News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Диета с томатным соком Diyet domates suyu ileТоматный сок является одним из самых полезных соков. Domates suyu en değerli suları biridir. Он включает в себя кислоты, необходимые для обменных процессов. Bu asit metabolik süreçleri için gerekli içerir. Томатный сок богат натрием, калием, магнием, кальцием. Domates suyu sodyum, potasyum, magnezyum, kalsiyum açısından da zengindir. Завтрак: стакан томатного сока с двумя кусочками ржаного хлеба, намазанными тонким слоем нежирного творога, фрукты. Kahvaltı: çavdar ekmeği iki dilim, az yağlı peynir, meyve ince bir tabaka ile bulaşmış olan domates suyu bir bardak. Обед: стакан томатного сока, 100 грамм вареного риса (без масла), овощи, яблоко, 100 грамм вареной рыбы. Akşam yemeği: domates suyu bir bardak, pişmiş pirinç 100 gram 100 gram sebze, elma tereyağı (), olmadan balık haşlanmış. Ужин: котлета из говяжьего фарша, овощи, 50 грамм вареного риса, стакан томатного сока. Akşam Yemeği: kıyılmış et, sebze, pişmiş pirinç, domates suyu bir bardak 50 gram biftek. Данной диеты можно придерживаться не более 2 недель Bu diyet en fazla 2 hafta saklayabilirsiniz
Обсудить диету на форуме >> Forum> tartışın diyet>
Комментарии Yorumlar(всего комментариев: 2) (toplam yorum: 2)[08.05.2013 11:31:43] Написал: Киска [08.05.2013 11:31:43] Posted by: Kiska Думаю похудеть можно,но сколько дней на ней сидеть??? Sana kilo, ancak düşünmek kaç gün üzerinde oturmak? [06.04.2013 18:13:08] Написал: Galo4ka [06.04.2013 18:13:08] Posted by: Galo4ka по-моему, слишком жирная диета.............. Bence, çok yağlı diyet olarak .............. Добавить комментарий Yorum ekleДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Yorum - değil yerleştirin kilo kaybı sonuçlarını tartışmak. Eğer sizinle gibi kilo kaybına yol fikirli - lütfen forumda "Khudeem birlikte gitmek iletişim kurmak istiyorum. Для добавления комментария заполните все поля формы: Yorum tüm alanları doldurun eklemek için: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |