News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Диета для талии Beslenme bel içinЭта диета поможет вам уменьшить талию, но только при одном условии, если вы будете ежедневно заниматься спортом. Eğer spor günlük olarak angaje Bu diyet size bel azaltmak için, ama bir şartla, sadece altında yardımcı olacaktır. ЗАВТРАК: крутое яйцо, немного гренок, чуть-чуть масла, стакан кефира, чашка чая без сахара. Kahvaltı: Haşlanmış yumurta, şeker olmadan biraz ekmek, biraz tereyağı, kefir bir bardak, bir fincan çay. ОБЕД: маленькая закуска, постное мясо без жира и картофеля, немного салата с лимонным соком. Akşam Yemeği: küçük bir aperatif, yağsız et limon suyu ile yağ ve patates, biraz salata olmadan. ПОЛДНИК: полчашки чая без сахара, 1-2 гренки без масла. Öğle: yarım çay bardağı 1-2 tost şeker, tereyağı olmadan olmadan. УЖИН: салат с холодным мясом, сандвич с постной бараниной без картофеля. Akşam Yemeği: soğuk et, patates olmadan yağsız kuzu etli sandviç salata. НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ: шоколад, сахар, тесто, сухари, свежий хлеб, а также употреблять алкоголь. You can't eat: çikolata, şeker, hamur, bisküvi, taze ekmek ve alkol.
Обсудить диету на форуме >> Forum> tartışın diyet>
Добавить комментарий Yorum ekleДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Yorum - değil yerleştirin kilo kaybı sonuçlarını tartışmak. Eğer sizinle gibi kilo kaybına yol fikirli - lütfen forumda "Khudeem birlikte gitmek iletişim kurmak istiyorum. Для добавления комментария заполните все поля формы: Yorum tüm alanları doldurun eklemek için: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Dietalar|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |