|
|
|
|
Новости |
Статьи |
Рецепты |
Сонник |
Гороскоп |
Журналы |
Фотогалереи |
Книги
|
Рукоделие | |
||
|
|
|
|
|
|
Николь Ронсар против целлюлита Ніколь Ронсар проти целюлітуЭто даже не диета, а 10-дневный курс лечебно-очистительного питания, поскольку именно общая очистка организма в конечном итоге и приводит к избавлению от целлюлита. Це навіть не дієта, а 10-денний курс лікувально-очисного харчування, оскільки саме загальна очищення організму в кінцевому результаті і призводить до позбавлення від целюліту. Автор методики - Николь Ронсар, книга “Как победить целлюлит“. Автор методики - Ніколь Ронсар, книга "Як перемогти целюліт". На все дни строго исключаются соль, сахар, алкоголь, кофеин. На всі дні суворо виключаються сіль, цукор, алкоголь, кофеїн. Пить не меньше 1,5 л воды. Пити не менше 1,5 л води. В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ (и все нечетные дни) можно есть только сырые фрукты и овощи. У ПЕРШИЙ ДЕНЬ (і всі непарні дні) можна їсти тільки сирі фрукти та овочі. ЗАВТРАК - фрукты, СНІДАНОК - фрукти, ОБЕД - салат из овощей с минимальным количеством оливкового масла, строго без соли!!! ОБІД - салат з овочів з мінімальною кількістю оливкової олії, строго без солі! и прочих соусов. та інших соусів. Можно добавить миндаль, семечки подсолнечника и тыквы, кунжут. Можна додати мигдаль, насіння соняшника та гарбуза, кунжут. УЖИН - как обед или сначала фрукты, потом салат. ВЕЧЕРЯ - як обід або спочатку фрукти, потім салат. Строго исключены молочные продукты! Строго виключені молочні продукти! В салаты рекомендуется добавлять всякие проростки - ростки сои, фасоли, пророщенные пшеничные зерна и т.д. У салати рекомендується додавати будь-які паростки - паростки сої, квасолі, пророщені пшеничні зерна і т.д. ВТОРОЙ ДЕНЬ - только фрукты (кроме бананов) ДРУГИЙ ДЕНЬ - тільки фрукти (крім бананів) ЧЕТВЕРТЫЙ и все четные, кроме второго - то же самое, что и по нечетным дням, только часть овощей разрешается употреблять вареными (лучше на пару) и добавить немного крупы (рис, гречка, овсянка или чечевица). ЧЕТВЕРТИЙ і всі парні, крім другого - те ж саме, що і по непарних днях, тільки частина овочів дозволяється вживати вареними (краще на пару) і додати трохи крупи (рис, гречка, вівсянка або сочевиця). Можно, но нежелательно добавить обезжиренный йогурт. Можна, але небажано додати знежирений йогурт. В эти дни СНАЧАЛА есть сырые продукты, а потом - вареные. У ці дні СПОЧАТКУ є сирі продукти, а потім - варені. А из фруктов лучше есть ананас, грейпфрут, апельсины, мандарины, манго, киви, виноград, яблоки, груши. А з фруктів краще є ананас, грейпфрут, апельсини, мандарини, манго, ківі, виноград, яблука, груші. Ронсар особо рекомендует манго, ананас, киви и папайю. Ронсар особливо рекомендує манго, ананас, ківі і папайю.
Обсудить диету на форуме >> Обговорити дієту на форумі>>
Добавить комментарий Додати коментарДевочки! Дівчата! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Коментарі - не місце обговорення Ваших результатів схуднення. Якщо Ви хочете поспілкуватися з однодумцями на шляху схуднення - будь ласка, ідіть на наш форум "Худеем разом". Для добавления комментария заполните все поля формы: Для додавання коментарів заповніть всі поля форми: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Чи можна їсти пророщену фасолю|паростки фасоля|діети|чи можна їсти пророщену квасолю|чи остуджують фасолю|чи можна їсти фасолю при дієті|з чим їсти фасолю|двійня чи можна їсти фасолю|продукты питания приводят к целюлиту|чи можна їсти проросшу фасолю|чи можна у дієті заміняти мясо на квасолю|ніколь ронсар как победить целлюлит книга|чи можна вагітним їсти фасолю|чи можна дітям фасолю|чи можна їсти фасолю придієті|чи можна їсти пророслу фасолю|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Журнал современной женщины Pani.kiev.ua, Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на / при обязательном уведомлении редакции по e-mail. Главный редактор проекта По общим и административным вопросам обращайтесь |
|
