Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
Новости | Статьи | Рецепты | Сонник | Гороскоп | Журналы | Фотогалереи | Книги | Рукоделие Задай вопрос специалисту | Аэробика и фитнес | Диеты и похудение |    

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

Почитай!
Мода
Красота&Стиль
Парфюмерия и косметика
Карьера
Здоровье
Беременность, роды, воспитание детей
Йога
Психология
Истории из жизни
Интим
Мой дом и интерьер
Авто на шпильках
Мужчинам на заметку
Отдых
Куклы
В мире цветов
Дача, сад, огород
Праздники. История, традиции, поздравления
Чудеса своими руками
Магия, гадания, непознанное
В стране сновидений
Гороскоп
Астрологический прогноз на неделю
Литературная гостиная
Притчи и сказки
Колонка кинокритика
Разделы
Новости (архив)
В стране и мире
Кулинарный эксклюзив
Сонник
Рукоделие
Консультации
Аэробика и фитнес
Диеты и похудение
Женские журналы
Фотогалереи
Наши опросы





 





Рис + яблука ... Диеты. Дієти. Худеем вместе. Худеем разом.

Рис + яблоки… Рис + яблука ...

…и минус лишние килограммы! ... І мінус зайві кілограми! А также шлаки, токсины и плохое самочувствие. А також шлаки, токсини і погане самопочуття.

Рисовое очищение - всему телу облегчение! Рисове очищення - всьому тілу полегшення!

Если вас одолевают усталость, раздражительность, вялость, апатия, сонливость днем и бессонница ночью, тяжесть в животе, отечность и нарастающая полнота, то для исцеления своего организма и приведения себя в порядок прежде всего попробуйте простейший древний метод – рисовое очищение . Якщо вас долають втому, дратівливість, млявість, апатія, сонливість удень і безсоння вночі, важкість у животі, набряклість і наростаюча повнота, то для зцілення свого організму і приведення себе в порядок перш за все спробуйте найпростіший стародавній метод - рисове очищення.

Курс – один месяц. Курс - один місяць. Самая распространенная сегодня методика: 2-3 столовые ложки риса вымачивают пять дней, ежедневно меняя воду, на шестой день варят и съедают натощак в качестве завтрака. Найпоширеніша сьогодні методика: 2-3 столові ложки рису вимочують п'ять днів, щодня міняючи воду, на шостий день варять і з'їдають натще як сніданок.

Суть рисового очищения такова. При вымачивании из риса уходят неорганические соли, простые сахара, частично крахмал и остается белково-углеводная основа, которая при разбухании становится великолепным энергосорбентом, то есть рис в желудочно-кишечном тракте вбирает в себя шлаки и токсины, а вследствие этого идет очищение органов и тканей. Суть рисового очищення така. При вимочуванні з рису йдуть неорганічні солі, прості цукри, частково крохмаль і залишається білково-вуглеводна основа, яка при розбуханні стає прекрасним енергосорбентом, тобто рис у шлунково-кишковому тракті вбирає в себе шлаки і токсини, а внаслідок цього йде очищення органів і тканин. Улучшение состояния организма происходит также за счет метаболически активных веществ, которые активируются при вымачивании риса. Поліпшення стану організму відбувається також за рахунок метаболічно активних речовин, які активуються при вимочуванні рису.

Люди, которые проводили рисовое очищение, отмечают, что им стало легче ходить, пропали боли и скрипы в суставах и ломота в костях, уменьшились отеки, перестала угнетать усталость. Люди, які проводили рисове очищення, відзначають, що їм стало легше ходити, пропали болю і скрипи в суглобах та ломота в кістках, зменшилися набряки, перестала пригнічувати втому. Исчезла апатия, улучшилось общее самочувствие, наладился сон и появились физические и творческие силы! Зникла апатія, покращилося загальне самопочуття, налагодився сон і з'явилися фізичні і творчі сили!

Итак, вы решили провести рисовое очищение . Отже, ви вирішили провести рисове очищення. Подготовьте 5 литровых стеклянных банок, в каждую поочередно засыпайте по 2-3 столовые ложки риса и настаивайте 5 дней, а на 6-й день ешьте натощак в качестве завтрака . Підготуйте 5 літрових скляних банок, в кожну по черзі засинайте по 2-3 столові ложки рису і наполягайте 5 днів, а на 6-й день будете їсти натщесерце як сніданку.

Рис можно брать длинный или круглый, лучше нешлифованный, неполированный и непропаренный . Рис можна брати довгий або круглий, краще нешліфований, неполірований і непропаренний. Для удобства пронумеруйте банки – напишите номера фломастером на стекле или на клейкой ленте. Для зручності пронумеруйте банки - напишіть номера фломастером на склі або на клейкою стрічці. Рис хорошо промойте холодной водой и залейте до краев банки. Рис добре промийте холодною водою і залийте по вінця банки.

К началу рисового очищения требуется пять дней подготовки по следующей схеме. На початок рисового очищення потрібно п'ять днів підготовки за наступною схемою.

Первый день. Утром в банку № 1 положите перебранный и промытый рис и залейте банку до краев водой. Перший день. Зранку в банку № 1 покладете перебраний і промитий рис і залийте банку до країв водою.

Второй день. Воду из банки № 1 слейте, рис вновь промойте и снова залейте. Другий день. Воду з банки № 1 злийте, рис знову промийте і знову залийте. То же самое надо проделать с банкой № 2: промыть рис и залить водой. Те ж саме треба зробити з банкою № 2: промити рис і залити водою.

День третий. Вновь слейте воду и промойте рис из банок № 1 и № 2. День третій. Знову злийте воду і промийте рис з банок № 1 і № 2. Аналогично приготовьте банку № 3. Аналогічно приготуйте банку № 3.

День четвертый. Делайте то же самое и добавляйте банку № 4. День четвертий. Робіть те ж саме і додайте банку № 4.

День пятый. То же плюс банка № 5. День п'ятий. Те ж плюс банку № 5.

Наступил шестой день. Рис в банке № 1 вымачивался в течение пяти дней и готов к употреблению, он пойдет вам на завтрак. Настав шостий день. Рис в банку № 1 вимочували протягом п'яти днів і готовий до вживання, він піде вам на сніданок. В освободившуюся банку № 1 вновь положите рис и залейте водой. У звільнилася банку № 1 знову покладіть рис і залийте водою. То же самое проделайте с остальными банками. Те ж саме виконайте з іншими банками.

Вымачивание проводится при комнатной температуре. Вимочування проводиться при кімнатній температурі. Процесс вымачивания риса у вас должен идти непрерывно, чтобы каждое утро у вас был на завтрак рис пятидневного вымачивания. Процес вимочування рису у вас повинен йти безперервно, щоб кожен ранок у вас був на сніданок рис п'ятиденного вимочування.

Пятисуточный рис утром, сразу, как встали, еще раз промойте и запарьте кипятком на 30-40 минут или же проварите на плите или в СВЧ-печи, но не разваривайте. Пятісуточний рис вранці, відразу, як встали, ще раз промийте та запарьте окропом на 30-40 хвилин або ж проваріть на плиті або у мікрохвильовій печі, але не розварюється. И ешьте без соли , сахара и каких-либо других добавок. І будете їсти без солі, цукру і будь-яких інших добавок.

Запаривать рис нужно так, чтобы вся вода ушла при запарке и варке риса, чтобы не оставалось жидкости сверху. Запарювати рис потрібно так, щоб вся вода пішла при запарка і варінні рису, щоб не залишалося рідини зверху. Перед приемом риса выпейте 1-2 стакана кипяченой воды комнатной температуры. Перед прийомом рису випийте 1-2 склянки кип'яченої води кімнатної температури. Затем ешьте свой рис: натощак, теплым и медленно. Потім будете їсти свій рис: натщесерце, теплим і повільно.

После приема риса нельзя пить и есть как минимум час, а лучше в течение 3-4 часов. Після прийому рису не можна пити і є як мінімум годину, а краще в протягом 3-4 годин. Можно пить простую воду. Можна пити просту воду. Затем питайтесь как обычно, однако воздержитесь от жирных блюд, так как они затрудняют очищение организма. Потім харчуйтеся як завжди, однак утримайтеся від жирних страв, тому що вони утруднюють очищення організму.

Попробуйте также эффективную рисовую диету. Спробуйте також ефективну рисову дієту.

Рисовая диета Рисова дієта

Продолжительность этой диеты – 3 дня. Тривалість цієї дієти - 3 дні. Прекрасный вариант для любителей риса, но учтите, что для того чтобы похудеть, нужно использовать неочищенный коричневый рис . Прекрасний варіант для любителів рису, але майте на увазі, що для того, щоб схуднути, потрібно використовувати неочищений коричневий рис.

Первый день. Перший день.
Завтрак: яблоко, рис (2 столовые ложки сухих зерен). Сніданок: яблуко, рис (2 столові ложки сухих зерен). Зеленый чай или настой трав. Зелений чай або настій трав.

Обед: овощной бульон, салат из овощей, рис с зеленью, заправленный уксусом и растительным маслом. Обід: овочевий бульйон, салат з овочів, рис із зеленню, заправлений оцтом і рослинною олією.

Ужин: овощной бульон, рис с морковью и кабачками, приготовленный на пару. Вечеря: овочевий бульйон, рис з морквою і кабачками, приготований на пару.

Второй день. Другий день.
Завтрак: апельсин, отварной рис, заправленный чайной ложкой сметаны. Сніданок: апельсин, відварний рис, заправлений чайною ложкою сметани.

Обед: овощной бульон, порция риса с овощами. Обід: овочевий бульйон, порція рису з овочами.

Ужин: как обед. Вечеря: як обід.

Третий день. Третій день.
Завтрак: груша, рис, посыпанный корицей. Сніданок: груша, рис, посипаний корицею.

Обед: овощной бульон, салат из огурцов с уксусом и оливковым маслом, рис плюс обжаренные на оливковом масле шампиньоны. Обід: овочевий бульйон, салат з огірків з оцтом і оливковою олією, рис плюс обсмажені на оливковій олії печериці.

Ужин: овощной бульон, рис с отварной цветной капустой. Вечеря: овочевий бульйон, рис з відвареної цвітної капустою.

Помните известную английскую пословицу «Яблоко в день гонит доктора со двора» ? Пам'ятаєте відому англійське прислів'я «Яблуко в день жене доктора з двору»? И это действительно так. І це дійсно так.

В яблочной мякоти содержатся кальций, калий, магний, натрий, фосфор, железо, йод, провитамин А, витамины группы В, витамины С, РР и Р. Такой витаминно-минеральный состав позволяет яблокам стимулировать кроветворение, исцелять многие недуги, нередко сопровождающие излишний вес. У яблучної м'якоті містяться кальцій, калій, магній, натрій, фосфор, залізо, йод, провітамін А, вітаміни групи В, вітаміни С, РР і Р. Такий вітамінно-мінеральний склад дозволяє яблукам стимулювати кровотворення, зцілювати недуги багато, нерідко супроводжують зайву вагу .

Нет такого заболевания, при котором яблоки были бы лишними. Немає такого захворювання, при якому яблука були б зайвими. Яблоки полезны при авитаминозах, малокровии, диабете, эффективны для профилактики гипертонии, простуд. Яблука корисні при авітамінозах, недокрів'ї, діабеті, ефективні для профілактики гіпертонії, простуд.

За один день яблочной диеты можно очистить и «разгрузить» сердце и сосуды, почки, печень. За один день яблучної дієти можна очистити і «розвантажити» серце і судини, нирки, печінку. Яблоки считаются отличным мочегонным средством при скрытых и явных отеках. Яблука вважаються відмінним сечогінним засобом при явних і прихованих набряках.

Самый эффективный и простой рецепт очищения костей, суставов и позвоночника от шлаков – яблочный суп . Найефективніший і простий рецепт очищення кісток, суглобів та хребта від шлаків - яблучний суп. Сварите сушеные яблоки, затем в отвар добавьте отваренный рис. Зваріть сушені яблука, потім у відвар додайте відварений рис. Это также прекрасное диетическое блюдо. Це також чудове дієтичне блюдо. Без риса отвар сушеных яблок становится яблочным чаем, который следует пить теплым и без сахара, добавив лимонный сок по вкусу. Без рису відвар сушених яблук стає яблучним чаєм, який слід пити теплим і без цукру, додавши лимонний сік за смаком.

Страдаете бессонницей? Страждаєте безсонням? Съешьте на ночь одно яблоко сорта ранет, и сон придет. З'їжте на ніч одне яблуко сорту ранет, і сон прийде.

Устраивайте яблочные дни раз в месяц. Влаштовуйте яблучні дні раз на місяць.

Яблочная диета Яблучна дієта

Продолжительность этой диеты – не более 3 дней. Тривалість цієї дієти - не більше 3 днів. Продержаться на ней нелегко, она низкокалорийная. Протриматися на ній нелегко, вона низькокалорійна. Но яблоки можно есть без ограничений в течение всего дня плюс в основные приемы пищи. Але яблука можна їсти без обмежень протягом усього дня плюс в основні прийоми їжі. Два килограмма сырых яблок разделите на пять основных порций в день. Два кілограми сирих яблук розділіть на п'ять основних порцій на день.

Есть яблоки можно как в необработанном виде, так и в виде яблочных блюд. Є яблука можна як в необробленому вигляді, так і у вигляді яблучних страв. Например, в виде салата : 300 г зрелых, очищенных от кожуры и семечек яблок натрите на крупной терке, смешайте с нарезанными кореньями петрушки и сельдерея, заправьте лимонным соком. Наприклад, у вигляді салату: 300 г зрілих, очищених від шкірки і насіння яблук натріть на крупній тертці, змішайте з нарізаними корінням петрушки і селери, заправте лимонним соком.

Другой рецепт: салат из яблок и лука . Інший рецепт: салат з яблук та цибулі. Натрите на терке два промытых кислых яблока, добавьте головку мелко нарезанного лука, зелень петрушки и оливковое масло. Натріть на тертці два промитих кислих яблука, додайте голівку дрібно нарізаної цибулі, зелень петрушки і оливкове масло. Салат готов! Салат готовий!

Сделайте яблочные десерты . Зробіть яблучні десерти. Яблоки можно запекать с тыквой, брусникой, медом, клюквой, изюмом, грушами. Яблука можна запікати з гарбузом, брусницею, медом, журавлиною, родзинками, грушами. Но только без сахара, иначе - прощай диета. Але тільки без цукру, інакше - прощай дієта. Пейте свежевыжатые яблочные соки. Пийте свіжовичавлені яблучні соки.
Автор: Мария Дебабова Автор: Марія Дебабова


Пожалуйста, оцените эту статью. Будь ласка, оцініть цю статтю. Ваше мнение очень важно для нас (1 - очень плохо, 5 - отлично) Ваша думка дуже важлива для нас (1 - дуже погано, 5 - відмінно)
<< Предыдущая статья <<Попередня стаття Рубрика Диеты. Рубрика Дієти. Худеем вместе. Худеем разом. Следующая статья >> Наступна стаття>>

Свежие статьи в рубрике «Диеты. Нові статті у рубриці «Дієти. Худеем вместе.»: ТВ + еда = лишние килограммы , Не удается похудеть? , Ходьба как средство эффективного похудения , История одной нечаянной трансформации. Худеем разом. »: ТВ + їжа = зайві кілограми, Не вдається схуднути?, Ходьба як засіб ефективного схуднення, Історія однієї трагічної трансформації. Часть 2 , История одной нечаянной трансформации. Частина 2, Історія однієї трагічної трансформації. Часть 1 , Правила разумного питания , Размер имеет значение! , В режиме здоровья , Худеем по Китайскому Гороскопу , Соль – враг вашей фигуры Частина 1, Правила розумного харчування, Розмір має значення!, У режимі здоров'я, Худеем по Китайський гороскоп, Сіль - ворог вашої фігури

Смотрите также: диеты , таблицу калорийности , форум о похудении Дивіться також: дієти, таблицю калорійності, форум про схуднення


Комментарии Коментарі

(всего комментариев: 6) (всього коментарів: 6)

[22.08.2013 12:59:15] Написал: Alexandra [22.08.2013 12:59:15] Написав: Alexandra
На 3-4 день от риса пахнет тухлецом, что делать? На 3-4 день від рису пахне тухлецом, що робити? Делаю все правильно как описано выше. Роблю все правильно як описано вище. Очень не приятный запах, отворачивает все желание к очищению. Дуже не приємний запах, відвертає все бажання до очищення. Посоветуйте пжт! Порадьте пжт!


[04.08.2013 18:35:44] Написал: cleo [04.08.2013 18:35:44] Написав: cleo
Всем привет!Я хочу рассказать как похудела на 8 кг за 2,5 недели. Всім привіт! Я хочу розповісти як схудла на 8 кг за 2,5 тижні.


[26.07.2013 19:41:30] Написал: yellow [26.07.2013 19:41:30] Написав: yellow
нормально ли вымачивать рис при комнатной температуре когда за окном - плюс 30 а дома кондишана нету, не забродит ли рис, если я его буду промывать вечером? чи нормально вимочувати рис при кімнатній температурі коли за вікном - плюс 30 а вдома кондішана нету, не заграє чи рис, якщо я його буду промивати ввечері?


[11.07.2013 9:07:54] Написал: Vasilisa [11.07.2013 9:07:54] Написав: Vasilisa
A po-moemu, dovol'no raznoobrazno dlja monotonnoy diety (izvinite za taftologiu), uchitivaja salaty i oboshnie dobavki. A po-moemu, dovol'no raznoobrazno dlja monotonnoy diety (izvinite za taftologiu), uchitivaja salaty i oboshnie dobavki.


[11.07.2013 7:31:54] Написал: StreKoza [11.07.2013 7:31:54] Написав: StreKoza
Я несколько лет ела вымоченный рис на завтрак. Я кілька років їла вимочений рис на сніданок. Вообще работает безотказно. Взагалі працює безвідмовно. Соли выводит и очищает кишечник. Солі виводить і очищує кишечник. С сегодняшнего дня замочу первую банку. З сьогоднішнього дня замочу першого банку.


[10.07.2013 11:16:52] Написал: Alena [10.07.2013 11:16:52] Написав: Alena
Скучно, как все монотонные диеты :((( Нудно, як всі монотонні дієти: (((


Добавить комментарий Додати коментар

Для добавления комментария заполните все поля формы: Для додавання коментарів заповніть всі поля форми:
* Ваше имя или псевдоним: * Ваше ім'я або псевдонім:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * Ваш e-mail (не відображається для всіх користувачів):


* Ваш комментарий: * Ваш коментар:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (Попередження: Не натискайте кнопку більше одного разу!)





 


Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2020
Рис запаренный|як запарювати рис|рис на тощак дієта|как запарить рис при отёке ног|рисове очищення|запаривание риса на неделю диета|похудеть можна кушать яблуки|есть запаренный рис|очищення рисом|рисова дієта|як промивати рис нешлифованный|відварений рис калорийность|диета из вымоченного риса|какой водой нужно запаривать рис|яблука печени|як запарити рис|нешліфований рис для очистки організма від шлаків|рис запарювати|2-3 ложки риса залить на ночь водой потеря в кг|ytjxbotyysq rheukbq hbc|відвар груши виводить солі|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские,
Журнал современной женщины Pani.kiev.ua,
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на / при обязательном уведомлении редакции по e-mail.  
Главный редактор проекта
По общим и административным вопросам обращайтесь