Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
Новости | Статьи | Рецепты | Сонник | Гороскоп | Журналы | Фотогалереи | Книги | Рукоделие Задай вопрос специалисту | Аэробика и фитнес | Диеты и похудение |    

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

Почитай!
Мода
Красота&Стиль
Парфюмерия и косметика
Карьера
Здоровье
Беременность, роды, воспитание детей
Йога
Психология
Истории из жизни
Интим
Мой дом и интерьер
Авто на шпильках
Мужчинам на заметку
Отдых
Куклы
В мире цветов
Дача, сад, огород
Праздники. История, традиции, поздравления
Чудеса своими руками
Магия, гадания, непознанное
В стране сновидений
Гороскоп
Астрологический прогноз на неделю
Литературная гостиная
Притчи и сказки
Колонка кинокритика
Разделы
Новости (архив)
В стране и мире
Кулинарный эксклюзив
Сонник
Рукоделие
Консультации
Аэробика и фитнес
Диеты и похудение
Женские журналы
Фотогалереи
Наши опросы





 





Диеты : Дієти:

Диета с томатным соком II Дієта з томатним соком II


1 ДЕНЬ. Шесть средних картофелин, сваренных в мундире, 1л томатного сока, вода, чай, кофе без сахара. 1 ДЕНЬ. Шість середніх картоплин, зварених в мундирі, 1л томатного соку, вода, чай, кава без цукру.
2 ДЕНЬ. 500г обезжиренного творога, 1л томатного сока, вода, чай, кофе без сахара. 2 ДЕНЬ. 500г знежиреного сиру, 1л томатного соку, вода, чай, кава без цукру.
3 ДЕНЬ. 1 кг яблок (можно любых фруктов, кроме бананов и винограда), 1л томатного сока, вода, чай, кофе без сахара. 3 ДЕНЬ. 1 кг яблук (можна будь-яких фруктів, окрім бананів та винограду), 1л томатного соку, вода, чай, кава без цукру.
4 ДЕНЬ. 500г отварных куриных грудок, 1 литр томатного сока, вода, чай, кофе без сахара. 4 ДЕНЬ. 500г відварених курячих грудок, 1 літр томатного соку, вода, чай, кава без цукру.
5 ДЕНЬ. 700г сухофруктов (кроме бананов, изюма, инжира), 1л томатного сока, вода, чай, кофе без сахара. 5 ДЕНЬ. 700 г сухофруктів (крім бананів, родзинок, інжиру), 1л томатного соку, вода, чай, кава без цукру.
6 ДЕНЬ. 500г йогурта натурального (обезжиренный), 1л томатного сока, вода, чай, кофе без сахара. 6 ДЕНЬ. 500г натурального йогурту (знежирений), 1л томатного соку, вода, чай, кава без цукру.
7 ДЕНЬ. 500г отварных куриных грудок или рыбы, 1л томатного сока, вода, чай, кофе без сахара. 7 ДЕНЬ. 500г відварених курячих грудок або риби, 1л томатного соку, вода, чай, кава без цукру.

Картошка, курица и рыба варятся БЕЗ СОЛИ! Картопля, курка і риба варяться БЕЗ СОЛІ!

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО СРОКАМ: РЕКОМЕНДАЦІЇ ЩОДО СТРОК:

1. 1. Сидим на диете 1 раз в месяц до достижения нужного веса с запасом 1-2 кг. Сидимо на дієті 1 раз на місяць до досягнення потрібної ваги із запасом 1-2 кг. (т.е. хотим весить 50 кг, значит, худеем до 49-48 кг.) (тобто хочемо важити 50 кг, значить, худнемо до 49-48 кг.)
2. 2. По достижению желаемого результата 1 раз в квартал (год). Після досягнення бажаного результату 1 раз на квартал (рік).
3. 3. Дальше 1 раз в 6 мес. Далі 1 раз на 6 міс. ВСЮ ЖИЗНЬ! УСЕ ЖИТТЯ!


<< Предыдущая диета <<Попередня дієта Все диеты Усі дієти Следующая диета >> Наступна дієта>>


Обсудить диету на форуме >> Обговорити дієту на форумі>>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении Дивіться також: статті про схуднення, таблицю калорійності, форум про схуднення

Добавить комментарий Додати коментар


Девочки! Дівчата! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Коментарі - не місце обговорення Ваших результатів схуднення. Якщо Ви хочете поспілкуватися з однодумцями на шляху схуднення - будь ласка, ідіть на наш форум "Худеем разом".
Для добавления комментария заполните все поля формы: Для додавання коментарів заповніть всі поля форми:
* Ваше имя или псевдоним: * Ваше ім'я або псевдонім:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * Ваш e-mail (не відображається для всіх користувачів):


* Ваш комментарий: * Ваш коментар:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (Попередження: Не натискайте кнопку більше одного разу!)






 


Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2017
Томатний сік|дієта мінус 10|судорги ніг|томатний сік рецепт|дієта з томатним соком|овощі для схуднення|овощі багатие калієм|дієта 1 день картоплин|дієта мінус 60|магія заговор для схуднення|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода.
Журнал современной женщины Pani.kiev.ua,
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на / при обязательном уведомлении редакции по e-mail.  
Главный редактор проекта
По общим и административным вопросам обращайтесь