Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : Diyetler:

Магическая диета Sihirli diyet


Эта диета рассчитана на 7 дней. Bu diyet 7 gün için tasarlanmıştır. Можно похудеть за 7 дней от 4 до 7 кг. Sen 4 ile 7 gün 7 kg ağırlık kaybeder. Через 2 недели можно повторить ее снова. 2 hafta sonra, yeniden tekrarlayabilirsiniz.

1 день 1 gün
завтрак - кофе без сахара Kahvaltı - kahve şekersiz
обед - 2 яйца в крутую, 20г сыра Öğle yemeği - dik, 20 gr peynir 2 yumurta
ужин - овощной салат Akşam yemeği - sebze salatası

2 день 2 gün
завтрак - кофе без сахара Kahvaltı - kahve şekersiz
обед - 1 вареное яйцо и 1 яблоко Öğle yemeği - 1 yumurta, 1 elma haşlanmış
ужин - 1 вареное яйцо Akşam Yemeği - 1 haşlanmış yumurta

3 день 3 gün
завтрак - чай несладкий Kahvaltı - çay şekersiz
обед - 150г творога Akşam yemeği - 150g peynir
ужин - салат Akşam yemeği - salata

4 день 4 gün
завтрак - кофе без сахара Kahvaltı - kahve şekersiz
обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив Öğle yemeği - yumurta, erik ya da taze erik 8 adet
ужин - 1 яйцо Akşam Yemeği - 1 yumurta

5 день 5 gün
завтрак - чай несладкий Kahvaltı - çay şekersiz
обед - 100г гарнира из свежей капусты или моркови Akşam yemeği - taze lahana veya havuç 100g garnitür
ужин - 1 яйцо Akşam Yemeği - 1 yumurta

6 день 6 gün
завтрак - кофе без сахара Kahvaltı - kahve şekersiz
обед - 2 яблока или 2 апельсина Öğle yemeği - 2 elma veya 2 portakal
ужин - стакан простокваши или кефира akşam yemeği - ekşi süt veya yoğurt bir bardak

7 день 7 gün
завтрак - кофе без сахара Kahvaltı - kahve şekersiz
обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко Öğle yemeği - 30 gr peynir, portakal veya elma
ужин - 2 яйца Akşam yemeği - 2 yumurta


<< Предыдущая диета <<Önceki diyet Все диеты Tüm diyetler Следующая диета >> Sonraki diyet>>


Обсудить диету на форуме >> Forum> tartışın diyet>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении Ayrıca bakınız: diyet Madde, kalori tablosu, kilo kaybı hakkında bir forum


Комментарии Yorumlar

(всего комментариев: 7) (toplam yorum: 7)

[05.12.2013 11:27:23] Написал: Элен [05.12.2013 11:27:23] Posted by: Helen
ну да! Evet! конечно если ничео не жртаь похудеешь! Tabii eğer Nitsche zhrta değil pohudeesh!
завтрак - кофе без сахара Kahvaltı - kahve şekersiz
обед - 2 яйца в крутую, 20г сыра Öğle yemeği - dik, 20 gr peynir 2 yumurta
ужин - овощной салат Akşam yemeği - sebze salatası

это ж с ума сойти! Iyi sen deli sür!


[26.11.2013 22:23:29] Написал: Натка [26.11.2013 22:23:29] Posted by: Natka
А кудахтать не начнем к концу диеты? Bir diyetin sonuna kadar başlatılamadı gevezelik? Тяжелое это дело скидывать жиры.... Ağır durumda .... gres yanılmaya


[10.11.2013 17:09:48] Написал: Dina [10.11.2013 17:09:48] Posted by: Dina
ia cela na ety diety. ETİ tanrı na ia cela. za 1 den' 1 kg. za 1 den '1 kg.
Xotela cprosit' ne nabiraesh li potom poterianie kg? Xotela cprosit 'ne nabiraesh li potom poterianie kg?


[25.10.2013 15:23:30] Написал: oljusika [25.10.2013 15:23:30] Posted by: oljusika
da mozno sbrositj 6 kg! da mozno sbrositj 6 kg!
uda4ki tebje Nataly uda4ki tebje Nataly


[25.09.2013 15:39:00] Написал: nataly [25.09.2013 15:39:00] Posted by: Nataly
vot sela na etu dietu! ETÜ dietu deki VOT sela! pervyj segodnya den'.nadeyus' vyderzhu i sbroshu lishnii kg! Pervyj Segodnya den '. nadeyus' vyderzhu i sbroshu lishnii kg! pozhilajte mne uda4i:))) pozhilajte mne uda4i:)))


[27.08.2013 23:49:06] Написал: Natasha [27.08.2013 23:49:06] Posted by: Natasha
<Oljusika> Eto pravda chto mojna sbrosit 6 kl za nedelyu??????????????? <Oljusika> Eto Pravda chto mojna sbrosit 6 za nedelyu ??????????????? kl


[18.08.2013 12:25:00] Написал: oljusika [18.08.2013 12:25:00] Posted by: oljusika
Devo4ki nemedlenno saditesj na etu dietu! Devo4ki nemedlenno saditesj deki ETÜ dietu! eto prosto klass!!! ETO Prosto Klass! ja viderzala eti 7 dnej i poxudela na 6 kg! ja viderzala eti 7 dnej i poxudela 6 kg na! eto i 4uvstvujetsja! ETO i 4uvstvujetsja! i vidno! i vidno! vse zametili 4to ja poxudela! vse zametili 4to ja poxudela! saditesj nemedlenno! saditesj nemedlenno! rezuljtat gorontirovan! rezuljtat gorontirovan!


Добавить комментарий Yorum ekle


Девочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Yorum - değil yerleştirin kilo kaybı sonuçlarını tartışmak. Eğer sizinle gibi kilo kaybına yol fikirli - lütfen forumda "Khudeem birlikte gitmek iletişim kurmak istiyorum.
Для добавления комментария заполните все поля формы: Yorum tüm alanları doldurun eklemek için:
* Ваше имя или псевдоним: * İsminiz veya takma:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * E-posta (tüm kullanıcılar için) görüntülenmez:


* Ваш комментарий: * Kişisel yorumun:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (Uyarı: birden devamı için tıklayın Don't!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2022
Журнал 7 дней.bu|dietalar|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода.
Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact