Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
Новости | Статьи | Рецепты | Сонник | Гороскоп | Журналы | Фотогалереи | Книги | Рукоделие Задай вопрос специалисту | Аэробика и фитнес | Диеты и похудение |    

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

Почитай!
Мода
Красота&Стиль
Парфюмерия и косметика
Карьера
Здоровье
Беременность, роды, воспитание детей
Йога
Психология
Истории из жизни
Интим
Мой дом и интерьер
Авто на шпильках
Мужчинам на заметку
Отдых
Куклы
В мире цветов
Дача, сад, огород
Праздники. История, традиции, поздравления
Чудеса своими руками
Магия, гадания, непознанное
В стране сновидений
Гороскоп
Астрологический прогноз на неделю
Литературная гостиная
Притчи и сказки
Колонка кинокритика
Разделы
Новости (архив)
В стране и мире
Кулинарный эксклюзив
Сонник
Рукоделие
Консультации
Аэробика и фитнес
Диеты и похудение
Женские журналы
Фотогалереи
Наши опросы





 





Диеты : Дієти:

Игумнова Евгения диета Ігумнова Євгенія дієта


Диета, разработанная Евгением Игумновым. Дієта, розроблена Євгеном Ігумнова.
Начальный этап. Початковий етап.
Длительность: 5-7 дней Тривалість: 5-7 днів
Результаты по снижению веса: от 4 до 6 кг. Результати по зниженню ваги: від 4 до 6 кг.
Разрешено: Дозволено:
Фасоль, Манка, Рис, Перловка, Картофель, Гречка, Томатный сок, Арахис, Горох, Семечки, Кедровые орешки, Грецкий орех, Кукуруза, Растительное масло, Фундук, Кокосовая стружка, Пшено, Овес, Кукурузное масло, Чечевица, Растительное масло рафинированное, Кипяченая вода. Квасоля, Манка, Рис, Перловка, Картопля, Гречка, Томатний сік, Арахіс, Горох, Насіннячка, кедрові горішки, Волоський горіх, Кукурудза, Рослинна олія, Фундук, Дерево стружка, пшоно, овес, Кукурудзяна олія, Сочевиця, Рослинна олія рафінована, Кип'ячена вода.

Не желательно, но если сильно хочется то можно: Не бажано, але якщо сильно хочеться то можна:
Помидоры, Капуста, Болгарский перец, Огурцы, Редька, Лук, Чеснок, Любая зелень, Чай, Редиска, Свекла, Кабачки, Тыква, Бананы, Киви, Слива, Виноград, Персик, Груши, Абрикосы, Яблоки, Фруктовые соки, Минералка, Фейхоа, Вишня, Черешня, Шелковица, Сушеные бананы, Курага, Инжир, Финики, Изюм, Мед желто-оранжевый густой с кристаллами. Помідори, Капуста, Болгарський перець, Огірки, Редька, Лук, Часник, Будь-яка зелень, Чай, Редиска, Буряк, Кабачки, Гарбуз, Банани, Ківі, Слива, Виноград, Персик, Груші, Абрикоси, Яблука, Фруктові соки, Мінералка, Фейхоа , Вишня, Черешня, Шовковиця, Сушені банани, Курага, інжир, фініки, Ізюм, Мед жовто-оранжевий густий з кристалами.

Запрещено: Заборонено:
Соль, Сахар, Вино, Водка, Пиво, Продукты содержащие: Мясо, Рыбу, Молоко, Яйцо, Грибы, Дрожжи. Сіль, Цукор, Вино, Горілка, Пиво, Продукти містять: М'ясо, Рибу, Молоко, Яйце, Гриби, Дріжджі.

Способ приготовление и употребления: Спосіб приготування та вживання:
Можно либо есть сырое, либо вареное. Можна або їсти сире, або варене. Жарить нельзя. Смажити не можна. Объем пищи не ограничивается и число приемов в сутки тоже. Об'єм їжі не обмежується і кількість прийомів на добу теж. Но рекомендуем 3 раза в сутки (завтрак, обед, ужин). Але рекомендуємо 3 рази на добу (сніданок, обід, вечеря). Пить 1,5-2 литра жидкости в день. Пити 1,5-2 літра рідини на день.

Возможные субъективные ощущения при прохождении этапа: Можливі суб'єктивні відчуття при проходженні етапи:
Положительные: улучшение памяти, ускорение мыслительные процессов, повышение работоспособности, улучшение настроения. Позитивні: поліпшення пам'яті, прискорення розумові процесів, підвищення працездатності, поліпшення настрою.
Отрицательные: физическая слабость, боли в проблемных органах. Негативні: фізична слабкість, біль у проблемних органах.


<< Предыдущая диета <<Попередня дієта Все диеты Усі дієти Следующая диета >> Наступна дієта>>


Обсудить диету на форуме >> Обговорити дієту на форумі>>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении Дивіться також: статті про схуднення, таблицю калорійності, форум про схуднення

Добавить комментарий Додати коментар


Девочки! Дівчата! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Коментарі - не місце обговорення Ваших результатів схуднення. Якщо Ви хочете поспілкуватися з однодумцями на шляху схуднення - будь ласка, ідіть на наш форум "Худеем разом".
Для добавления комментария заполните все поля формы: Для додавання коментарів заповніть всі поля форми:
* Ваше имя или псевдоним: * Ваше ім'я або псевдонім:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * Ваш e-mail (не відображається для всіх користувачів):


* Ваш комментарий: * Ваш коментар:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (Попередження: Не натискайте кнопку більше одного разу!)






 


Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2017
Приготування чечевицы|чечевица для схуднення|чечевиця-приготування|сочевиця приготування диета|чай для схуднення шовковиця|чечевиця спосіб приготування|чечевиця приготування|способи приготовления чечевицы|приготування чечевицы для діабетиків|приготування чечевица|чечевица приготування|чечевиця калорії|чечевиця рецепт для схуднення|спосіб приготування чечевицы|чечевица спосіб приготування|чечевица жовта приготування|варене пшоно калорії|сочевиця спосіб приготування|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода.
Журнал современной женщины Pani.kiev.ua,
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на / при обязательном уведомлении редакции по e-mail.  
Главный редактор проекта
По общим и административным вопросам обращайтесь