Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
Новости | Статьи | Рецепты | Сонник | Гороскоп | Журналы | Фотогалереи | Книги | Рукоделие Задай вопрос специалисту | Аэробика и фитнес | Диеты и похудение |    

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

Почитай!
Мода
Красота&Стиль
Парфюмерия и косметика
Карьера
Здоровье
Беременность, роды, воспитание детей
Йога
Психология
Истории из жизни
Интим
Мой дом и интерьер
Авто на шпильках
Мужчинам на заметку
Отдых
Куклы
В мире цветов
Дача, сад, огород
Праздники. История, традиции, поздравления
Чудеса своими руками
Магия, гадания, непознанное
В стране сновидений
Гороскоп
Астрологический прогноз на неделю
Литературная гостиная
Притчи и сказки
Колонка кинокритика
Разделы
Новости (архив)
В стране и мире
Кулинарный эксклюзив
Сонник
Рукоделие
Консультации
Аэробика и фитнес
Диеты и похудение
Женские журналы
Фотогалереи
Наши опросы





 





Історія однієї трагічної трансформації. Частина 2 Диеты. Дієти. Худеем вместе. Худеем разом.

История одной нечаянной трансформации. Історія однієї трагічної трансформації. Часть 2 Частина 2

Пятый день моего эксперимента, то есть первое сентября, пятница. П'ятий день мого експерименту, тобто перше вересня, п'ятниця. Начинаю по утрам пить горячую воду. Починаю вранці пити гарячу воду. Такая процедура у меня уже была. Така процедура в мене вже була. По совету моей свекрови. За порадою моєї свекрухи. Жила я в то время в условиях субтропических, для меня абсолютно непривычных и, как оказалось, совершенно не подходящих. Жила я в той час в умовах субтропічних, для мене абсолютно незвичних і, як виявилося, зовсім не підходять.

Выяснения отношений с самой собой З'ясування відносин із самою собою

Моя свекровь прожила там всю жизнь, родила шестерых детей и умудрилась выглядеть к семидесяти годам так, как не всем сорокалетним ее соотечественницам удается. Моя свекруха прожила там все життя, народила шістьох дітей і зуміла виглядати до сімдесяти років так, як не всім сорокарічним її співвітчизницям вдається. Стакан горячей воды натощак был одним из секретов ее "вечной" молодости. Стакан гарячої води натще був одним із секретів її "вічною" молодості.

Не помню, чтобы питие кипятка вызывало особые эмоции в то трудное для моего организма время. Не пам'ятаю, щоб пиття окропу викликало особливі емоції в той важкий для мого організму час. Поэтому я забросила водичку по утрам, как только выбралась в более подходящее по климату место. Тому я закинула водичку вранці, як тільки вибралася у більш відповідне місце по клімату.

Воскрешенная традиция, как ни странно, доставила удовольствие. Відроджена традиція, як не дивно, доставила задоволення. Через несколько минут наступило чувство тихого умиротворения в желудке . Через кілька хвилин настало відчуття тихого умиротворення в шлунку. Я прислушалась к себе - есть не хотелось. Я прислухалася до себе - їсти не хотілося.

- Будем завтракать, или как? - Будемо снідати, чи як? - спросила я саму себя. - Запитала я саму себе.
Организм немного поколебался и ответил чувством беспокойства, которое можно было расшифровать следующим образом: "И что, совсем меня сегодня кормить не будут?" Організм трохи похитнувся і відповів почуттям занепокоєння, яке можна було розшифрувати таким чином: "І що, зовсім мене сьогодні годувати не будуть?"
- Да почему же? - Та де там! Захочешь есть - покормлю. Захочеш є - погодую.
- Н-у-у-у-у... - Н-у-у-у-у ... Давай все же завтракать. Давай все-таки снідати.

Я покорно съела свою дежурную овсянку с котлетой. Я покірно з'їла свою чергову вівсянку з котлетою. И с привычной сытой истомой поехала трудиться, дав себе клятвенное обещание не есть и не пить на работе без особой необходимости. І зі звичною ситої знемога поїхала працювати, давши собі клятви обіцянку не їсти і не пити на роботі без особливої потреби.

В следующие несколько дней я сократила до минимума чаепития с коллегами, но в обед мой желудок орал во всю: "Жрать!" У наступні кілька днів я скоротила до мінімуму чаювання з колегами, але в обід мій шлунок кричав на всю: "Жерти!" - и я послушно шла кормиться. - І я слухняно йшла годуватися. Ужин остался неизменным, перекус после приезда домой - тоже. Вечеря залишився незмінним, перекус після приїзду додому - теж. В общем, за последующую неделю в моем меню практически ничего не изменилось, если не считать стакана горячей воды с утра и отмены пары стаканов чая на работе. Загалом, за подальшу тиждень в моєму меню практично нічого не змінилося, якщо не вважати склянки гарячої води з ранку і скасування пари склянок чаю на роботі.

Одновременно с этим я занялась искоренением своей застарелой привычки жевать сезам за компом. Одночасно з цим я зайнялася викорінюванням своєї застарілої звички жувати сезам за компом. Поскольку за ним я провожу немало времени, то и сезама съедается порядочно. Оскільки за ним я проводжу чимало часу, то і сезаму з'їдається порядно. Причем не из-за голода или острой потребности в этих семечках, а только потому, что хочется что-нибудь во рту погонять от однообразной работы. Причому не через голод або гострої потреби в цих насінні, а тільки тому, що хочеться що-небудь у роті поганяти від одноманітної роботи. Поедание сезама я заменила легкой физической разминкой - встали, потянулись, в разные стороны покрутились, руками помахали, ногами подрыгали, можно возвращаться к монитору. Поїдання сезаму я замінила легкої фізичної розминкою - встали, потягнулися, в різні боки покрутилися, помахали руками, ногами подригалі, можна повертатися до монітора. А на полочку, где стоит заветная банка, повесила клейкий листочек с надписью "Ты больше не ешь сезам. Кивни, если поняла" . А на поличку, де стоїть заповітна банку, повісила клейкий листочок з написом "Ти більше не будеш їсти сезам. Ківні, якщо зрозуміла".

Сначала затея показалась дурацкой. Спочатку затія здалася безглуздій. Но кивание головой дало свой результат - становилось смешно, внимание отвлекалось и я соблазнилась всего пару раз по чайной ложечке от того, что соскучилась по вкусу. Але кивання головою дало свій результат - ставало смішно, увага відволікалося і я спокусилася усього кілька разів по чайній ложечці від того, що скучила за смаком. После поедания "контрабандного" сезама я неизменно хвалила себя - вот какая хорошая, сострадательная к себе. Після поїдання "контрабандного" сезаму я незмінно хвалила себе - ось яка гарна, співчутлива до себе. И сила воли - у-у-у! І сила волі - у-у-у! Вместо трех столовых ложек съела всего маленькую чайную. Замість трьох столових ложок з'їла всього маленьку чайну. Молодец! Молодець! Сразу становилось на душе классно, и больше уже сезама не хотелось. Відразу ставало на душі класно, і більше вже сезаму не хотілося.

Кувшин для воды нашелся дома - небольшой, но симпатичный. Я налила в него минеральную воду без газа и выставила на солнышко на балкон. Глек для води знайшовся будинку - невеликий, але симпатичний. Я налила в нього мінеральну воду без газу і виставила на сонечко на балкон. Вечером рассказала водичке, какая я хорошая и красивая. Увечері розповіла водичці, яка я гарна і красива. А утром уже умывалась этой водой и подливала ее в питье. А вранці вже вмивалася цією водою і підливала її в питво. Воде заканчиваться не давала, все время доливала свежую. Воді закінчуватися не давала, весь час доливали свіжу. И каждый раз сообщала новой порции о своих неземных достоинствах. І кожного разу повідомляла нової порції про своїх неземних достоїнства. Может, это было некое самовнушение, но выпитая утром вода из моего "волшебного" кувшина неизменно поднимала мне настроение. Може, це було таке собі самонавіювання, але випита вранці вода з мого "чарівного" глечика незмінно піднімала мені настрій.

Чудеса подсознания Чудеса підсвідомості

В четверг, седьмого сентября, я, наконец, договорилась с моим организмом, что я его не насилую завтраком, потому что есть после горячей воды совсем не хотелось. У четвер, сьомого вересня, я, нарешті, домовилася з моїм організмом, що я його не гвалтують сніданком, тому що є після гарячої води зовсім не хотілося. Взамен показала себе плитку шоколада и пообещала все время держать ее при себе, чтобы в случае чего подкормиться. Натомість показала себе плитку шоколаду і пообіцяла весь час тримати її при собі, щоб у разі чого підгодуватися. Организм как-то робко согласился. Організм якось боязко погодився. И я поехала на работу, впервые не закинув в желудок ничего съестного. І я поїхала на роботу, вперше не закинув в шлунок нічого їстівного. Состояние было немного необычное. Стан був трохи незвичайне. Я бы сказала, взлетное. Я б сказала, злітно. Ни тебе сонливости, ни привычного чувства - все отчаянно "в лом". Ні тобі сонливості, ні звичного почуття - все оточення "в лом". Приятная легкость тела и небольшая оторопь мозгов. Приємна легкість тіла і невелика острах мізків.

На полпути у меня возникло какое-то дискомфортное чувство в области солнечного сплетения. На півдороги в мене виникло якесь дискомфортний відчуття в області сонячного сплетіння. Я с готовностью вынула из сумочки шоколадку и, продемонстрировав ее себе, спросила: "Хочешь есть?" Я з готовністю вийняла з сумочки шоколадку і, продемонструвавши її собі, запитала: "Хочеш їсти?" Дискомфорт моментально пропал. Дискомфорт моментально зник. "Проверочки, блин!" "Проверочкі, блін!" - подумала я. - Подумала я.

Следующий приступ «пищевой паники» застиг меня, когда по делам нужно было подняться на соседний этаж, и я, игнорируя лифт, пошла пешком. Наступний напад «харчової паніки» застиг мене, коли у справах потрібно було піднятися на сусідній поверх, і я, ігноруючи ліфт, пішла пішки. На площадке между лестничными маршами меня охватила какая-то непонятная слабость. На майданчику між сходовими маршами мене охопила якась незрозуміла слабкість. Но я тут же сообразила, что это просто провокация со стороны моего хитрющего организма. Але я відразу зрозуміла, що це просто провокація з боку мого хитрощі організму. Шоколадка-то осталась в кабинете! Шоколадка-то залишилася в кабінеті! На что я спокойно сказала: "Вернусь через пять минут и съем хоть всю плитку. За пять минут не помру". На що я спокійно сказала: "Повернуся за п'ять хвилин і з'їм хоч всю плитку. За п'ять хвилин не помру". Смешно, но от слабости не осталось и следа. Смішно, але від слабкості не залишилося й сліду.

Так повторилось еще несколько раз в течение рабочего дня. Каждый раз тревога была ложной, на мое предложение подкрепиться шоколадом организм замолкал и больше ничего не требовал до следующей проверки на мою готовность кормиться по первому его призыву. Так повторилося ще кілька разів протягом робочого дня. Кожен раз тривога була помилковою, на мою пропозицію підкріпитися шоколадом організм замовкав і більше нічого не вимагав до наступної перевірки на мою готовність годуватися по першому його заклику. Я пропустила все чаепития с обедом в придачу. Настроение было, как никогда, замечательное. Я пропустила все чаювання з обідом на додачу. Настрій було, як ніколи, чудове. Энергия била ключом, чего в моей офисной жизни отродясь не наблюдалось. Енергія била ключем, чого в моїй офісного життя ніколи не спостерігалося. Поэтому вместо обеда я пошла гулять в ближайший парк, а после работы - по магазинам. Тому замість обіду я пішла гуляти в найближчий парк, а після роботи - по магазинах.

Домой приехала счастливая и довольная, съев за весь день три кусочка шоколада между четырьмя и пятью часами дня. Додому приїхала щаслива і задоволена, з'ївши за весь день три шматочки шоколаду між чотирма і п'ятьма годинами дня. На дежурный вопрос дочери о перекусе я бодро ответила, что подожду ужина. На черговий питання дочки про перекус я бадьоро відповіла, що почекаю вечері. А на заботливое предложение мужа отдохнуть после работы выдвинула контрпредложение пойти в парк погулять. А на дбайливе пропозицію чоловіка відпочити після роботи висунула контрпропозицію піти в парк погуляти. В итоге мы всей семьей отправились гулять и ужинать в ресторан. У підсумку ми всією сім'єю вирушили гуляти й вечеряти в ресторан.

На следующий день для меня уже не было вопроса - завтракать или нет. На наступний день для мене вже не було питання - снідати чи ні. После танца и душа я выпила свою водичку и пошла одеваться и прихорашиваться. Після танцю і душа я випила свою водичку і пішла одягатися і чепуритися. На работе коллеги отметили мое бодрое настроение, а в обед на прогулке в парке со мной даже попытался познакомиться симпатичный молодой человек из соседнего офиса - дело для немцев небывалое. На роботі колеги відзначили моє бадьорий настрій, а в обід на прогулянці в парку зі мною навіть спробував познайомитися симпатичний молодий чоловік з сусіднього офісу - справа для німців небувале. Но видно, уж очень благостное выражение было на моем лице, раз он рискнул. Але видно, дуже вже милостиве вираз було на моєму обличчі, раз він ризикнув.

Наслаждаясь своей необычной легкостью и бодростью, вечером я размышляла о том, сколько же раньше я тратила сил на переваривание пищи, которая, оказывается, не только не давала мне ничего, а, наоборот, лишала энергии. Насолоджуючись своєю незвичайною легкістю і бадьорістю, увечері я міркувала про те, скільки ж раніше я витрачала сил на перетравлення їжі, яка, виявляється, не тільки не давала мені нічого, а, навпаки, позбавляла енергії. В общем, я пребывала в состоянии полной эйфории. Загалом, я перебувала в стані повної ейфорії. И поняла, что к прошлой жизни возврата больше нет. І зрозуміла, що до минулого життя повернення більше немає. Какое счастье! Яке щастя!

О, я прекрасна! О, я прекрасна!

С сочинением стихов в свою честь было сложнее всего. З складанням віршів на свою честь було найскладніше. Ну не привыкли мы себя хвалить. Ну не звикли ми себе хвалити. Не учил нас этому никто. Чи не вчив нас цього ніхто. Первые "вирши" оказались корявы и несмелы. Перші "вірші" виявилися кострубато і несміливо. Но я их упорно проговаривала вслух и про себя. Але я їх уперто промовляла вголос і про себе. И обнаружила некое сходство с тем, что я чувствовала, когда начинала говорить на английском языке . І виявила якусь схожість з тим, що я відчувала, коли починала говорити на англійській мові. Кто-то тогда внутри все время бубнил, что так никто не говорит, ты сама раньше так не говорила, отсюда возникало чувство "белой вороны". Кто-то тоді всередині весь час товкмачив, що так ніхто не каже, ти сама раніше так не говорила, звідси виникало почуття "білої ворони". Помнится, меня спасло думанье на английском по принципу - что вижу, о том и думаю. Пам'ятається, мене врятувало думання англійською за принципом - що бачу, про те і думаю.

Я попробовала воспользоваться прошлым опытом и проговаривать похвалы себе в уме. Я спробувала скористатися минулим досвідом і промовляти похвали собі на думці. Тот же внутренний голос пытался насмешливо меня одергивать. Той же внутрішній голос намагався глузливо мене обсмикувати. Мне пришлось его убеждать, что он ничего не понимает и вообще... я заколдованная принцесса! Вот расколдуюсь, и стану краше прежнего. Мені довелося його переконувати, що він нічого не розуміє і взагалі ... я зачарована принцеса! Ось расколдуюсь, і стану краше колишнього. И нечего тут мне мешать. І нема чого тут мені заважати. Самое интересное, после такого аргумента внутренний критик заткнулся. Найцікавіше, після такого аргументу внутрішній критик заткнув. Но я еще некоторое время испытывала чувство смущения, сочиняя свои опусы. Але я ще якийсь час відчувала почуття збентеження, пишучи свої опуси. Хотя они становились все лучше и лучше. Хоча вони ставали все краще і краще. Особенно хороши были переделки известных стихов. Особливо гарні були переробки відомих віршів. А последняя на сегодняшний день ода была сочинена совершенно самостоятельно. А остання на сьогоднішній день ода була складена абсолютно самостійно.

Моя кожа - словно бархат, Моя шкіра - немов оксамит,
Будто персик золотой, Ніби персик золотий,
На щеках горит румянец, На щоках горить рум'янець,
Глаз зеленый, озорной! Око зелений, пустотливий!

Я прекрасна, как Принцесса, Я прекрасна, як Принцеса,
Моя кожа, как атлас, Моя шкіра, як атлас,
Я здорова и прелестна, Я здорова і чарівна,
Молода и, как известно, Молода і, як відомо,
Я красотка - высший класс! Я красуня - вищий клас!

У меня такая кожа - У мене така шкіра --
На девчоночью похожа: На дівчачі схожа:
Все натянуто и гладко, Всі натягнуто і гладко,
С моей кожей все в порядке. З моєю шкірою все в порядку.

Мои ручки тонкие, Мої ручки тонкі,
Гладкие и звонкие, Гладкі і дзвінкі,
Мои ножки стройные, Мої ніжки стрункі,
Быстрые, проворные, Швидкі, моторні,
Моя спинка ровная, Моя спинка рівна,
А глаза - огромные. А очі - величезні.

Мой животик подтянулся, Мій животик підтягнувся,
Моя грудь приподнялась, Мої груди підвелася,
И недавно все морщинки І недавно всі зморшки
Я спустила в унитаз. Я спустила в унітаз.

Когда мне пришла в голову строчка про унитаз, я долго хохотала, а потом взяла бумажное полотенце, облепила им лицо и шею, помяла хорошенько, приговаривая "Вот теперь все мои морщинки тут", и смыла в туалете мятый кусок бумаги под громкие прощания с моими морщинами и пожелания им доброго пути. Коли мені спала на думку рядок про унітаз, я довго реготала, а потім взяла паперовий рушник, обліпила їм обличчя і шию, пом'яла гарненько, примовляючи "Ось тепер всі мої зморшки тут", і змила в туалеті м'ятий шматок паперу під гучні прощання з моїми зморшками і побажання їм доброго шляху.

С такими гимнами в пятницу я начала прогулки по облюбованному маршруту в парке. З такими гімнами в п'ятницю я почала прогулянки по уподобаному маршруту в парку. Во время ходьбы я отчаянно бубнила под нос что-то на мотив "Легко на сердце от песни веселой", стараясь сконцентрировать внимание на ступнях. Під час ходьби я відчайдушно бубоніли під ніс щось на мотив "Легко на серці від пісні веселої", намагаючись сконцентрувати увагу на ступнях. Сначала ничего особого не чувствовалось. Спочатку нічого особливого не відчувалося. Но через некоторое время действительно появилось чувство тепла, которое стало потихоньку подниматься выше лодыжек. Але через деякий час дійсно з'явилося відчуття тепла, яке стало потихеньку підніматися вище кісточок.

Дома я с удовольствием приняла душ - давненько не испытывала таких чувств от столь обычного дела. Вдома я з задоволенням прийняла душ - давненько не відчувала таких почуттів від такого звичайного справи. Помазала себя кремом, раздавая комплименты каждой части тела по отдельности, а ногам - в особенности. Намастила себе кремом, роздаючи компліменти кожної частини тіла окремо, а ноги - особливо. Сказала, какие они молодцы и труженики и что я их люблю и благодарю за хорошую работу. Сказала, які вони молодці і трудівники і що я їх люблю і дякую за хорошу роботу. Вышла из ванной вся сияющая. Вийшла з ванної вся сяюча. Просто майское солнышко. Просто травневе сонечко. По инерции еще и домашним наговорила комплиментов. За інерцією ще й домашнім наговорила компліментів. День закончился восхитительно! День закінчився чудово!

Ужасное потрясение! Жахливе потрясіння!

В субботу мы должны были ехать на День рождения Машуни. У суботу ми повинні були їхати на День народження Машуня. Все последние дни стояла теплая погода, я носила платья . Всі останні дні стояла тепла погода, я носила сукні. К выходным похолодало, решила влезть в свои любимые брюки. До вихідних похолодало, вирішила влізти в свої улюблені штани. И обнаружила, что... І виявила, що ... они с меня спадают! вони з мене спадають!

Сначала я подумала, что растянула их во время стирки. Спочатку я подумала, що розтягла їх під час прання. Но как можно растянуть вельвет, который даже не стрейч? Але як можна розтягнути вельвет, який навіть не стрейч? Я взяла портновскую ленту и убедилась, что с брюками все в порядке. Я взяла кравецьку стрічку і переконалася, що з брюками все в порядку. Тогда, совершенно обалдев, померила себя. Тоді, зовсім обалдено, поміряла себе.

Мама дорогая! Мама дорога! Я уменьшилась на пару размеров... Я зменшилася на пару розмірів ... за какие-то две недели! Ела в три горла и похудела... за якісь два тижні! Їла в три горла і схудла ... Ну не может быть такого результата от одной прогулки и двух дней без завтрака и обеда... Ну не може бути такого результату від однієї прогулянки і двох днів без сніданку та обіду ... Отчаянию моему не было предела. Розпачу моєму не було меж. Я мысленно прикинула, сколько мне придется раздать одежды - дорогой и новой - только потому, что она будет так же бессовестно с меня сваливаться... Я подумки прикинула, скільки мені доведеться роздати одягу - дорогий і нової - тільки тому, що вона буде так само безсовісно з мене звалюватися ... С другой стороны, возвращаться к прежнему образу жизни? З іншого боку, повертатися до колишнього способу життя? Из-за каких-то тряпок? Через якихось ганчірок? Да ни за что! Та ні за що! Я вспомнила свое восхитительное состояние и настроение последних двух дней. Я згадала своє чудове стан і настрій останніх двох днів. Нет, категорически не желаю его менять на прежнюю жизнь. Ні, категорично не бажаю його міняти на колишнє життя. Но вещей все же жалко! Але речей все-таки шкода!

Муж и дочь застали меня со злосчастными штанами в руках, в унынии и слезах. Чоловік і дочка застали мене із злощасним штанами в руках, в зневірі і сльозах. А когда узнали причину, то долго смеялись, говоря, что я должна быть счастлива, и многие на моем месте прыгали бы до потолка. А коли дізналися причину, то довго сміялися, кажучи, що я повинна бути щаслива, і багато хто на моєму місці би стрибали до стелі. Но счастливой я себя не чувствовала. Але щасливою я себе не відчувала. Поэтому домашние повезли меня обновлять мой гардеробчик . Тому домашні повезли мене оновлювати мій гардеробчик. Это мероприятие несколько улучшило мне настроение. Цей захід дещо поліпшило мені настрій. В ресторан к Машуне я заявилась в новых брючках и новой модной кофточке. У ресторан до Машуня я заявилася в нових штанці і нової модної кофтинці. Мы немного опоздали и пришли, когда все уже сидели за столом. Ми трохи запізнилися і прийшли, коли всі вже сиділи за столом.

Подруге достаточно было одного взгляда, чтобы заметить все перемены в моей внешности, даже те, о которых я еще не подозревала. Подруге достатньо було одного погляду, щоб помітити всі зміни в моїй зовнішності, навіть ті, про які я ще не підозрювала. Машуня же увидела всё! Машуня ж побачила все! И увидев, немного расстроилась. І побачивши, трохи засмутилася. Ну, так мы, женщины, устроены, что успехи подруг нас часто огорчают. Ну, так ми, жінки, влаштовані, що успіхи подруг нас часто засмучують.

В разгар застолья Машуня подсела ко мне и аккуратно поинтересовалась, не подтяжку ли я сделала? У розпал застілля Машуня підсіла до мене і акуратно поцікавилася, не підтяжку я зробила? Или ботоксом укололась? Або ботоксом укололися? Или новый светоотражающий, тенепоглощающий, суперподтягивающий крем купила? Або новий світловідбиваючий, тенепоглощающій, суперподтягівающій крем купила? И какая диета меня так устройнила? І яка дієта мене так устройніла? В глазах ее читалась откровенная зависть. В очах її читалася відверта заздрість. И мне стало смешно. І мені стало смішно. Честное слово. Чесне слово. Я указала ей на мой нарядно завернутый подарок и сказала с любовью: "Я - наглядное пособие к моему подарку тебе, дорогая. Никаких подтяжек и крема. А главное - никаких диет . Честное слово! Ты через две недели будешь такой же красивой. Все теперь в твоих руках». И мы на радостях поцеловались. Я вказала їй на мій ошатно загорнутий подарунок і сказала з любов'ю: "Я - наочний посібник до мого подарунку тебе, дорога. Жодних підтяжок і крему. А головне - жодних дієт. Чесне слово! Ти за два тижні будеш такою ж красивою. Все тепер в твоїх руках ». І ми на радощах поцілувалися.

Машуня благополучно уменьшилась в размерах, сделав попутно свои собственные замечательные открытия. Я у нее была вместо группы поддержки. Машуня благополучно зменшилася в розмірах, попутно зробивши свої власні чудові відкриття. Я в неї була замість групи підтримки. Прочие свидетели нашей метаморфозы интересуются, все ли мы еще "на программе". Інші свідки нашої метаморфози цікавляться, чи всі ми ще "на програмі". И мы с гордостью говорим, что у нас теперь просто немного другой образ жизни, который нам очень нравится. І ми з гордістю говоримо, що у нас тепер просто трохи інший спосіб життя, який нам дуже подобається.

Особо ехидные вопрошают, чем же так хорош это "другой образ". Особливо єхидні запитують, чому ж такий гарний це "інший спосіб". Лично я начинаю перечислять: постоянно приподнятое оптимистичное настроение, мужчины выворачивают шеи, глядя мне вслед, муж не налюбуется, сплю с утра на целых полчаса дольше, ем беззаботно что хочу, в любых количествах и с удовольствием, деньги стали экономиться на завтраках, обедах и перекусах - евро двести в месяц, как минимум. Особисто я починаю перераховувати: постійно піднесений оптимістичний настрій, чоловіки вивертають шиї, дивлячись мені вслід, чоловік не налюбишся, сплю з ранку на цілих півгодини довше, їм безтурботно що хочу, в будь-яких кількостях і з задоволенням, гроші стали заощаджуватися на сніданки, обіди і перекус - двісті євро на місяць, як мінімум. Мелочь, конечно, но приятно. Дрібниця, звичайно, але приємно. Муж, глядя на меня, довольную, бодрую и энергичную, попросил рассказать о программе и тоже собирается начать "новую жизнь". Чоловік, дивлячись на мене, задоволену, жваву та енергійну, попросив розповісти про програму і теж збирається почати "нове життя". Наверное, ждет подходящего понедельника. Напевно, чекає відповідного понеділка.
Автор: Александра Вернер Автор: Олександра Вернер


Пожалуйста, оцените эту статью. Будь ласка, оцініть цю статтю. Ваше мнение очень важно для нас (1 - очень плохо, 5 - отлично) Ваша думка дуже важлива для нас (1 - дуже погано, 5 - відмінно)
<< Предыдущая статья <<Попередня стаття Рубрика Диеты. Рубрика Дієти. Худеем вместе. Худеем разом. Следующая статья >> Наступна стаття>>

Свежие статьи в рубрике «Диеты. Нові статті у рубриці «Дієти. Худеем вместе.»: ТВ + еда = лишние килограммы , Не удается похудеть? , Ходьба как средство эффективного похудения , История одной нечаянной трансформации. Худеем разом. »: ТВ + їжа = зайві кілограми, Не вдається схуднути?, Ходьба як засіб ефективного схуднення, Історія однієї трагічної трансформації. Часть 1 , Правила разумного питания , Размер имеет значение! , В режиме здоровья , Худеем по Китайскому Гороскопу , Соль – враг вашей фигуры , Звездная диета Частина 1, Правила розумного харчування, Розмір має значення!, У режимі здоров'я, Худеем по Китайський гороскоп, Сіль - ворог вашої фігури, Зоряна дієта

Смотрите также: диеты , таблицу калорийности , форум о похудении Дивіться також: дієти, таблицю калорійності, форум про схуднення


Комментарии Коментарі

(всего комментариев: 13) (всього коментарів: 13)

[06.12.2013 14:31:06] Написал: Квочка [06.12.2013 14:31:06] Написав: Квочка
Интересный рассказ и отличная книга! Цікавий розповідь і відмінна книга!
Я сама у Лисси Муссы в первом потоке шла - 34 кг долой за лето. Я сама у Лісса Муси в першому потоці йшла - 34 кг геть за літо. А с ними и лет 15, и все болезни, включая диабет А з ними і років 15, і всі хвороби, включаючи діабет
Спасибо автору! Спасибо автору!
У Лисси Муссы в книжке есть такой девиз - может быть вы не обращали внимания: "Те, кто говорит, что так не бывает, пусть не мешают тем, кто так делает" У Лісса Муси в книжці є такий девіз - може бути ви не звертали уваги: "Ті, хто говорить, що так не буває, хай не заважають тим, хто так робить"
Это для критиков: Це для критиків:
Меня правильные врачи пятнадцать лет лечили по науке, и лучше мне не становилось, а здесь - за полгода игры смешной ( по другому ведь и не назовешь) болезней и проблем не осталось Мене правильні лікарі п'ятнадцять років лікували з науки, і краще мені не ставало, а тут - за півроку ігри смішний (по іншому ж і не назвеш) хвороб і проблем не залишилося
И уже год прошел - ни вес не вернулся, ни болезни І вже рік пройшов - ні вага не повернувся, ні хвороби
Еще раз спасибо автору Ще раз спасибі автору
И просьба: Вставьте пожалуйста автора книги в вашу статью І прохання: Вставте будь ласка автора книги в вашу статтю

Елена Олена


[01.12.2013 13:11:57] Написал: Marina [01.12.2013 13:11:57] Написав: Marina
Статья очень хорошая, только автору этой статьи следовало бы назвать автора книжки "3000 способов не препятствовать стройности, или Сделаем из Тушки Фигурку" - это Лисси Муссу. Стаття дуже гарна, тільки автору цієї статті слід було б назвати автора книжки "3000 способів не перешкоджати стрункості, або Зробимо з Тушки Фігурку" - це Лісса Мусса. Я сама на этой программе поменяла своё отношение к еде, научилась любить себя и достигать всего играючи. Я сама на цій програмі поміняла своє ставлення до їжі, навчилася любити себе і досягати всього граючи. ИГРАТЬ - это и есть главное, чему учит книжка. ГРАТИ - це і є головне, чому вчить книжка.


[29.11.2013 1:35:49] Написал: Кася [29.11.2013 1:35:49] Написав: Кася
А по этой книге похудела летом на 14 кг.!! А по цій книзі влітку схудла на 14 кг.!! Сейчас опять собираюсь. Зараз знову збираюся.


[26.11.2013 14:53:18] Написал: Шизандра [26.11.2013 14:53:18] Написав: Шізандра
Статья отличная! Стаття відмінна! Я сама нахожусь на программе и с меня уже убежало 9 кг. Я сама знаходжуся на програмі і з мене вже втекло 9 кг. Главное, понять, чего хочет именно твой организм, кому-то надо завтракать, а кому-то нет. Головне, зрозуміти, чого хоче саме твій організм, комусь треба снідати, а комусь ні. И на ночь поесть не грех, только если это действительно голод. І на ніч поїсти не гріх, тільки якщо це дійсно голод. И вообще любить себя нало, хвалить всегда. І взагалі любити себе подат, хвалити завжди. Кстати, други дневнички можно почитать на форуме Лисси Муссы, поищите сами, а то тут ссылки запрещены. До речі, товариство дневнічкі можна почитати на форумі Лісса Муси, пошукайте самі, а то тут посилання заборонені. Там вы можете почитать и не такие истории превращений. Там ви можете почитати і не такі історії перетворень.


[23.11.2013 1:33:56] Написал: Фея [23.11.2013 1:33:56] Написав: Фея
Для DanceLady : Срывов не бывает, потому что нет ограничений (а вы рекомендуете "проверенные способы: ОГРАНИЧИТЬ сладкое, мучное, жирное и т.д.").Система работает при условии полного "прислушивания" к себе: хочу - ем, не хочу - не ем. Для DanceLady: зривів не буває, тому що немає обмежень (а ви рекомендуєте "перевірені способи: ОБМЕЖИТИ солодке, борошняне, жирне і т.д."). Система працює за умови повного "пріслушіванія" до себе: хочу - їм, не хочу - не їм. И это действительно ЛиссиМусса автор. І це дійсно ЛіссіМусса автор. Книга есть и в магазинах, и в интернете. Книга є і в магазинах, і в інтернеті. "Как из тушки сделать фигурку". "Як зробити з тушки фігурку". И еще важно не забивать себе голову стереотипами типа "надо считать доход и расход калорий", "завтрак - заряд бодрости на весь день", "после 6 есть вредно" и т.д. І ще важливо не забивати собі голову стереотипами типу "треба вважати дохід і витрата калорій", "сніданок - заряд бадьорості на весь день", "після 6 їсти шкідливо" і т.д. Попробуйте, и вы увидите результат. Спробуйте, і ви побачите результат.


[22.11.2013 16:35:34] Написал: Лида [22.11.2013 16:35:34] Написав: Ліда
Моя двоюродная сестра тоже начала пить натощак горячую воду и ее стали мучать запоры, да еще какие. Моя двоюрідна сестра теж почала пити натщесерце гарячу воду і її стали мучать запори, та ще й які. Она перестала этим заниматься и зареклась больше никогда не пить натощак горячую воду. Вона перестала цим займатися і зареклася більше ніколи не пити натщесерце гарячу воду.


[22.11.2013 14:07:12] Написал: Люда [22.11.2013 14:07:12] Написав: Люда
По поводу питания не буду спорить.Нужно прочесть книгу. З приводу харчування не буду споріть.Нужно прочитати книгу.
Но АВТОР! Але АВТОР! Одно слово - МАЛО!!! Одне слово - МАЛО!
Я бы поставила 10. Я б поставила 10. С таким удовольствием читаешь этот остроумный дневник. З таким задоволенням читаєш цей дотепний щоденник.
Пишите, Александра!У вас талант. Пишіть, Олександра! У вас талант.
Где еще есть ваши статьи? Де ще є ваші статті?


[22.11.2013 13:08:29] Написал: Фефочка [22.11.2013 13:08:29] Написав: Фефочка
Как все славненько получилось. Як все славненько вийшло. А я просыпаюсь голодной. А я прокидаюся голодною. Организм на обман путем показа еды без поедания не поддается. Організм на обман шляхом показу їжі без поїдання не піддається. Пирожок с повидлом совсем не хуже пирожка с мясом, да и вообще, как можно сравнивать такие разные вещи, и, тем более, требовать добровольного выбора методом исключения?! Пирожок з повидлом зовсім не гірше пиріжки з м'ясом, та й взагалі, як можна порівнювати такі різні речі, і, тим більше, вимагати добровільного вибору методом виключення?! И горький шоколад так и останется горьким, организм не обманешь. І гіркий шоколад так і залишиться гіркою, організм не обдуриш. И кипяток с утра на голодный желудок напоминает истории о блокадном Ленинграде. І окріп зранку на голодний шлунок нагадує історії про блокадному Ленінграді.
Хочу, однако, согласиться, что себя нужно любить. Хочу, однак, погодитися, що себе треба любити. Иначе начнется "объедание для комфорта". Інакше почнеться "об'еданіе для комфорту". Или привычный перекус - для меня это вечером перед телевизором, когда "во рту скучно". Або звичний перекус - для мене це ввечері перед телевізором, коли "в роті нудно". Пытаюсь заменить травяными и фруктовыми чаями с подсластителями для "вкусового удовлетворения" - работает не всегда, но все-таки, лучше, чем никогда. Намагаюся замінити трав'яними та фруктовими чаями з підсолоджувачами для "смакового задоволення" - працює не завжди, але все-таки, краще, ніж ніколи. Уровня самовнушения "Я прекрасна как Принцесса" пока не достигла, однако. Рівня самонавіювання "Я прекрасна як Принцеса" поки не досягла, однако. Восхищение автору. Захоплення автору.


[22.11.2013 13:00:43] Написал: ALenok [22.11.2013 13:00:43] Написав: ALenok
автор не пропагандирует отказ от завтраков и обедов. автор не пропагує відмову від сніданків і обідів.
Я поняла так, что она просто говорит, что надо есть, когда действительно хочется. Я так зрозуміла, що вона просто говорить, що треба їсти, коли дійсно хочеться.
Ей не хотелось завтракать и обедать, кто-то наобороть лучше не от завтрака, а от ужина откажется ))) Їй не хотілося снідати та обідати, хтось навпаки краще не від сніданку, а від вечері відмовиться)))
Все чисто индивидуально! Все суто індивідуально!


[22.11.2013 11:39:02] Написал: ИРИНА [22.11.2013 11:39:02] Написав: ІРИНА
Пью воду по утрам (холодную много). П'ю воду вранці (холодну багато). Не завтракаю (хорошо себя чувствую до 12 часов, потом хочу пожевать). Чи не снідаю (добре себе почуваю до 12 годин, потім хочу пожувати). Далее - как у всех. Далі - як у всіх.
И если не ем после 19-00 - начинаю худеть через три дня подобного ограничения. І якщо не їм після 19-00 - починаю худнути через три дні такого обмеження.
Но где силы взять! Але де взяти сили! Люблю ВКУСНО поесть, ощутить вкус (старый, новый). Люблю СМАЧНО поїсти, відчути смак (старий, новий). Это губит все возможности по приведению себя в норму. Це губить всі можливості щодо приведення себе в норму.
А горячая вода - это как? А гаряча вода - це як? Кипяток (почти) или можно свободно пить? Копатько (майже) чи можна вільно пити?


[22.11.2013 7:06:20] Написал: Elena [22.11.2013 7:06:20] Написав: Elena
очень напоминает систему Лисси Муссу (может, неправильно имя написала, не помню точно) в плане заговоренной воды, смешных стишков-гимнов себе и пеших прогулок. дуже нагадує систему Лісса мус (може, неправильно ім'я написала, не пам'ятаю точно) в плані заговореної води, смішних віршиків-гімнів собі і піших прогулянок. так что, наверное, помогает. так що, напевно, допомагає.


[21.11.2013 14:32:56] Написал: olga_lop [21.11.2013 14:32:56] Написав: olga_lop
Пришлите, пожалуйста, первую часть этой истории, видимо я по ошибке удалила. Надішліть, будь ласка, перша частина цієї історії, мабуть я помилково видалила.


[21.11.2013 12:46:45] Написал: DanceLady [21.11.2013 12:46:45] Написав: DanceLady
Глупость по моему полная... Дурість на мою повна ...
Не знаю конечно каков был пол величине лишний вес , но завтрак и обед должен быть . Не знаю звичайно який був підлогу величиною зайву вагу, але сніданок та обід повинен бути. Нужно пересмотреть продукты которые ты употребляешь ,но не прием пищи в целом. Потрібно переглянути продукти які ти вживаєш, але не прийом їжі в цілому.
У людей ,страдающих заболеваниями Желудочно0 кишечного тракта вообще могут начаться обострения. У людей, що страждають захворюваннями Желудочно0 кишкового тракту взагалі можуть початися загострення.
У здоровых же может наблюдаться резкий срыв . и набор веса еще больше прежнего.
Лучше обратиться к врачу и не забывать самые проверенные способы : ограничить сладкое , мучное , жирное и не есть после 6..
Успехов Вам. Успіхів Вам.


Добавить комментарий Додати коментар

Для добавления комментария заполните все поля формы: Для додавання коментарів заповніть всі поля форми:
* Ваше имя или псевдоним: * Ваше ім'я або псевдонім:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * Ваш e-mail (не відображається для всіх користувачів):


* Ваш комментарий: * Ваш коментар:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (Попередження: Не натискайте кнопку більше одного разу!)






 


Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2017
Вирши для розминки|віршики розминки|вірші-розминки|дієти. худеем разом. не вдається схуднути.|віршики-розминки для рук|як правильно похудати|віршики для розминки|віршик про принцессу|вірші розминки|гречана диета|вiрщики для розминки|вірші для розминки рук в 1 класі|вірші - розминки|віршик четвер день папер пятнища розвранитніца|вірш з словом черговий(дежурный)|віршики для заклику до їжі|віршик для розминки|вірш розминка|вірші для розминки|olga-lop @ mail.ru детская одежда|віршики для розминки для новонароджених|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода.
Журнал современной женщины Pani.kiev.ua,
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на / при обязательном уведомлении редакции по e-mail.  
Главный редактор проекта
По общим и административным вопросам обращайтесь