Автор: Author: Ванюшкина Мария — инструктор групповых фитнес-программ Федерации Фитнес Аэробики и Центра персонального фитнес-тренинга «ПРОФЕССИОНАЛ» , студентка Российского Государственного Университета Физической Культуры Спорта и Туризма, координатор рубрики «Аэробика и фитнеса» журнала «MyPANI» Vanyushkina Maria - grup fitness programlarının bir eğitmen Federasyonu Aerobik ve Fitness Merkezi, kişisel fitness eğitimi için bir "Profesyonel", Rusya Devlet Üniversitesi Beden Kültür, Spor ve Turizm başlıkları "Aerobik ve Fitness" dergisi «MyPANI» koordinatörü öğrencisi Российский Государственный Университет Физической Культуры Спорта и Туризма и Центр персонального фитнес-тренинга «ПРОФЕССИОНАЛ» приглашает всех желающих на курсы «Персональный тренер по фитнесу-инструктор тренажерного зала» и «Оздоровительно-реабилитационный фитнес» Rusya Devlet Üniversitesi Beden Kültür, Spor ve Turizm Merkezi, kişisel fitness eğitimi için "Profesyonel" Tabii ki, "kişisel fitness eğitmeni herkese davet, jimnastik hocası" ve "tedavi ve rehabilitasyon fitness" Информация по телефону: Infolink: (495) 642-47-72; 544-85-78 (495) 642-47-72, 544-85-78 e-mail: [email protected] E-posta: [email protected] [email protected] [email protected]
Свежие статьи в рубрике «Фитнес»: Фитнес-туры , Фитнес — это не только упражнения, или Делай раз, два, три , Болят мышцы? Kategoriye Taze makaleleri "Fitness: Fitness-turlar, Fitness - Bu sadece egzersiz veya olun Bir, iki, üç, zarar kas değil? Смени тренера… , Акваоборудование , Хорошо там, где… балет! , Фитнес по правилам и без , Ирландские танцы , Спиннинг – это не рыбалка! , Фитнес-мамочки , Хип-хоп - танцы до упада! Bir çalıştırıcı seç ..., Akvaoborudovanie, yerde ... bale!, Fitness kuralları ve İrlandalı dans olmadan tarafından, iplik - o balık değil!, Fitness moms, hip-hop - dance till you drop! |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Qonqx otaxnin mebil desleri 2018|moderin mebil desleri|modrn dans|dans modern bilioner|dans modern|dans dersleri|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
