|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Красота&Стиль Kütüphane: Beauty & Style SPA в своей ванной SPA kendi banyodaСекретами СПА-процедуры делится косметолог московского Института красоты "Beauty SPA World Class" Маргарита Валерьевна Меркулова. Secrets spa-güzellik uzmanı prosedürü Moskova Enstitüsü Beauty "Güzellik SPA World Class" Margaret V. Merkulova ayrılmıştır.SPA–расслабление SPA-gevşeme SPA – волшебно приятные процедуры ухода за телом. SPA - sihirli hoş prosedürü, vücut bakımı. Каждой женщине время от времени просто необходимо себя ими баловать. Zaman zaman her kadın sadece onlar kendilerini şımartmak için. Тем более в наше время, когда жизнь так стремительна, неспокойна и полна стрессов. Özellikle bizim zaman zaman yaşam kadar, huzursuz hızlı ve stres dolu. Главное в концепции SPA – использование только натуральных, экологически чистых продуктов и полное расслабление. SPA ana kavram - yalnızca doğal, çevre dostu ürünler ve tam bir rahatlama kullanın. Поэтому очень важно перед подготовкой к домашнему релаксу обеспечить себе абсолютный покой. Çok mutlak barış güvenli ev rahatlama hazırlanmak için önemlidir. Это должно быть только ваше время и наслаждение. Bu sadece zaman ve zevk gerekir. Оградите себя от внешнего мира: отключите все телефоны, выпроводите домашних и расстаньтесь с мыслями о делах и проблемах. Dış dünyaya karşı kendinizi koruyun: Tüm telefonlar, ev ve konular ve sorunlar üzerine düşünceler ile kurtulmak rasstantes kapatın. Если это не удается, не удастся и SPA. Bu başarısız olursa, başarısız olur ve SPA. Все насущные заботы и тревоги надо хотя бы временно уметь отодвигать от себя. Tüm acil bakım ve ilgi en azından geçici olarak ondan taşımak mümkün olmalıdır. Скажите себе по примеру легендарной Скарлет О'Хара: "Я подумаю об этом завтра". Kendiniz için, efsanevi Scarlet O'Hara ile örnek şu ki: "Ben bu konuda yarın düşüneceğim." Уже при подготовке квартиры и ванной комнаты к водным процедурам постарайтесь создать атмосферу неторопливости и неги. Daire hazırlanması ve işlemleri yavaş ve mutluluk bir atmosfer oluşturmaya çalışın su banyo Zaten sırasında. Собственно с этого и начинается SPA. Aslında SPA ile başlar. Окна лучше всего занавесить, чтобы яркий уличный свет не проникал в квартиру, не раздражал и не возбуждал сознание. Pencereler iyi parlak bir sokak ışık daire, tahriş değildir nüfuz etmez ve yukarı kaplıdır bilinç uyandırmak değildir. Можно включить легкую мелодичную музыку для релаксации. Sen dinlenmek için hafif bir melodik müzik açabilirsiniz. Ту, которая нравится, ласкает слух, приносит душевное спокойствие и удовольствие. Tu, hangi gibi, bal gibi, zihin ve memnuniyet barış getirir. Для SPA-процедуры в ванной комнате надо создать самую приятную обстановку. SPA-banyoda prosedürleri en keyifli ortam oluşturmak gerekir. Все, что мешает глазу, раздражает, не нравится, можно закрыть или занавесить кусками шелка, тюлем, парео. Tüm bu, rahatsız edici, beğenmediğiniz göz engellerse, kapatabilir veya ipek, tül, bir çift parçaları ile kaplı. Всегда в хозяйстве найдется немного ткани, чтобы скрыть от себя пузырьки, склянки, висящие полотенца и даже унитаз, если санузел у вас единый. Çiftlik Her zaman orada kumaş kendisi kabarcıklar, çan gizlemek için biraz, havlu asılı ve hatta tuvalet, banyo eğer biri olması. Дорогу от ванной к комнате, в которой будете отдыхать после процедур, можно усыпать сухими лепестками или выстлать приятной тканью. Hangi işlemi sonra, serpmek için dinlenmek için odaya banyo gelen yol gül yaprakları ve kuru, rahat kumaş ile kaplı. Зажгите везде свечи и уберите с глаз все, что кажется вам лишним, ненужным. Işık mumlar her yerde ve tüm size görünmek gözleri kaldırmak gereksiz ve gereksiz. Ведь тело полностью не расслабится, если чем-то недовольна душа. Çünkü vücut tam olarak bir şey rahatsız ruh rahatlamak değildir. Особую роль в SPA-релаксации играют запахи. SPA Özel rolü rahatlama vardır kokuyor. Они не должны быть сильными или резкими – только нежными и приятными. Onlar güçlü olmamalı veya sert - sadece hafif ve hoş. Это могут быть ароматические свечи, палочки или аромакурительница с любимым расслабляющим маслом. O mumlar, sopa ve aromakuritelnitsa favori yağı ile rahatlatıcı kokulu olabilir. В ванной комнате можно поставить специальную плоскую вазу с водой, насыпать в нее разноцветные сушеные лепестки цветов и опустить плавающие свечи. Banyoda Su ile özel bir düz vazo koyabilirsiniz o renkli kurutulmuş çiçek yaprakları ve yüzen mumlar silindi dökün. Вода в ванне не должна быть слишком горячей – ничего резкого, все нейтральное, мягкое. Banyo çok sıcak olmamalı - hiçbir şey net, tüm tarafsız ve yumuşak. В SPA не используется пена, потому что она, как правило, содержит слишком много "химии". Çünkü genellikle çok fazla "kimya içeriyorsa SPA," köpük kullanmaz. Допустимы только эфирные масла. Sadece temel yağlar izin verilir. Добавьте несколько капель в воду перед погружением и размешайте, чтобы масло не образовывало на поверхности однородного пятна. Daldırma önce suya birkaç damla ekleyin ve böylece yağ homojen bir nokta yüzeyinde formu vermedi karıştırın. Такая подготовка имеет свой глубокий смысл: полное расслабление всех органов чувств и восприятия. Bu eğitim derin bir anlam: Tüm duyular ve algı tam rahatlama vardır. Удовольствие надо подарить всему – обонянию, слуху, зрению, телу. Zevk içinde bulunması gerekir - koku, işitme, görme ve beden. И каждая ваша клеточка должна внимать приятному и нежному действу. Ve her hücre bir hoş ve yumuşak hareket dikkat gerekir. Если что-то не получается – не старайтесь это делать насильно, расслабьтесь, отрешитесь и позвольте себе просто быть. Eğer bir şey işe yaramazsa - zorla, fikrinizi ayarlamak ve kendinizi sadece izin rahatlamak bunu yapmak için çalışmayın. Ни одна навязчивая мысль не должна вас беспокоить. No saplantısı rahatsız olmamalıdır. Только блаженная легкая пустота в голове и душе, полное физическое расслабление и незабываемо приятные телесные ощущения. Kafası ve ruhu, tam fiziksel rahatlama ve unutulmaz hoş bedensel duyu ışık sadece kutsanmış boşluk. Это и есть рай SPA. Bu cennet SpA. SPA-уход SPA bakım В воду можно добавить литр свежего молока или кефира – для здоровья кожи это очень полезно: она станет мягкой, свежей и необыкновенно нежной. Suda taze süt veya yoğurt bir litre ekleyebilirsiniz - Sağlıklı cilt için çok yararlıdır: Bu olur, taze ve son derece hassas yumuşak. Можно использовать душистые отвары и настойки целебных трав. Sen kokulu çaylar ve şifalı otlar tentürler kullanabilirsiniz. В ванной не следует проводить много времени – максимум 20–30 минут. Banyo çok zaman - 20-30 dakika en fazla harcama olmamalıdır. Этого вполне достаточно, чтобы расслабиться и получить удовольствие. Oldukça gevşemek ve zevk almak yeterlidir. А сама SPA-процедура займет около двух часов – начиная с момента, когда вы приглушили свет в квартире. Ve o SPA-yordam hakkında iki saat - andan itibaren zaman dairede ışıklar loş alır. После принятия ванны важно обеспечить хороший уход за телом. Banyo sonra, bu vücut için iyi bir bakım sağlamak için önemlidir. Распаренную кожу обработайте скрабом. Kızarmış deri, vücudun tedavi fırçalayın. Правильно будет для этого использовать экологически чистый, самостоятельно приготовленный натуральный продукт. Doğru bu çevre, kendine dost-doğal ürün pişmiş kullanmak olacaktır. Например, отвар из кукурузной каши – он подходит только для тела. Örneğin, mısır püresi bir kaynatma - sadece vücut için uygundur. А геркулесовый можно использовать и для лица. Herkül bir yüz için kullanılabilir. Скраб наносится легкими массирующими движениями и просто смывается водой. Scrub hafif masaj hareketleri ile uygulanır sadece su ile yıkanır. Если нет желания долго возиться с приготовлением косметического абразивного средства, тело можно потереть специальной массажной варежкой. Eğer uzun kozmetik aşındırıcı pişirme araçları ile rahatsız etmek istemiyorsanız, vücut özel masaj eldiveni ovuşturdu olabilir. Дальше кожу следует увлажнить и укрепить. Sonra, nemlendirir ve güçlendirir. Для этого можно использовать смесь целебных масел с базовым: например, в столовую ложку оливкового или кунжутного добавьте капельку любимого ароматического. Bu yapmak için, size baz: için tıbbi yağ karışımı kullanabilirsiniz örneğin, zeytin veya susam, favori lezzet bir damla eklemek bir çorba kaşığı içinde. Важно только помнить, что любое масло может забивать поры, поэтому его не стоит использовать для лица. Tek önemli şey, her türlü petrol gözenekleri yapışmasına neden olabilir, bu nedenle yüz için kullanılmaması gerektiğini unutmamak gerekir. Хорошо увлажнить тело можно заранее приготовленной водой с эфирным маслом. Vücut nemlendirin İyi su ve uçucu yağlar ile önceden hazırlanmış olabilir. Для этого в небольшую бутылочку с пульверизатором налейте обычную минералку и добавьте туда несколько ароматных капель. Maden suyu sprey küçük bir şişe normal ve aroma birkaç damla eklemek pour Bu amaçla. Лучше, если запах не будет слишком сильным – иначе он отвлечет и будет раздражать. Çok güçlü değilse kokusu - yoksa dikkatini dağıtmak kadar iyi ve rahatsız. Бутылочку немного встряхните и водой обрызгайте тело. Şişe biraz shake ve sprey su vücut. Хранить такое средство стоит не больше 2–3 недель, иначе масло прогоркнет. Bu durumu gidermek Keep fazla 2-3 hafta, aksi taktirde yağ progorknet olduğunu. Если на следующий день после SPA вы собираетесь посетить пляж или солярий, не используйте масел. Eğer gün sonra SPA size plaj veya solaryum ziyaret etmek, yağ kullanmayın gidiyoruz. Они могут усилить чувствительность кожи к ультрафиолету и вызвать ее ожог. Onlar ultraviyole onların hassasiyeti artırabilir ve yanmaya neden olabilir. Не рекомендуется делать SPA-процедуры сразу после еды. SPA biz tavsiye etmiyoruz bir yemek prosedürleri hemen sonra. Нельзя пить спиртные напитки или курить, ведь SPA – это философия здорового и экологичного релакса, никак не совместимая с вредными привычками. Çünkü SPA - çevre dostu ve sağlıklı rahatlama felsefesi, bağımlılık ile uyumlu değilse, alkol veya sigara içemem. Делать SPA лучше всего во второй половине дня, чтобы потом никуда не бежать и не заниматься делами. , Daha sonra hiçbir yerde ve davalarına değil kaçmak için öğleden sonra en iyi SPA olun. Главное – помнить: все, что вы делаете, – это только для себя. Asıl - hatırlıyorum: sen ne yapıyorsun - Bu sadece kendiniz için. И уход за своим телом – это не самоцель, а только продолжение SPA-удовольствия. Ve vücut bakım - Bu kendi içinde bir son değil, SPA sadece devamı zevk. Финалом релаксации может стать приятное неволнующее чтение, сон или просто безмятежный отдых на красивом шелковом белье. Finale gevşeme Don't worry keyifli bir okuma, uyku ya da olabilir sadece güzel ipek iç çamaşırı üzerinde kalmak rahatlatıcı. Удовольствия SPA – не на каждый день, это медленный тихий праздник. Zevk SPA - her gün değil, bu bir yavaş sessiz tatil. Редкое время только для вас: для души и тела. Sen, yalnızca: beden ve ruh için Nadir. Оно на краткое приятное время уводит вас от реальности и дарит ценное ощущение равновесия и полного комфорта. Kısa bir süre için, hoş bir gerçeği sizi distracts ve denge değerli bir anlamda ve eksiksiz konfor sağlar. Для тела Vücut için Антистрессовый коктейль : по капле эфирного масла иланг-иланга, сандала, герани и 2 капли масла грейпфрута смешать с 2 чайными ложками масла ореха макадамии и чайной ложкой масла жожоба. Antistress kokteyl: ylang esansiyel yağı bir damla-ylang, sandal ağacı, sardunya ve greyfurt yağı 2 çay kaşığı tereyağı macadamia fındık ve jojoba yağı bir çay kaşığı karışan 2 düşüyor. Нанести полученный коктейль на область висков. Tapınakların alan üzerine çıkan kokteyl uygulayın. Можно также обработать им сухие участки кожи на теле. Ayrıca vücudun kendi kuru cilt davranabilirsiniz. Освежающий коктейль : 2 капли масла кедра и 2 капли иланг-иланга смешать с каплей бергамотового, мандаринового масел и маслом грейпфрута. Canlandırıcı kokteyl: sedir yağı ve ylang-2 damla bergamot, mandalina, greyfurt yağı ve tereyağı bir çizgi uyum ylang 2 düşüyor. Добавить 1 столовую ложку масла ореха макадамии. 1 çorba kaşığı Macadamia fındık yağı ekleyin. Наносить на кожу области декольте, рук, груди, живота. Boyun, kollar, göğüs, karın cilde uygulayın. Успокаивающий коктейль : в чайную ложку масла ореха макадамии добавить 2 капли бергамотового малса, каплю иланг-иланга, каплю розового масла, равномерно нанести на тело. Yatıştırıcı içecek: Bir çay kaşığı Macadamia fındık yağı,, eşit olarak vücuda gül yağı bergamot MALS, bir damla ylang-ylang, bir damla 2 damla ekleyin. Кожа станет удивительно мягкой и нежной. Cilt harika yumuşak olur ve yumuşak. Для лица Yüz için Освежающая витаминная маска : по чайной ложке морковного, лимонного и огуречного соков смешать с крахмалом. Freshening vitamin maskesi: havuç, limon ve salatalık suyu ve bir çay kaşığı nişasta karışık olarak. Размешать до густоты жирной сметаны, добавить 4 капли масла виноградных косточек. Kadar yağlı ekşi krema kalınlığı, Üzüm Çekirdeği yağı 4 damla ekleyin karıştırın. Маску нанести на кожу лица и шеи толстым слоем и подождать до полного высыхания. Maske yüz ve boynunuza kalın bir tabaka ile uygulanmaktadır ve tamamen kurumasını bekleyin. Маска, очищающая и сужающая поры : белок куриного яйца надо взбить миксером в крутую пену и добавить в нее перемолотый геркулес. Maske, temizleme ve gözenekleri daraltır: protein yumurta dik bir köpük bir mikser beat olmalı ve ezilmiş yulaf ekleyin. Нанести на лицо, после высыхания смыть прохладной минеральной водой. Kişi, kurutma sonra uygulayın, soğuk maden suyu ile yıkayın. Успокаивающая маска : в кофемолке смолоть по столовой ложке листа календулы, подорожника и мать-и-мачехи. Yatıştırıcı maskesi: Bir kahve makinesi bir çorba kaşığı öğütmek için calendula yapraklar, muz ve anne-ve-üvey anne. Полученный порошок залить кипятком и размешать до получения однородной массы. Çıkan toz kaynar su döktü ve pürüzsüz kadar karıştırın. Настоять под крышкой 20–30 минут, добавить столовую ложку крахмала и чайную ложку масла жожоба. 20-30 dakika kapak ısrar ve jojoba yağı bir çay kaşığı nişasta bir çorba kaşığı ekleyin. Нанести на лицо и прикрыть его марлевой салфеткой. Yüze uygulayın ve muslin kumaş gizlemektedir. Оставить на 20 минут, затем смыть теплой водой. 20 dakika, sonra ılık su ile yıkayın üzerine bırak. Вечерний коктейль : 2 капли масла иланг-иланга, 2 капли масла кедра, каплю бергамотового, грейпфрутового и мандаринового масел смешать со столовой ложкой масла ореха макадамии. Akşam Kokteyl: ylang 2 damla petrol, sedir yağı 2 damla bergamot, greyfurt ve mandalina yağlar Macadamia fındık yağı bir çorba kaşığı ile karışık bir damla ylang. Эту релаксационную смесь нанести на кожу области декольте и сухие участки лица. Rahatlama Bu karışımı boyun ve yüz kuru alanlarında deri neden olur. Маска бананово-апельсиновая : мякоть половины банана смешать с мякотью дольки апельсина, нанести на кожу лица на 15–20 минут. Maske muz-turuncu: yarım muz hamuru hamuru portakal dilimleri ile karışık, cilt üzerinde 15-20 dakika için geçerlidir. Смыть минеральной водой. Wash off maden suyu ile. Маска из фруктов : мякоть киви смешать с мякотью половины кислого тертого яблока. Maske meyve: kivi pestil yarım rendelenmiş elma ekşi hamuru karıştırılır. Сладкие яблоки использовать нельзя, так как они могут вызвать мелкие воспалительные процессы на коже. Çünkü cildin küçük bir iltihap neden olabilir Sweet elma kullanılamaz. Нанести на кожу лица и декольте на 20 минут. Yüz ve boyun 20 dakika boyunca uygulayın. Смыть минеральной водой. Wash off maden suyu ile.
Свежие статьи в рубрике «Красота&Стиль»: 7 причин сломать ноготь , 10 рамок для иконы стиля , Добавьте в свою коллекцию роскошный аксессуар , Маски – «скорая помощь» для лица , 10 мифов о красоте , Наращивание волос - быстрое решение проблем , Твой малиновый ротик , Косметика для тех, кому за… , Короткие волосы – тоже сексуально , Лучший мужчина Kategoriye Taze makaleleri "Beauty & Style":, stil simgeler için 10 çerçeve bir çivi kırmak için 7 nedenleri, lüks aksesuarları, maske onun toplama - kişi, güzellik hakkında 10 mitler, Saç Uzantıları - hızlı sorun, senin kızıl ağız çözmek için bir ambulans ekle , o yere ... Kısa saç - çok seksi, en iyi adam için kozmetik |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Findik yagi|findik yagi отзывы|findix yaxi|jojoba yagi|skrab massaj hereketleri ile|sandal agaci yagi|adacay yagi|масло findik yagi|adacayi yagielma yagi|масло gold findik yagi|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
