Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : Diyetler:

Калиевая диета Potasyum Diyet


Эта диета применяется при гипертонической болезни или недостаточности кровообращения. Bu diyet hipertansiyon veya dolaşım yetmezliği için kullanılır. В нее включены богатые калием продукты, исключены поваренная соль и экстрактивные вещества мяса и рыбы и ограничено количество свободной жидкости. It potasyum içerir zengin gıdalar tuz ve et ve balık ve serbest sıvı sınırlı miktarda extractives dışındadır.

Прием пищи должен происходить 6 раз в день. Yemek 6 günde gerçekleştirilmelidir. Диета включает в себя четыре последовательных рациона, каждый из которых обеспечивает поступление в организм 6-7 г калия (рационы I-II - по 1-2 дня, III-IV - по 2-3 дня). Diyet) her biri-II 6-7 potasyum g (diyet I alımını sağlayan dört ardışık diyetler, - 1-2 gün, III-IV - için 2-3 gün içermektedir.

1-2 дни 1,2 gün

1-й завтрак: картофель печеный - 200 г, кофе-суррогат с молоком - 180 г. 1-ve kahvaltı: fırında patates - 200 g, kahve-süt ile yedek - 180 g
2-й завтрак: сок из свежей капусты или моркови - 100 г. 2-nd kahvaltı: taze lahana veya havuç gelen suyu - 100 g
Обед: суп-пюре из картофеля - 200 г, пюре морковное - 100 г, желе фруктовое. Öğle: çorba, patates püresi - 200 gram havuç püresi - 100 g, meyve jöle.
Полдник: отвар шиповника - 100 г. Öğle Yemeği: kalça haşlanmış - 100 g.
Ужин: пюре картофельное - 300 г, отвар шиповника - 100 г. Akşam yemeği: patates püresi - 300 gr, suyu kalça - 100 g.
На ночь: сок фруктовый - 100 г. Gece: Meyve suyu - 100 g.

3-4 дни 3,4 gün

1-й завтрак: картофель печеный - 200 г, кофе-суррогат с молоком - 180 г. 1-ve kahvaltı: fırında patates - 200 g, kahve-süt ile yedek - 180 g
2-й завтрак: каша пшенная - 150 г, сок капустный или морковный - 100 г. 2-nd kahvaltı: Millet püresi - 150 gr, lahana veya havuç suyu - 100 g.
Обед: суп-пюре из капусты и картофеля - 200 г, котлеты картофельные - 200 г, желе фруктовое. Öğle yemeği: lahana ve patates çorbası - 200 g, burger, patates - 200 g, meyve jöle.
Полдник: отвар шиповника - 100 г. Öğle Yemeği: kalça haşlanmış - 100 g.
Ужин: плов из риса с фруктами - 150 г, отвар шиповника - 100 г. Akşam Yemeği: meyve ile pirinç pilavı - 150 gr haşlanmış kalça - 100 g.
На ночь: сок фруктовый - 100 г. Gece: Meyve suyu - 100 g.

5-7 дни 5,7 gün

1-й завтрак: каша пшенная молочная с сухофруктами - 200 г, кофе-суррогат с молоком - 180 г. 1-ve kahvaltı: kurutulmuş meyve Sütlü darı püresi - 200 gr, kahve-süt ile yedek - 180 g
2-й завтрак: пюре картофельное - 200 г, сок капустный или морковный - 100 г. 2-nd kahvaltı: Patates püresi - 200 gr, lahana veya havuç suyu - 100 g.
Обед: суп овсяный с овощами - 250 г, котлеты морковные - 150 г, компот из сухофруктов - 180 г. Öğle: çorba, sebze püresi - 250 gr, pirzola havuç - 150 gr, kurutulmuş meyve kompostosu - 180 g.
Полдник: отвар шиповника - 100 г. Öğle Yemeği: kalça haşlanmış - 100 g.
Ужин: рыба отварная - 55 г, пюре картофельное - 200 г, чай с молоком - 180 г. Akşam yemeği: balık haşlanmış - 55 gr, patates püresi - 200 gr, sütlü çay - 180 g.
На ночь: сок фруктовый - 100 г. Gece: Meyve suyu - 100 g.

8-10 дни 8,10 gün

1-й затрак: салат из свежих овощей - 150 г, каша гречневая молочная - 200 г, кофе-суррогат с молоком - 180 г. 1-st zatrak: taze sebze salata - 150 gr buğday püresi süt - 200 g, kahve-süt ile yedek - 180 g
2-й завтрак: изюм (курага) размоченный - 100 г, сок капустный или морковный - 100 г. 2-nd kahvaltı: üzüm () batırılmış - 100 g, lahana veya havuç suyu - 100 gr kuru kayısı
Обед: суп картофельный вегетарианский - 400 г, плов из отварного мяса с рисом - 55/180 г, компот из сухофруктов - 180 г. Öğle: çorba vejetaryen patates - 400 gr, bir pirinç pilavı ile et - haşlanmış 55/180 g, kurutulmuş meyve kompostosu - 180 g.
Полдник: яблоки печеные - 100 г. Öğle Yemeği: pişmiş elma - 100 g
Ужин: мясо отварное - 55 г, котлеты картофельные - 200 г, чай с молоком - 180 г. Akşam Yemeği: haşlanmış et - 55 g, burger, patates - 200 g, sütlü çay - 180 g.
На ночь: сок фруктовый - 100 г. Gece: Meyve suyu - 100 g.

На 2, 3, 4 рационы выдается соответственно 50, 100 и 200 г бессолевого пшеничного хлеба, на 4 рацион - 30 г сахара. 2, 3, 4 erzak verilmiş, sırasıyla 50, 100 ve 200 g tuzsuz buğday ekmeği, 4 diyet - şeker 30 gram.


<< Предыдущая диета <<Önceki diyet Все диеты Tüm diyetler Следующая диета >> Sonraki diyet>>


Обсудить диету на форуме >> Forum> tartışın diyet>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении Ayrıca bakınız: diyet Madde, kalori tablosu, kilo kaybı hakkında bir forum

Добавить комментарий Yorum ekle


Девочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Yorum - değil yerleştirin kilo kaybı sonuçlarını tartışmak. Eğer sizinle gibi kilo kaybına yol fikirli - lütfen forumda "Khudeem birlikte gitmek iletişim kurmak istiyorum.
Для добавления комментария заполните все поля формы: Yorum tüm alanları doldurun eklemek için:
* Ваше имя или псевдоним: * İsminiz veya takma:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * E-posta (tüm kullanıcılar için) görüntülenmez:


* Ваш комментарий: * Kişisel yorumun:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (Uyarı: birden devamı için tıklayın Don't!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2022

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact