Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : Diyetler:

Голливудская диета Hollywood Diyet


Свое название эта диета получила из-за своей популярности среди звезд Голливуда. Bu diyetin adını ve popülerliğini Hollywood yıldızları arasında kaynaklanıyordu. Ограничивается потребление соли, полностью исключается сахар, крахмалосодержащие продукты, жиры, в том числе и растительное масло, и хлеб. Limit tuz alımı, tamamen şeker elenirse, bitkisel yağ gibi nişastalı gıda, yağ, ve ekmek.
Завтрак всегда состоит из 2 апельсинов, чашки чая или кофе. Kahvaltı her zaman 2 portakal ve çay veya bir fincan kahve oluşur.

1-й день 1 gün
Обед Akşam yemeği
2 апельсина, 2 сваренных вкрутую яйца, 1 помидор, 40 г миндаля, чашка кофе. 2 sert yumurta, 1 domates, 40 badem g, bir fincan kahve 2 haşlanmış portakal,.
Ужин Akşam yemeği
1 куриная котлета, 1 помидор, 6 ломтиков огурца, салат без сахара и растительного масла, 1 грейпфрут. Şeker ve bitkisel yağ, 1 greyfurt olmadan 1 tavuk pirzola, 1 domates, salatalık dilimleri 6, salata.

2-й день 2 gün
Обед Akşam yemeği
1 яйцо, которое на несколько секунд опускается в кипяток, 1 грейпфрут, 1 чашка черного кофе. Bu, 1 greyfurt, siyah kahve 1 fincan kaynar suda bir kaç saniye düşüyor 1 yumurta,.
Ужин Akşam yemeği
150 г говяжьего мяса, зеленый салат, чашка несладкого чая. 150 gr dana eti, yeşil salata, şekersiz bir fincan çay.

3-й день 3. gün
Обед Akşam yemeği
Яичница-глазунья из 1 яйца, 1 помидор, 15 г вареной белокочанной или цветной капусты, чашка кофе. 1 yumurta, 1 domates, 15 gr of Fried yumurta lahana veya karnabahar, kahve fincanı haşlanmış.
Ужин Akşam yemeği
150 г отварного рыбного филе, кетчуп, 1 огурец, чашка несладкого чая. 150 g balık filetosu, ketçap, 1 salatalık, şekersiz bir fincan çay haşlanmış.

4-й день 4 gün
Обед Akşam yemeği
1 грейпфрут, салат из сельдерея с белокочанной капустой, заправленный кислым молоком и уксусом, чай или вода. 1 greyfurt, beyaz lahana, ekşi süt ve sirke, çay veya su ile terbiyeli ile kereviz salatası.
Ужин Akşam yemeği
1 яйцо, сваренное вкрутую, 140 г творога со сладким перцем и тмином, 100 г тертой моркови с лимонным соком. 1 yumurta, sert, haşlanmış 140 biber ve kimyon tohumu, 100 limon suyu ile rendelenmiş havuç g ile peynir g.


5-й день 5 gün
Обед Akşam yemeği
2 сваренных яичных белка, 100 г вареной петрушки, чашка или кофе. 2, 100 g maydanoz, veya bir fincan kahve haşlanmış yumurta akı haşlanmış.
Ужин Akşam yemeği
200 г вареной курицы, листья салата. 200 g tavuk, marul haşlanmış.

6-й день 6-Gün
Обед Akşam yemeği
200 г фруктового салата из яблок, апельсинов, грейпфрутов и орехов. Elma, portakal, greyfurt ve fındık ile 200 gr meyve salatası.
Ужин Akşam yemeği
150-200 г вареной рыбы, 60 г тушеных грибов, чай или кофе. 150-200 g haşlanmış balık, 60 gr haşlanmış mantar, çay veya kahve.

7-й день 7-Gün
Обед Akşam yemeği
100 г творога со взбитым сырым яйцом, овощной отвар с чесноком. Sarımsaklı peynir 100 g dövülmüş çiğ yumurta ile sebze suyu.
Ужин Akşam yemeği
Фруктовый салат, кефир. Meyve salata, yoğurt.
Эту диету рекомендуется применять 1-2 раза в год, но не больше двух недель. Bu diyet 1-2 kez bir yıl geçerli, ancak önerilir fazla iki hafta.


<< Предыдущая диета <<Önceki diyet Все диеты Tüm diyetler Следующая диета >> Sonraki diyet>>


Обсудить диету на форуме >> Forum> tartışın diyet>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении Ayrıca bakınız: diyet Madde, kalori tablosu, kilo kaybı hakkında bir forum


Комментарии Yorumlar

(всего комментариев: 3) (toplam yorum: 3)

[16.11.2013 17:23:46] Написал: Юляшка [16.11.2013 17:23:46] Posted by: Юляшка
jjjjjjjjjjj jjjjjjjjjjj


[06.11.2013 12:22:26] Написал: Margo [06.11.2013 12:22:26] Posted by: Margo
Интересно.... Wonder ....
Сварить 2 яичных белка... Boil 2 yumurta proteini ... КАК??? NASIL?

А сколько сидеть, и сколько можно сбросить??? Ve nasıl ve oturup ne kadar döndürebilirsiniz?

Подскажите плиз!!! 'll göster pliz!


[22.10.2013 9:51:51] Написал: Джинджер [22.10.2013 9:51:51] Posted by: Zencefil
А можно узнать сколько примерно на этой диете сбрасывается кг? Ve nasıl bu diyet sıfırlanır kg öğrenebilirim?


Добавить комментарий Yorum ekle


Девочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Yorum - değil yerleştirin kilo kaybı sonuçlarını tartışmak. Eğer sizinle gibi kilo kaybına yol fikirli - lütfen forumda "Khudeem birlikte gitmek iletişim kurmak istiyorum.
Для добавления комментария заполните все поля формы: Yorum tüm alanları doldurun eklemek için:
* Ваше имя или псевдоним: * İsminiz veya takma:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * E-posta (tüm kullanıcılar için) görüntülenmez:


* Ваш комментарий: * Kişisel yorumun:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (Uyarı: birden devamı için tıklayın Don't!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2022
Dietalar|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода.
Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact