Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
Новости | Статьи | Рецепты | Сонник | Гороскоп | Журналы | Фотогалереи | Книги | Рукоделие Задай вопрос специалисту | Аэробика и фитнес | Диеты и похудение |    

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

Почитай!
Мода
Красота&Стиль
Парфюмерия и косметика
Карьера
Здоровье
Беременность, роды, воспитание детей
Йога
Психология
Истории из жизни
Интим
Мой дом и интерьер
Авто на шпильках
Мужчинам на заметку
Отдых
Куклы
В мире цветов
Дача, сад, огород
Праздники. История, традиции, поздравления
Чудеса своими руками
Магия, гадания, непознанное
В стране сновидений
Гороскоп
Астрологический прогноз на неделю
Литературная гостиная
Притчи и сказки
Колонка кинокритика
Разделы
Новости (архив)
В стране и мире
Кулинарный эксклюзив
Сонник
Рукоделие
Консультации
Аэробика и фитнес
Диеты и похудение
Женские журналы
Фотогалереи
Наши опросы





 





Диеты : Дієти:

Пятидневная диета П'ятиденний дієта


День 1: 1 стакан отварного риса День 1: 1 стакан відвареного рису
День 2: 6 отварных картофелин День 2: 6 відварних картоплин
День 3: 1,5 кг яблок День 3: 1,5 кг яблук
День 4: 1кг творога (полужирного) День 4: 1кг сиру (напівжирного)
День 5: соки День 5: соки
Во время всех дней можно без ограничения пить минеральную воду, чай (без сахара, конечно). Під час всіх днів можна без обмежень пити мінеральну воду, чай (без цукру, звичайно). Чтоб закрепить результат, надо следующие 5 дней питаться малокалорийными продуктами. Щоб закріпити результат, треба наступні 5 днів харчуватися малокалорійні продуктами. Можно есть любые салатики, вареное мясо, курицу. Можна їсти будь-які салатики, варене м'ясо, курку.
Примерный результат - около 5 кг. Приблизний результат - близько 5 кг.


<< Предыдущая диета <<Попередня дієта Все диеты Усі дієти Следующая диета >> Наступна дієта>>


Обсудить диету на форуме >> Обговорити дієту на форумі>>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении Дивіться також: статті про схуднення, таблицю калорійності, форум про схуднення


Комментарии Коментарі

(всего комментариев: 2) (всього коментарів: 2)

[14.09.2013 22:41:12] Написал: вава [14.09.2013 22:41:12] Написав: вава
Можно, диета очень эффективная, но выдержать тяжело. Можна, дієта дуже ефективна, але витримати важко.


[20.08.2013 14:08:03] Написал: Ди [20.08.2013 14:08:03] Написав: Ді
Неужели съев 6 картофелин в день можно похудеть??? Невже з'ївши 6 картоплин в день можна схуднути???


Добавить комментарий Додати коментар


Девочки! Дівчата! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Коментарі - не місце обговорення Ваших результатів схуднення. Якщо Ви хочете поспілкуватися з однодумцями на шляху схуднення - будь ласка, ідіть на наш форум "Худеем разом".
Для добавления комментария заполните все поля формы: Для додавання коментарів заповніть всі поля форми:
* Ваше имя или псевдоним: * Ваше ім'я або псевдонім:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * Ваш e-mail (не відображається для всіх користувачів):


* Ваш комментарий: * Ваш коментар:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (Попередження: Не натискайте кнопку більше одного разу!)






 


Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2017

Журнал современной женщины Pani.kiev.ua,
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на / при обязательном уведомлении редакции по e-mail.  
Главный редактор проекта
По общим и административным вопросам обращайтесь