|
|
|
|
Новости |
Статьи |
Рецепты |
Сонник |
Гороскоп |
Журналы |
Фотогалереи |
Книги
|
Рукоделие | |
||
|
|
|
|
|
|
Картофельная диета латиноамериканских индейцев Картопляна дієта латиноамериканських індіанцівЖелающим похудеть мы предлагаем картофельную диету латиноамериканских индейцев. Бажаючим схуднути ми пропонуємо картопляну дієту латиноамериканських індіанців. - 1,5 кг крупного картофеля хорошо промыть и запечь в духовке до образования хрустящей кожуры. - 1,5 кг великої картоплі добре промити і запекти в духовці до утворення хрусткої шкірки. Разделить на 6 порций и есть равномерно в течение дня, лучше горячим и в кожуре, без соли, сливочного или растительного масла и других приправ. Розділити на 6 порцій і є рівномірно протягом дня, краще гарячим і в шкірці, без солі, вершкового або рослинного масла та інших приправ. Запивать картофель простой питьевой, а лучше родниковой водой. Запивати картопля простий питної, а краще джерельною водою. Ее можно пить и отдельно. Її можна пити і окремо. Важно лишь соблюдать дневную норму жидкости - не более 3 литров. Важливо лише дотримуватися денну норму рідини - не більше 3 літрів. Любые спиртные напитки исключаются. Будь-які спиртні напої виключаються. Продолжительность такого разгрузочного режима - 3 дня. Тривалість такого розвантажувального режиму - 3 дні. За это время можно похудеть на 3 кг. За цей час можна схуднути на 3 кг. - 1,5 кг картофеля хорошо промыть, сварить в "мундире", разделить на 4-6 порций. - 1,5 кг картоплі добре промити, зварити в "мундирі", розділити на 4-6 порцій. Две порции съесть без каких бы то ни было приправ и соли. Дві порції з'їсти без яких би то не було приправ і солі. В остальные можно добавить немного сливочного или оливкового масла, лимонного сока и соли. У решту можна додати трохи вершкового або оливкової олії, лимонного соку і солі. Продолжительность режима - одна неделя. Тривалість режиму - один тиждень. - 1,5 кг картофеля хорошо промыть, не очищая запечь в духовке или сварить на пару, приправить лимонным соком, небольшим количеством оливкового или подсолнечного масла, добавить мелко нарезанную петрушку и чеснок. - 1,5 кг картоплі добре промити, не очищаючи запекти в духовці або зварити на пару, приправити лимонним соком, невеликою кількістю оливкової або соняшникової олії, додати дрібно нарізану петрушку і часник. Картофель можно растолочь и приготовить пюре на горячей кипяченой воде, заправив маленьким кусочком сливочного масла. Картоплю можна потовкти і приготувати пюре на гарячої кип'яченої води, заправив маленьким шматочком вершкового масла. Диеты можно придерживаться в течение 15 дней без всякого ущерба для здоровья: организм ежедневно получает 1250 килокалорий, почти полную дневную норму белка и витаминов В1 и РР (никотиновой кислоты), избыток витамина С и жизненно важные минеральные вещества: калий, железо, магний, фосфор, кальций. Дієти можна дотримуватися протягом 15 днів без жодної шкоди для здоров'я: організм щоденно отримує 1250 кілокалорій, майже повну денну норму білка і вітамінів В1 і РР (нікотинової кислоти), надлишок вітаміну С і життєво важливі мінеральні речовини: калій, залізо, магній, фосфор , кальцій. Кроме того, картофель содержит незаменимые аминокислоты (например, лизин), витамин В2 и пектины. Крім того, картопля містить незамінні амінокислоти (наприклад, лізин), вітамін В2 і пектини. Сами индейцы применяют такие картофельные диеты и для глубокой очистки кишечника без клизм. Самі індійці застосовують такі картопляні дієти і для глибокого очищення кишечнику без клізм.
Обсудить диету на форуме >> Обговорити дієту на форумі>>
Добавить комментарий Додати коментарДевочки! Дівчата! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Коментарі - не місце обговорення Ваших результатів схуднення. Якщо Ви хочете поспілкуватися з однодумцями на шляху схуднення - будь ласка, ідіть на наш форум "Худеем разом". Для добавления комментария заполните все поля формы: Для додавання коментарів заповніть всі поля форми: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Очищення кишечника форум|дієти|картопляна диета|очищення кишечника без клизм|картопляна дієта|дієта картопляна|очищення кишечника клизмой|як схуднути на картофельном пюре|калорійність картопляної кишки|калорийность картопляной кишки|очищення кишечника без клізм|диета картопляна|чи можна рис запарювати|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Журнал современной женщины Pani.kiev.ua, Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на / при обязательном уведомлении редакции по e-mail. Главный редактор проекта По общим и административным вопросам обращайтесь |
|
