News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Рис с овощами Pirinç sebze ileРезультат - 8 кг за 4-6 недель. Sonuç - 4-6 hafta için 8 kg. Диета представляет собой смесь из различных овощей и риса . Diyet çeşitli sebze ve pirinç karışımıdır. Варим рис (не солить) и отдельно варим овощи. Cook pirinç (tuz) ve ayrı bir aşçı sebze. Какие овощи: цветную капусту, стручковую фасоль. Ne sebzeler: karnabahar, yeşil fasulye. Можно добавить свежий перец. Taze biber ekleyebilirsiniz. Можно добавить куриные грудки, мелко все это нарезать. Sen bu ince doğramak tavuk göğsü, ekleyebilirsiniz. Перемешать, ничего не солить. , Tuz karıştırın. Можно добавить соевый соус. Sen soya sosu ekleyebilirsiniz. Самое главное, это постараться на ней удержаться, потому как все-таки сложновато есть все время одно и тоже. Çünkü hala her zaman aynı şeyi karmaşık en önemli şey onu tutmaya denerken,. И! Ve! Если вам в рот попадет хоть кусочичек чего-то другого вы больше не сможете придерживаться диеты - сорветесь моментально! Eğer ağzınızın artık senin yiyecek sadık hatta kusochichek başka bir şey - anında düşme olur! Постарайтесь не пить кофе и пить побольше воды. Kahve ve bol miktarda su içmeye çalışın.
Обсудить диету на форуме >> Forum> tartışın diyet>
Добавить комментарий Yorum ekleДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Yorum - değil yerleştirin kilo kaybı sonuçlarını tartışmak. Eğer sizinle gibi kilo kaybına yol fikirli - lütfen forumda "Khudeem birlikte gitmek iletişim kurmak istiyorum. Для добавления комментария заполните все поля формы: Yorum tüm alanları doldurun eklemek için: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |