News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Жесткая низкоуглеводная диета Sıkı düşük carb diyetЭта диета разработана немецким врачом. Bu diyet Alman doktor tarafından geliştirilmiştir. Она рассчитана на 14 дней, если желаемый результат не достигнут, попробуйте сделать перерыв и еще раз повторить эту диету. Eğer istenilen sonuç elde değil o 14 gün için, bir mola vermek ve bu diyet tekrar deneyin tasarlanmıştır. ЗАВТРАК : грейпфрут, кусочек хлеба, 30 грамм сыра, кофе или чай без сахара. Kahvaltı: greyfurt, bir dilim ekmek, 30 gram peynir, kahve ya da çay şekersiz. ОБЕД : 200 грамм обезжиренного творога, фасоль, кусочек хлеба, кофе или чай без сахара. Akşam Yemeği: yağsız peynir, fasulye, bir dilim ekmek, kahve veya çay ve 200 gram şeker olmadan. УЖИН : нежирное мясо 100 грамм (или 100 грамм нежирной рыбы), овощи, кофе или чай без сахара. Şekersiz Akşam Yemeği: yağsız et 100 gram yağsız balık (veya 100 gram), sebze, kahve veya çay. ПОД ЗАПРЕТОМ : алкогольные напитки, фрукты (кроме грейпфрута), фруктовые соки. Ban altında: alkollü içecekler, meyve greyfurt (), meyve suları hariç. В день надо выпивать 1,5 - 2 литра негазированной воды. Gün içinde size 1,5 içmek - karbonatlı su 2 litre gerekir. РЕЗУЛЬТАТ: 5-8 КГ ЗА 2 НЕДЕЛИ! SONUÇ: 2 hafta boyunca 5-8 kg!
Обсудить диету на форуме >> Forum> tartışın diyet>
Комментарии Yorumlar(всего комментариев: 3) (toplam yorum: 3)[01.09.2013 19:11:45] Написал: керенн [01.09.2013 19:11:45] Posted by: Keren очень хочу похудеть gerçekten kilo istiyorum [18.07.2013 22:46:54] Написал: Юлия [18.07.2013 22:46:54] Posted by: Julia Скажешь какие результаты после 2 - х недель , ладно? - Hafta, tamam ne sonuç sonra 2 mı diyecekler? может тоже попробую ) da) deneyebilirsiniz [22.06.2013 18:20:56] Написал: Julijalove [22.06.2013 18:20:56] Posted by: Julijalove Хочу попробывать с завтрешнего дня. Ben gün zavtreshnego için denemek istiyorum. Добавить комментарий Yorum ekleДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Yorum - değil yerleştirin kilo kaybı sonuçlarını tartışmak. Eğer sizinle gibi kilo kaybına yol fikirli - lütfen forumda "Khudeem birlikte gitmek iletişim kurmak istiyorum. Для добавления комментария заполните все поля формы: Yorum tüm alanları doldurun eklemek için: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Dietalar|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |