Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : Diyetler:

Ветлицкой Натальи диета Natalia Vetlitskaya diyet


Минус 8-10 кг за 15 дней. 15 gün için daha az 8-10 kg.

Нельзя употреблять: мясо, яйца, молочные продукты, картофель, специи, томаты, шоколад, кофе You can't eat: et, yumurta, süt ürünleri, patates, baharat, domates, çikolata, kahve
Редко можно: рыбу. Nadiren olabilir: balık.
Можно и нужно: чечевица, брокколи, овес, ячмень Yapabileceğiniz ve olmalıdır: mercimek, brokoli, yulaf, arpa

Вариант меню: Seçeneği menüsü:
Завтрак - овсянка. Kahvaltı - yulaf ezmesi.
Обед - овощной суп, овощной салат. Öğle yemeği - sebze çorbası, sebze salatası.
Ужин - рис, салат и рыба. Akşam yemeği - pilav, salata ve balık.

В промежутках между едой - овощи и фрукты. Yemekler arasında aralıklarla - sebze ve meyve.

Для закрепления результата - повторить через два месяца. Sonuçlarını konsolide için - iki ay sonra tekrar.


<< Предыдущая диета <<Önceki diyet Все диеты Tüm diyetler Следующая диета >> Sonraki diyet>>


Обсудить диету на форуме >> Forum> tartışın diyet>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении Ayrıca bakınız: diyet Madde, kalori tablosu, kilo kaybı hakkında bir forum


Комментарии Yorumlar

(всего комментариев: 9) (toplam yorum: 9)

[07.09.2013 17:44:04] Написал: маринака [07.09.2013 17:44:04] Posted by: marinaka
садитесь на "любимую диету". "en sevdiğim yiyecek alın. результаты будут точно. sonuç doğru olacaktır. испробовано. çalıştı.


[22.08.2013 12:29:37] Написал: ирина [22.08.2013 12:29:37] Posted by: Irina
Да уж очень хочется похудеть но так сложно приложить к этому хоть какие-то усилия. Evet gerçekten ama en azından biraz çaba bu hale zor kilo vermek istiyorum. Где взять диету для самых ленивых? Nerede en tembel bir diyet alabilirim?


[15.08.2013 17:33:09] Написал: Ксения [15.08.2013 17:33:09] Posted by: Kseniya
Деченки! Dechenki! чем так издеваться над собой целых 15 дней, попробуйте Кремлевскую диету, там можно кушать без напряга, только считать углеводы, даже пить спиртное можно, что бы не было тоскливо..... Kadar 15 gün de dalga geçmek için ne bir yol, Kremlin diyet, burada süzme olmadan yiyebilirsiniz çalıştığınızda, sadece karbonhidrat almak, hatta, bu yalnız ..... olmaz alkol içebilirsiniz


[04.08.2013 11:24:39] Написал: Katia [04.08.2013 11:24:39] Posted by: Katia
А я сидела сидела на этой диете и вдруг сорвалась на седьмом дне...Тоскливо как то... Ve ben bu diyet oturan oturdu aniden yedinci gün ... kederli bu kadar aşağıya düştü ...


[29.07.2013 17:03:06] Написал: Elli-Petiso [29.07.2013 17:03:06] Posted by: Elli-Petiso
Эта диета мне нравится,разнообразный рацион,а если еще и физические нагрузки добавить,пресс покачать,побегать,повытирать пыль с высоких шкафов,уверяю,девушки,результат превзойдет ваши ожидания)))Всем удачи)) Bu diyet çeşitlendirilmiş bir diyet gibi, ancak daha I ve eklemek için egzersiz, koşmak, yüksek dolaplar ile povytirat toz sallamak basın, ben, kızlar söz veriyorum, beklentilerinizi aşacak sonucu))) Tüm iyi şanslar))


[20.07.2013 12:33:16] Написал: Rana [20.07.2013 12:33:16] Posted by: Rana
А эта диета точно поможет? Böyle bir diyet yardımcı olacak? Напишите хоть кто нибудь!!! En azından herkesten yaz!


[10.07.2013 12:27:44] Написал: Ольга [10.07.2013 12:27:44] Posted by: Olga
Вся проблема в жирке на животе. Karın üzerine yağ ile bütün sorunu. И вообще я бы скинула кило 7. Neyse, ben 7 kilo ertelendi olurdu. НО КАК?????????????? Ama nasıl ??????????????


[22.06.2013 15:45:12] Написал: катрин [22.06.2013 15:45:12] Posted by: Catherine
срочно надо худеть acilen kilo gerekir


[05.05.2013 20:18:11] Написал: Sveta [05.05.2013 20:18:11] Posted by: Sveta
S 9 vecera na etu dietu.rezultati budu pisat. S 9 vecera deki ETÜ dietu.rezultati budu pisat.
dumaju vsio polucitsia:) dumaju vsio polucitsia:)


Добавить комментарий Yorum ekle


Девочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Yorum - değil yerleştirin kilo kaybı sonuçlarını tartışmak. Eğer sizinle gibi kilo kaybına yol fikirli - lütfen forumda "Khudeem birlikte gitmek iletişim kurmak istiyorum.
Для добавления комментария заполните все поля формы: Yorum tüm alanları doldurun eklemek için:
* Ваше имя или псевдоним: * İsminiz veya takma:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * E-posta (tüm kullanıcılar için) görüntülenmez:


* Ваш комментарий: * Kişisel yorumun:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (Uyarı: birden devamı için tıklayın Don't!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2022

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact