
Новости \| Статьи \| Рецепты \| Сонник \| Гороскоп \| Журналы \| Фотогалереи \| Книги \| Рукоделие \| Задай вопрос специалисту \| Аэробика и фитнес \| Диеты и похудение \|

Почитай!

		Мода
		Красота&Стиль
		Парфюмерия и косметика
		Карьера
		Здоровье
		Беременность, роды, воспитание детей
		Йога
		Психология
		Истории из жизни
		Интим
		Мой дом и интерьер
		Авто на шпильках
		Мужчинам на заметку
		Отдых
		Куклы
		В мире цветов
		Дача, сад, огород
		Праздники. История, традиции, поздравления
		Чудеса своими руками
		Магия, гадания, непознанное
		В стране сновидений
		Гороскоп

		Астрологический прогноз на неделю

		Литературная гостиная
		Притчи и сказки
		Колонка кинокритика

Разделы

		Новости (архив)
		В стране и мире
		Кулинарный эксклюзив
		Сонник
		Рукоделие
		Консультации
		Аэробика и фитнес
		Диеты и похудение
		Женские журналы
		Фотогалереи

Диеты : Дієти:

Винегрет для диеты Вінегрет для дієти

Сделайте себе винегрет: свекла, картошка, зелень, консервированный горошек, морковь. Зробіть собі вінегрет: буряк, картопля, зелень, консервований горошок, моркву. Если не можете не солить, то максимально мало! Якщо не можете не солити, то максимально мало! Заправлять лучше нежирным творогом, не очень много. Заправляти краще нежирним сиром, не дуже багато. 3 дня есть только этот винегрет, в перекусах фрукты (груши, яблоки) и кисломолочные продукты (йогурты, кефир). 3 дня є тільки цей вінегрет, в перекусу фрукти (груші, яблука) і кисломолочні продукти (йогурти, кефір). Не больше 1 фрукта за прием, йогурты и кефир - жирность не выше 3%, без сахара! Не більше 1 фрукта за прийом, йогурти і кефір - жирність не вище 3%, без цукру!
Вечером можно пить зеленый чай с цветочным медом (4-5 ч.ложки) – вместо сладкого. Увечері можна пити зелений чай з квітковим медом (4-5 ч.ложки) - замість солодкого.
За три дня можно похудеть на 2 кг. За три дні можна схуднути на 2 кг.

<< Предыдущая диета <<Попередня дієта

Все диеты Усі дієти

Следующая диета >> Наступна дієта>>

Обсудить диету на форуме >> Обговорити дієту на форумі>>

Комментарии Коментарі

(всего комментариев: 2) (всього коментарів: 2)

[01.11.2013 13:29:41] Написал: ИраМойдодыра [01.11.2013 13:29:41] Написав: ІраМойдодира
Галюсику: ну как, получилось похудеть на винегретике? Галюсіку: ну як, вийшло схуднути на вінегретика?

[21.09.2013 0:40:24] Написал: галюсик [21.09.2013 0:40:24] Написав: галюсік
завтра заканчиваю банановую диету и сажусь на винегретик..Кто со мной? завтра закінчую бананову дієту і сідаю на вінегретика .. Хто зі мною?

Добавить комментарий Додати коментар

Девочки! Дівчата! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Коментарі - не місце обговорення Ваших результатів схуднення. Якщо Ви хочете поспілкуватися з однодумцями на шляху схуднення - будь ласка, ідіть на наш форум "Худеем разом".
Для добавления комментария заполните все поля формы: Для додавання коментарів заповніть всі поля форми:

Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...