Библиотека: ЗДОРОВЬЕ Kütüphane: SAĞLIK

[03.08.2013 8:00:00] Здоровое питание. [03.08.2013 8:00:00] Sağlıklı yiyecek. Еще раз об обмене веществ Metabolizması Again Вода – это жизнь! Su - life! Это известно всем и доказательств никаких не требует. Tüm ve bilinen herhangi bir kanıt gerektirmez. Хотя вода, как и минеральные соли, не является источником энергии и питательным веществом, роль ее для нашего организма чрезвычайно важна. Her ne kadar su, yanı sıra madensel tuzlar değil, enerji ve besin kaynağı, vücudumuzun rolü çok önemlidir. Вода составляет до 65% веса здорового взрослого человека, а у детей - до 80%. Su, sağlıklı yetişkin ve çocukların ağırlığının% 65 -% 80 kolaylaştırır. В течение многих недель люди могут обходиться без еды (если, конечно, они потребляют воду), а без воды - всего лишь несколько дней. Birçok hafta için, insanların gıda olmadan (Tabii, tabii, onlar) su tüketen, ancak su - sadece birkaç gün devam edebilir. Мы можем терять свои гликогены и жиры и половину своих белков, не подвергая себя опасности. Biz, kendilerini tehlikeye maruz kalmadan glikojen ve yağ ve proteinlerin yarısını kaybedebilir. Но потеря даже 10% жидкости может вызвать значительную утомляемость. Читать далее >> Ancak sıvı bile% 10 kayıp önemli yorgunluğa neden olabilir.> Daha fazla bilgi> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Bir ucu (Yorumlar: 0) bırak

[01.08.2013 8:00:00] Едим по-японски [01.08.2013 8:00:00] Biz yemek Japonca Сегодня японская кухня для миллионов россиян перестала быть экзотикой. Bugün, Ruslar, milyonlarca Japon mutfağının kesildiği tarih egzotik gerekir. Она стала чем-то вполне привычным и, что немаловажно, доступным по цене. Bir şey oldukça tanıdık ve daha da önemlisi, makul fiyatlı hale geldi. Захват произошел незаметно. Читать далее >> Nöbet imperceptibly oluştu.> Daha fazla bilgi> Оставить отзыв ( Комментариев : 1 ) (Açıklama: bildirin 1)

[31.07.2013 8:00:01] Летнее меню: самый сок… [31.07.2013 8:00:01] Yaz menüsü: suyu ... Один-два стакана свежего сока в день могут успешно заменить завтрак или ужин, благотворно влияют на умственную деятельность, а также нейтрализуют вредные кислые продукты, обременяющие и загрязняющие организм шлаками. Читать далее >> Bir veya taze meyve suyu, iki bardak günde başarıyla de kahvaltı ve akşam yemeği, zihinsel aktivite üzerinde olumlu etkisi değiştirebilirsiniz olarak cüruf zararlı asit ürünleri, vücut yük ve kirletici nötralize.> Daha fazla bilgi> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Bir ucu (Yorumlar: 0) bırak

[26.07.2013 8:00:02] Аборт, как он есть, и как его избежать [26.07.2013 8:00:02] Kürtaj gibi, bundan kaçınmak için, ve nasıl olduğunu Моя кошка не признает наполнители для своего лотка, поэтому мне приходится вечерами тащить домой пачку бесплатных рекламных газет, чтобы заполнить ими кошачий туалет. Benim kedim senin tepsi için, ben onların kedi tuvalet doldurmak için ücretsiz reklam gazete akşamları bir paket ev sürüklenmek zorunda doldurma tanımıyor. Готовясь разорвать один такой печатный листок, я остановила взгляд на рекламе абортов. Böyle bir kitapçık kırmaya hazırlanıyor, ben abortus reklam bakıyorum. Ею была заполнена целая страница. O an bütün sayfa doldu. Нет, я не стану писать о том, как это безнравственно и аморально – прервать жизнь ребенка, об этом и без меня догадаться можно. Hayır, ben nasıl bir ahlaka aykırı ve ahlaksız yazmak için gitmiyorum - ve bu konuda bir çocuğun hayatı, kesinti olmadan bana tahmin edebilirsiniz. Но как бы то ни было, в России аборт по-прежнему остается одним из самых распространенных средств предохранения, наряду с «дедовским» способом – прерванным половым актом (который, кстати, зачастую и приводит к аборту). Читать далее >> Ancak Öyle olsa bile, Rusya da, kürtaj kalır bir kontrasepsiyon en yaygın araçlarının yanı sıra "eski ile" yol moda - bir cinsel eylem tarafından kesintiye (ki, bu arada, sık sık yol açan kürtaj). Devamı>> Оставить отзыв ( Комментариев : 15 ) Response (Yorum: 15)

[17.07.2013 8:00:02] СПИД [17.07.2013 8:00:02] AIDS Все знают, что такое СПИД. Herkes bilir ne AIDS. Им болеют где-то в Африке. Onlar bir yere Afrika muzdarip. И в России – наркоманки, проститутки, бомжи. Ve Rusya - uyuşturucu bağımlıları, fahişeler, evsiz. Так думала каждая из моих героинь – молодых красивых девушек, ведущих «правильный» образ жизни. Bu kadar Heroines her biri - güzel genç kız, yaşam "doğru" yol lider düşünüyorum. ВИЧ обрушился на каждую из них неожиданно. Читать далее >> HIV beklenmedik her biri saldırdı.> Daha fazla bilgi> Оставить отзыв ( Комментариев : 7 ) Response (Yorumlar: 7)

[16.07.2013 8:00:00] Сто одежек и все без застежек. [16.07.2013 8:00:00] Yüz odezhek ve all-in. Часть 2 Part 2 Еще в Древней Греции и Риме капусту высоко ценили за ее лечебные свойства. Antik Yunan ve Roma lahana bile yüksek olan tıbbi özellikleri için değerli. Упоминания о капусте как о лечебном средстве есть в трудах Гиппократа, Аристотеля, Теофраста, Диоскорида и Плиния Старшего. Lahana bir tedavi ajanı olarak Mansiyon Hipokrat, Aristoteles, Theophrastus, Dioscorides, ve Pliny ve yazılarında Yaşlı olduğunu. Они рекомендовали капусту для борьбы с многими недугами. Onlar lahana birçok rahatsızlıkların mücadele önerilir. И на Руси лечебные свойства этого чудо-овоща применялись издавна. Ve bu mucize sebze Rusya iyileştirici özellikleri uzun kullanılmıştır. В Киевскую Русь капуста попала в Х веке, и лекари сразу же активно стали использовать ее в лечебных целях. Kiev Rus lahana yılında onuncu yüzyılda geldi ve doktorlar hemen aktif tıbbi amaçlar için kullanmaya başladı. Они по достоинству оценили замечательную силу, содержащуюся в этих кочанах. Onlar olağanüstü güç bu başlı lahana içerdiği takdir. Использовали ее при сердечных недугах, для лечения язвы желудка и в качестве общеукрепляющего средства. Читать далее >> Kalp hastalıkları için, mide ülserlerinin tedavisi için ve tonik olarak kullanılır.> Daha fazla bilgi> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Bir ucu (Yorumlar: 0) bırak

[15.07.2013 8:00:00] Здоровое питание. [15.07.2013 8:00:00] Sağlıklı yiyecek. Обмен минеральных солей Döviz mineral tuzları Минеральные соли нужны нашему организму так же, как и белки, углеводы, жиры и вода. Mineral tuzlar vücudumuzda yanı sıra protein, karbonhidrat, yağ ve su gereklidir. Почти вся периодическая система Менделеева представлена в клетках нашего организма, однако роль и значение некоторых элементов в обмене веществ до сих пор еще полностью не изучены. Hemen hemen tüm's Mendeleyev periyodik sistem Vücudumuzun hücreler, ancak sunulmaktadır rolü ve metabolizma bazı unsurların önemi hala tam olarak anlaşılamamıştır. Что касается минеральных солей и воды, то известно, что они являются важными участниками процесса обмена веществ в клетке. Maden tuzları ve su gelince, onların hücrede metabolizma sürecinde önemli paydaşlar geldiği biliniyor. Они входят в состав клетки, без них нарушается обмен веществ. Bunlar hücre parçası, rahatsız olmadan metabolizma vardır. И так как в нашем организме нет больших запасов солей, необходимо обеспечить их регулярное поступление. Ve bizim bütün tuz hiçbir büyük rezervleri vardır, onların düzenli kaynağı sağlamak için gereklidir. В этом нам и помогают пищевые продукты, содержащие большой набор минеральных веществ. Читать далее >> Bu bize ve gıdaların mineral büyük bir koleksiyonu içeren yardımcı olur.> Daha fazla bilgi> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Bir ucu (Yorumlar: 0) bırak

[14.07.2013 8:00:00] Сто одежек и все без застежек. [14.07.2013 8:00:00] Yüz odezhek ve all-in. Часть 1 Part 1 Сегодня героиней нашего диетического стола будет капуста. Bugün, bizim beslenme tablosunun kahraman lahana olacaktır. Пожалуй, ни одна овощная культура столь часто не используется при приготовлении диетических (и не только) блюд, как эта красавица. Belki de hiçbir sebze sık sık diyetin hazırlanmasında kullanılan değildir (Bu güzelliği sadece) kursları gibi. Поэтому именно ей мы будем петь сегодня дифирамбы! Читать далее >> Bu yüzden bizim bugün övmek!> Read more is> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Bir ucu (Yorumlar: 0) bırak

[12.07.2013 8:00:00] Глазки – как в сказке [12.07.2013 8:00:00] Eyes - bir masal içinde Если глаза не могут правильно сфокусировать изображение, мы видим нечетко. Eğer gözleri düzgün görüntü odak değil, açıkça görebilirsiniz. Эта проблема решается с помощью очков или контактных линз, но простые домашние средства, соответствующее питание и физические упражнения могут остановить ухудшение зрения и порой даже улучшить его. Читать далее >> Bu sorun, gözlük veya kontakt lenslerin yardımıyla, ama çözüldü, basit ev ilaçları, yeterli beslenme ve fiziksel egzersiz ve vizyonun bozulması durdurmak bazen bile geliştirmek.> Daha fazla bilgi> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Bir ucu (Yorumlar: 0) bırak

[09.07.2013 8:00:00] Здоровое питание. [09.07.2013 8:00:00] Sağlıklı yiyecek. Жиры как источник энергии Şişman bir enerji kaynağı olarak Жиры в организме выполняют много функций. Yağlar vücutta birçok işlevleri yerine. Они являются энергетическим субстратом (калорийность жиров в два раза выше, чем белков и углеводов). Onlar (yağlı kalorili iki kere protein ve karbonhidrat yüksek enerji substrat) vardır. Жиры входят в состав клеточных мембран, необходимых для синтеза гормонов, витамина Д, желчных кислот, усвоения жирорастворимых витаминов. Читать далее >> Yağ hormonlarının sentezi için hücre zarının bir parçası, gerekli, D vitamini, safra asitleri, yağda çözünen vitaminlerin emilimini.> Daha fazla bilgi> vardır Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Bir ucu (Yorumlar: 0) bırak

Разделы библиотеки Kütüphanenin Bölümleri

Специальные разделы Özel bölümler