Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
Новости | Статьи | Рецепты | Сонник | Гороскоп | Журналы | Фотогалереи | Книги | Рукоделие Задай вопрос специалисту | Аэробика и фитнес | Диеты и похудение |    

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

Почитай!
Мода
Красота&Стиль
Парфюмерия и косметика
Карьера
Здоровье
Беременность, роды, воспитание детей
Йога
Психология
Истории из жизни
Интим
Мой дом и интерьер
Авто на шпильках
Мужчинам на заметку
Отдых
Куклы
В мире цветов
Дача, сад, огород
Праздники. История, традиции, поздравления
Чудеса своими руками
Магия, гадания, непознанное
В стране сновидений
Гороскоп
Астрологический прогноз на неделю
Литературная гостиная
Притчи и сказки
Колонка кинокритика
Разделы
Новости (архив)
В стране и мире
Кулинарный эксклюзив
Сонник
Рукоделие
Консультации
Аэробика и фитнес
Диеты и похудение
Женские журналы
Фотогалереи
Наши опросы





 





Мистецтво жити. Частина 2 Библиотека : Здоровье Бібліотека: Здоров'я

Искусство жить. Мистецтво жити. Часть 2 Частина 2

Итак. Отже. Если вы решите закаляться по методу Порфирия Иванова, для начала вам нужно будет как следует прочитать и запомнить (наизусть) каждый пункт "Детки". Якщо ви вирішите загартовуватися за методом Порфирія Іванова, для початку вам потрібно буде як слід прочитати і запам'ятати (напам'ять) кожен пункт "Дітки". Или же пусть первое время сам текст будет у вас перед глазами, к примеру, его можно переписать и повесить на стену. Або ж нехай перший час сам текст буде у вас перед очима, наприклад, його можна переписати і повісити на стіну.

RORER advertising network
Считается, что закаливание лучше всего начинать на второй день лунного месяца. Вважається, що загартовування краще всього починати на другий день місячного місяця. Это и понятно: в астрологии символом этого дня является "Рог изобилия", когда особенно полезны практики по очищению. Це й зрозуміло: в астрології символом цього дня є "Ріг достатку", коли особливо корисні практики з очищення. В этот день закладываются новые информационные циклы; информация, которая поступает в этот день, будет важна в течение всего месяца. Цього дня закладаються нові інформаційні цикли; інформація, яка надходить у цей день, буде важлива протягом усього місяця.

Кстати, именно второй день лунного календаря предназначен для тестирования того, что вам подходит или нет, а потому… До речі, саме другий день місячного календаря призначений для тестування того, що вам підходить чи ні, а тому ...

ВНИМАНИЕ! Если после таких процедур, как холодное обливание или хождение босиком по снегу, вы почувствовали сильнейший дискомфорт, слабость и вялость или признаки простуды , сразу же прекратите занятия. УВАГА! Якщо після таких процедур, як холодне обливання або ходіння босоніж по снігу, ви відчули сильний дискомфорт, слабкість і млявість або ознаки застуди, відразу ж припиніть заняття. Это будет означать, что данная методика тренировки иммунной системы не для вас! Це буде означати, що дана методика тренування імунної системи не для вас!

Сложно в одной статье рассказать о том, как работает методика Иванова, и здесь скорее будет дан общий и очень краткий обзор того, что дает эта система и как ею пользоваться. Складно в одній статті розповісти про те, як працює методика Іванова, і тут скоріше буде дано загальний і дуже короткий огляд того, що дає ця система і як нею користуватися.

Дыхание: "Вдохи жизни" Дихання: "дихання життя"

Проснувшись утром, первым делом, не одеваясь, несколько минут походите босиком по комнате с открытой форточкой. Прокинувшись вранці, першою справою, не одягаючись, кілька хвилин походіть босоніж по кімнаті з відкритою кватиркою. Если есть такая возможность, лучше выйти на улицу и постоять пару минут (не больше!) на снегу или просто на земле. Якщо є така можливість, краще вийти на вулицю і постояти пару хвилин (не більше!) На снігу або просто на землі. В процессе этого не следует забывать о дыхании. У процесі цього не слід забувати про подих. Вы должны сделать несколько таких вдохов: поднимите лицо, откройте рот, но вдох делайте через нос. Ви повинні зробити кілька таких вдихів: підніміть обличчя, відкрийте рот, але вдих робіть через ніс. Вот как учил Иванов: "Тяни воздух с высоты через гортань с мыслью, что воздух попадает на тебя сверху, затем проглоти его. Задержи дыхание , после этого выброси воздух через рот с мыслью, что выбрасываешь болезни из себя". Ось як учив Іванов: "Тягни повітря з висоти через гортань з думкою, що повітря потрапляє на тебе зверху, потім проковтни його. Задержи дихання, після цього викинь повітря через рот з думкою, що викидаєш хвороби з себе".

Таких вдохов должно быть три или девять. Иванов рекомендовал, делать эти "вдохи жизни" (так он называл такое дыхание) как можно чаще в течение дня, обязательно перед приемом пищи, а так же, прежде чем начинать какое-либо ответственное дело. Таких вдихів повинно бути три або дев'ять. Іванов рекомендував, робити ці "вдихи життя" (так він називав таке дихання) якомога частіше протягом дня, обов'язково перед прийомом їжі, а також, перш ніж починати будь-яке відповідальна справа.

Может возникнуть вопрос: почему воздух надо тянуть с высоты. Може виникнути запитання: чому повітря треба тягнути з висоти. Понятно, что в нижних слоях атмосферы воздух загрязнен. Зрозуміло, що в нижніх шарах атмосфери повітря забруднене. Но если пользоваться таким дыханием, например, в помещении, такое объяснение уже не подходит. Але якщо користуватися таким диханням, наприклад, у приміщенні, таке пояснення вже не підходить. Здесь применяется сила мысли. Тут застосовується сила думки. Как это? Як це? Да очень просто! Та дуже просто! Надо представить себе (визуализировать), что вдыхаешь воздух, который пришел с расстояния многих километров над поверхностью земли из глубин самого Космоса. Треба уявити собі (візуалізувати), що вдихаєш повітря, який прийшов з відстані багатьох кілометрів над поверхнею землі з глибин самого Космосу.

Приступаем к обливанию! Приступаємо до обливання!

Прежде всего, необходимо настроиться на ежедневные холодные обливания. Перш за все, необхідно налаштуватися на щоденні холодні обливання. Важно относиться к этим процедурам не как к источнику дискомфорта для изнеженного тела, а как к исцеляющему эликсиру, омолаживающему организм. Важливо ставитися до цих процедур не як до джерела дискомфорту для зніженому тіла, а як до цілющої еліксир, що омолоджує організм. Обливаться нужно целиком с головой. Обливатися потрібно цілком з головою. Последователи оригинального метода считают, что было бы просто замечательно во время холодного обливания стоять босыми ногами на земле или на снегу зимой. Послідовники оригінального методу вважають, що було б просто чудово під час холодного обливання стояти босими ногами на землі або на снігу взимку. Не обтираться полотенцем, протянуть ладони к небу, поднять вверх лицо и медленно, через гортань вбирать в себя воздух из Космоса. Чи не обтиратися рушником, простягнути долоні до неба, підняти вгору обличчя і повільно, через гортань вбирати в себе повітря з Космосу. Холодная вода мгновенно пробуждает центральную нервную систему и выравнивает биополе человека. Такие обливания дают очень сильный защитный барьер, то есть отлично укрепляют иммунитет. Простудиться вы просто не успеете, т.к. Холодна вода миттєво пробуджує центральну нервову систему і вирівнює біополе людини. Такі обливання дають дуже сильний захисний бар'єр, тобто відмінно зміцнюють імунітет. Застудитися ви просто не встигнете, тому що под воздействием ледяной воды сосуды сужаются, а потом резко расширяются. під впливом крижаної води судини звужуються, а потім різко розширюються. В итоге усиливается кровообращение, и на полную мощность "включается механизм защитной иммунной системы". У результаті посилюється кровообіг, і на повну потужність "включається механізм захисної імунної системи.

Но обратите внимание на то, что, если вы решили закаляться по системе "Детка", обливаться нужно только из ведра! Але зверніть увагу на те, що, якщо ви вирішили загартовуватися за системою "Дитинко", обливатися потрібно тільки з відра! Колючие струйки холодного душа в данном случае совершенно не подходят. Колючі струмки холодного душу в даному випадку абсолютно не підходять. Обливание должно быть стремительным, а воздействие холода кратковременным. Обливання повинно бути стрімким, а вплив холоду короткочасним.

На первых порах, для более робких, окатывание ледяной водой можно начинать с одного ведра, а когда привыкнете, увеличьте количество ведер до 4-7. На перших порах, для більш боязких, окативаніе крижаною водою можна починати з одного відра, а коли звикнете, щоб збільшити кількість відер до 4-7. Не вытирайтесь, пусть кожа высохнет на воздухе. Чи не витирайтеся, нехай шкіра висохне на повітрі.

Голодание Голодування

Каких-то особенных рекомендаций в плане питания Иванов не дает. Тем не менее, в своей "Детке" он предлагает голодание. Якихось особливих рекомендацій у плані харчування Іванов не дає. Тим не менш, у своїй "Дітки" він пропонує голодування. В целом оно выпадает на субботу. Интересно, что в астрологии субботой управляет планета кармы Сатурн - символ дисциплины и самоутверждения. В цілому воно випадає на суботу. Цікаво, що в астрології суботою управляє планета карми Сатурн - символ дисципліни і самоствердження. Вот и получается, что любые очистительные мероприятия, к которым голодание как раз и относится, в этот день как бы очищают нас от былых грехов - это неоплаченные и неотработанные долги, которые тяжким грузом давят на человека. Ось і виходить, що будь-які очисні заходи, до яких голодування як раз і відноситься, в цей день як би очищають нас від колишніх гріхів - це несплачені і невідпрацьовані борги, які важким тягарем тиснуть на людину.

Ученые давно уже заявляют, что практически все болезни имеют психосоматическое происхождение. Вчені давно вже заявляє, що практично всі хвороби мають психосоматичне походження. Это и подавленные эмоции, чувства, среди которых самые распространенные - чувство вины и всевозможные страхи. Це і пригнічені емоції, почуття, серед яких найпоширеніші - почуття провини і всілякі страхи.

Голодание по Иванову - это не только отказ от пищи, но и отказ от воды . Так называемый "сухой пост" гораздо эффективнее справляется с любым недомоганием. Ну, если уж совсем пересохло во рту, то прополощите его теплой водой. Голодування по Іванову - це не лише відмова від їжі, але і відмова від води. Так званий "сухий пост" набагато ефективніше справляється з будь-яким нездужанням. Ну, якщо вже зовсім пересохло в роті, то прополощіть його теплою водою. Или, когда совсем невмоготу, выпейте один-два глотка, но не больше. Або, коли зовсім не під силу, випийте один-два ковтки, але не більше.

Во время такого очищения могут появляться, особенно на первых порах, головная боль, озноб, тошнота, но это не должно пугать. Під час такого очищення можуть з'являтися, особливо на перших порах, головний біль, озноб, нудота, але це не повинно лякати. Такая реакция говорит о том, что в организме начался процесс освобождения от накопленного негатива, способствовавшего росту болезни или ее появлению. Така реакція говорить про те, що в організмі почався процес звільнення від накопиченого негативу, що сприяв зростанню хвороби або її появи.

Завершать голодание рекомендуется осторожно, не следует сразу набрасываться на еду. Завершувати голодування рекомендується обережно, не слід відразу накидатися на їжу. Надо постепенно возвращаться к обычному рациону. Треба поступово повертатися до звичайного раціону. Сначала пусть это будет стакан сока, через некоторое время тарелка овощного салата и т.д. Спочатку нехай це буде склянку соку, через деякий час тарілка овочевого салату і т.д.

Твори добро! Твори добро!

Понимаете ли вы, что закон физики, согласно которому сила действия равна силе противодействия, распространяется вообще-то на все! Чи розумієте ви, що закон фізики, згідно з яким сила дії дорівнює силі протидії, поширюється взагалі-то на все! Поэтому, как мы относимся к кому-либо или чему-либо, так нам и "аукнется". Тому, як ми ставимося до кого-небудь або чого-небудь, то нам і "відгукнеться". Именно поэтому Иванов призывает здороваться со всеми, иначе говоря, желать здоровья. Саме тому Іванов закликає вітатися з усіма, інакше кажучи, бажати здоров'я. Так же и на землю не плевать, ведь этот жест означает неуважение. Не скупитесь на добро, внимание, уважение! И тогда вам гарантированы здоровье и душевное спокойствие . Так само і на землю не плювати, адже цей жест означає неповагу. Не скупіться на добро, увага, повага! І тоді вам гарантовані здоров'я і душевний спокій.

Мысль опережает действие! Думка випереджає дію!

Уже давно не оспаривается сила слова, и находят свое применение, например, аутотренинг, аффирмации (тоже словесное самовнушение). Вже давно не заперечується сила слова, і знаходять своє застосування, наприклад, аутотренінг, афірмації (теж словесне самонавіювання). Однако имеются данные о том, что мысль имеет весьма мощное воздействие на состояние нашего организма в целом. Однак є дані про те, що думка має дуже потужний вплив на стан нашого організму в цілому. И очень важно следить не только за словами, которые мы произносим, но и соблюдать так же и этику мысли. І дуже важливо стежити не тільки за словами, які ми вимовляємо, а й дотримуватися так само і етику думки. Только для этого придется становиться все более и более осознанным. Тільки для цього доведеться ставати все більш і більш усвідомленим. Люди так часто бывают непоследовательны в своих мыслях, поэтому необходимо учиться увеличивать свою способность к концентрации, то есть сосредоточению, чтобы получать то, к чему мы стремимся. Думать только о хорошем, гнать и отпускать от себя мысли, несущие в себе негатив. Люди так часто бувають непослідовними у своїх думках, тому необхідно вчитися збільшувати свою здатність до концентрації, тобто зосередження, щоб отримувати те, до чого ми прагнемо. Думати тільки про хороше, гнати і відпускати від себе думки, що несуть в собі негатив. Именно об этом говорит 10-й пункт "Детки". Саме про це говорить 10-й пункт "Дітки".

Порфирий Корнеевич Иванов ушел из жизни в 1983 году, оставив людям свое учение. Порфирій Корнійович Іванов пішов з життя в 1983 році, залишивши людям своє вчення. Известно уже более 250 тетрадей, в которых Учитель вел свои записи. Відомо вже понад 250 зошитів, у яких Вчитель вів свої записи. Его письма к властям и ученым оставались тогда без особого внимания. Його листи до влади і вченим залишалися тоді без особливої уваги. Помню в 1986 году, когда в городе Киеве проходила выставка народных достижений, я впервые узнала о том, что жил такой ЧЕЛОВЕК. Пам'ятаю в 1986 році, коли в місті Києві проходила виставка народних досягнень, я вперше дізналася про те, що жив такий ЛЮДИНА. И помню многих людей, которые вместе со мной, ещё в общем-то ребенком, с неприкрытым интересом разглядывали стенды, слушали о жизни П.К. І пам'ятаю багатьох людей, які разом зі мною, ще в общем-то дитиною, з неприхованою цікавістю розглядали стенди, слухали про життя П.К. Иванова и знакомились с его методикой оздоровления. Іванова та знайомилися з його методикою оздоровлення. Сейчас же, у этой системы, дарующей здоровье , тысячи последователей, которые пытаются разобраться в наследии Иванова. Это, безусловно, в первую очередь особое мировоззрение, новый взгляд на историю, человека и природу, на судьбу человечества, а не только один из множества существующих сейчас методов преодоления болезней и закалки организма. Зараз же, у цієї системи, дарує здоров'я, тисячі послідовників, які намагаються розібратися в спадщині Іванова. Це, безумовно, в першу чергу особливу світогляд, новий погляд на історію, людину і природу, на долю людства, а не тільки один з безлічі існуючих зараз методів подолання хвороб і загартування організму.


ДЕТКА, ты полон желания принести пользу народу? Дітки, ти сповнений бажання принести користь народу? Для этого постарайся быть здоровым. Для цього постарайся бути здоровим. Сердечная просьба к тебе: прими от меня несколько советов, чтобы укрепить свое здоровье: Серцева прохання до тебе: прийми від мене кілька порад, щоб зміцнити своє здоров'я:

1. Два раза в день купайся в холодной природной воде, чтобы тебе было хорошо. 1. Два рази на день купайся в холодній природній воді, щоб тобі було добре. Купайся, в чем можешь: в озере, речке, ванне, принимай душ или обливайся. Купайся, в чому можеш: в озері, річці, ванні, приймай душ або обливайся. Это твои условия. Це твої умови. Горячее купание заверши холодным. Гаряче купання заверши холодним.

2. Перед купанием или после него, а если возможно, то и совместно с ним, выйди на природу, встань босыми ногами на землю, а зимой на снег хотя бы на 1—2 минуты. 2. Перед купанням або після нього, а якщо можливо, то й разом з ним, вийди на природу, встань босими ногами на землю, а взимку на сніг хоча б на 1-2 хвилини. Вдохни через рот несколько раз воздух и мысленно пожелай себе и всем людям здоровья. Через Вдихни рот кілька разів повітря і подумки побажай собі й усім людям здоров'я.

3. Не употребляй алкоголя и не кури. 3. Не вживай алкоголю і не кури.

4. Старайся хоть раз в неделю полностью обходиться без пищи и воды с 18—20 часов пятницы до воскресенья 12 часов. 4. Старайся хоч раз на тиждень повністю обходитися без їжі і води з 18-20 години п'ятниці до неділі 12 годин. Это твои заслуги и покой. Це твої заслуги й спокій. Если тебе трудно, то выдержи хотя бы сутки. Якщо тобі важко, то витримай хоча б добу.

5. В 12 часов дня воскресенья выйди на природу босиком и несколько раз подыши и помысли, как написано выше. 5. О 12 годині дня неділі вийди на природу босоніж і кілька разів подихай і помисли, як написано вище. Это — праздник твоего тела. Це - свято твого тіла. После этого можешь кушать все, что тебе нравится. Після цього можеш їсти все, що тобі подобається.

6. Люби окружающую тебя природу. 6. Люби навколишнє тебе природу. Не плюйся вокруг и не выплевывай из себя ничего. Чи не плюйся навколо і не випльовував із себе нічого. Привыкни к этому: это твое здоровье. Звикни до цього: це твоє здоров'я.

7. Здоровайся со всеми везде и всюду, особенно с людьми пожилого возраста. 7. Вітався з усіма скрізь і всюди, особливо з людьми похилого віку. Хочешь иметь у себя здоровье — здоровайся со всеми. Хочеш мати в себе здоров'я - здоровкайся з усіма.

8. Помогай людям, чем можешь. 8. Помагай людям, чим можеш. Особенно бедному, больному, обиженному, нуждающемуся. Особливо бідному, хворому, скривдженому, що потребує. Делай это с радостью. Роби це з радістю. Отзовись на его нужду душой и сердцем. Отзовись на його нужду душею і серцем. Ты приобретешь в нем друга и поможешь делу мира! Ти придбаєш в ньому одного і допоможеш справі миру!

9. Победи в себе жадность, лень, самодовольство, стяжательство, страх, лицемерие, гордость. 9. Победи в собі жадібність, лінь, самовдоволення, користолюбство, страх, лицемірство, гордість. Верь людям и люби их. Вір людям і люби їх. Не говори о них несправедливо, не принимай близко к сердцу недобрых мнений о них. Не говори про них несправедливо, не приймай близько до серця недобрих думок про них.

10. Освободи свою голову от мыслей о болезнях, недомоганиях, смерти. 10. Звільни свою голову від думок про хвороби, нездужання, смерть. Это твоя победа. Це твоя перемога.

11. Мысль не отделяй от дела. 11. Думка не відділиш від справи. Прочитал - хорошо. Прочитав - добре. Но самое главное - ДЕЛАЙ! Але найголовніше - РОБИ!

12. Рассказывай, передавай опыт этого дела, но не хвались и не возвышайся в этом. 12. Розповідай, передавай досвід цієї справи, але не хвалиться і не підіймається в цьому. Будь скромен. Будь скромний.

Я Прошу, я умоляю всех людей: становись и занимай свое место Я Прошу, я благаю всіх людей: ставай і займай своє місце
в Природе. в Природі. Оно никем не занято и не покупается ни за какие деньги, а только собственными делами и трудом в природе, себе на благо, чтобы тебе было легко. Воно ніким не зайняте і не купується ні за які гроші, а тільки власними справами і працею в природі, собі на благо, щоб тобі було легко.

Желаю тебе счастья, здоровья хорошего. Бажаю тобі щастя, здоров'я хорошого.

Иванов Порфирий Корнеевич». Іванов Порфирій Корнійович ».

Автор: Наталия Баранова Автор: Наталія Баранова


Пожалуйста, оцените эту статью. Будь ласка, оцініть цю статтю. Ваше мнение очень важно для нас (1 - очень плохо, 5 - отлично) Ваша думка дуже важлива для нас (1 - дуже погано, 5 - відмінно)
<< Предыдущая статья <<Попередня стаття Рубрика Здоровье Рубрика Здоров'я Следующая статья >> Наступна стаття>>

Свежие статьи в рубрике «Здоровье»: Новый взгляд на природу боли , Чувствительная кожа лица. Нові статті у рубриці «Здоров'я»: Новий погляд на природу болю, Чувствительная шкіра обличчя. Как за ней ухаживать , Маленькие секреты большой кулинарии - 2 , Оранжевая красавица , Как правильно выбрать ароматические продукты , Секреты женского здоровья , Пять лучших «С», или Как пережить зиму , Маленькие секреты большой кулинарии , Клептомания – хобби, болезнь или преступление? , «Щи да каша – пища наша", или «Овсянка, сэр!» Часть 2 Як за нею доглядати, Маленькі секрети великої кулінарії - 2, Помаранчева красуня, Як правильно вибрати ароматичні продукти, Секрети жіночого здоров'я, П'ять кращих «З», або Як пережити зиму, Маленькі секрети великої кулінарії, клептоманія - хобі, хвороба або злочин?, «Щи так каша - їжа наша", або «Вівсянка, сер!» Частина 2






 


Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2017
Загартування водою|п. іванов загартування|як закаляться|порфирій корнійович іванов|загартування снегом|метод іванова|дєтка ти сповнений бажанням|іванов порфирій|п. іванов мистецтво жити частина 1|методика перферія іванова|учитель иванов|іванов загартовування|порфирій іванов .детка|афірмації місячеий день|система іванова|система порфирія іванова детка для дошкільників|порфирій іванов|голодування по іванову|лікування водою порфирій іванов|сон заручини|системи оздоровлення|система оздоровлення порфирія іванова|іванов детка|оздоровлення по іванову|iвaнoв зaкaляться
Журнал современной женщины Pani.kiev.ua,
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на / при обязательном уведомлении редакции по e-mail.  
Главный редактор проекта
По общим и административным вопросам обращайтесь