Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
Новости | Статьи | Рецепты | Сонник | Гороскоп | Журналы | Фотогалереи | Книги | Рукоделие Задай вопрос специалисту | Аэробика и фитнес | Диеты и похудение |    

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

Почитай!
Мода
Красота&Стиль
Парфюмерия и косметика
Карьера
Здоровье
Беременность, роды, воспитание детей
Йога
Психология
Истории из жизни
Интим
Мой дом и интерьер
Авто на шпильках
Мужчинам на заметку
Отдых
Куклы
В мире цветов
Дача, сад, огород
Праздники. История, традиции, поздравления
Чудеса своими руками
Магия, гадания, непознанное
В стране сновидений
Гороскоп
Астрологический прогноз на неделю
Литературная гостиная
Притчи и сказки
Колонка кинокритика
Разделы
Новости (архив)
В стране и мире
Кулинарный эксклюзив
Сонник
Рукоделие
Консультации
Аэробика и фитнес
Диеты и похудение
Женские журналы
Фотогалереи
Наши опросы





 





Диеты : Дієти:

Яично - медовая диета Яєчно - медова дієта


Яєчно - медова дієта На этой диете можно сбросить за три дня 2-2,5 кг. На цій дієті можна скинути за три дні 2-2,5 кг.

Первый день Перший день
Завтрак: 2 взбитых миксером яичных желтка с добавлением чайной ложки меда, чашка чая или кофе с лимоном. Сніданок: 2 збитих міксером яєчні жовтки з додаванням чайної ложки меду, чашка чаю або кави з лимоном.
Обед: 90 г сыра, чай или кофе с чайной ложкой меда. Обід: 90 г сиру, чай або кава з чайною ложкою меду.
Ужин: 1 чашка бульона, кусок черного хлеба, яблоко, груша или апельсин. Вечеря: 1 чашка бульйону, шматок чорного хліба, яблуко, груша або апельсин.
На ночь чай с лимоном. На ніч чай з лимоном.

Второй день Другий день
Завтрак: яйцо с медом (миксерная смесь), кофе или чай с лимоном. Сніданок: яйце з медом (міксерна суміш), каву або чай з лимоном.
Обед: яйцо с медом, 100 г творога, чай с лимоном или кофе. Обід: яйце з медом, 100 г сиру, чай з лимоном або кава.
Ужин: 150 г рыбы или мяса птицы, небольшая порция салата, чай с лимоном. Вечеря: 150 г риби або м'яса птиці, невелика порція салату, чай з лимоном.

Третий день Третій день
Завтрак: яйцо с медом, яблоко, чай с лимоном. Сніданок: яйце з медом, яблуко, чай з лимоном.
Обед: 50 г сыра, кусок ржаного хлеба (25 г), салат, заправленный лимоном (200 г). Обід: 50 г сиру, шматок житнього хліба (25 г), салат, заправлений лимоном (200 г).
Ужин: отварные овощи (не крахмалистые) 300 г, 1 яйцо, чай с медом (1 чайная ложка). Вечеря: відварені овочі (не крохмалисті) 300 г, 1 яйце, чай з медом (1 чайна ложка).

Ежедневно вы должны съедать половинку лимона во время соблюдения этой диеты. Щодня ви повинні з'їдати половинку лимона під час дотримання цієї дієти.


<< Предыдущая диета <<Попередня дієта Все диеты Усі дієти Следующая диета >> Наступна дієта>>


Обсудить диету на форуме >> Обговорити дієту на форумі>>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении Дивіться також: статті про схуднення, таблицю калорійності, форум про схуднення


Комментарии Коментарі

(всего комментариев: 4) (всього коментарів: 4)

[20.08.2013 13:50:05] Написал: Катя [20.08.2013 13:50:05] Написал: Катя
А подскажите пожалуйста в 1-ый день надо только желтки с медом а во второй уже целое яйцо так что ли???? А подскажите пожалуйста в 1-ий день треба тільки жовтки з медом а в другій вже ціле яйце так чи що????


[19.08.2013 18:33:32] Написал: Ania [19.08.2013 18:33:32] Написав: Ania
Devochki ,ja toje sidela na etoj diete .No ne 3 dnia - a 6 dnej .Ona dejstvitel`no pomogaet !!!!!!!! Devochki, ja toje sidela na etoj diete. No ne 3 dnia - a 6 dnej. Ona dejstvitel `no pomogaet !!!!!!!! Sbrosila 4kg ! Sbrosila 4kg!
Ochen` bistraja dieta.I goloda ne chyvstvyesh !!! Ochen `bistraja dieta.I goloda ne chyvstvyesh!


[15.02.2013 19:05:35] Написал: Алена [15.02.2013 19:05:35] Написав: Алена
Диета достаточно комфортная, переносится на удивление легко, а главное эффективная - 2 кг за 3 дня. Дієта досить комфортна, переноситься на диво легко, а головне ефективна - 2 кг за 3 дні. Советую попробовать. Раджу спробувати.


[25.09.2005 12:49:08] Написал: Либидо [25.09.2005 12:49:08] Написав: Лібідо
На диету соблазнилась только потому, что мне понравилась идея каждое утро начинать чашечкой кофе и желтками, взбитыми с медом. На дієту спокусилася тільки тому, що мені сподобалася ідея кожен ранок починається чашкою кави і жовтками, збитими з медом. Это очень вкусно! Це дуже смачно! Меню вообще очень приятное.. Меню взагалі дуже приємне .. Да и диета расчитана на три дня, можно и потерпеть, если кого-то не устраивает:)) Но самое главное - это результат. Та й дієта розрахована на три дні, можна і потерпіти, якщо когось не влаштовує:)) Але найголовніше - це результат. Так вот, на второй день диеты я чуть с весов не упала от удивления: похудела на 2 кг! Так от, на другий день дієти я трохи з терезів не впала від здивування: схудла на 2 кг! И это - совершенно не напрягаясь! І це - абсолютно не напружуючись! Диета - СУПЕР!!! Дієта - СУПЕР! Спасибо! Спасибо!


Добавить комментарий Додати коментар


Девочки! Дівчата! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Коментарі - не місце обговорення Ваших результатів схуднення. Якщо Ви хочете поспілкуватися з однодумцями на шляху схуднення - будь ласка, ідіть на наш форум "Худеем разом".
Для добавления комментария заполните все поля формы: Для додавання коментарів заповніть всі поля форми:
* Ваше имя или псевдоним: * Ваше ім'я або псевдонім:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * Ваш e-mail (не відображається для всіх користувачів):


* Ваш комментарий: * Ваш коментар:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (Попередження: Не натискайте кнопку більше одного разу!)






 


Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2017
Диета з медом|яєчно - медова дієта|дієта з медом|рецепти дієт|яична дієта|яєчно-медова дієта.|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода.
Журнал современной женщины Pani.kiev.ua,
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на / при обязательном уведомлении редакции по e-mail.  
Главный редактор проекта
По общим и административным вопросам обращайтесь