|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Йога Kütüphane: Yoga Введение в йогу Giriş Yoga içinЙог – В Индии: последователь религиозно-философского учения, утверждающего, что путем самосозерцания и самоистязания человек может овладеть так называемыми сверхъестественными силами (словарь С.И. Ожегова). Yogi Hindistan - In: dini ve felsefi öğretilerinin takipçisi, bu öz sayesinde yansıma ve kendinden çok sahip bir adam işkence-doğaüstü güçleri (SI Ozhegova sözlük) adı verilen iddia.Йога – это не просто вид спорта, с помощью которого можно укрепить и подтянуть мышцы тела. Yoga - hangi ile güçlendirmek ve vücut kasları sıkın sadece bir spor değil. Это философия жизни, включающая в себя и правильное питание, и соответствующий образ жизни и мысли. Bir yaşam felsefesi, ve doğru beslenme içerir ve uygun yaşam tarzı ve düşünceleri. В огромном мегаполисе весьма тяжело соблюдать все эти правила, но тысячи женщин после работы, учебы и повседневных дел спешат в спортклубы на занятия по йоге. Engin megalopolis çok tüm bu kurallara uymak, ama iş, çalışma ve günlük sonra kadın binlerce iş acele spor kulüplerine derslere yoga zor. Зачем? Niçin? Давайте попробуем разобраться… Anlamaya deneyelim ... Во-первых , йога – это модно . Birincisi, yoga - o bir moda. Если на работе или светской тусовке, вы вскользь упомянете, что занимаетесь йогой, на ближайшие десять минут (как минимум) вы станете центром всеобщего внимания. İş veya laik partiler de, Eğer kayıtsız sonraki on dakika için yoga yaptığını belirtmek (en azından) size ilgi merkezi olur. В отличие от вас на занятия по йоге пока мало кто дошел, хотя утверждают, что собираются. Sen sınıflara yoga içinde, süre az insan geldi, ancak aksine bu gidiyorlar savunuyorlar. Во-вторых, это ОЧЕНЬ полезно . İkincisi, çok yararlıdır. В сравнении с шейпингом, аэробикой и степом, через которые (я уверена) прошли почти все женщины, мечтающие об идеальной фигуре, занятия йогой на порядок эффективнее, потому как йога позволяет сжигать жир с внутренних органов. Ile karşılaştırıldığında, aerobik ve step, hangi ile (eminim) olan ideal şekli hakkında sipariş etkili yoga rüya hemen hemen tüm kadınlar, çünkü yoga yağ iç organlarda yazabilir edildi şekillendirme. Процесс этот намного медленнее, чем подкожный, зато и результат значительно устойчивей. Bu süreç çok daha subkutan, ama sonuç çok daha istikrarlı yavaştır. В-третьих , йога – это то, что помогает по-настоящему отдалиться от дел и забот , которые не дают нам спокойно вздохнуть в течение всего дня. Üçüncü olarak, yoga - Bu ne gerçekten uzak konulardan taşımak için ve bize sessizce gün boyunca nefes izin vermez endişeleri yardımcı olmasıdır. Занятия должны проходить под спокойную, тихую музыку, движения быть неторопливыми, одно упражнение плавно перетекать в другое. Sınıflar sakin, sessiz müzik altında, hareket, bir egzersiz Tembel olmak için başka bir düzgün içine akış için yapılması gerekir. Йога не требует дополнительного оборудования, поэтому каждый желающий может тренироваться дома. Yoga, böylece herkes evde pratik ek donanım gerektirmez. А теперь давайте рассмотрим основные виды йоги: Şimdi ana tip yoga düşünelim: 1. название: Хатха – йога 1. Adı: Hatha - Yoga описание: на языке древней символики положительный ток обозначается словом "Ха" (Солнце), а отрицательный - словом "Тха" (Луна). Açıklama: pozitif akım antik semboller dilini kelime "ha tarafından" (güneş) ve negatif belirtilir - kelime "Tha" (Ay). От слияния этих двух слов и получаем "Хатха-йога", которое символизирует единство противоположностей Bu iki kelime izdiham ve çıkacaksınız "Hatha Yoga" olan karşıtların birliği sembolize цель: образование здорового и совершенного тела, готового к продолжительным медитациям Amaç: Uzun süreli meditasyon için sağlıklı ve mükemmel vücut hazır oluşumu 2. название: Раджа – йога 2. Adı: Raja - Yoga описание: в практике этой йоги необходимо отрицать все, включая мирские желания и мирскую жизнь Açıklama: yoga uygulama, dünyevi arzuları ve dünyevi hayatı dahil her şeyi inkar etmek цель: слияние субъекта и объекта медитации Amaç: konu ve meditasyon nesnenin birleştirilmesi 3. название: Каузал – йога 3. Adı: Kauzal - Yoga описание: другое название - «настоящее Освобождение» Açıklama: başka bir ad - "Bu sürüm" цель: перенести свое сознание в Сущностное тело с целью войти в Верхний Каузальный мир Hedef: temel vücut içine kendi bilincini aktarmak amacıyla Üst Nedensel dünyasına girmek 4. название: Джняна – йога 4. Adı: Jnana - Yoga описание: Джняна-йога дается тем, кто разрешает все проблемы логическим путем и способен наблюдать явления беспристрастно, не особенно привязываясь к ним Açıklama: Jnana Yoga edenler mantıklı ve tarafsız, özellikle kendilerine bağlı değil fenomen gözlemlemek mümkün tüm sorunları çözer verilir цель: способ анализа и разрушения пагубных желаний Amaç: bir analiz yöntemi ve zararlı arzuların imha 5. название: Астрал – йога 5. Adı: Astral - Yoga описание: к Астральной йоге имеют предрасположенность те, кто всеми любим, или те, вокруг кого много людей, способных заявить: «Я могу умереть ради него» Açıklama: Astral yoga için bu tüm sevgi veya kişiler çok kişi söyleyebiliriz etrafında: "Ben onun için" kim ölebilir yatkın olan цель: Астральная йога предназначена для искоренения кармы в Астральном мире Amaç: Astral Yoga astral dünyada karma ortadan kaldırmak için tasarlanmıştır 6. название: Махаяна – йога 6. Adı: Mahayana - Yoga описание: Махаяна-йога хорошо дается тем, кто не умеет использовать свои таланты лично для себя, но может наилучшим образом использовать их на благо других, тем, кто способен пожертвовать собой ради других Açıklama: Mahayana Yoga iyi olanların kendisi için yeteneğini kullanamaz, ama sağlayan en iyi başkalarının yararına olanlar diğerleri için kendini feda edebilirsiniz kullanabilirsiniz цель: достигнув личного совершенства, человек учится вести к совершенству других Hedef: kişisel mükemmelliğe ulaşma, bir adam mükemmellik için başkalarını neden öğrenir 7. название: Кундалини – йога 7. Adı: Kundalini - Yoga описание: Кундалини-йога дается тем, кто с удовольствием посвящает свою жизнь старшим или пожилым людям и всегда помогает им Açıklama: Kundalini Yoga olanlar bir üst düzey ya da yaşlı insanların hayatlarını adamaya mutluyuz verilen ve onlara her zaman yardımcı olur цель: в Кундалини-йоге важна энергия. Amaç: Kundalini Yoga kritik enerji. Важно то, каким образом можно ее сохранить. Önemli olan nasıl muhafaza etmektir. Достижение Кундалини-йоги - это состояние, в котором энергия достигает Каузального мира, а затем Нирваны Elde Kundalini Yoga - hangi enerji nedensel bir dünya ulaştığı bir durum ve ardından Nirvana Это семь основных видов йоги. Bu yoga yedi tipi vardır. Кроме этого, существует шесть йог Наропы, три йоги сновидений и семь дополнительных йог. Ayrıca, Naropa, üç yoga hayaller ve yedi Yogi Altı Yogas vardır.
Свежие статьи в рубрике «Йога»: Йога и религиозность , Йог ты или не йог? , Медитация Випассана , Янтра-йога: постижение собственного совершенства , Взгляд на карму. Kategoriye Taze makaleleri "Yoga: Yoga ve din, Yogi Yogi veya değil?, Vipassana Meditasyon, Yantra Yoga: kendi mükemmellik, karma bakmak değerlendirilmesi. Часть 2 , Взгляд на карму. Part 2, karma bak. Часть 1 , Питание в йоге. Part 1, Power Yoga. Часть 2 , Питание в йоге. Part 2, Beslenme yoga. Часть 1 , Йога: практика массажа , Йога восстанавливает зрение. Part 1, Yoga: masaj uygulaması, yoga geri görme. Часть 5 Part 5 |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Yoga and the giris|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
