Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : Diyetler:

Картофельно-минеральная диета Patates-mineral diyet


Эту диету надо соблюдать в течение одной недели. Bu diyet bir hafta içinde uyulmalıdır. Она хороша тем, что картофель будет насыщать Вас, а минеральная вода выводить лишние шлаки из организма. O patates sizi doyurmak, ancak maden suyu aşırı bir vücuttan cüruf iyidir.

День первый Day One
Завтрак – картофельное пюре с добавлением молока и масла, стакан минеральной воды. Kahvaltı - süt ve tereyağı, maden suyu bir bardak patates püresi.
Обед – суп из постной говядины с картофельными клецками. Öğle yemeği - çorbası patates köfte yağsız sığır eti ile yapılmış. Стакан минеральной воды. Maden suyu Bir bardak.

День второй İki gün
Завтрак – картофельная запенка с овощами. Kahvaltı - sebze Patates zapenka. Стакан минеральной воды. Maden suyu Bir bardak.
Обед – куриный бульон с картофельным салатом. Öğle yemeği - patates salatası ile Tavuk çorbası. Заправка – растительное масло. Doldurma - bitkisel yağ. Стакан минеральной воды. Maden suyu Bir bardak.

День третий Üçüncü Gün
Завтрак – картофельные вареники со сметаной. Kahvaltı - ekşi kremalı patates köfte. Стакан минеральной воды. Maden suyu Bir bardak.
Обед – картофельный суп с рисом. Öğle yemeği - pilav ile Patates çorbası. Минеральная вода. Maden suyu.

День четвертый Dört gün
Завтрак – вареный картофель на молоке. Kahvaltı - süt ile haşlanmış patates. Минеральная вода. Maden suyu.
Обед – Суп из картофеля с крупами. Öğle yemeği - çorbası, patates tahıllar ile. Салат из огурцов, заправленный растительным маслом. Salatalık salatası, bitkisel yağ ile görmüş. Минеральная вода. Maden suyu.

День пятый Beş gün
Завтрак – вареный картофель в мундире, вареная фасоль с растительным маслом. Kahvaltı - Derileri de, haşlanmış patates fasulye ve bitkisel yağ haşlanmış. Минеральная вода. Maden suyu.
Обед – суп-пюре картофельный с грибами. Öğle yemeği - çorbası, patates ve mantar püresi. Салат из огурцов, капусты и сладкого перца, заправленный растительным маслом. Salatalık salatası, lahana ve tatlı biber, bitkisel yağ ile görmüş.

День шестой Altıncı gün
Завтрак – картофельная запенка с овощами или сыром. Kahvaltı - sebze ya da peynir ile Patates zapenka. Минеральная вода. Maden suyu.
Обед – картофельный суп с томатной заправкой. Öğle yemeği - domates sos ile Patates çorbası. Салат из помидоров заправленный растительным маслом. Domates salata bitkisel yağ ile giyinmiş.

День седьмой Yedinci gün
Завтрак – картофельные оладьи со сметаной и салат из огурцов. Kahvaltı - ekşi krema ve salatalık salatası ile patates krep. Минеральная вода. Maden suyu.
Обед – картофельный суп на курином бульоне. Öğle yemeği - tavuk suyu ile patates çorbası. Салат из свеклы, свежего огурца и капусты, заправленный биокефиром. Salata pancarı, taze salatalık ve lahana, biokefirom ile görmüş.

Вечером только пить минеральную воду. Akşam sadece maden suyu içerim. Если по вечерам Вы будете испытывать очень сильное чувство голода допускается пить на ночь биокефир. Eğer akşamları sen açlık çok güçlü bir duygu yaşayacaksınız gece biokefir de içmeye izin verilir.


<< Предыдущая диета <<Önceki diyet Все диеты Tüm diyetler Следующая диета >> Sonraki diyet>>


Обсудить диету на форуме >> Forum> tartışın diyet>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении Ayrıca bakınız: diyet Madde, kalori tablosu, kilo kaybı hakkında bir forum

Добавить комментарий Yorum ekle


Девочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Yorum - değil yerleştirin kilo kaybı sonuçlarını tartışmak. Eğer sizinle gibi kilo kaybına yol fikirli - lütfen forumda "Khudeem birlikte gitmek iletişim kurmak istiyorum.
Для добавления комментария заполните все поля формы: Yorum tüm alanları doldurun eklemek için:
* Ваше имя или псевдоним: * İsminiz veya takma:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * E-posta (tüm kullanıcılar için) görüntülenmez:


* Ваш комментарий: * Kişisel yorumun:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (Uyarı: birden devamı için tıklayın Don't!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2022

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact