|
|
|
|
Новости |
Статьи |
Рецепты |
Сонник |
Гороскоп |
Журналы |
Фотогалереи |
Книги
|
Рукоделие | |
||
|
|
|
|
|
|
Экстремальная диета Екстремальна дієтаС расчетом на 1 день: 7 яиц, 7 грейпфрутов. З розрахунком на 1 день: 7 яєць, 7 грейпфрутів. Яйца варить ровно 10 минут, затем разрезать все яйца пополам и вынуть желток. Яйця варити рівно 10 хвилин, потім всі яйця розрізати навпіл і вийняти жовток. Желток отдаем мужу, маме, папе… ну или выкидываем, чтобы не было соблазна съесть. Жовток віддаємо чоловікові, мамі, татові ... ну або викидають, щоб не було спокуси з'їсти. ГРАФИК ПИТАНИЯ: утром съедаем 1 яйцо (белок), через 1 час или 1.30 минут надо съесть грейпфрут, затем опять через 1.30 минут яйцо (белок) и через 1.30 минут грейпфрут и т.д. ГРАФІК ХАРЧУВАННЯ: вранці з'їдаємо 1 яйце (білок), через 1 годину або 1.30 хвилин треба з'їсти грейпфрут, потім знову через 1.30 хвилин яйце (білок) і через 1.30 хвилин грейпфрут і т.д. За весь день вы должны съесть 7 яиц (белок) и 7 грейпфрутов. Диета рассчитана максимум на неделю! За весь день ви повинні з'їсти 7 яєць (білок) і 7 грейпфрутів. Дієта розрахована максимум на тиждень! Не больше!!! Не більше! Каждый день теряете от 0,5 до 1 кг. Кожен день втрачаєте від 0,5 до 1 кг. Таким образом за неделю можно скинуть максимум 7 кг. Таким чином за тиждень можна скинути максимум 7 кг. ГЛАВНОЕ УСЛОВИЕ ЭТОЙ ДИЕТЫ: Вам надо пить каждый день не меньше 2 литров воды! Головна умова цієї ДІЄТИ: Вам треба пити кожен день не менше 2 літрів води! ПЛЮСЫ ДИЕТЫ: мало того, что вы быстро сбрасываете вес на этой диете, вы через несколько дней увидите как резко меняется ваша фигура, вместо жира прорисовываются мышцы. ПЛЮСИ ДІЄТИ: мало того, що ви швидко скидаєте вагу на цій дієті, ви через кілька днів побачите як різко змінюється ваша фігура, замість жиру прорисовуються м'язи. И еще на этой диете голодать вы не будете, главное соблюдать режим. І ще на цій дієті голодувати ви не будете, головне дотримуватися режиму. Берите с собой в институт, на работу… грейпфруты и яйца, и в свободную минутку ешьте. Беріть з собою в інститут, на роботу ... грейпфрути і яйця, і у вільну хвилинку їжте. И еще, для лучшего эффекта каждый день делайте 10 минут зарядку, элементарные упражнения – качаем пресс 30 раз, приседания 30 раз, наклоны верхнего корпуса – 30 раз, можно свои любимые упражнения. І ще, для кращого ефекту щодня робіть 10 хвилин зарядку, елементарні вправи - качаємо прес 30 разів, присідання 30 разів, нахили верхнього корпусу - 30 разів, можна свої улюблені вправи.
Обсудить диету на форуме >> Обговорити дієту на форумі>>
Комментарии Коментарі(всего комментариев: 4) (всього коментарів: 4)[25.11.2013 21:17:23] Написал: Rillin [25.11.2013 21:17:23] Написав: Rillin Интересно, а для чего же здесь комментарии, как не для того,что бы высказать свое мнение о диете? Цікаво, а для чого ж тут коментарі, як не для того, щоб висловити свою думку про дієту? На форум теперь из принципа не пойду. На форум тепер з принципу не піду. А диета стоящая,Блондиночка права А дієта вартісна, Блондиночка права
[29.09.2013 20:13:53] Написал: Почти худышка [29.09.2013 20:13:53] Написав: Майже худишка после такого количества грейпфрутов язва желудка быстрее прорисуется чем количество килограммов після такої кількості грейпфрутів виразка шлунка швидше прорісуется ніж кількість кілограмів
[28.08.2013 7:05:36] Написал: Вечно худеющая [28.08.2013 7:05:36] Написав: Вічно худнуть Все бы ничего,и меню хорошое, и сыт будешь,но вот стоимость 7 грейпфрутов каждый день наводи т на ужас Все б нічого, і меню добре, і будеш ситий, але от вартість 7 грейпфрутів кожен день наводь т на жах
[02.08.2013 11:33:07] Написал: Блондиночка [02.08.2013 11:33:07] Написав: Блондиночка сижу четвертый день, все что написано сбывается - улетело 3,5 кг.... сиджу четвертий день, все що написано збувається - полетіла 3,5 кг .... да и кушать уже не хочется.... та й їсти вже не хочеться ....
Добавить комментарий Додати коментарДевочки! Дівчата! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Коментарі - не місце обговорення Ваших результатів схуднення. Якщо Ви хочете поспілкуватися з однодумцями на шляху схуднення - будь ласка, ідіть на наш форум "Худеем разом". Для добавления комментария заполните все поля формы: Для додавання коментарів заповніть всі поля форми: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Дієте дієва 7 кілограм в тиждень|дієта екстремальне схуднення за тиждень|дієта екстримальна|похудання грейпфрут и|схуднення за тиждень|способи похудання|похудати на 7кг|похудання за тиждень|диеты для дитей с 9 до 11 лет експрес похудание|зарядка для схуднення|тижнева дієта|дієти 7кг за тиждень|екстремальна дієта|7кг за тиждень дієта|інститут похудання|tlc екстремальне похудання|-7 кг за тиждень|дієта дієва|дієта розрахунком на 1400кк|дієва дієта|7 uhtqahenjd|буряковая диета|дієта білок грейпфрут|інтересні способи похудання|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Журнал современной женщины Pani.kiev.ua, Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на / при обязательном уведомлении редакции по e-mail. Главный редактор проекта По общим и административным вопросам обращайтесь |
|
