
Новости \| Статьи \| Рецепты \| Сонник \| Гороскоп \| Журналы \| Фотогалереи \| Книги \| Рукоделие \| Задай вопрос специалисту \| Аэробика и фитнес \| Диеты и похудение \|

Почитай!

		Мода
		Красота&Стиль
		Парфюмерия и косметика
		Карьера
		Здоровье
		Беременность, роды, воспитание детей
		Йога
		Психология
		Истории из жизни
		Интим
		Мой дом и интерьер
		Авто на шпильках
		Мужчинам на заметку
		Отдых
		Куклы
		В мире цветов
		Дача, сад, огород
		Праздники. История, традиции, поздравления
		Чудеса своими руками
		Магия, гадания, непознанное
		В стране сновидений
		Гороскоп

		Астрологический прогноз на неделю

		Литературная гостиная
		Притчи и сказки
		Колонка кинокритика

Разделы

		Новости (архив)
		В стране и мире
		Кулинарный эксклюзив
		Сонник
		Рукоделие
		Консультации
		Аэробика и фитнес
		Диеты и похудение
		Женские журналы
		Фотогалереи

Диеты : Дієти:

Заменители продуктов Замінники продуктів

Эта диета связана с потреблением готовых суррогатных питательных напитков или закусок вместо настоящей еды. Ця дієта пов'язана зі споживанням готових сурогатних поживних напоїв або закусок замість цієї їжі. Таким образом потребление калорий резко снижается примерно до 1000 калорий в день. Таким чином споживання калорій різко знижується приблизно до 1000 калорій на день.

Некоторые компании предлагают заменители пищи в качестве альтернативы завтраку и ланчу, а вы сами выбираете, что приготовить на обед. Деякі компанії пропонують замінники їжі в якості альтернативи сніданку та ланчу, а ви самі вибираєте, що приготувати на обід. Эта диета точно контролирует, что вы потребляете, так что вам не придется подсчитывать калории. Ця дієта точно контролює, що ви споживаєте, так що вам не доведеться підраховувати калорії. Вся беда в том, что заменители пищи не заменяют ее на самом деле и не содержат жизненно важных питательных веществ, в которых мы все нуждаемся. Вся біда в тому, що замінники їжі не замінюють її насправді і не містять життєво важливих поживних речовин, в яких ми всі потребуємо. Однако многие из этих продуктов содержат некоторое количество дополнительных питательных веществ, чтобы возместить отсутствие натуральной пищи. Однак багато хто з цих продуктів містять деяку кількість додаткових поживних речовин, щоб відшкодувати відсутність натуральної їжі.

Типичное меню на сутки Типове меню на добу
Завтрак: Питательный молочный коктейль. Сніданок: Живильний молочний коктейль.
Ланч: Питательный суп. Ланч: Живильний суп.
Обед: Индейка с гарниром из брокколи и грейпфрут. Обід: Індичка з гарніром з брокколі і грейпфрут.

Плюсы Плюси
- Готовые блюда и заменители пищи, рассчитанные на эту диету, очень упрощают жизнь, поскольку не нужно считать калории или готовить по специальным рецептам. - Готові страви та замінники їжі, розраховані на цю дієту, дуже спрощують життя, оскільки не потрібно вважати калорії або готувати за спеціальними рецептами. Диета лучше всего подходит тем, кто ведет активную жизнь и не располагает временем для соблюдения более сложной диеты. Дієта найкраще підходить тим, хто веде активне життя і не має в своєму розпорядженні часом для дотримання більш складної дієти.
- Многие из пищевых заменителей содержат даже дневную дозу необходимых витаминов и минералов. - Багато хто з харчових замінників містять навіть денну дозу необхідних вітамінів і мінералів.

Минусы Мінуси
- Поскольку заменители пищи содержат очень мало калорий, вес падает резко. - Оскільки замінники їжі містять дуже мало калорій, вага різко падає. Это может неблагоприятно сказаться на вашем здоровье. Це може несприятливо позначитися на вашому здоров'ї.
- Эта диета, как и многие другие, очень сурова, поэтому вне дома могут возникнуть проблемы с едой. - Ця дієта, як і багато інших, дуже сувора, тому не вдома можуть виникнути проблеми з їжею.
- Как только вы прекратили соблюдать эту диету, вес может вернуться обратно. - Як тільки ви припинили дотримуватися цю дієту, вага може повернутися назад.
- Такая диета не дает никаких рекомендаций по поводу сохранения нужного веса, после того как вы перешли к обычному питанию. - Така дієта не дає ніяких рекомендацій з приводу збереження потрібної ваги, після того як ви перейшли до звичайного харчування.
- Многие из низкокалорийных закусок-заменителей содержат большое количество сахара, который утоляет желание съесть сладкое, но гораздо полезнее было бы перекусить фруктами. - Багато хто з низькокалорійних закусок-замінників містять велику кількість цукру, який вгамовує бажання з'їсти солодке, але набагато корисніше було б перекусити фруктами.

<< Предыдущая диета <<Попередня дієта

Все диеты Усі дієти

Следующая диета >> Наступна дієта>>

Обсудить диету на форуме >> Обговорити дієту на форумі>>

Комментарии Коментарі

(всего комментариев: 3) (всього коментарів: 3)

[02.10.2013 18:01:39] Написал: ягодка [02.10.2013 18:01:39] Написав: ягідка
Коктели Гербалайф хорошая вещь. Коктель Гербалайф хороша річ. Пью 3 года.Мне 20 лет.Но необходим сдержанный рацион питания(меньше конфет, макарон, булочек и т.д.).Хорошо бы добавить занятия спортом!И витамины от Гербалайф. П'ю 3 года.Мне 20 лет.Но необхідний стриманий раціон харчування (менше цукерок, макаронів, булочок і т.д.). Добре б додати заняття спортом! І вітаміни від Гербалайф.

[31.03.2013 9:55:54] Написал: Gala [31.03.2013 9:55:54] Написав: Gala
Идеальный завтрак - белково-витаминные коктейли торговой марки ShapeWorks компании Гербалайф. Ідеальний сніданок - білково-вітамінні коктейлі торгової марки ShapeWorks компанії Гербалайф.

[21.02.2013 20:57:08] Написал: lelik [21.02.2013 20:57:08] Написав: lelik
а где можно достать заменители еды,т.е коктели? а де можна дістати замінники їжі, тобто коктель?

Добавить комментарий Додати коментар

Девочки! Дівчата! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Коментарі - не місце обговорення Ваших результатів схуднення. Якщо Ви хочете поспілкуватися з однодумцями на шляху схуднення - будь ласка, ідіть на наш форум "Худеем разом".
Для добавления комментария заполните все поля формы: Для додавання коментарів заповніть всі поля форми:

Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...