|
|
|
|
Новости |
Статьи |
Рецепты |
Сонник |
Гороскоп |
Журналы |
Фотогалереи |
Книги
|
Рукоделие | |
||
|
|
|
|
|
|
Института косметики Франции диета Інституту косметики Франції дієтаВесь дневной рацион в диете института косметики Франции составляет 1300-1500 ккал. Весь денний раціон в дієті інституту косметики Франції складає 1300-1500 ккал. При таком подходе похудение идет медленно, но неуклонно. При такому підході схуднення йде повільно, але неухильно. Теряется до 300 г в день. Втрачається до 300 г на день. Утром: черный кофе, 50 г хлеба, 50 г брынзы. Ранком: чорна кава, 50 г хліба, 50 г бринзи. Второй завтрак: одно яблоко. Другий сніданок: одне яблуко. Обед: 100 г мяса отварного или жареного без жира (на решетке). Обід: 100 г м'яса відвареного чи смаженого без жиру (на гратах). Полдник: одно яблоко. Полудень: одне яблуко. Ужин: 100 г мяса, 2 картофелины, чашка кофе. Вечеря: 100 г м'яса, 2 картоплини, чашка кави. Тем, кому будет тяжело следовать этой диете, можно в течение дня добавить стакан молока и еще 50 г хлеба. Тим, кому буде важко слідувати цій дієті, можна протягом дня додати склянку молока і ще 50 г хліба.
Обсудить диету на форуме >> Обговорити дієту на форумі>>
Добавить комментарий Додати коментарДевочки! Дівчата! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Коментарі - не місце обговорення Ваших результатів схуднення. Якщо Ви хочете поспілкуватися з однодумцями на шляху схуднення - будь ласка, ідіть на наш форум "Худеем разом". Для добавления комментария заполните все поля формы: Для додавання коментарів заповніть всі поля форми: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2023 Журнал современной женщины Pani.kiev.ua, Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на / при обязательном уведомлении редакции по e-mail. Главный редактор проекта По общим и административным вопросам обращайтесь |
|
