|
|
|
|
Новости |
Статьи |
Рецепты |
Сонник |
Гороскоп |
Журналы |
Фотогалереи |
Книги
|
Рукоделие | |
||
|
|
|
|
|
|
Раздельная диета Роздільна дієтаПродолжительность раздельной диеты - 20 дней. Тривалість роздільної дієти - 20 днів. Первые два дня вы должны только пить кефир. Перші два дні ви повинні тільки пити кефір. Те, кому удается это выдержать, признаются, что наступает ощущение такой легкости, что даже жалко бросать. Ті, кому вдається це витримати, зізнаються, що настає відчуття такої легкості, що навіть шкода кидати. Следующие дни вас ждет чередование строго белковой и строго растительной пищи. Наступні дні вас чекає чергування суворо білкової і строго рослинної їжі. Так, например, в белковый день вам разрешены молочные продукты (кроме жирных сыра и сметаны), мясо, яйца, рыба и т.д., но ничего растительного! Так, наприклад, в білковий день вам дозволені молочні продукти (крім жирних сиру та сметани), м'ясо, яйця, риба і т.д., але нічого рослинного! В следовании диете сильно помогает таблица совместимости продуктов при раздельном питании под рукой. У проходженні дієті сильно допомагає таблиця сумісності продуктів при роздільному харчуванні під рукою. В растительный день, соответственно, вам запрещена белковая пища, а углеводы разрешены в минимальном количестве. У рослинний день, відповідно, вам заборонено білкова їжа, а вуглеводи дозволені у мінімальній кількості. Нельзя есть масло, майонез, шоколад, выпечку и т.п. Не можна їсти масло, майонез, шоколад, випічку і т.п. В целом, есть можно много, но по правилам. У цілому, їсти можна багато, але за правилами. Да, хлеб можно употреблять только ржаной и не более двух кусков в день. Так, хліб можна вживати тільки житнього і не більше двох шматків на день. Проверено на практике - в течение 20 дней уходит от 5 до 8 кг веса, заметно улучшается состояние кожи и волос. Перевірено на практиці - протягом 20 днів йде від 5 до 8 кг ваги, помітно поліпшується стан шкіри і волосся. А сидеть на этой диете не так уж и тяжело. А сидіти на цій дієті не так вже й важко.
Обсудить диету на форуме >> Обговорити дієту на форумі>>
Добавить комментарий Додати коментарДевочки! Дівчата! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Коментарі - не місце обговорення Ваших результатів схуднення. Якщо Ви хочете поспілкуватися з однодумцями на шляху схуднення - будь ласка, ідіть на наш форум "Худеем разом". Для добавления комментария заполните все поля формы: Для додавання коментарів заповніть всі поля форми: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2023 Скільки кавуна треба зїсти при розгрузочному дні|таблицясумісності продуктів при роздільному харчуванні|розділена дієта|совместимость продуктів таблиця|роздільне харчування таблиця сумісності продуктів|сумісність продуктів таблиця|таблиця сумісності продуктів|роздільна дієта|сумісність продуктів|таблиця раздельного питания|сумиснисть продуктив|роздільне харчування таблиця|сумісності продуктів|таблиця сумісності продуктів при роздільному харчуванні|таблиця роздільного харчування|білкова дієта роздільне харчування Журнал современной женщины Pani.kiev.ua, Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на / при обязательном уведомлении редакции по e-mail. Главный редактор проекта По общим и административным вопросам обращайтесь |
|
