News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Яблочная трехдневная разгрузка Malik üç günlük deşarjОснова разгрузочных дней - яблоки. Dayanak boşaltma gün - elma. Ежедневно можно съедать до двух килограммов. Her gün iki kilogram kadar yiyebilirsiniz. Лучше максимально разнообразить свое меню. En iyi şekilde menü çeşitlendirmek mümkün. Например: Örneğin: С утра - каша из яблочного пюре. Sabah - püresi elma püresi yapılmış olarak. На обед - запечь яблоки в духовке. Öğle yemeği - fırında elmalar pişirirler. В полдник натереть их на терке. Kuşluk aperatif olarak bir rende onları grate. Ужин состоит из коктейля: яблочный сок, минеральная вода с газом, чуть-чуть лимонного сока. Akşam yemeği bir kokteyl oluşur: elma suyu, gaz, biraz limon suyu ile maden suyu. При желании можно придумать еще множество вариантов полезных и низкокалорийных яблочных блюд. İsteğe bağlı olarak, daha pek çok faydalı seçenekleri ve düşük kalorili yemekleri elma düşünebilirsiniz. РАЦИОН НА 3 ДНЯ: Ration 3 gün: Первый день нужно есть исключительно яблоки. Ilk gün sadece elma yemek. На второй добавляем к ним 200 граммов обезжиренного творога. İkinci ekleyerek onunla yılında yağsız peynir 200 gr. В третий день едим так же, как и второй. Üçüncü gün içinde, ikinci olarak aynı şekilde yemek. Три дня этой диеты позволяют очистить организм и сбросить около полутора килограммов. Bu diyet üç gün vücut temizlemek ve bir buçuk kilogram hakkında dökümü.
Обсудить диету на форуме >> Forum> tartışın diyet>
Комментарии Yorumlar(всего комментариев: 1) (toplam yorum: 1)[23.08.2013 19:00:07] Написал: леля [23.08.2013 19:00:07] Posted by: Lelia как набраться силы воли чтобы похудеть? nasıl kilo için irade kazanmak için? Добавить комментарий Yorum ekleДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Yorum - değil yerleştirin kilo kaybı sonuçlarını tartışmak. Eğer sizinle gibi kilo kaybına yol fikirli - lütfen forumda "Khudeem birlikte gitmek iletişim kurmak istiyorum. Для добавления комментария заполните все поля формы: Yorum tüm alanları doldurun eklemek için: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |