
Новости \| Статьи \| Рецепты \| Сонник \| Гороскоп \| Журналы \| Фотогалереи \| Книги \| Рукоделие \| Задай вопрос специалисту \| Аэробика и фитнес \| Диеты и похудение \|

Почитай!

		Мода
		Красота&Стиль
		Парфюмерия и косметика
		Карьера
		Здоровье
		Беременность, роды, воспитание детей
		Йога
		Психология
		Истории из жизни
		Интим
		Мой дом и интерьер
		Авто на шпильках
		Мужчинам на заметку
		Отдых
		Куклы
		В мире цветов
		Дача, сад, огород
		Праздники. История, традиции, поздравления
		Чудеса своими руками
		Магия, гадания, непознанное
		В стране сновидений
		Гороскоп

		Астрологический прогноз на неделю

		Литературная гостиная
		Притчи и сказки
		Колонка кинокритика

Разделы

		Новости (архив)
		В стране и мире
		Кулинарный эксклюзив
		Сонник
		Рукоделие
		Консультации
		Аэробика и фитнес
		Диеты и похудение
		Женские журналы
		Фотогалереи

Диеты : Дієти:

Кефирная диета II Кефірна дієта II

Диета на кефире рассчитана на 9 дней. Дієта на кефірі розрахована на 9 днів. Во время диеты запрещены соль, сахар и любые другие добавки. Під час дієти заборонені сіль, цукор і будь-які інші добавки.
Кефир использовать лучше всего 1% жирности. Кефір використовувати краще всього 1% жирності. В течение всей диеты кефир можно пить без ограничений, добавляя к нему: Протягом всієї дієти кефір можна пити без обмежень, додаючи до нього:
1,2,3 дни: 100г варёного риса в день (без соли) 1,2,3 дні: 100 г вареного рису в день (без солі)
4,5,6 дни: 100г отварной курицы в день 4,5,6 дні: 100 г відвареної курки в день
7,8,9 дни: яблоки без ограничений. 7,8,9 дні: яблука без обмежень.

Потеря веса возможна до 8 кг. Втрата ваги можлива до 8 кг.

<< Предыдущая диета <<Попередня дієта

Все диеты Усі дієти

Следующая диета >> Наступна дієта>>

Обсудить диету на форуме >> Обговорити дієту на форумі>>

Комментарии Коментарі

(всего комментариев: 3) (всього коментарів: 3)

[20.11.2013 10:18:36] Написал: Инна [20.11.2013 10:18:36] Написав: Інна
Очень хорошая диета,сбросила 2 кг.Учитывая,что у меня напрочь отсутствует сила воли к диетам ,на этой я смогла выдержать,аж целых 5 дней!Только кефир я пила 2,5%жирности,а в остальном придерживалась рекомендаций этой диеты.Прошло уже 15 дней ,я ем все и в весе не прибавила. Дуже гарна дієта, скинула 2 кг.Учітивая, що в мене геть відсутня сила волі до дієт, на цьому я змогла витримати, аж цілих 5 днів! Тільки кефір я пила 2,5% жирності, а в іншому дотримувалася рекомендацій цієї діети.Прошло вже 15 днів, я їм все і у вазі не додала.

[18.09.2013 1:56:57] Написал: galousik [18.09.2013 1:56:57] Написав: galousik
son commo son commo

[01.09.2013 7:51:50] Написал: Светлана [01.09.2013 7:51:50] Написав: Світлана
После беременности я набрала 16 кг. Після вагітності я набрала 16 кг. Действительно хорошая диета. Дійсно гарна дієта. Совсем не голодная. Зовсім не голодна. Правда кефир я пила 2,5% жирности. Правда кефір я пила 2,5% жирності. Вместо риса и мяса я ела морковку натертую с яблоком (все нетереть соломкой), тоже сколько угодно в день. Замість рису і м'яса я їла моркву натерту з яблуком (усі нетереть соломкою), теж скільки завгодно на день. За 10 дней сбросила 5 кг. За 10 днів скинула 5 кг. И вот в течение одного месяца после диеты я ничего не прибавила. І ось протягом одного місяця після дієти я нічого не додала. Вес держится стабильно. Вага тримається стабільно. Сколько диет я не перепробовала - результат 0. Скільки дієт я не перепробувала - результат 0. Буду сидеть только на такой диете. Буду сидіти тільки на такій дієті.

Добавить комментарий Додати коментар

Девочки! Дівчата! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Коментарі - не місце обговорення Ваших результатів схуднення. Якщо Ви хочете поспілкуватися з однодумцями на шляху схуднення - будь ласка, ідіть на наш форум "Худеем разом".
Для добавления комментария заполните все поля формы: Для додавання коментарів заповніть всі поля форми:

Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...