Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : Diyetler:

Винегрет для диеты Salata diyeti için


Сделайте себе винегрет: свекла, картошка, зелень, консервированный горошек, морковь. Bir salata edin: pancar, patates, yeşil, konserve bezelye ve havuç. Если не можете не солить, то максимально мало! You can't tuz Eğer, maksimum küçük! Заправлять лучше нежирным творогом, не очень много. Düşük daha iyi doldurun yağlı peynir, very much. 3 дня есть только этот винегрет, в перекусах фрукты (груши, яблоки) и кисломолочные продукты (йогурты, кефир). Bir aperatif meyve 3 gün sadece salata, (armut, elma) ve süt ürünleri (yoğurt, kefir). Не больше 1 фрукта за прием, йогурты и кефир - жирность не выше 3%, без сахара! Resepsiyon, yoğurt ve kefir için meyve fazla 1 adet - yağ içeriği daha yüksek% 3, hiç şeker!
Вечером можно пить зеленый чай с цветочным медом (4-5 ч.ложки) – вместо сладкого. Akşam size bal çiçek (4-5 kaşık) - tatlı yerine yeşil çay içebilirsiniz.
За три дня можно похудеть на 2 кг. Üç gün boyunca size 2 kg kilo kaybedebilir.


<< Предыдущая диета <<Önceki diyet Все диеты Tüm diyetler Следующая диета >> Sonraki diyet>>


Обсудить диету на форуме >> Forum> tartışın diyet>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении Ayrıca bakınız: diyet Madde, kalori tablosu, kilo kaybı hakkında bir forum


Комментарии Yorumlar

(всего комментариев: 2) (toplam yorum: 2)

[01.11.2013 13:29:41] Написал: ИраМойдодыра [01.11.2013 13:29:41] Posted by: IraMoydodyra
Галюсику: ну как, получилось похудеть на винегретике? Galyusiku: Şey, ağırlık vinegretike kaybetmek geldi?


[21.09.2013 0:40:24] Написал: галюсик [21.09.2013 0:40:24] Posted by: galyusik
завтра заканчиваю банановую диету и сажусь на винегретик..Кто со мной? Yarın sona muz diyet ve vinegretik .. kim benimle oturmak?


Добавить комментарий Yorum ekle


Девочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Yorum - değil yerleştirin kilo kaybı sonuçlarını tartışmak. Eğer sizinle gibi kilo kaybına yol fikirli - lütfen forumda "Khudeem birlikte gitmek iletişim kurmak istiyorum.
Для добавления комментария заполните все поля формы: Yorum tüm alanları doldurun eklemek için:
* Ваше имя или псевдоним: * İsminiz veya takma:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * E-posta (tüm kullanıcılar için) görüntülenmez:


* Ваш комментарий: * Kişisel yorumun:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (Uyarı: birden devamı için tıklayın Don't!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2022

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact