Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : Diyetler:

Рис с добавками Pirinç katkı


Эта диета позволяет очистить кишечник и кровь. Bu diyet size bağırsak ve kan temiz sağlar. Ее можно придерживаться до 10 дней. 10 gün kadar devam edebilirsiniz.
Благодаря регулярному и разнообразному питанию диета переносится легко - главное, сделать ее достаточно разнообразной! Düzenli ve çeşitli diyet diyet kolayca - en önemlisi, çeşitli yeterli hale transfer Through!
Она позволяет худеть в среднем на килограмм за 3 дня. Size kilogram başına ortalama 3 gün boyunca kilo sağlar.

Каждые два часа съедайте по 100 г отварного риса (это 5 ст. ложек) с одной из предлагаемых добавок: Her iki saatte 100 gram haşlanmış pirinç yiyor (bu 5 st olduğunu. Kaşığı) bir önerilen eklemeler ile:
- 30 г орехов (кроме арахиса); - 30 gr fındık (fıstık hariç);
- яблоко; - Apple;
- груша; - Armut
- 20 ягод винограда; - 20 üzüm;
- персик; - Şeftali;
- банан; - Banana;
- 2 киви; - 2 kivi;
- 3 абрикоса; - 3 kayısı;
- 1/2 стакана сезонных ягод; - 1 / 2 fincan mevsim meyveleri;
- помидор; - Domates
- 2 огурца; - 2 salatalık;
- болгарский перец; - Bulgaristan biber;
- 2 тонких ломтика сыра; - 2 ince dilim peynir;
- 1/2 отварной куриной грудки; - 1 / 2 haşlanmış tavuk göğsü;
- 50 г малосоленой семги; - 50 g somon tuzlu;
- 100 г отварной нежирной рыбы (креветок, кальмара); - 100 g (kalamar) karides haşlanmış balık;
- баночка йогурта или пудинга; - Yoğurt veya puding bir kavanoz;
- 150 г (неполный стакан) кефира или молока. - 150 g (part-time gr) yoğurt veya süt.

НЕЛЬЗЯ: Употреблять майонез, масло, кетчуп, соевый соус, соль категорически запрещено. NOT: mayonez, tereyağ, ketçap, soya sosu yiyin, tuz kesinlikle yasaktır. Зато к каждой трапезе вы можете добавлять пучек листовой зелени - салата или укропа. Ama her yemek için, size yeşil yapraklı sebzelerde bir demet - marul ve rezene ekleyebilirsiniz.

Если рабочий график и другие аспекты вашей повседневной жизни позволят вам придерживаться этой диеты - вперед! Eğer çalışma takvimi ve günlük hayatın diğer yönleri bu diyete uymak için - ileri sağlayacaktır! Я пробовала - мне очень понравилось! Denedim - I really liked it! Удалось скинуть 3 кг. It 3 kg kurtulmak mümkün oldu. И еще на этой диете я чувствовала себя все время очень сытой, иногда даже неприятно… Ve bu diyet üzerine, çok iyi her zaman hissettim beslenen, ve hatta bazen kötü ...


<< Предыдущая диета <<Önceki diyet Все диеты Tüm diyetler Следующая диета >> Sonraki diyet>>


Обсудить диету на форуме >> Forum> tartışın diyet>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении Ayrıca bakınız: diyet Madde, kalori tablosu, kilo kaybı hakkında bir forum


Комментарии Yorumlar

(всего комментариев: 1) (toplam yorum: 1)

[18.09.2013 10:55:41] Написал: Harizma [18.09.2013 10:55:41] Posted by: Harizma
Девчёнки, милые, скажите: можно эту диету совмещать с приёмом алкоголя ( в меру, конечно)? Devchenki, sevgili, söyle bana: Sen alkol alımı moderation (elbette) ile bu diyet birleştirebilir miyim? Я его в запрещённых продуктах почему-то не нашла.. .. Bulunamadı Ben ürünleri nedense yasak var


Добавить комментарий Yorum ekle


Девочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Yorum - değil yerleştirin kilo kaybı sonuçlarını tartışmak. Eğer sizinle gibi kilo kaybına yol fikirli - lütfen forumda "Khudeem birlikte gitmek iletişim kurmak istiyorum.
Для добавления комментария заполните все поля формы: Yorum tüm alanları doldurun eklemek için:
* Ваше имя или псевдоним: * İsminiz veya takma:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * E-posta (tüm kullanıcılar için) görüntülenmez:


* Ваш комментарий: * Kişisel yorumun:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (Uyarı: birden devamı için tıklayın Don't!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2022

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact