Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : Diyetler:

Освежающая диета Freshening diyet


Освежающую диету лучше применять летом, в сезон овощей, два раза в неделю в течение месяца. Canlandırıcı diyet sezonunda yaz sebze kullanmak daha iyidir, ay boyunca haftada iki kez.

Завтрак: стакан кислого молока (простокваши) или стакан чуть теплой воды, подслащенной ложечкой меда. Kahvaltı: ekşi süt (ekşi süt) veya ılık bir bardak su bir bardak, bir kaşık bal ile tatlandırılmış.

2-й завтрак (10 ч.): стакан фруктового сока или немного фруктов или овощей в сыром виде. 2-nd kahvaltı (10 saat): meyve suyu ya da biraz meyve ya da çiğ sebze şeklinde bir bardak.

Обед: салат из сырых овощей (зеленый салат, зеленый лук и чеснок, редиска, огурцы, петрушка, укроп, шпинат, капуста и пр.) и стакан фруктового сока. Öğle yemeği: çiğ sebze salatası (yeşil salata, yeşil soğan ve sarımsak, turp, salatalık, maydanoz, dereotu, ıspanak, lahana, vb) ve meyve suyu bir bardak.

Ужин: мюсли. Akşam yemeği: müsli. Столовую ложку овсяных хлопьев замочите на 12 часов в трех столовых ложках прохладной воды. Yulaf ezmesi 12 saat boyunca soğuk su üç çorba kaşığı batırılmış Tablo kaşık. Перед подачей на стол добавьте к ним столовую ложку пчелиного меда, сок половины или целого лимона, тщательно размешайте. Hizmet önce, kendilerine bir çorba kaşığı bal, yarım veya bütünün limon suyu, iyice karıştırın bakın. Натрите на терке около 200 граммов неочищенных яблок или других фруктов и выложите их на овсяные хлопья. Rendelenmiş ham elma veya diğer meyve ve yulaf gevreği üzerine yerleştirerek 200 gram başına Sodyum. Сверху посыпьте мюсли столовой ложкой толченых грецких орехов, миндаля или арахиса. Dövülmüş ceviz, badem veya fıstık tahıl bir çorba kaşığı serpin.


<< Предыдущая диета <<Önceki diyet Все диеты Tüm diyetler Следующая диета >> Sonraki diyet>>


Обсудить диету на форуме >> Forum> tartışın diyet>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении Ayrıca bakınız: diyet Madde, kalori tablosu, kilo kaybı hakkında bir forum

Добавить комментарий Yorum ekle


Девочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Yorum - değil yerleştirin kilo kaybı sonuçlarını tartışmak. Eğer sizinle gibi kilo kaybına yol fikirli - lütfen forumda "Khudeem birlikte gitmek iletişim kurmak istiyorum.
Для добавления комментария заполните все поля формы: Yorum tüm alanları doldurun eklemek için:
* Ваше имя или псевдоним: * İsminiz veya takma:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * E-posta (tüm kullanıcılar için) görüntülenmez:


* Ваш комментарий: * Kişisel yorumun:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (Uyarı: birden devamı için tıklayın Don't!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2022
Diyeta|diyeta.az||Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода.
Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact