Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Psikolojik atölye. Kapı karanlığa Библиотека : Психология Kütüphane: Psikoloji

Психологический практикум. Psikolojik atölye. Дверь во тьму Kapı karanlığa

Нас мучают различные страхи, тревожит чувство вины. Biz tarafından çeşitli korkular, endişeler suçluluk veba vardır. Можно бесконечно говорить о различных негативных мыслях и эмоциях, которые отравляют нашу жизнь. Size sonsuz çeşitli olumsuz düşünceler ve zehirlenme vardır duyguları hayatımızın hakkında konuşabilirsiniz. На эти терзания себя и окружающих, создание ужасных картин будущего уходит много времени и сил. Bunları kendisi ve başkaları Torments, geleceğin korkunç resimlerin oluşturulması zaman ve çaba alır. Создано огромное количество методов избавления себя от страхов и сомнений, методов, которые помогают настроиться на успех и пересмотреть свое отношение к жизни, начать действовать и побеждать. Getting korkular ve şüpheler kurtulmak, yöntemleri yardımcı başarının ve ayarlamak için hayata yeniden gözden tutum ve hareket ve kazanmak başlamak yöntemleri çok düzenlendi. Чтобы исполнить свою мечту достаточно избавиться от того, что отвлекает от ее реального воплощения. Yeterli rüyasını yerine getirmek için kurtulmak gerçek gerçekleştirilmesi dağılmasına yol açar olsun. Вы не успеете заметить, как успех сам постучит в ваши двери. Seni görmek için zaman olmadığını o sizin kapıda darbelere başarılı.

RORER reklam ağı
Если периодически у вас плохое настроение, если вас в очередной раз настигла полоса неудач, если вы чувствуете, что к вам подступает депрессия или если вас сильно беспокоит какая-либо проблема и вы ни о чем другом не можете думать, я предлагаю вам выполнить следующее упражнение. Eğer bir kez daha talihsizlikler bir dizi overtaken idi eğer daha yakın bir depresyon için, ya da çok düşünemiyorum hakkında başka bir şey herhangi bir sorun endişe ki, size aşağıdaki egzersiz tavsiye ederiz hissediyorum Eğer zaman zaman sen, kötü bir ruh hali var .

Упражнение "Дверь во тьму" Egzersiz "kapı karanlığa"

Закройте глаза. Gözlerini kapa. Расслабьтесь. Rahatla. Вы погружаетесь в приятную темноту. Size hoş karanlıkta batırma vardır. Вокруг ничего не видно. Ne var sen hiçbir şey bkz.

Теперь представьте, как в метрах 100 от вас открывается огромная дверь. Şimdi, sizden 100 metre olarak hayal büyük bir kapı açın. Она одна для всех. O bir bütün içindir. Десятки таких же, как вы, людей видят перед собой эту массивную дверь, которая появилась из-под земли секунду назад. Sizin gibi insanlar düzinelerce, insanlar hangi toprak altında bir an önce gelen ortaya bu devasa kapı, önünde bakın. Внимательно рассмотрите дверь, но не надо к ней подходить. Dikkatle, ama kapı düşünün yaklaşım gerekmez.

Она огромна. It is huge. Что-то зловещее находится за этой дверью. Uğursuz bir şey bu kapının arkasında. Она вышла из самых глубин земли, из самого темного ее уголка. O yerin derinliklerinden, onun karanlık köşesinden geldi. Грозная, пугающая массивная дверь. Tehdit, masif kapı korkutucu. У вас даже не возникает желания заглянуть туда, куда ведет эта странная дверь. Bunu bile bir arzusu var, nerede garip bir kapı yok bakmak için.

Теперь вспомните о своих страхах, комплексах, проблемах. Şimdi, korkuları, kompleksleri, sorunlar hakkında hatırlıyorum. Обо всем, что мешает вам быть счастливым. Tüm bu engeller mutlu olmak. Нельзя думать о реальных людях! Değil gerçek insanlar düşün! Нужно думать об отношениях с этими людьми или о черте их характера, которая отравляет вам жизнь. Bu kişi ya da karakter, hangi zehir hayatının sınırları ile ilişki düşünmek gerekir. Не анализируйте головой! Kafamı analiz etme! Расслабьтесь и позвольте всем этим ужасам начать отделяться от вас. Relax ve tüm bu dehşet sizden ayrı başlayalım.

Вы чувствуете, что у вас начинается какое-то раздвоение. Size bölünmüş bir çeşit başlamak hissediyorum. Внутри вас выделяется какой-то серый контур. Içinde bir gri anahat ayrılmış. Он начинает все больше напоминать человека! Bir adam benzemeye başlar! И не просто человека, а кого-то очень знакомого. Ve sadece herhangi bir erkek ve biri çok tanıdık. Да это же ваша копия! Evet, sizin kopya! Это ваша неуверенность, злость на себя и ситуацию, весь тот негатив, который вы получали от окружающих людей. Bu, güvensizlik, kendini ve durum de öfke, bütün bu olumsuz, bunları çevresindeki kişilerin edinmektir.

Этот серый двойник отделяется от вас и начинает уверенно шагать в сторону двери. Bu gri ikiz size ayrılmış ve güvenle kapıya doğru yürümeye başlar. Отпустите его. Bırak gitsin. Не держите свои страхи и комплексы! Sizin korku ve kompleksleri tutmayın! Серый человек входит в дверь и исчезает в темноте. Gri adam kapıyı girer ve karanlıkta kaybolur. Десятки таких же серых теней отделились от окружающих и заходят в эту дверь. Benzer gri gölgeler diğerlerinden ayrılmış düzinelerce ve o kapıdan gidin. Возможно, вы увидите несколько существ, которые отделяются от вас и входят в дверь. Belki size ayrılır ve kapıda bazı yaratıklar göreceksiniz. Вам трудно, ведь часть вас выходит из вашего тела и покидает вас. Bulmak zor, çünkü bir parçası vücudun çıkar ve size bırakır. Не нужно силой отделять темные части и сгустки. Sen karanlık parçaları ve pıhtıları ayırmak için güç gerekmez.

Дверь сама манит их, засасывает. Kapı kendisi onları çeken, it sucks. Зловещий, холодный поток воздуха высасывает все негативное и плохое из этого зала. Uğursuz, soğuk hava drene tüm olumsuz ve bu oda kötü. Этот поток втягивает все туда, за дверь. Bu akım tüm var, kapı dışarı çeker. Маленькие и большие человечки-страхи и люди-проблемы покидают своих хозяев и этот мир. Küçük ve büyük adamlar, korkular ve kişilik sorunları, onların usta ve dünya bırakarak. Их заглатывает беспощадная тьма, в которую ведет дверь. Hangi kapı Onların acımasız karanlık yutar.

Все люди-тени покинули этот зал. Tüm insanlar bu odanın gölgesinde kaldı. Они где-то там, за этой дверью. Onlar dışarı orada, o kapının arkasında. Поток холодного воздуха становится все слабее, он практически исчез. Soğuk hava akışı zayıf hale geliyor, o neredeyse kayboldu. Вы слышите неприятный скрип и лязг. Size hoş olmayan gıcırdayan ve clanking duydum. Эти звуки начинает издавать массивная дверь. Bu sesler masif kapı yayınlamaya başladı. Вдруг, дверь с грохотом захлопывается! Birden, kapı bir patlama ile kapatır! Ее теперь невозможно открыть. Şimdi açmak mümkün değildir. Она наглухо закрыта. Onu sıkıca kapalı. Никакая сила не в силах приоткрыть ее даже чуть-чуть. Hiçbir kuvvet bile hafifçe veremiyoruz.

С дверью что-то происходит. Kapı bir şey ile olur. Она начинает медленно опускаться вниз, во тьму. Diye yavaş yavaş karanlığa aşağı batmaya başlar. Она погружается в глубь, в землю. O derinliklerinde içine zemine geçti. Проваливается, как в пропасть. , Körfez gibi başarısız olur. А вместе с ней проваливаются все ваши сомнения и тревоги. Ve birlikte o tüm şüphe ve korkuların başarısız. Это сопровождается чувством огромного облегчения. Bu büyük bir rahatlama duygusu eşlik eder. Страх, вызванный чем-то за этой дверью, начинает исчезать. Korkusu, kapının arkasında bir neden, yok olmaya başlar. Негатив ушел к тому, что его породило - во тьму. Negatif olması o yarattı - karanlıkta kaldı. Он растворится в бесконечном хаосе и навсегда исчезнет из этих миров. Sonsuz kaos ve çözünür sonsuza kadar bu dünyalar kaybolur. Серых человечков уже не существует! Grays küçük insanlar artık yok! Все ваши проблемы и негативные эмоции поглотила и развеяла тьма. Tüm sorunlar ve olumsuz duygular emilir ve karanlık dispelled.

Отдохните минут десять. On dakika süreyle rahatlayın. Какие у вас появляются ощущения? Ne duygular vardır ortaya? Как менялось ваше состояние на разных этапах выполнения упражнения? Nasıl egzersiz farklı aşamalarında durumunuzu değiştirmek için? Запишите все ответы в дневник тренировок. Aşağı günlük eğitim tüm cevapları yazın. Данное упражнение следует выполнять раз в десять дней. Bu egzersiz yapılmalıdır kez her on gün. А когда вы научитесь выполнять его идеально и без ошибок, вам будет достаточно использовать "дверь во тьму" раз в месяц или раз в несколько месяцев. Ne zaman ve ne kadar mükemmel şekilde yapmak ve hatasız, sen "ayda bir karanlık" ya da birkaç ayda içine kapı kullanmak yeterli olacaktır öğrenirler.

Интуиция - путь к успеху. Sezgi - başarının yolu. Чем сильнее ваша интуиция, тем меньше ошибок вы совершаете. Güçlü sezgilerinizi, daha az hata yaptığınız. И при развитой интуиции практически не возникает сильных страхов и обид. Ve sezgi geliştirilmesi, çok az güçlü korkular ve şikâyetleri oldu. Надеюсь, очень скоро упражнение "дверь во тьму" вам не понадобится. Çok yakında karanlığın içine, "don't need you egzersiz" bir kapı umuyoruz.
Автор: Илона Балаева, www.balaeva.ru Yazar: Ilona Balayeva, www.balaeva.ru


Пожалуйста, оцените эту статью. LÜTFEN BUNU OYLAYIN. Ваше мнение очень важно для нас (1 - очень плохо, 5 - отлично) Sizce bizim (1 - çok kötü, 5 - mükemmel) önemlidir
<< Предыдущая статья <<Önceki yazı Рубрика Психология Kategori Psikoloji Следующая статья >> Sonraki yazı>>

Свежие статьи в рубрике «Психология»: Чего хотят мужчины? , Свекровь-монстр , Читайте сказки с поправками, или Молись, Дуся! , Связывать ли с НИМ свою жизнь? , Как сохранить любовь , Гражданский брак. Taze bu kategoriye "Psikoloji": Erkekler mi?, Ne Svekrov-canavar, okuyun peri masalları, gibi, ya da değiştirilmiş Pray Dusya!, Onunla Bind onun hayat?, Nasıl aşk, evlilik hukuku tutmak. Плюсы и минусы , Куда исчезла романтика? , Бабники: найти и обезвредить , TAKE IT EASY , Пусть будет послан мне душевный покой Artılar ve minuses, nerede romantizm mi?, Womanizer: bulmak ve etkisiz hale, bana huzur gönderilecek izin BT KOLAY TAKE


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2024

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact