Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : Diyetler:

Яичная диета II Yumurta diyet II


Это диета, при соблюдении которой за две недели довольно легко можно сбросить 5 кг. Altında iki hafta oldukça 5 kg kaybetmek kolay olabilir bu diyet. Есть надо по 3 раза в день и между приемами пищи не перекусывать и не пить кофе (даже без сахара и молока). Bir ihtiyaç 3 kere yemek değil çerez arasında bir gün için şeker ve süt () olmadan kahve içmek kalmamasıdır. Овощи употребляются в свежем или вареном виде, но без масла. Meyve yedim taze veya pişmiş, ama yağsız.

Понедельник Pazartesi

Первый завтрак всегда одинаков: грейпфрут, 2 яйца, черный кофе. İlk kahvaltı hep aynı: greyfurt, 2 yumurta, siyah kahve.

Второй завтрак: 2 яйца, томат, травяной чай. İkinci Kahvaltı: 2 yumurta, domates, bitki çayı.

Обед: 2 яйца, винегрет без масла, грейпфрут, травяной чай. Öğle Yemeği: 2 yumurta, salata yağı, greyfurt, bitki çayı olmadan.

Вторник Salı

Второй завтрак: грейпфрут, 2 яйца. Ikinci kahvaltı: greyfurt, 2 yumurta.

Обед: блюдо из постного мяса, томат, салат, огурец, сельдерей. Öğle: yağsız et, domates, marul, salatalık, kereviz ve yemek.

Среда Çarşamba

Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, чай. İkinci Kahvaltı: 2 yumurta, ıspanak, çay.

Обед: 2 яйца, творог, капуста, свекла, травяной чай. Öğle Yemeği: 2 yumurta, peynir, lahana, pancar, ot çay.

Четверг Perşembe

Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, кофе. İkinci Kahvaltı: 2 yumurta, ıspanak, kahve.

Обед: рыба, винегрет, кофе. Öğle yemeği: balık, salata, kahve.

Пятница Cuma

Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, кофе. İkinci Kahvaltı: 2 yumurta, ıspanak, kahve.

Обед: рыба, винегрет, капуста, кофе; Öğle yemeği: balık, salata, lahana, kahve;

Суббота Cumartesi

Второй завтрак: фруктовый салат. Ikinci kahvaltı: meyve salatası.

Обед: бифштекс, сельдерей, салат, томат, огурец, кофе. Öğle yemeği: biftek, kereviz, marul, domates, salatalık, kahve.

Воскресенье Pazar

Второй завтрак: грейпфрут, холодная курица, томат. Ikinci kahvaltı: greyfurt, soğuk tavuk, domates.

Обед: курица, томат, морковь, капуста, кофе. Öğle: tavuk, domates, havuç, lahana, kahve.


<< Предыдущая диета <<Önceki diyeti Все диеты Tüm diyetler Следующая диета >> Sonraki diyet>>


Обсудить диету на форуме >> Forum> tartışın diyet>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении Ayrıca bakınız: diyet Madde, kalori tablosu, kilo kaybı hakkında bir forum

Добавить комментарий Yorum ekle


Девочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Yorum - değil yerleştirin kilo kaybı sonuçlarını tartışmak. Eğer sizinle gibi kilo kaybına yol fikirli - lütfen forumda "Khudeem birlikte gitmek iletişim kurmak istiyorum.
Для добавления комментария заполните все поля формы: Yorum tüm alanları doldurun eklemek için:
* Ваше имя или псевдоним: * İsminiz veya takma:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * E-posta (tüm kullanıcılar için) görüntülenmez:


* Ваш комментарий: * Kişisel yorumun:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (Uyarı: birden devamı için tıklayın Don't!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2022

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact