Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : Diyetler:

Постная диета Yağsız diyet


Понедельник Pazartesi
Завтрак: пшенная каша с тыквой; чай. Kahvaltı: kabak, çay darı püresi.
Обед: 100 г белого сухого вина; салат из свежей капусты и моркови; овощной борщ. Havuç Akşam Yemeği: 100 gr kuru beyaz şarap ile, taze lahana salatası, sebze çorbası.
Полдник: грибы с картофелем; компот из яблок и слив. Snack: patates, elma kompostosu ve erik ile mantar.
Ужин: тушеная репа с морковью и луком; клюква, протертая с сахаром, цукаты. Akşam Yemeği: havuç ve soğan, cranberries, şeker ile püre, meyve tatlıları ile demlenmiş şalgam.

Вторник Salı
Завтрак: картофельные оладьи с томатным соусом и солеными опятами; салат из редьки с луком; кофе или чай. Kahvaltı: domates sosu ve turşu bal agarics ile patates pancake turp, soğan, kahve veya çay salata.
Обед: салат из свежих яблок, брюквы и сельдерея; грибной суп. Öğle: taze elma, şalgam ve kereviz mantar çorbası salata.
Полдник: овощное тушеное рагу; клюквенно-яблочный мусс. Öğle: sebze güveç güveç, kızılcık-elma mousse.
Ужин: голубцы с рисом и грибами, лепешки из ржаной муки и отрубей; чай со сливовым вареньем, цукатами. Akşam yemeği: pilav ve mantar, ekmek çavdar unu ve kepek, erik reçel ve meyve tatlıları çay yapılmış dolma.

Среда Çarşamba
Завтрак: салат из отварных овощей с зеленью; кофе с цикорием, цветочный чай. Kahvaltı: otlar ile pişmiş sebze, hindiba, bitkisel çay kahve salata.
Обед: салат из свежей свеклы с яблоками; щи и пирожок с рисом. Öğle yemeği: elma, lahana ve pilav ile sosis ile taze pancarı salatası.
Полдник: картофельные котлеты с томатным соусом, квашеная капуста, соленые огурцы; желе из красной смородины с ванилью. Öğle yemeği: domates sosu, lahana turşusu, salatalık turşusu, vanilya ile frenk üzümü jöle ile patates cutlets.
Ужин: вареная тыква; пирожок с яблоками, варенье из крыжовника, цукаты, чай. Akşam yemeği: bektaşi üzümü reçel, meyve, çay şekerlenmiş kabak, elma ile pasta haşlanmış.

Четверг Perşembe
Завтрак: икра грибная, черный гренок; кисель овсяный. Kahvaltı: Mantar havyar, siyah ekmek, yulaf ezmesi jöle.
Обед: салат из свежей репы с брусникой и морковью; суп овощной и пирожок с луком и морковью. Öğle yemeği: Cranberries ve havuç, çorba ve soğan ve havuç ile sebze pasta ile taze şalgam ve salata.
Полдник: фаршированная овощами репа; салат из тыквы с яблоками, медом и орехами. Öğle yemeği: dolma sebze, şalgam, elma, bal ve fındık ile kabak salatası.
Ужин: манная запеканка с подливкой, изюмом и яблочным пюре; сливовое варенье, чай. Akşam Yemeği: sosu, kuru üzüm ve elma püresi, erik reçel, çay İrmik puding.

Пятница Cuma
В течение дня только вода и ягодные морсы. Gün boyunca, sadece su ve meyve meyve infüzyon.
Вечером - баня с квасом, хреном и мятой. Akşam kvas, yabanturpu ve nane ile - bir banyo.
Ужин: картофель и зеленый салат со сметаной. Akşam Yemeği: Patates ve ekşi krema ile yeşil salata. Бутерброд с сыром, чай. Sandviç peynir ve çay.

Суббота Cumartesi
Завтрак: геркулесовая каша на воде; кабачковая или свекольная икра; кофе с цикорием или чай. Kahvaltı: suya yulaf ezmesi; Squash veya pancar havyar, hindiba çay veya kahve.
Обед: салат из свежей моркови с орехами и зеленью; редька с луком и подсолнечным маслом; суп фасолевый и пирожок с капустой. Öğle yemeği: fındık ve yeşillik, turp ve soğan ile taze havuç salatası, ve ayçiçek yağı, fasulye ve lahana ile sosis çorbası.
Полдник: тушеные овощи и соленые черные грузди; печеные яблоки, слегка посыпанные сахаром. Öğle: kavrulmuş ve tuzlu sebze, siyah mantar, pişmiş elma, hafifçe şeker serpilir.
Ужин: разваренный картофель и салат луком, морковью и солеными огурчиками; цветочный чай и цукаты. Akşam Yemeği: tenderized patates ve salata soğan, havuç ve turşu, bitkisel çay ve meyve tatlıları.

Воскресенье Pazar
Завтрак: каша манная с сахаром; оладьи из дрожжевого теста с луково-чесночным соусом или вареньем из черной смородины. Kahvaltı: şeker irmik püresi, krep hamuru soğan ve sarımsak sos veya siyah frenk üzümü sıkışması ile yapılmış.
Обед: салат из свеклы с морковью, чесноком и петрушкой; суп картофельный с кореньями и гренком. Öğle yemeği: pancar ve havuç, sarımsak ve maydanoz, sebze ve croutons ile patates çorba salata.
Полдник: котлеты из гречневой каши с луковым соусом и квашеная капуста; клюквенный кисель. Öğle yemeği: burgerler soğan sosu ve lahana turşusu, kızılcık jöle ile buğday püresi seçin.
Ужин: пудинг из черного хлеба с подливкой из чернослива; цветочный чай, сухарики и вишневое варенье. Akşam yemeği: siyah ekmek puding den bir erik sos ile, bitkisel çay, kraker ve kiraz reçel.


<< Предыдущая диета <<Önceki diyet Все диеты Tüm diyetler Следующая диета >> Sonraki diyet>>


Обсудить диету на форуме >> Forum> tartışın diyet>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении Ayrıca bakınız: diyet Madde, kalori tablosu, kilo kaybı hakkında bir forum


Комментарии Yorumlar

(всего комментариев: 1) (toplam yorum: 1)

[27.03.2013 0:46:48] Написал: Valery [27.03.2013 0:46:48] Posted by: Valery
Пятница Cuma
В течение дня только вода и ягодные морсы. Gün boyunca, sadece su ve meyve meyve infüzyon.
Вечером - баня с квасом, хреном и мятой. Akşam kvas, yabanturpu ve nane ile - bir banyo.
Ужин: картофель и зеленый салат со сметаной. Akşam Yemeği: Patates ve ekşi krema ile yeşil salata. Бутерброд с сыром, чай. Sandviç peynir ve çay.

ili smenite nazvanie ili sostav,a to v pyatnicu nado shampanskoe i balerinu v postel!!!!posle banki,sirla i smetanki ne povredit))) ili smenite nazvanie ili sostav, bir v pyatnicu nado shampanskoe i balerinu v Postel!! posle Banki, sirla i smetanki ne povredit)))

ponedelnik,sreda,pyatnica-nelzya eley i vino,tolko Ponedelnik, sreda, pyatnica-nelzya eley i vino, tolko
suhoyedeniye(hleb,ovosh4i,frukti) suhoyedeniye (Hleb ovosh4i, frukti)
v bolshie prazdniki mojno ribu, v bolshie prazdniki mojno ribu,
po kakomu pravilu etot post???mnogo vipe4ki i glyukozi, vredno kogda sahar v krovi gulyaet. po kakomu pravilu eTot post?? mnogo vipe4ki i glyukozi, vredno kogda sahar v krovi gulyaet.
vtornik,4erverg-ili gorya4aya pish4a bez masla,ili riba. vtornik,-ili gorya4aya pish4a bez masla, ili riba 4erverg.
au vas 4to?? au vas 4to?


Добавить комментарий Yorum ekle


Девочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Yorum - değil yerleştirin kilo kaybı sonuçlarını tartışmak. Eğer sizinle gibi kilo kaybına yol fikirli - lütfen forumda "Khudeem birlikte gitmek iletişim kurmak istiyorum.
Для добавления комментария заполните все поля формы: Yorum tüm alanları doldurun eklemek için:
* Ваше имя или псевдоним: * İsminiz veya takma:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * E-posta (tüm kullanıcılar için) görüntülenmez:


* Ваш комментарий: * Kişisel yorumun:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (Uyarı: birden devamı için tıklayın Don't!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2022
Kepek unu|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода.
Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact