|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Здоровье Kütüphane: Sağlık Загар топлес: за или против? Güneşin bronzlaşma üstsüz: ya da karşı?Вот уже отпустили морозы, весна вступила в свои права, а прекрасная половина человечества вспомнила о том, что совсем скоро придётся обнажить многие части тела и пора позаботиться о шоколадном оттенке кожи. Zaten frosts yayımlanan, bahar kendi içine gelip insanlığın güzel yarısı yakında vücudun birçok yerinde gösterecektir ve çikolata cilt tonunu bakmak zamanı hatırladı. У дам, следящих за своим здоровьем, неизбежно возникает вопрос: загорать топлес или нет? Kendi sağlık dikkat bayanlar, soru kaçınılmaz olarak ortaya çıkar: ya da üstsüz güneşlenmek değil? Сегодня с обнажённым бюстом загорают не только молодые девушки, но и солидные дамы не только в солярии, но и под прямыми солнечными лучами. Bugün, saygın bayanlar çıplak büstü tan sadece genç kızlar değil, ama, solaryum sadece, ancak doğrudan güneş ışığı ile. Насколько безопасно это модное увлечение, и какими последствиями чреват золотисто-шоколадный загар? Nasıl güvenli bir moda ve hangi sonuçları altın çikolata tan dolu nedir?Topless в переводе с английского означает "обнаженный по пояс". Kelime İngilizce Topless "beline kadar çıplak anlamına gelir." С точки зрения эстетики, загар «без верха», равномерно распределённый по всему телу, выглядит красиво. Estetik açısından, "üstsüz bronzlaşma olarak, düzgün vücuda dağıtılan, güzel görünüyor. Но в то же время, подобное увлечение ставит здоровье женщины под серьёзную угрозу. Ama aynı zamanda, böyle bir tutku ciddi tehlikeye kadınların sağlığını koyar. Если Вы хотите получить безупречный ровный загар и не навредить себе, Вам необходимо придерживаться следующих правил безопасности. Eğer kendinize zarar vermek için mükemmel bir tan bile değil almak istiyorsanız, aşağıdaki güvenlik kurallarına uymak gerekir. Во-первых , загар «а ля топлес» безвреден для девушек не старше 22-24 лет. Ilk tan la 22-24 yıl yaş altında üstsüz "zararsız kızlar. Если лет Вам больше, перед тем как начать нежиться под солнцем без верхней части купальника, не поленитесь обратиться за консультацией к маммологу или онкологу. Eğer daha fazla yıl önce güneşte tek parça streç giysi üst kısmında değil, çok tembel olmadan Mammologist veya onkolog ve yardım alınmalı bask başlar. Во-вторых, если у Вас есть предрасположенность к разного рода женским заболеваниям, и Вы заботитесь о своём здоровье, то, к сожалению, «обнажённый» загар не для Вас. İkinci olarak, eğer çeşitli hastalıkların kadınları etkileyen bir yatkınlık vardır ve sağlık hakkında, o zaman, ne yazık ki, "çıplak" tan bakım sizin için değil. Ультрафиолетовые лучи могут оказывать вредное воздействие на кожу . Ultraviyole ışınlarının cilt üzerinde olumsuz etkilere neden olabilir. Это дополнительный фактор, провоцирующий заболевания молочной железы. Bu ek bir faktör meme kanseri hastalığı provoke olduğunu. Так, солнечное излучение способно ухудшить течение болезни, перевести опухоль/уплотнение в злокачественное новообразование и даже разбудить в организме скрытые недуги. Böylece, güneş radyasyonu, tümör aktarmak için hastalık kötüleşebilir / mühür malign tümör ve vücut bile uyan gizli hastalık. Помимо прочего, воздействие солнечного света ускоряет процессы старения кожи, а злоупотребление солнцем приводит к истощению защитных механизмов организма. Diğer şeyler arasında, güneş ışığına maruz kalmanın deri ve güneşin kötüye yaşlanmayı hızlandırır organizmanın koruyucu mekanizmaların tükenmesi neden olur. Врачи не советуют отказываться от купального бюстгальтера, если он прикрывает выступающую над поверхностью кожи родинку темного цвета, тем более, если это образование имеет неоднородную пигментацию или неровный контур. Eğer o cildin özellikle entity heterojen bir pigmentasyon veya düzensiz kontur sahip yüzey mol koyu renk, yukarıda çıkıntılı gizler Doktorlar yüzme sutyen vazgeçmeye, tavsiye yoktur. Лучи солнца могут поспособствовать перевоплощению безобидной родинки в источник онкологического заболевания. Güneş ışınlarının kanser kaynağı haline reenkarnasyon zararsız mol katkıda bulunabilir. В-третьих , активно загорать под безжалостным солнцем южных стран рекомендуется лишь жителям этих краёв или же опытным любителям ровного загара. Üçüncüsü, aktif acımasız güneş altında güneşlenme, güney ülkelerinin bu bölgelerde veya deneyimli amatör düz tan sadece nüfusu önerilir. Их кожа более приспособлена к воздействию повышенных доз ультрафиолета, а новичкам к принятию солнечных ванн советуют подходить более осмотрительно. Derileri daha fazla ultraviyole radyasyon yüksek doz etkileri, uyarlanmıştır ve güneş banyo kabul edilmesi yeni gelenler daha ihtiyatlı bir yaklaşım önerdi. Не стоит подвергать грудь солнечному воздействию во второй фазе менструального цикла. Adet döngüsünün ikinci aşamasında göğüs güneşe maruz maruz bırakmayın. В этот период в структуре молочной железы возникают существенные изменения из-за гормональной перестройки организма. Bu süre boyunca, meme bezinin yapısı önemli bir değişim vücuttaki hormonal değişiklikler nedeniyle vardı. И, конечно же, не забывайте об основных правилах загара : Ve, tabii, güneş yanığına ve temel kuralları unutmayın: • Выходите на солнце только в утренние и вечерние часы. • güneş sabah ve akşam saatlerinde sadece dışarı çıkın. В первый день загара «без верха» общее время пребывания на солнце должно составлять 15-20 минут, причем загорать можно не больше 5 минут, а потом на 20-30 минут следует удаляться в тень или в воду. Постепенно увеличивайте время пребывания на солнце, сохраняя получасовой перерыв. Güneş yanığı ve ilk gün "üstsüz günü 15-20 dakika olmalıdır" toplam süresi, güneşlenme ve en fazla 5 dakika olabilir ve o zaman 20-30 dakika gölgede veya su in. Yavaş yavaş güneşte zaman artış ile atılmalıdır, bir yarım saat ara sürdürmek. С 7-10 дня можете проводить на солнце до трех часов в день. Ile 7-10 gün güneşte kadar üç saat geçirebilirsiniz. Но при этом дольше 20 минут подряд быть под прямыми солнечными лучами все равно нельзя. Ise fazla 20 ardışık dakika direkt güneş ışığı olmak Ama yine de mümkün değildir. • Принимая солнечные ванны или находясь в тени, наносите на грудь средство для загара со степенью защиты, соответствующей типу вашей кожи. • Güneşlenme veya gölgede olmanın göğüs güneş için cilt tipi için bir koruma derecesi ile geçerlidir. Крем, молочко или масло наносятся за 15 минут до выхода на солнце и за 30 минут до купания. Krem, losyon veya yağ güneşe maruz önce ve 15 dakika uygulanan banyo 30 dakika önce için. • На пляже не стоит использовать дезодоранты, духи , туалетную воду, т.к. Deniz kıyısında • sizin gibi deodorantlar, parfümler, tuvalet suyu, kullanmamanız gerekir некоторые компоненты парфюмерных средств распадаются под действием ультрафиолета и вызывают химические ожоги. Parfüm bazı bileşenleri ultraviyole ışık altında eylem sonbahar ve kimyasal yanıklara neden olabilir. При приеме тетрациклина и кордарона ультрафиолет может вызвать «внутренние» ожоги кожи. Ne zaman ve tetrasiklin alma kordarona ultraviyole ışınları "iç" deri yanıklara neden olabilir. • Не забывайте регулярно пить. • düzenli olarak içki unutmayın. На солнце организм теряет влагу очень быстро. Vücut çok çabuk nem kaybeder güneş. Топлес в солярии Topless solaryumda Что ни говори, но искусственный загар удобен, ведь это загар под контролем. Ne gibi, ama sahte tan uygundur ki, kontrol altında bir tan's. Вы строго контролируете время облучения и до минимума снижаете риск солнечного ожога. Sen kesinlikle pozlama süresi kontrolü ve güneş yanığına riskini en aza indirir. К тому же можно выбрать удобный для себя график приёма «солнечных ванн», да и чтобы превратиться в «шоколадку» потребуется куда меньше времени. Buna ek olarak, bir "güneşlenme" için çekici ve uygun bir program seçebilirsiniz çok daha az zaman gerektirecek bir "çikolata" olmak. Но и к загару в солярии следует подходить не менее предусмотрительно, чем к натуральному, ведь: Ama solaryum hiç az ihtiyatlı için daha doğal tedavi edilmelidir tan çünkü: • Срок службы лампы низкого давления невелик — всего 300-400 часов, после чего отработавшие свой срок лампы, начинают испускать лучи, способные привести к неблагоприятным изменениям в ткани молочных желёз. Düşük basınç lamba ömrü • küçük - sadece 300-400 saat, sonra zaman lamba geçirdiği meme dokusunda olumsuz değişikliklere yol açabilir ışınları yayarlar başlar. К сожалению, определить невооруженным глазом , насколько пригодна лампа, невозможно — здесь придётся довериться слову порядочного консультанта. Ne yazık ki, çıplak göz ile, uygun lamba olarak belirlemek için, bu imkansız - orada iyi bir uzmanın kelime güven gerekir. • Для защиты рекомендуется использовать специальные пластиковые конусообразные колпачки, наклейки на грудь и строго контролировать график загара. • koruma için özel plastik koni-caps şeklinde kullanılması önerilir, göğsünde etiketleri ve kesinlikle güneş yanığına ve kontrol programı. Загар с имплантатом Güneş yanığı-implant Женщины, у которых молочные железы увеличены за счет силиконовых протезов, должны немного подкорректировать график загара (это касается и солярия, и солнца). Kadın olan göğüslerine silikon protezler tarafından, zamanlama biraz güneş yanığı ayarlamak gerekir artar (bu solaryum ve güneş) geçerlidir. Каждый сеанс им необходимо сократить на 5-7 минут, нежели другим загорающим топлес. Onlar 5-7 dakika, diğer üstsüz güneşlenirken daha azaltacak Her seans. Здесь дело не в имплантате: если он поставлен правильно, то состояние тканей молочной железы не ухудшится под воздействием на них солнца. Noktası burada implant değil: Eğer doğru, meme dokusunun devlet onlara güneşin etkisi altında bozulmaya yok yerleştirilir. Эти меры вызваны следующими соображениями: количество тканей груди не изменилось, но за счет того, что они растянуты, каждый их сантиметр получает больше солнечных лучей, чем грудь без имплантата. Bu önlemler aşağıdaki noktalar meme dokusu miktar, değişmedi ama aslında onlar her santimini genişlediğinde nedeniyle implant olmadan meme daha fazla güneş ışığı alır. И напоследок приведем те ограничения, при которых загорать топлес нельзя ни в коем случае: Ve sonunda altında üstsüz her durumda değil güneşlenmek kısıtlamaları verin: - узловая форма мастопатии; - Düğüm mastopathy; - одна или несколько пункций; - Bir veya birkaç delikler; - узловые образования или склонность к ним; Eğitim - Adet veya ona meyil; - беременность. - Hamilelik. Женщины, помните, что любой загар тускнеет через две недели, а неприятности со здоровьем могут беспокоить всю оставшуюся жизнь. Kadın, hatırlıyorum iki hafta içinde herhangi bir tan kaybolur, sağlık ve hayatının geri kalanı için kafa karıştırıcı olabilir sorun. Загорайте на здоровье! Sağlık üstü yatılır!
Свежие статьи в рубрике «Здоровье»: Новый взгляд на природу боли , Чувствительная кожа лица. Kategoriye Taze makaleleri "Sağlık": ağrı doğası, hassas yüz cildi de yeni bir görünüm. Как за ней ухаживать , Маленькие секреты большой кулинарии - 2 , Искусство жить. Nasıl bu bir, küçük sırları büyük pişirme - 2, Living Sanat bakmak. Часть 2 , Оранжевая красавица , Как правильно выбрать ароматические продукты , Секреты женского здоровья , Пять лучших «С», или Как пережить зиму , Маленькие секреты большой кулинарии , Клептомания – хобби, болезнь или преступление? Part 2, Portakal Güzellik, nasıl, Kadın Sağlığı, Secrets of Beş İyi "C", ya da nasıl, küçük sırlar büyük pişirme, Kleptomania - Hobiler, hastalık veya suç kış hayatta kalmak için aromatik ürünler seçmek için? |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Çiplak kizlar meme|ciplaq kizl gogusleri|ciplak japon kizlar|cıplak kızlarkızlar|sikiwen genc kizlar|google kisiler nasil kadinlardan xoslanirlar|ciplaq kizlar|üstsüz çıplak japon memeleri|turk karilar ciplak|çıp lakkızlar|ciplak kizlar|çıplak genç kız|genc kizlar|japon kızlar çıplak|cıplak türk karılar|kizlar|çıplak genç kızlar|ciplak|ciplak karilar|ciplak japon kizlari|genc kizlar purnomo|cıplakgenckızlar|ciplak meme|üstsüz japon kızlar|ukrain ciplaq kizlar|general petrovada kizlar|genc kalmanin sirlari|rus çıplak meme resim|9 yaş çıplak kızlar Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
