Журнал «Здоровье - Столица» Journal of Health - Sermaye "

Номера журнала «Здоровье - Столица» Odalar dergi Sağlık - Sermaye "

11/2005 11/2005 «ЗДОРОВЬЕ-СТОЛИЦА» "SAĞLIK-SERMAYE" № 11/2005 № 11/2005 «Здоровье-Столица» – уникальное информационное издание о здоровом образе жизни для москвичей и жителей Подмосковья. "Sağlık-Sermaye" - Muscovites ve mahallelerin sakinleri için sağlıklı bir yaşam tarzının yayın hakkında eşsiz bir bilgi. В популярных рубриках «Красота», «Медицина», «Стоматология», «Магазин», «Отдых» вы найдете подробную и полезную информацию, которая будет интересна всем членам вашей семьи! Popüler sütununda "Beauty", "Tıp", "Diş Hekimliği", "Tepe", "tatil" o mekanlar ailenizin tüm üyeleri olacak detaylı ve yararlı bilgiler bulabilirsiniz! Читайте в новом номере журнала «Здоровье-Столица»: "Nin yeni sayısında okuyun Sağlık-Sermaye": МЕДИЦИНА TIP - Как привести позвоночник и мышцы спины в порядок? Ни для кого уже не секрет, что от позвоночника зависит работа внутренних органов. - Nasıl omurga iç organların çalışması bağlı olmayan gizli bir omurga ve sırayla sırt kas? Herkes için getirmek. Поэтому коррекция его нарушений позволяет избавиться от многих проблем со здоровьем. Bu nedenle, onun bozukluklarının düzeltilmesi için olsun pek çok sağlık sorunları kurtulun. - Как лечат гинекологические заболевания? Новые методики позволяют успешно бороться с "дамскими" проблемами, в первую очередь хроническими воспалениями. - Ne kadar başarılı "kadınlar problemleri, özellikle kronik iltihapları ile başa çıkmak için kadın hastalıkları? Yeni teknikler tedavisi için. При этом сокращается время лечения и количество принимаемых лекарств. Bu tedavi süresi ve alınan ilaç sayısı azdır. - Как уменьшить одышку при эмфиземе легкого? Тяжелая одышка способна превратить человека в инвалида и затворника. - Nasıl pneumonectasis ile nefes darlığı azaltmak için? Nefes darlığı Şiddetli bir özürlü ve münzevi yapabilirsiniz. Вернуться к нормальной жизни поможет операция, которая заключается в удалении разрушенных частей больного легкого. Tekrar normal yaşama olan hastanın akciğer hasarlı parçaları kaldırmak için bir operasyon, yardımcı olacaktır. - Как ускорить лечении ОРВИ? В борьбе с инфекций главное – не упустить время и грамотно ответить на сигналы "SOS", которые посылает нам организм. - Nasıl SARS tedavisi hızlandırmak için? "Enfeksiyonlara karşı mücadele önemlisi olarak - ve zaman kaçırmayın yetkin sinyal" SOS ", bu da bizim vücut cevap verir. Современные лекарства позволяют существенно сократить время лечения и проводить эффективную профилактику. Önemli ölçüde tedavi zamanı azaltabilir ve etkili önlem uygulanması Modern ilaçlar. КРАСОТА GÜZELLİK - Как оставаться самой обаятельной и привлекательной? В этом нам помогут новейшие достижения индустрии красоты и квалифицированные специалисты. - En güzel nasıl olması ve çekici? Bu bize son güzellik endüstrisi sağlamak ve yetenekli yardımcı olacaktır. Высший пилотаж пластической хирургии – естественная прелесть лица без намека на оперативное вмешательство. Akrobasi plastik cerrahi - cerrahi müdahalenin bir ipucu olmayan bir kişinin doğal güzellik. - Как соблюсти гигиену без мыла и воды? В Америке и многих странах Европы большой популярностью пользуются антибактериальные гели на спиртовой основе. - Nasıl sabun ve su olmadan hijyen uymak için? "Amerika ve birçok Avrupa ülkesinde çok popüler antibakteriyel alkol-In tabanlı jelleri. Спирт – отличный антисептик, который к тому же быстро испаряется. Alkol, - o da çabuk buharlaşır mükemmel bir antiseptik. Чтобы кожа рук не пересушивалась, в гели добавляют растительные экстракты и витамины. El cilt için de bitki özleri ve vitaminler de jelleri eklemek kuru değildir. СТОМАТОЛОГИЯ DENT - В чем преимущества микропротезирования? Если зуб понес заметные потери – откололся приличный кусок, стали видны пломбы, потемнела эмаль, вовсе не обязательно прятать "уродца" под коронку. - Ne microprosthetics avantajları nelerdir? Eğer bir diş önemli kayıplar var - iyi bir parça kırdı, karardı emaye, mutlaka gizlemek değildir mühürler görülebilirdi "taç altında çirkin. Вам поможет микропротезирование. You will microprosthetics. МАГАЗИН MAĞAZA - Как выбрать службу доставки? Как ни крути, а лекарства время от времени бывают нужны всем. - Nasıl bir teslimat servisi seçeceksiniz? Ne derseniz deyin, ve uyuşturucu zaman zaman herkes tarafından ihtiyaç vardır. В условиях тотальной нехватки времени мы все чаще пользуемся услугами служб доставки. Zaman toplam eksikliği koşullarında, biz giderek teslim hizmetleri servislerini kullanabilirsiniz. Один звонок – и уже через пару часов вы получите "то, что доктор прописал". Bir arama - ve birkaç saat sonra "doktor ne emretti alırsınız." ОТДЫХ LEISURE - Где находится рай? "Пора на заслуженный отдых", – решила я, устав от бесконечных проблем. - Nerede cennet? "O zaman iyi olduğunu-" dinlenme hak - karar verdim, sonsuz sorunların yorgun. Жаль, нельзя все бросить и уехать куда-нибудь на сказочный остров, где всегда светит солнце, плещет море и можно думать только о приятном! Çok kötü, her şeyi düşürmeyin ve bir yerlerde bir peri gitmek-nerede güneş her zaman parlıyor masal adası, deniz gürleme, ve sadece zevk düşünebilirsiniz! И вдруг… нашлось место лучше! Ve sonra ... bir yerde iyi oldu! Расширьте круг своих возможностей вместе с журналом «Здоровье-Столица»! Dergisi "Sağlık-Sermaye" ile fırsat aralığı genişletir! В продаже с 30 октября! Satılık 30 Ekim!

№ 10/2005 № 10/2005 «Здоровье-Столица» – уникальное информационное издание о здоровом образе жизни для москвичей и жителей Подмосковья. "Sağlık-Sermaye" - Muscovites ve mahallelerin sakinleri için sağlıklı bir yaşam tarzının yayın hakkında eşsiz bir bilgi. В популярных рубриках «Красота», «Медицина», «Стоматология» вы найдете подробную и полезную информацию, которая будет интересна всем членам вашей семьи! Popüler sütununda "Beauty", "Tıp", "Diş Hekimliği", bu mekanlar ailenizin tüm üyeleri olacak detaylı ve yararlı bilgiler bulabilirsiniz! Читайте в новом номере журнала «Здоровье-Столица»: "Nin yeni sayısında okuyun Sağlık-Sermaye": Медицина : Как лечить позвоночник? Tıp: Nasıl omurga tedavisi için? Грыжа межпозвонковых дисков – самое распространенное и тяжелое проявление остеохондроза. Intervertebral disk fıtıklaşarak - osteochondrosis en yaygın ve ciddi tezahürüdür. Красота : Для чего нужна капилляроскопия? Güzellik: Ne capillaroscopy nedir? Изучение капилляров под микроскопом – прогрессивный метод не только диагностики, но и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Mikroskop altında kılcal damarların çalışma - ilerici bir yöntem sadece tanı değil, aynı zamanda kardiyovasküler hastalıkların engellenmesidir. Медицина : Как лечить акне? Tıp: Nasıl akne tedavisi için? Раньше считалось, что лицо покрывается угрями от шоколада или цитрусовых. Daha önce bir kişi çikolata ya da narenciye gelen tırtıl ile örtülüdür düşünülüyordu. На самом деле основная причина высыпаний на коже – проблема с мужскими половыми гормонами. Aslında yılında, deride deri döküntüleri ve ana nedeni - erkeklik hormonu ile ilgili bir sorun. Дерматологи даже придумали специальный термин – "гиперандрогенные акне". Dermatologlar bile özel bir terim icat var - "hiperandrojenizm sivilce. Красота : Как лечить облысение? Güzellik: Nasıl kellik tedavisi için? Здоровые красивые волосы – одна из главных составляющих нашего имиджа. Sağlıklı saç beautiful - bizim resmin ana bileşenden. Когда шевелюра начинает редеть и появляются залысины, необходимо принимать срочные меры. Ne zaman saç ince ve kel noktalar için, acilen harekete geçmesi gerektiğini söyledi görünür başlar. Стоматология . Diş hekimliği. Для чего нужна остеопластика? Ne osteoplasty nedir? Девиз "были бы кости, а мясо нарастет" давно устарел. Sloganı "kemikleri olurdu, ve et" uzun eskimiş artacaktır. Для современной стоматологии и нехватка костной ткани не проблема: ее можно возместить. Modern diş hekimliği ve kemik dokusunun olmaması için bir sorun değildir: o kurtarabilirsiniz. Расширьте круг своих возможностей вместе с журналом «Здоровье-Столица»! Dergisi "Sağlık-Sermaye" ile fırsat aralığı genişletir! В продаже с 30 сентября! Satışa Eylül 30 başlangıç!

№ 08/2005 № 08/2005 Красота: Как ухаживать за волосами? Güzellik: Nasıl saç tedavisi için? Уход за волосами, опаленными жарким солнцем и омытыми соленым морем, лучше всего доверить рукам профессионала. Saç Bakımı sıcak güneşin kavrulmuş ve tuzlu deniz tarafından yıkanmış, iyi bir profesyonel ellere emanet. Опытный парикмахер определит их структуру, подберет профессиональные средства и проведет эффективные лечебные процедуры. Deneyimli kuaför, profesyonel araçlar almak ve etkili tedavi yöntemleri tutun yapı belirler. Медицина: Как побороть артериальную гипертонию? Tıp: Nasıl arteryel hipertansiyon üstesinden gelmek için? 18 мая в московском Доме журналистов состоялось открытие Фонда по борьбе с артериальной гипертонией. Mayıs 18 Moskova House of Journalists hipertansiyon mücadele için bir fon açtı. Инициатором выступил академик Евгений Иванович ЧАЗОВ. Başlatan Akademisyen Yevgeni Chazov tarafından yapıldı. Главные цели создания нового Фонда – привлечь внимание общественности к проблеме артериальной гипертонии, а также донести информацию, касающуюся профилактики и лечения этого опасного недуга, до каждого человека. Yeni bir fon oluşturmanın temel amacı - arteryel hipertansiyon sorununa, hem kamuoyunun dikkatini çekmek için de bilgi önlenmesi ve bu tehlikeli hastalığın tedavisi ile ilgili ifade, her kişi için. Стоматология: Для чего нужна хирургия в стоматологии? Diş Hekimliği: Hangi diş hekimliğinde ameliyat yapar? Отныне улыбка обязана быть не только здоровой, но и красивой. Şimdi üzerinde Gönderen, sadece gülümseme, aynı zamanda güzel değil sağlıklı olması gerekir. Блестящего результата можно добиться разными средствами: с помощью отбеливания, протезирования, исправления прикуса, а также благодаря хирургическим методам. Parlak sonuçlar farklı yollarla elde edilebilir: beyazlatma, protez, lokma düzeltme yoluyla yanı sıra tarafından cerrahi yöntemler.

№ 07/2005 № 07/2005 Красота: Какой уход выбрать? Güzellik: bakım seçmek için ne tür? Многие девушки считают, что главное в женской красоте – лицо и волосы, а руки в случае чего можно непринужденно спрятать за спину. Birçok kız inanıyoruz kadın güzellik içinde en önemli şey - yüz ve saç ve ellerinizin arkasında gizlemek için rahat olabilir durumunda. Ухоженную ручку с аккуратным маникюром не стыдно протянуть для рукопожатия и поцелуя. El temiz Manicures ile kesilmiş elleri ve öpmek sallamak ulaşmak için utanç değil. Медицина: Как пережить климакс? Tıp: menopoz nasıl hayatta kalmak için? Период после менопаузы составляет практически треть жизни современной женщины. Menopoz döneminden sonra neredeyse modern kadınların yaşam üçüncü. И прожить эти годы нужно так, чтобы "не было мучительно больно". Ve böylece "was it excruciatingly sancılı yıllar gerekli harcama." Стоматология: Как защититься от кариеса? Diş Hekimliği: Nasıl diş çürümelerine karşı korumak için? В цивилизованных странах зубные болезни не лечат – просто не дают им никаких шансов возникнуть. Uygar ülkeler içinde, diş hastalığı tedavi edilemez - onları sadece bir ihtimal ortaya vermeyin. Загадочная для многих непосвященных профессия "гигиенист-стоматолог" появилась в нашей стране не так давно, но за короткое время сумела стать весьма популярной и престижной. Uninitiated, diş hijenist "bir mesleğin" çok ülkemizde o kadar uzun zaman önce, ama görünen kısa bir süre için çok popüler oldu ve prestijli yönetilen için Mysterious.

№ 05/2005 № 05/2005 Красота: Как выбрать клинику пластической хирургии? Güzellik: Nasıl plastik cerrahi kliniğinde seçilir? Пластические хирурги – настоящие волшебники наших дней. Plastik cerrahlar - Günümüzde gerçek büyücüler. Только они способны превратить дурнушку в красавицу, а бабушку сделать ровесницей внучки. Sadece onlar çirkin güzellik, ve büyükannesi torunu için aynı yaş açabilirsiniz. Однако отличить всемогущего мага от шарлатана – дело нелегкое. Ancak, bir şarlatan bir her şeye gücü yeten sihirbaz ayırt etmek - zor bir konu. Медицина: Как лечить ревматизм? Tıp: Nasıl romatizma tedavisi için? Про ревматизм говорят, что он "лижет суставы и кусает сердце". Hakkında romatizma bunun "eklemleri yalar ve kalbi ısırır" söylüyorlar. На сегодняшний день эта болезнь – причина 70% всех приобретенных пороков сердца. Tarih için, bu hastalığı - edinilen kalp defektlerinin% 70 nedeni. Для борьбы с ней зачастую требуются усилия не только ревматологов, но и кардиохирургов. Mücadele için çoğu cerrahlar rheumatologists sadece ve çaba gerektirir. Фитнес: Как заниматься экстремальным велоспортом? Fitness: Nasıl aşırı bisiklet ile başa? В погоне за острыми ощущениями самое невинное занятие можно превратить в рискованное приключение. Masum işgal en akut duyguların peşinde riskli bir maceraya dönüştü olabilir. На велосипеде, например, не только кататься по шоссе, но и нестись по горному склону или лесному бездорожью и даже прыгать с трамплина. Bir bisiklet, örneğin yalnızca karayolu üzerinde, ancak yolculuk değil aynı zamanda dağın veya orman arazi ve hatta bir sıçrama tahtası den atlamak devam. Отдых: Как найти клад? Holidays: Nasıl hazineyi bulmak için? Наверное, каждый в детстве мечтал найти, подобно героям знаменитого романа Стивенсона, настоящий клад. Çocukluk çağında Muhtemelen herkes, Robert Louis Stevenson, gerçek bir hazine tarafından ünlü romanın kahramanları gibi bulmak için hayal. Воплотить эту мечту в жизнь вполне возможно, достаточно лишь присоединиться к увлекательной игре – геокэшингу. Hayat bu hayali realize, yeterli eğlenceli bir oyun katılmak mümkündür - Geocaching. Дети: Как исправить дикцию? Çocuklar: Nasıl diksiyon düzeltmek için? Дефекты речи в любом возрасте доставляют массу неприятностей, главная из которых – невозможность нормально общаться с людьми. Her yaşta konuşma Kusur çok problem verir, hangi - yetersizlik normal insanlarla iletişim ana. Шепелявость и картавость, заикание могут помешать карьере и счастью в личной жизни. Çapak ve lisping, özel hayatında kariyer ve mutluluk engelleyebilir kekemelik. Магазин: Как выбрать ролики? Mağazalar: Nasıl videoları seçeceksiniz? Если вы чувствуете в себе стремление примкнуть к рядам поклонников роликов, но не знаете, как выбрать подходящую модель, мы вам поможем! Eğer, ancak arzu film fans saflarına katılmak için hissediyorum nasıl uygun bir model seçmek bilmiyorsanız, size yardımcı olacak!

№ 04/2005 № 04/2005 Красота: Какая "химия" подходит волосам? Güzellik: Hangi "kimya" yaklaşımlardan saç nedir? После долгой зимы ослабленные, уставшие и поблекшие волосы выглядят не важно. Uzun bir kış, yorgun ve solgun zayıflamış saç bakmak sonra önemli değildir. Вернуть им жизнь и привлекательность поможет химическая завивка. Yaşam ve cazibe dön onlara izin olacaktır. Медицина: Как сохранить зубы во время беременности? Tıp: Nasıl Hamilelik sırasında diş tutmak için? Воспринимать разрушение и даже потерю зубов в период беременности как неизбежную плату за радость материнства – не просто ошибочно, но и опасно. Ve anneliğin sevinç kaçınılmaz maliyeti - sadece yanlış değil, tehlikeli olarak hamilelik sırasında dişlerin bile kaybına imha algılıyorlar. Специальные стоматологические процедуры помогут будущим мамам сберечь красивую улыбку на долгие годы. Özel diş prosedürleri yıl için güzel bir gülümseme kaydetmek için gelecekte annelerini yardımcı olacaktır. Фитнес: Что такое степ-аэробика? Fitness: Ne step aerobik nedir? Пусть она не поможет обзавестись осиной талией. O titrek kavak bel edinmelerine yardımcı gelemeyiz. Зато для тех, кто недоволен своими бедрами и ягодицами, степ-аэробика – реальный шанс быстро привести их в порядок: укрепить мышцы, согнать лишний жирок и даже избавиться от целлюлита. Ama o kendi uyluk ve kalça, step-aerobik - gerçek bir şans hızla sırada getirmek için memnun değilseniz için: kas olduğu ve aşırı zhirok sınırdışı güçlendirmek için bile selülit kurtulun. Отдых: Как отдыхают настоящие мужчины? Holidays: Nasıl gerçek erkek relax? Накопившееся за неделю напряжение и стресс можно прекрасно снять, "захватив" форт противника или "расстреляв" злостного врага. Gerginlik ve stres bir hafta Birikmiş çok iyi kapalı "," düşman bir kale, ya da "kötü niyetli bir düşman çekim yakalayan olabilir. Популярные сегодня виды отдыха – игры в войну становятся все более разнообразными. Şimdilik en rekreasyon tür popüler - savaş oyunlarına daha çeşitli hale gelmektedir. Дети: Зачем девочке художественная гимнастика? Çocuklar: Neden kız ritmik jimnastik mi? Еще в позапрошлом веке обязательным в воспитании девушек считалось обучение грации движений. Kızların eğitim zorunlu son hareketin ödemesiz öğretimi olarak kabul edildi önce yüzyıl. Упражнения, которые использовались для этого, впоследствии легли в основу художественной гимнастики. Bu amaç için kullanılan egzersizler, daha sonra ritmik jimnastik temelini oluşturmuştur. Магазин: Как выбрать холодильник? Mağazalar: Nasıl bir buzdolabı seçmek için? Сейчас в гипермаркетах отделы с холодильниками похожи на целый город. Hipermarketler bölümler Üye ile buzdolabı içinde bir şehir gibi görünüyorsun. Чтобы не растеряться и правильно сделать выбор, необходимо знать, что предлагают производители. Bir kafası ve sağ seçim tutmak için bilmeniz gereken bu üreticilerin sunuyoruz.

№ 03/2005 № 03/2005 Красота: Что такое космецевтика? Güzellik: Bir Cosmeceutical nedir? Косметические средства бывают не только в баночках и тюбиках, флаконах и бутылочках, но и в ампулах и капсулах. Kavanoz ve tüpler, şişe ve şişe değildir yalnızca Kozmetik, ancak ampul ve kapsüller içinde. И дело тут не столько в форме, сколько в содержании. Formu ve onun 'değil çok içerik olarak. Ведь косметика, заключенная в форму ампул и капсул, может гораздо больше, чем обычная. Kozmetik için ampul ve kapsül şeklinde, her zamankinden çok daha fazlasını yapabilirsiniz kapalı. Медицина: Как сделать зубы красивыми? Tıp: Nasıl dişlerinizi güzel yapmak için? Современная стоматология располагает всеми средствами, чтобы исправить или надежно замаскировать любой дефект зубов, и позволяет сделать и без того прекрасную улыбку неотразимой. Modern diş hekimliği tüm veya doğru güvenli bir şekilde dişlerin herhangi bir kusuru gizlemek anlamına gelir, ve siz zaten güzel bir gülümseme dayanılmaz yapmanızı sağlar. Фитнес: Какой фитнес нужен мужчинам? Fitness: Ne fitness erkek ihtiyacı vardır? Фитнес традиционно не признает разделения по половому признаку: на занятиях аквааэробикой можно встретить стройного молодого человека, доводящего до идеала трицепсы, а тренажерном зале – девушку, поднимающую штангу. Fitness geleneksel cinsiyet ayırımı tanımıyor: dersler su ince bir genç adam görülebilir, ideal triseps getirmiştir ve jimnastik salonu - bir kız, boom lifts. Отдых: Как стать гонщиком? Tatiller: Nasıl bir yarışçı olmak için? Картинг – прекрасная возможность получить одновременно навыки управления настоящим гоночным болидом, острые ощущения и неплохую физическую нагрузку. Carting - mükemmel bir fırsat zaman kazanmak için bu yarış otomobili yönetim becerileri, heyecan ve iyi fiziksel aktivite. Дети: Где учить ребенка фигурному катанию? Çocuklar: Nasıl bir çocuk Artistik Patinaj öğretmek? В последние годы в нашей стране возрождается мода на фигурное катание. Son yıllarda ülkemiz Artistik Patinaj için moda canlandırdı. И все больше родителей мечтают поставить ребенка на коньки. Ve daha fazla anne paten bir çocuk koymak dream. Магазин: Как выбрать кардиотренажер? Mağazalar: kardiyo nasıl seçilir? Лишний вес? Kilolu? Пошаливает сердечко? Kalp play tricks? Хочется поддерживать себя в хорошей физической форме? Kendimi iyi fiziksel formda tutmak istiyorsunuz? Все эти проблемы можно решить не выходя из дома. Tüm bu sorunlar ev çıkmadan çözülemez. Надо лишь правильно выбрать домашний кардиотренажер. Sadece eve kardiyo seçmek gerekir.

№ 02/2005 № 02/2005 Красота: Какой выбрать пилинг? Güzellik: soyulması nasıl seçilir? Медицина: Как лечить желчнокаменную болезнь? Tıp: Nasıl safra taşı hastalığı tedavi etmek için? Фитнес: Сфера здоровья, или что такое bosu? Fitness: sağlık Kapsam, veya bu tür Boşu? Отдых: Где купаться зимой? Holidays: Nereye kışın yüzmek? Дети: Как выбрать хоккейную школу? Çocuklar: Nasıl bir hokey okul seçeceksiniz? Магазин: Как выбрать сноускейт? Mağazalar: snouskeyt nasıl seçilir?

№ 12/2004 № 12/2004 Красота: Как делают пересадку волос? Güzellik: Nasıl saç ekimi yapmak için? Медицина: Как снять стресс? Tıp: Nasıl stres rahatlatmak için? Фитнес: Что нового в мире танцев? Fitness: Ne dans dünyasında yeni? Отдых: Что такое керлинг? Dinlenme: Ne kıvırma nedir? Дети: Где научить ребенка горнолыжному спорту? Çocuklar: Nasıl bir çocuk Alp disiplini öğretmektir? Магазин: Как выбрать обогреватель? Mağazalar: Nasıl bir ısıtıcı seçilir?

№ 11/2004 № 11/2004 Красота: Как предупредить возрастные изменения? Güzellik: Nasıl yaş önlemek için-değişiklikleri ilgili? Медицина: Зубное долголетие или что такое лазерная имплантация? Tıp: Diş uzun ömür, veya böyle bir lazer implantasyonu? Фитнес: Как выбрать восточную гимнастику? Fitness: Nasıl doğu jimnastik seçilir? Отдых: Как научиться ездить верхом? Holidays: Nasıl binmeyi öğrenmek için? Дети: Где научить ребенка играть в шахматы и шашки? Çocuklar: Nasıl satranç ve dama oynamak için bir çocuk öğretmek? Магазин: Как выбрать увлажнитель воздуха? Mağazalar: Nasıl bir nemlendirici seçilir?