Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : Diyetler:

Мультифруктовая диета Multi-meyve diyeti


Сами по себе апельсины могут быть кислыми, а ананасы в большом количестве могут негативно воздействовать на пищеварительный тракт. Kendileri ile, portakal, ekşi ve büyük miktarda ananas sindirim sistemi olumsuz etkileyebilir. Поэтому лучше их смешать. Bunları karıştırmak için daha iyidir. Сахар на диете категорически запрещен! Şeker diyet kesinlikle yasaktır!

Завтрак . Kahvaltı. Стакан апельсинового сока. Portakal suyu Bir bardak.
Перекусить . Snack. Салат: отварной рис - 4 ст.л., ананас, киви. Salata: haşlanmış pirinç - 4 yk, ananas, kivi.
Обед . Akşam yemeği. Овощной салат (преимущественно зеленый), отварная капуста - желательно брокколи или цветная, 200 г отварной курятины (можно заменить другим постным мясом). Sebze salatası (çoğunlukla), haşlanmış lahana - tercihen brokoli veya karnabahar, 200 gram yeşil (siz) diğer yağsız et yerine haşlanmış tavuk olabilir.
Полдник . Kuşluk snack. Сок: апельсин, морковь, ананас, яблоки. Suyu: portakal, havuç, ananas, elma. Зерновой хлебец, кефир. Ekmek, yoğurt.
Ужин. Фруктовый салат: ананас, апельсин, киви, яблоки. Dinner. Meyve salatası: ananas, portakal, kivi, elma. Тушеные овощи без жира, желательно баклажан или кабачок. Ile Komposto sebze hiç yağ, tercihen patlıcan veya kabak.

Ожидаемый результат: отличное настроение и самочувствие, отсутствие голода и дискомфорта, улучшение пищеварения и цвета лица, а также потеря 4 - 5 кг за 10 дней. Beklenen sonuç: büyük bir ruh ve duygu, açlık ve rahatsızlık eksikliği, yanı sıra 4 kaybı sindirim ve cilt geliştirmek - 5 kg 10 gün boyunca.


<< Предыдущая диета <<Önceki diyet Все диеты Tüm diyetler Следующая диета >> Sonraki diyet>>


Обсудить диету на форуме >> Forum> tartışın diyet>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении Ayrıca bakınız: diyet Madde, kalori tablosu, kilo kaybı hakkında bir forum

Добавить комментарий Yorum ekle


Девочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Yorum - değil yerleştirin kilo kaybı sonuçlarını tartışmak. Eğer sizinle gibi kilo kaybına yol fikirli - lütfen forumda "Khudeem birlikte gitmek iletişim kurmak istiyorum.
Для добавления комментария заполните все поля формы: Yorum tüm alanları doldurun eklemek için:
* Ваше имя или псевдоним: * İsminiz veya takma:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * E-posta (tüm kullanıcılar için) görüntülenmez:


* Ваш комментарий: * Kişisel yorumun:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (Uyarı: birden devamı için tıklayın Don't!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2022

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact